70
Tudi vi jeste avokado povsem napačno?
Tako kot je ogromno antioksidantov v grozdnih pečkah ali lupini jabolka, naj bi se tudi v avokadu približno 70 odstotkov vseh blagodejnih hranil, ki jih vsebuje, nahajalo v njegovi koščici. Preberite si, kako jih lahko izkoristite.
To je eden največjih čudežev narave
Jesen je pravi čas za uživanje tega sadeža bogate rdeče-oranžne barve. Kaki namreč ni le okusen, temveč je vrh vsega izjemno blagodejen. Ščiti pred vrsto boleznimi ter nam lahko celo pomaga shujšati.
Tako lahko ostanete večno mladi!
Vse več žensk se odloča za osvežitev obraza s pomočjo sodobnih metod pomlajevanja. Danes so te metode namreč že veliko bolj dostopne, hkrati tudi vse bolj izpopolnjene. Da bi izvedeli več o najsodobnejših trendih, smo obiskali kongres korektivne dermatologije v Ljubljani, kjer so svoje znanje predstavili priznani slovenski in tuji strokovnjaki.
Zaradi debelosti postala paralizirana. A poglejte jo danes!
31-letna Victoria Bosquez se je skoraj čez noč zredila na kar 190 kilogramov, po tem ko se je preselila na svoje in živela lagodno 'žurersko' življenje. Vse dokler ni nenadno izgubila občutek v nogi in odkrila, da je delno paralizirana.
Bi prepoznali eno najnevarnejših bolezni žensk?
Pri nas za rakom dojke letno zboli približno 1100 žensk, pogosto se pojavlja pri ženskah med 50. in 70. letom starosti, seveda zbolevajo tudi mlajše ženske. Ker iz leta v leto oboleva vedno več žensk, je dobro, da prepoznate prve znake bolezni.
Začimbe, ki zmanjšujejo vnetja in blažijo bolečine
Začimbe in temna čokolada imajo lahko ravno tako močan protivnetni učinek kot zdravila, le brez stranskih učinkov, trdi nemški zdravnik dr. Wolfgang Feil. Bolniki z artrozo in bolečinami v sklepih naj bi prav zato v svojo vsakodnevno prehrano vnesli 4 vrste začimb in temno čokolado.
Tamponi so lahko nevarni
Sindrom toksičnega šoka je bolezen, ki so jo sredi 80. let prejšnjega stoletja pogosto opazili pri ženskah, ki so uporabljale zelo vpojne nožnične tampone. Te so sicer kmalu umaknili s trga, a do tega sindroma še lahko pride.
Slabe navade, zaradi katerih se hitreje starate
Za dolgo življenjsko dobo lahko marsikaj storimo sami. Pogosto je namreč odvisna od naših vsakodnevnih navad. Predstavljamo vam nekaj slabih navad, zaradi katerih se hitreje staramo in zaradi katerih imamo več možnosti za prezgodnjo smrt.
Sabina Remar odkrito o svoji bolezni
Manekenka Sabina Remar nem je zaupala, kako se je spopadla s kožno bolezenijo, ki jo spremlja že vse od najstniških dni. Gre za vitiligo, pri čemer prihaja do izgube kožnega pigmenta, kar se kaže z belimi lisami po telesu. Čeprav se sliši nenavadno, pa bolezen ni tako redka. Z njo se spopada okoli 20.000 Slovencev.
Nov test lahko predvidi, kdaj boste umrli
Leta, ki jih štejemo, in realna starost telesa sta dva različna pojma. Ne glede na to, koliko ste stari kronološko, je vaše telo dejansko lahko mlajše ali starejše. To vemo že dolgo, a britanski znanstveniki so sedaj razvili preprost krvni test, ki razkrije našo 'biološko' starost. Tako lahko celo predvidijo, kako dolgo bomo živeli, poroča britanski BBC.
Neverjetno, dovolj je že 5 minut na dan!
Ankete kažejo, da ima skoraj 70% ljudi težave z popokanimi žilami na nogah. Te se pojavijo zaradi težkih in dolgotrajnih obremenitev, slabšega stanja ožiljnega sistema, včasih pa tudi kot dedna težava, ki se prenaša generacijsko.
Društvo Hospic ob 20-letnici z dražbo likovnih del
Slovensko društvo Hospic bo na svetovni dan paliativne in hospic oskrbe na Ljubljanskem gradu pripravilo dražbo likovnih del, s katero želijo obeležiti 20-letnico delovanja. Kot je za STA pojasnila predsednica društva Renata Roban, so prvotno načrtovali tudi mednarodno slikarsko kolonijo. Društvo se trenutno osredotoča na krepitev svojih programov.
Tragična smrt 24-letne mamice, ki je bila 'premlada' za test
24-letna Britanka Rachel Sarjantson je umrla za rakom na materničnem vratu le nekaj mesecev po tem, ko so ji zavrnili PAP test, češ da je premlada za raka na materničnem vratu.
V pol leta je izgubila 70 kilogramov
35-letna Victoria Burnham je nekoč tehtala 146 kilogramov in bila močno predebela. A le pol leta kasneje je padla v drugo skrajnost. Danes zaužije zgolj 100 kalorij/418 kj energije na dan in se spopada z anoreksijo.
Ljubljančanka razkrila svojo zgodbo
Si predstavljate, da bi vam nenadoma začeli lasje močno izpadati, nato pa še trepalnice in druge dlake po telesu? S tem se spopadajo bolniki z alopecijo univerzalis, dedno genetsko boleznijo, zaradi katere lahko za vedno izgubijo vse dlake po telesu. Saša Gerčar iz Ljubljane nam je zaupala svojo izkušnjo.
