Vizita.si

BODO

Estetska medicina 11. 01. 2025 04.07

Vse, kar morate vedeti o hialuronskih polnilih in njihovih učinkih

Hialuronska polnila so postala ena izmed najbolj priljubljenih estetskih rešitev za izboljšanje videza obraza, saj ponujajo hitro in učinkovito metodo za glajenje gub, dodajanje volumna in izboljšanje kontur obraza. Njihova priljubljenost je v zadnjih letih močno narasla, saj so minimalno invazivna, omogočajo naravne rezultate in imajo kratko okrevanje.

Duševno zdravje 10. 01. 2025 04.28

Zakaj in kako zima vpliva na naše razpoloženje?

Zima s svojo kratko dnevno svetlobo, nizkimi temperaturami in dolgotrajnimi obdobji teme lahko vpliva na naše telesno in duševno počutje. Medtem ko nekateri uživajo v zimski idili in prazničnem vzdušju, se mnogi spopadajo z izzivi, ki jih prinaša ta letni čas.

Psiha 10. 01. 2025 04.06

Če želiš doseči novoletne zaobljube, potrebuješ sistem

Pa se je spet začelo novo leto. Verjeli smo, da bomo s prvim januarjem postali nova, boljša oseba. No, saj vemo, kako se to običajno konča – nekje med 15. in 20. januarjem, ko nam zmanjka zagona in se vrnemo k starim navadam. Ta datum se sicer hitro bliža, ni pa treba, da tudi letos naše zaobljube žalostno propadejo. Ne zato, ker bomo razkrili trik za neskončno motivacijo (ne obstaja), ampak zato, ker bomo bolje začrtali pot do dosege teh ciljev.

Zdravje 10. 01. 2025 04.00

Prva obramba pri obvladovanju okužb dihal

Okužbe dihal, kot so prehlad, gripa in v hujših primerih pljučnica, so pogoste težave, ki jih povzroča širok spekter virusov in bakterij.

Imunski sistem 09. 01. 2025 04.40

Ali izpostavljenost virusom oslabi ali okrepi imunski sistem?

Najpogostejše vprašanje, ko se pojavi hladnejši del leta, je prav to – ali izpostavljenost virusom gripe in prehlada oslabi ali okrepi imunski sistem? Kako naj bi izpostavljenost sploh dejansko vplivala na imunski sistem? Poglejmo si, kaj pravijo strokovnjaki s tega področja.

Prehrana 09. 01. 2025 04.38

Januarsko 'razstrupljanje' telesa: ne nasedajte mitom

Po prazničnem decembru, polnem bogate hrane, alkohola in sladkarij, mnogi januarja iščejo hitro rešitev za 'očiščenje' telesa. Internet in oglasni svet so preplavljeni z obljubami o čudežnih napitkih, detoks dietah in prehranskih dopolnilih, ki naj bi vaše telo osvobodili toksinov. Toda resnica je preprosta: razstrupljanje telesa, kot ga prodajajo ti miti, ne obstaja. Naše telo ima za to naravni sistem, ki ga upravljajo predvsem jetra in ledvice, ne pa zelenjavni sokovi ali praški.

Psiha 09. 01. 2025 04.02

Zakaj tvoje novoletne zaobljube (spet) ne bodo uspele?

Tu je januar – decembra pa smo si rekli, da bomo z novim letom postali popolnoma novi ljudje. Pomagal naj bi dolg seznam novoletnih zaobljub, ki jih bomo letos pa res uresničili. Nočem biti negativen – ampak verjetno se to samo od sebe ne bo izšlo. Večina novoletnih zaobljub propade, ker smo že v osnovi naredili velike napake. Brez skrbi, še je čas, da jih popraviš.

TOK 08. 01. 2025 04.59

Novoletne zaobljube so super, kaj pa večja vizija?

Tu je januar, čas, da novoletne zaobljube, ki smo si jih zadali konec prejšnjega leta, tudi uresničimo. Ni skrivnost, da to večini ne uspe. In če se v večini člankov osredotočamo na to, da je krivda za neuspeh v nespecifičnosti naših ciljev ali pomanjkanju jasno začrtanih korakov, bomo tokrat šli v nekoliko drugo smer. Marsikatera novoletna zaobljuba žalostno propade, ker manjka jasna širša vizija, ki nam pove, kaj na dolgi rok, ne le v enem letu, želimo doseči v svojem življenju.

