4
1 stvar, ki jo vključite v prehrano in zmanjšali boste tveganje za raka
Nova študija je pokazala, da lahko z rednim uživanjem probiotikov zmanjšamo tveganje, da nas preseneti rak. To pa zato, ker probiotiki preprečujejo vnetja v črevesju. Zaradi tega ne preprečujejo le raka, temveč tudi marsikatero drugo bolezen.
Mamica si ni mislila, da je takšna oteklina v resnici smrtonosen simptom
Charlie Dawson je imel samo 10 mesecev, ko je njegova mamica, 31-letna Claire Elms, opazila, da je njegovo oko otečeno. Razmišljala je, kje bi lahko dobil to oteklino, a ni niti pomislila, da bi bil to lahko simptom redke oblike raka.
1 preprosta napaka, zaradi katere morda tudi vi ne morete shujšati
Če želite izgubiti kakšen odvečen kilogram, bi se morali osredotočati na to, katera zdrava živila imate radi, ne pa na to, kaj vse si pri dieti ne smete privoščiti. Za začetek svojo prehrano sestavite iz zdravih živil, ki so vam že pri srcu.
Strokovnjak razkriva 7 pravih razlogov, zakaj ne shujšate
Pozabite na vse, kar veste o hujšanju. Ameriški strokovnjak za zdravljenje debelosti dr. David Ludwig je v svoji knjigi razkril 7 pravih razlogov, zakaj ne morete izgubiti odvečnih kilogramov in zakaj tradicionalne diete ne delujejo.
Bila je popolnoma zdrava, nato pa ...
7-letna britanska deklica se je borila za svoje življenje samo teden dni po tem, ko je bila družica na poroki svojih staršev. Bila je popolnoma zdrava, a v trenutku se je vse spremenilo. Njena mati pravi, da danes na življenje gleda popolnoma drugače.
Ko se je zbudila iz kome, je doživela šok
27-letna Ivy Daniels se je zbudila iz kome in odkrila, da so ji amputirali nogo. Čeprav je bil to zanjo neizmeren šok, ji zdravniki drugače niso mogli rešiti življenja. Ko je njena noga postala popolnoma črna, so namreč odkrili, da ima v njej strdek.
Bilo je nevzdržno, zato sem v roke vzela škarje ...
29-letna Karina Sandberg trpi za hudo obliko kožnih ekcemov. Čeprav se skuša zadržati, da se ne bi praskala, je včasih srbečica tako neznosna, da v roke vzame škarje in si kožo spraska do krvi. Življenje s tako hudo obliko ekcema je težko, pravi, a vseeno upa na izboljšanje.
5 najboljših živil za lepo kožo poleti
Sijoča koža ni le posledica redne nege kože, a tudi tega, kaj pojemo. Predstavljamo vam nekaj najbolj zdravih poletnih živil, s katerimi boste tudi v vročih mesecih lahko ohranjali mladostno in sijočo polt.
Brez sončenja do lepe zagorele polti
Čezmerno sončenje povečuje tveganje za razvoj kožnega raka, zato se poleti ni priporočljivo predolgo sončiti. Da bi pridobili lepo porjavelo polt, si lahko pomagate tudi s samoporjavitveno kremo.
To morate izvedeti, preden se odpravite na plažo
Zagotovo vam ni treba več razlagati, zakaj je pomembno, da se pred soncem zaščitite. Da bi preprečili opekline, prehitro staranje in tisto najhujše - kožnega raka, pa bi morali poznati še pravilo dveh prstov.
Zato boste imeli breskve še rajši
Breskve in njihove nič manj slastne 'sestrice' nektarine so okusno sadje, brez katerega si marsikdo ne predstavlja poletja. Niso pa le prijetnega okusa, so tudi izjemno zdrave. Uživate jih lahko tudi, če pazite na svojo linijo.
Nova raziskava o kavi pokazala zanimive rezultate
Pitje kave lahko vaša jetra obvaruje pred številnimi boleznimi, je pokazala zadnja britanska študija. Med njimi pred zamaščenostjo jeter, jetrno fibrozo in cirozo jeter.
Kaj alkohol v resnici naredi vašemu telesu?
Se še spominjate zadnjega alkoholnega mačka, po katerem ste si prisegli, da ne boste nikoli več posegli po alkoholu? Čeprav na to prisego pozabimo, ko se počutimo bolje, maček jasno kaže, da alkohol škoduje našemu zdravju. Preverite, kako.
5-letnica, ki je sprožila vročo debato, tiho preminila
Prejšnji teden je umrla 5-letna Julianna Snow, ki je sprožila mednarodno debato o tem, koliko se lahko otroci z neozdravljivimi boleznimi sami odločajo o svoji usodi.
Tole lahko tveganje za kap zmanjša za kar četrtino!
Strokovnjaki s Harvarda so nad rezultati svoje študije tako navdušeni, da vsem državam priporočajo, da začnejo kar organizirano svoje državljane spodbujati k uživanju polnozrnatih živil. 48-gramska porcija naj bi tveganje za kap zmanjšala za kar četrtino.
Ko pojeste to zelenjavo, porabite več kalorij, kot jih vsebuje
Že dolgo spada zelena med živila, po katerih je priporočljivo poseči, če morate izgubiti kakšen odvečen kilogram. Sedaj so znanstveniki ugotovili, da pri uživanju zelene dejansko porabimo več kalorij, kot jih vsebuje.
