Vizita.si

30

Aktivno življenje 30. 08. 2023 05.00

Vse več posameznikov se odloča za to vadbo

Vse več posameznikov se odloča za skupinske vadbe. Te so ene najbolj priljubljenih načinov vzdrževanja telesne kondicije in dobrega počutja. Skupinske vadbe ponujajo več kot le fizično aktivnost, predstavljajo celostni pristop k izboljšanju počutja, nudijo motivacijo in strokovno podporo. Zakaj so učinkovite in kakšne pozitivne učinke imajo tovrstne vadbe, si preberite v nadaljevanju.

Aktivno življenje 24. 08. 2023 05.00

Kako začeti s telovadbo, če nikoli nismo bili aktivni?

Začetek telovadbe je lahko zastrašujoč, še posebej, če nikoli prej nismo redno telovadili. Vendar pa je pomembno razumeti, da so fizične aktivnosti ključnega pomena za naše fizično in duševno zdravje. Gibanje ima neverjeten pomen tako za naše telo kot duševno zdravje!

Prehrana 22. 08. 2023 05.00

7 stvari, ki jih morate vedeti o matchi

Matcha v zadnjem času dobiva vedno več pozornosti. Poglejmo si, zakaj.

Simptomi in bolezni 21. 08. 2023 05.00

Zakaj se boste lahko počutili zaspano po prenehanju kajenja?

Odtegnitveni simptomi nikotina nikakor niso prijetni. Pogosto poslušamo, kako ljudje ob opustitvi cigaretov tožijo o naraščanju teže, težav s prebavo in ostalega, le malokoga pa slišimo tarnati o stranskem pojavu, ki se pojavi skoraj vedno – napadih močne zaspanosti.

Aktivno življenje 18. 08. 2023 05.00

Bolečine pri hoji v gore? Preverite, kako lahko rešite težavo

Športno rekreativne dejavnosti predstavljajo pomemben vidik človekovega življenja in imajo pozitiven vpliv tako na fizično kot psihično zdravje. Med najpogostejše prostočasne aktivnosti Slovencev sodi hoja, pohodništvo in tek.

Duševno zdravje 18. 08. 2023 05.00

Zakaj se zdi, da čas s starostjo hitreje mineva?

Ste tudi vi že pomislili, da čas, ko smo starejši, mineva hitreje? Otroci gledajo na čas drugače kot odrasli, a zakaj je tako? Svojo razlago so zdaj ponudili tudi znanstveniki.

Prehrana 17. 08. 2023 05.00

Kaj sploh so aditivi, zloglasni E-ji v živilih?

Aditivi predstavljajo snovi ali mešanice snovi, ki niso samostojna živila, ampak se dodajajo živilom med predelavo, transportom ali hrambo, da bi izboljšali njihovo varnost in kakovost.

Novice 16. 08. 2023 05.00

Trn v peti – kako ga pozdraviti s sodobno fizioterapijo?

Imate bolečine v peti, ki se poslabšajo med aktivnostjo? So vaši prvi koraki v dnevu zmeraj boleči? Imate občutek, da hodite "s kamenčki" v čevlju, ki so moteči in boleči?

Zlata leta 09. 08. 2023 05.00

Kakšna vadba je primerna za posameznike po šestdesetem letu starosti?

V današnjih časih imamo med starostniki bolj kot kadar koli poprej vitalne in zdrave posameznike, ki dokazujejo rek, da so leta lahko le številka.

Novice 07. 08. 2023 09.30

Slovenske bolnišnice naj bi v tem času delovale stabilno

Z Ministrstva za zdravje so sporočili, da so trenutne razmere v slovenskih bolnišnicah kljub veliki vremenski ujmi, ki je zajela državo, stabilne. Večjih težav ni in večina dejavnosti poteka nemoteno.

Novice 03. 08. 2023 05.00

Bakerjeva cista – Zdravljenje s sodobno fizioterapijo

Občutite bolečino pod kolenom zadaj? Niste prepričani, ali gre za bakerjevo cisto? Berite dalje in se prepričajte!

Bolezni 03. 08. 2023 05.00

Stanje, ki povzroči poškodbo roženice in vpliva na vid

Keratokonus je očesno stanje, pri katerem se roženica, prozoren, kupolasto oblikovan sprednji del očesa, tanjša in postopoma izboči navzven v stožčasto obliko.

Bolezni 30. 07. 2023 05.00

14 znakov, da je vaš sladkor previsok

Prva stvar, na katero pomislimo, ko se pogovarjamo o visokem krvnem sladkorju, je sladkorna bolezen. Gre za izjemno nevarno in smrtonosno stanje, ki ga moramo jemati resno, če se z njim spopademo. A še preden se razvije sladkorna bolezen, nam telo sporoča, da je krvni sladkor previsok. Preverite, kako.

Aktivno življenje 26. 07. 2023 05.00

Miti in dejstva o hoji, ki jih morate poznati

Tudi lahki polurni sprehodi na dan nam prinesejo številne koristi za zdravje. Hoja je vsekakor odlična telesna aktivnost, a z njo so danes žal pogosto povezani tudi številni miti.

Preventiva 20. 07. 2023 05.00

8 mitov o zaščiti pred soncem

Vsako leto poudarjamo pomen zaščite pred soncem, a nekateri ljudje še vedno ne verjamejo dejstvom. Koža je naš največji organ, ustrezna zaščita pred soncem pa je bistvenega pomena za zdravje kože, tudi in predvsem zato, da bi preprečili kožnega raka.