Zdravje 08. 01. 2025 04.41

Prenehajte z dietami in se začnite osredotočati na zdravje

Diete so že desetletja eden najbolj priljubljenih načinov za doseganje "popolnega" telesa. A večina ljudi, ki se jih loti, hitro ugotovi, da te prinašajo kratkoročne rezultate, dolgoročno pa pogosto povzročijo razočaranje, frustracije in celo zdravstvene težave. Namesto diet je čas, da premislimo o svojem pristopu in se osredotočimo na zdravje – fizično, duševno in čustveno.

Aktivno življenje 08. 01. 2025 04.41

Kako poskrbeti za svoje zdravje v 2025?

Leto 2025 ponuja priložnost za obnovo zdravja in vzpostavitev novih navad, ki bodo dolgoročno izboljšale kakovost vašega življenja. Zdravje ni le odsotnost bolezni, temveč tudi ravnovesje med telesnim, duševnim in socialnim blagostanjem. Spodaj so ključni koraki, kako poskrbeti za svoje zdravje v prihajajočem letu.

Prebava 08. 01. 2025 04.17

Zakaj se refluks kisline rad pojavlja ponoči?

Tisti, ki imajo takšne ali drugačne težave z želodcem, predvsem pa trpijo za refluksom kisline, kmalu ugotovijo, da se lahko simptomi poslabšajo pred spanjem oz. ležanjem. V prvi vrsti se bolnikom svetuje, da se hrana ne uživa tik pred spanjem.

Duševno zdravje 07. 01. 2025 04.33

Zato vam novoletne zaobljube ne bodo uspele

Novoletne zaobljube pogosto spremljajo občutki motivacije, optimizma in želje po izboljšanju svojega življenja. A raziskave kažejo, da večina teh zaobljub ne preživi niti prvih nekaj tednov. Zakaj? Razlogi, ki vodijo do neuspeha, so pogosto skriti v našem pristopu, načrtovanju in pričakovanjih.

Simptomi in bolezni 05. 01. 2025 04.29

7 znakov, da morda beljakovin ne prebavljate 'pravilno'

Krhki nohti in lasje? Se počutite zabuhlo in napihnjeno? Naturopatinja Leyla Moudden razkriva sedem znakov, da morda beljakovin ne prebavljate pravilno.

Imunski sistem 09. 02. 2021 06.00

Preprost napitek, ki bo okrepil imunski sistem

Kako nadležno je, ko imamo toliko načrtov, potem pa zbolimo in obstanemo v postelji! Da bi okrepili imunski sistem in zmanjšali možnost, da se to zgodi, vsak dan začnite s preprostim naravnim napitkom.

Novice 03. 01. 2025 04.28

12 osupljivih dejstev o našem telesu

Človeško telo je definitivno ena najbolj zanimiva in zapletena sestava, ki si jih lahko zamislimo. Ste pomislili, kolikokrat svoje telo jemljemo za samoumevnega, to pa za nas dnevno in samodejno naredi milijon stvari in procesov, ki si jih ne moremo niti predstavljati?

Simptomi in bolezni 02. 01. 2025 04.31

Kaj se zgodi, če bruhate zaradi kašlja?

Se vam je zgodilo, da ste bruhali zaradi kašlja? Kdaj in zakaj pride do tega?

Duševno zdravje 02. 01. 2025 04.27

Lahko 'pozitivno mišljenje' preprečuje bolezni?

Hopkinsmedicine poroča, da so imeli ljudje z družinsko anamnezo bolezni srca, ki so imeli tudi pozitiven pogled, za tretjino manjšo verjetnost, da bodo v petih do 25. letih imeli srčni infarkt ali drug srčno-žilni dogodek kot tisti z bolj negativnim pogledom.

Seks & razmerja 02. 01. 2025 04.04

Zakaj privabljamo čustveno nedostopne osebe?

V ljubezenskih odnosih se včasih znajdemo v ponavljajočih se vzorcih, kjer se zdi, da privlačimo čustveno nedostopne osebe.