Do vitkejših stegen in manj celulita v samo 30 dneh!
Če mislite, da se ne morete znebiti celulita in debelih stegen, potem se še kako motite! Preverite, kako okrepiti stegenske mišice in zmanjšati obseg stegen v samo 30 dneh.
Izgubila 70 kilogramov tako, da si je hrano črpala iz želodca
Ko je Američanka Lotta Bosnyak tehtala že 140 kilogramov, je bila zaradi svoje debelosti že popolnoma obupana. Poskusila je že vse diete in celo razmišljala o operativnem zmanjšanju želodca. A odločila se je za nekaj povsem drugega.
Poletne nevarnosti, ki se jim lahko preprosto izognete
Niste edini, ki kar cvetite poleti. V dolgih, toplih dneh se odlično počutijo tudi bakterije in mikrobi, ki se hitro razraščajo in lahko povzročijo zastrupitev s hrano, diarejo ali splošno slabo počutje. Okužba z njimi pa ni edina težava, s katero se lahko spopademo poleti.
Bi prepoznali prve znake vročinskega udara?
Do vročinskega udara pride zaradi pregretja telesa, ki ga povzročita visoka temperatura okolja in dehidracija. Poleg vročinskega udara ste v teh vročih dneh izpostavljeni tudi vročinski izčrpanosti in izgubi zavesti.
Pokukajte v jedilnik nutricistke
Ste se kdaj vprašali, kako se prehranjujejo tisti, ki so na tem področju strokovnjaki? Zanimalo je tudi nas, zato smo nutricistko Mojco Cepuš prosili, da en dan preživi s fotoaparatom v torbici. Obljubila je, da bo fotografirala prav vse, kar se bo znašlo na njenem krožniku, tudi morebitne pregrehe. Spodaj si lahko ogledate rezultat. Nas je najbolj navdušilo, kako se uspe posladkati, ne da bi škodila svojemu zdravju.
Kaj storiti, če se spopadate z redko boleznijo?
Vsako zdravljenje hude bolezni je naporno in zahtevno. A kaj storiti, če je bolezen tako redka, da je dobro ne pozna niti vaš zdravnik? S takšnimi težavami se spopadajo bolniki z redkimi boleznimi, ki bodo v kratkem moči združili v novem Združenju za redke bolezni.
Preminil najdebelejši Britanec
Najdebelejši Britanec Carl Thompson je preminil le nekaj ur po tem, ko si je privoščil svoj najljubši posladek – jabolčni 'crumle' in sladoled. Čeprav ga je zdravnik leto dni prej posvaril, da bo preminil, če ne spremeni svojih prehranjevalnih navad, mu to žal ni pomagalo.
Nekaj najboljših nasvetov proti napihnjenosti
Se spopadate z napihnjenostjo in bolečinami v trebuhu? Priznana britanska novinarka je združila nekaj najboljših ajurvedskih nasvetov za premagovanje težav s prebavo, ki jih je dodbra spoznala v svoji dolgoletni novinarski karieri. Preverite, kaj svetuje ob napihnjenosti in drugih težavah s prebavo.
Pregled, ki ženske varuje pred najbolj smrtonosno boleznijo
Mamografija rešuje življenja, je potrdila zadnja raziskava mednarodnih strokovnjakov, ki so odkrili so, da redni pregledi z mamografijo zmanjšujejo umrljivost za rakom dojke pri ženskah starejših od 50 let za kar 40 odstotkov.
To morate vedeti, če želite izklesano telo!
Si želite mišičastega in izklesanega telesa? Potem morate v svojo prehrano vnesti več beljakovin. Gre za pomembno prehransko skupino, ki pa je v sodobni prehrani pojemo premalo. Prehranski strokovnjak Jure Pančur je pojasnil, kako naj uživamo beljakovine, da si bomo izgradili močno in mišičasto telo.
Voda, ki jo črpajo v Sloveniji, dokazano deluje!
Mineralna voda Donat Mg, ki jo črpajo v Rogaški Slatini, je že dolgo časa poznana po svojih blagodejnih učinkih na presnovo. Sedaj pa so njene pozitivne učinke tudi znanstveno dokazali s klinično študijo.
Vse bi dala, da bi znova imela 170 kilogramov
20-letna Amelia-Jane Harris se je vse življenje spopadala z odvečnimi kilogrami in si vedno želela, da bi bila videti vitka. A sedaj, ko se ji je želja uresničila, si bolj kot vse na svetu želi, da bi znova imela 170 kilogramov.
Njena alergijska reakcija na alkohol je bila v resnici ...
24-letna Eve Addison je mislila, da je alergična na gintonic, a kasneje izvedela, da so bili njeni simptomi v resnici posledica raka. Trpela je za rakom limfnega sistema, imenovanim Hodgkingov limfom.
Uspela je prepoloviti svojo telesno težo. Poglejte jo danes!
Ekstremno debela Amber Rachdi je do svojega petega leta starosti že tehtala 70 kilogramov, v svojem najslabšem obdobju pa kar 290 kilogramov. Lansko leto se je končno odločila spremeniti svoje življenje in dosegla neverjetne rezultate. V letu dni je svojo telesno težo skoraj prepolovila.
6 vprašanj, ki razkrivajo, ali imate tveganje za razvoj demence
Odgovorite na 6 vprašanj in preverite, ali ste izpostavljeni demenci. Pri demenci možganske celice odmirajo hitreje, kot bi morale. Ključnega pomena pa je zgodnja diagniza, saj lahko le na ta način zdravniki upočasnijo odmiranje možganskih celic.