Odnosi in spolnost 20. 07. 2023 05.00

Lahko zveza s starejšim moškim uspe?

"Ali veš, da ima Kristina kar 15 let starejšega! Misliš, da jima lahko uspe?" "Ne verjamem, saj bi ji lahko bil 'fotr'." Takšni komentarji se pojavljajo skorajda vsakič, ko beseda nanese na večjo starostno razliko v partnerskem odnosu. A dejstvo je, da razmerje s starejšim oz. zrelejšim moškim ni nič manj uspešno, če oba partnerja delita podobne življenjske vrednote, sta složna v pričakovanjih, željah in načrtih za prihodnost.

Zdravje 07. 07. 2023 05.00

Piki žuželk in nega kože po pikih

Učinkoviti nasveti za pomiritev razdražene in srbeče kože

Preventiva 30. 06. 2023 05.00

Se znate pravilno odzvati ob piku čebele?

Za večino ljudi je čebelji pik le neprijetna nadloga. Na mestu vboda lahko občutite prehodno bolečino, rdečino in srbenje, vendar brez resnih zapletov.

Prehrana 30. 06. 2023 05.00

Zakaj bi morali jesti več lanenih semen?

Že uživate lanena semena? Če še ne, je morda čas, da jih začnete. Poglejmo si prednosti.

Dieta 30. 06. 2023 05.00

Pri katerih bolezenskih stanjih hujšanje predstavlja težavo?

Telovadite in pridno ter zdravo jeste, številka na tehtnici in sama podoba v ogledalu pa ne kažeta napredka. Zakaj in kdaj prihaja do tega?

Novice 29. 06. 2023 15.30

Sladilo v gaziranih pijačah potencialno rakotvorno

Svetovna zdravstvena organizacija je v novih smernicah opozorila na dodajanje sladil brez sladkorja. Umetno sladilo, uporabljeno v tisočih izdelkih, naj bi bilo označeno kot 'morebitno rakotvorno za ljudi'.

Prehrana 19. 06. 2023 05.00

Kako se spreminjajo prehranske potrebe skozi starost in na kaj paziti?

Prehranske potrebe različnih starostnih skupin predstavljajo ključen vidik zagotavljanja optimalne prehrane in zdravja skozi celotno življenje. Od obdobja dojenčkov do starostnikov se naše prehranjevalne potrebe spreminjajo glede na stopnjo rasti, razvoja in starostnih sprememb, ki se dogajajo v telesu. Razumevanje teh sprememb in prilagajanje prehrane ustrezni starostni skupini je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in dobro počutje posameznika.

Zdravi zobje 19. 06. 2023 05.00

Kdaj in kako odstraniti modrostni zob?

Modrostni zobje ali osmice so zadnji zobje, ki, v kolikor so prisotne zasnove, izrastejo v ustno votlino, navadno med 17. in 23. letom starosti.

Aktivno življenje 19. 06. 2023 05.00

5 fitnes nasvetov za začetnike

Ne veste, kje začeti s fitnesom? Morda vam pomagajo naslednji nasveti.

Koža 17. 06. 2023 05.00

Piling, za katerega verjetno še niste slišali

Dermaplaning je postopek, s katerim strokovnjaki opravijo piling kože in se z njim znebijo umazanije in majhnih dlačic. Kaj vsebuje in kaj morate o njem vedeti?

Prehrana 12. 06. 2023 05.00

Najboljše beljakovine za vaše telo

Beljakovine so ključne za izgradnjo mišične mase, ohranjanje občutka sitosti in izgubo odvečnih kilogramov. A po podatkih nove raziskave, objavljene v reviji Applied Physilogy, Nutrition and Metabolism, ni tako pomembno, koliko beljakovin pojeste, kot iz katerih živil jih prejemate. Predstavljamo vam nekaj najbolj zdravih virov beljakovin.

Novice 07. 06. 2023 05.00

Novo zdravilo za pljučnega raka naj bi zmanjšalo tveganje smrti za polovico

Raziskave kažejo, da jemanje zdravila osimertinib enkrat na dan po operaciji zmanjša možnost smrti bolnikov za 51 %.

Zdravje 31. 05. 2023 05.00

Kožne reakcije, ki so izjemno pogoste v tem času

Ljubitelji piknikov, rekreacije na prostem, morskih radosti in nasploh uživanja na svežem zraku, medtem ko vas božajo topli sončni žarki, ste končno prišli na svoj račun. Poletje je namreč skorajda tu in prav je, da ga zaužijete s polno žlico. Kljub temu pa ne pozabite, da ima tudi najbolj priljubljen letni čas svoje manj prijetne strani in skriva kup nevarnosti. V nadaljevanju preverite, o katerih nevšečnostih govorimo in kako se z njimi spopasti.

Tuje 30. 05. 2023 05.00

Vse zdravstvene bitke, s katerimi se je borila Tina Turner

Od srce parajočega otroštva in nasilja znotraj zakona do zdravstenih težav, slavni in mogočni pevki ni bilo prizaneseno. Predvsem v zadnjih letih svojega življenja se je soočala s kopico zdravstvenih težav – od možganske kapi do raka. Poglejmo si bolj podrobno.

Novice 30. 05. 2023 05.00

Zdrava starost je v naših rokah, saj lahko na hitrost staranja pomembno vplivamo sami

Ob letošnjem dnevu mladosti so v Medexu v skladu s svojim temeljnim poslanstvom izboljševanja kakovosti življenja s klinično podprtimi inovacijami na področju rabe čebeljih pridelkov odprli pomembno javno razpravo o možnostih upočasnjevanja staranja.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1192