Vitamini in minerali 01. 01. 2025 04.26

Mineral, ki vam lahko pomaga pri spanju

Nutricionistka Laura Clark je poudarila pomen zelo pomembnega minerala, ki ga lahko preprosto vključite v svojo prehrano in lahko pomaga pri spanju. Poglobila se je v njegove prednosti in ali več magnezija res nujno pomeni tudi boljše.

Seks & razmerja 31. 12. 2024 04.02

6 nasvetov, kako lepo končati razmerje

Vsi vemo, da je to ena najtežjih stvari, a tudi to je del življenja. Kako lahko razmerje končamo na dostojanstven in kulturen način?

Zdravje 30. 12. 2024 04.25

Zakaj pride do zloma hrbtenice?

Zlomi hrbtenice so običajno posledica osteoporoze ali poškodb. Tudi če potrebujete operacijo za popravilo zlomljenega vretenca, zlom hrbtenice ne bi smel imeti nobenih dolgoročnih posledic vse, dokler ni poškodovana vaša hrbtenjača.

Bolezni 30. 12. 2024 04.24

Redka dedna bolezen, ki povzroča kopičenje bakra v jetrih

Ste že slišali za Wilsonovo bolezen? Je redka dedna bolezen, ki povzroča kopičenje bakra v jetrih, možganih in drugih vitalnih organih. Poglejmo si, kaj to sploh pomeni.

Droge & alkohol 30. 12. 2024 04.01

Veš vse, kar moraš vedeti o alkoholu?

Alkohol je znan kot substanca, ki lahko vpliva na naše vedenje in upočasni dele možganov.

Koža 28. 12. 2024 04.23

Preverite, ali imate petehije

Ste se kdaj spraševali, kaj so majhne rdeče pikice na vaši koži ali na sluznici? Pravimo jim petehije, gre pa se pravzaprav za majhne krvavitve pod kožo.

Odnosi in spolnost 28. 12. 2024 04.16

Najpogostejši partnerski konflikti v decembru

Ko se teme pogovorov vrtijo okoli prazničnega stresa, imamo največkrat v mislih obsesivno nakupovanje, ki si ga velikokrat puščamo za zadnji trenutek, maratonsko kuhanje in številne obveznosti, ki jih je treba zaključiti pred zaključkom novega leta. A pri tem seveda obstaja še ena vrsta stresa, ki je v času praznikov zelo pogost – stres zaradi partnerskih nesoglasij, konfliktov in razprtij. To niti ni tako zelo čudno, saj vsa pričakovanja, pritiski in kaos, ki ga s seboj prinesejo prazniki, močno načnejo partnerske odnose. Tudi vašega?

Simptomi in bolezni 28. 12. 2024 04.01

11 simptomov vnetja sinusov

Sinusitis je vnetje tkiv v sinusih. Povzroča bolečine v obrazu, zamašen nos ali izcedek iz nosu, včasih pa tudi vročino in druge simptome.

Srčno žilne bolezni 27. 12. 2024 04.57

To se zgodi, ko pride do krvnega strdka

Krvni strdki lahko povzročijo resne zdravstvene težave, ki vključujejo predvsem vensko trombozo, pljučno embolijo in srčni infarkt.

Seks & razmerja 25. 12. 2024 04.00

Kako lahko veš, da si punci všeč?

Če dekleta menijo, da je težko prepoznavati znake naklonjenosti pri fantih, še niso bile na vašem mestu, kajne?

Puberteta 24. 12. 2024 04.59

Stvari, ki jih bomo obžalovali, ko odrastemo

Vprašajte približno deset let starejšega znanca, kaj je tisto, ne, kar obžaluje, ampak, kar si želi, da bi vedel ali spoznal prej. Odgovori ljudi so navadno zelo podobni.

Preventiva 23. 12. 2024 12.14

Je čas za praznike brez alkohola?

Praznični čas pogosto prinese različne družabne dogodke in okoliščine, ob katerih je prisoten alkohol. Čeprav menimo, da mora biti alkohol del tovrstnih druženj, bi se morali zavedati škodljivih učinkov in prepoznati, kdaj je presežena zdrava meja.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1106