Poglejte jo danes, ko je zdrava deklica
4-letna Isabelle Grote iz Severne Dakote se je rodila z možgani zunaj lobanje, a je danes kljub temu zdrava. Rodila se je z redkim prirojenim stanjem, pri katerem možgani začnejo izraščati iz luknje na zadnjem delu lobanje.
Lepotica je bila le še senca same sebe
Švedska gimnastičarka Sophia Jansson je premagala anoreksijo in uresničila svoje sanje. Preselila se je v Avstralijo, zdaj pa si želi videti še preostale dele sveta. Toliko stvari je, ki bi jih danes rada doživela. A vse to so bile le sanje, ko si je v najhujših trenutkih želela vzeti celo življenje.
8 stvari, ki bi jih morala vedeti vsaka ženska
Srbečica nožnice, pekoč občutek ali nenavaden vonj so lahko neprijetni simptomi, o katerih ženska noče govoriti. A gre za simtpome, ki lahko nakazujejo na vnetja ali druge ginekološke težave. Ob teh težavah tako obiščite ginekologa. Tu pa je še nekaj stvari, ki bi jih morala vedeti vsaka ženska.
To so hranila, ki vam jih lahko primanjkuje
Slaba prehrana lahko vodi do simptomov, kot so utrujenost, šibkost v mišicah, mišični krči, slaba odpornost in še bi lahko naštevali. Britanski nutricist Rob Hobson je sestavil seznam hranil, ki nam jih najpogosteje primanjkuje.
6 načinov, kako vam lahko pomaga lubenica
Še malo in police se bodo šibile tudi pod težo lubenic. Ta poletni sadež je prava superhrana, saj je ne le okusen, vsebuje neverjetno obilje koristnih vitaminov in mineralov. Poglejmo si, kako vse nam lahko pomaga do večjega zdravja in boljšega počutja.
To je dieta proti raku dojk!
Mediteranska dieta pomaga preprečiti pojav raka dojk, je pokazala italijanska študija. Preizkusili so jo pri ženskah, ki so ga prebolele. Pri tistih, ki so se prehranjevale z obilico zelenjave, rib in olivnega olja, se ni vrnil.
Življenje brez celulita?
Medicinske raziskave kažejo, da se s celulitom (v lažji ali bolj izraziti obliki) spopada kar 85 odstotkov žensk; zmotno pa bi mislili, da prizadene zgolj ženske v določeni starosti ali tiste, ki imajo povišano telesno težo.
Kako do bolj ravnega trebuha v enem dnevu?
Predstavljamo 10 preprostih trikov, s katerimi se lahko hitro znebite napihnjenosti, ko si morate nadeti kopalke ali se spraviti v kaj bolj oprijetega ali tankega. Ni pa nobeden od teh nasvetov nezdrav. Omogočajo vam le, da veste, čemu se izogniti, ko želite pokazati lepši trebuh.
Grozljiva fotografija 24-letnega očeta po tem, ko je nehote vzel drogo
Grozljiva fotografija kaže mladega očeta, priklopljenega na naprave za ohranjenje življenja, potem ko je kadil vodno pipo. Ni pa vedel, da je v njej tudi droga 'Cotton Candy Carnage'.
4 pozitivni učinki telovadbe, ki jih morda niste poznali
Vsi že dobro vemo, kako pomembna je redna telovadba, saj krepi naše telo in pomaga do zdravja. Redna telesna aktivnost pa nima le fizičnih učinkov, a tudi psihološke. Izboljšuje naše razpoloženje, kvaliteto spanca in nam daje bolj pozitivno samopodbo.
Po porodu se je zbudila z amputiranima nogama
Mati osmih otrok je doživela pravo nočno moro, ko se je šest dni po carskem rezu zbudila v bolnišnici z amputiranima nogama. Zaradi krvnega strdka so ji zdravniki morali po porodu amputirati nogi od kolen navzdol, sicer bi umrla. A Ella je prepričana, da bi to lahko preprečili.
Zakaj je paradižnik obvezen za moške?
Paradižnik bi moral biti v prehrani vsakega moškega, ki si želi ostati zdrav, so pokazale študije. Pri tistih, ki ga redno uživajo, se je izkazalo, da imajo manj težav s prostato. Posledično pa z mehurjem.
10 mitov o partnerstvu in ljubezni
Ljudje že od nekdaj idealiziramo ljubezen in vse, kar je z njo povezano. Radi verjemamo, da nekje obstaja tista prava, ki bo dala našemu življenju smisel. Disneyeve pravljice so odličen primer naših sanjarenj in romantičnih predstav o odnosih, a da se resnično dokopljemo do osrečujočega partnerskega odnosa, se moramo najprej spoprijeti z realnostjo, doživeti nekaj življenjskih lekcij, predvsem pa moramo najprej spoznati sebe. In kaj v ljubezni je resnica in kaj mit?
Bolezni ščitnice v porastu, ker ne uporabljamo prave soli
Stroka želi ob svetovnem dnevu ščitnice opozoriti laično in strokovno javnost na pogostnost ščitničnih bolezni. V Sloveniji na leto operirajo več kot 500 bolnikov zaradi bolezni ščitnice. Najpomembnejši vir joda, ki je sestavni del ščitniških hormonov, je jodirana kuhinjska sol.
