Da

Marina Zakič, dietetičarka
Marina Zakič je diplomirana dietetičarka, ki je študij zaključila na Fakulteti za vede o zdravju, smer dietetika. Ukvarja se tako z individualnim prehranskim svetovanjem, kot z izdelavo individualno prilagojenih jedilnikov, organiziranjem predavanj ter delavnic na področju prehrane, prav tako pa je avtorica izobraževalnih člankov v strokovnih in poljudnih publikacijah. V svoji praksi se večinoma srečuje s strankami, ki imajo težave z odvečno telesno težo ter seveda tudi z mnogimi drugimi prehranskimi izzivi in prebavno-patološkimi težavami, svetuje pa tudi profesionalnim športnikom.

Jajca: DA ali NE?
Jajca so izjemno zdravo beljakovinsko živilo, ki je po krivici prišlo na seznam problematičnih živil. Mnogi, ki imajo povišan holesterol, se jim izogibajo, saj eno jajce vsebuje približno 200 mg holesterola. Dietetičarka Marina Zakič pojasnjuje, zakaj v večini primerov holesterol v jajcih ni problematičen. Prav tako tudi, zakaj velja: 'Dve jajci na dan odženeta zdravnika stran'.

Največji mit o soji
Soja je živilo, ki se ga mnogi bojijo, ker naj bi v telesu zaradi fitoestrogenov lahko delovalo kot ženski hormon estrogen. To prepričanje je precej razširjeno, vendar ne drži, pojasnjuje Nina Zupanič z Inštituta za nutricionistiko. Strah, da bi soja negativno vplivala na naše hormone, ni upravičen. To stročnico lahko brez skrbi v svojo prehrano vključijo tako moški kot ženske.

Domov so jo poslali z antibiotiki, a šlo je za raka
Britansko žensko so zdravniki poslali domov z antibiotiki, pa čeprav se je spopadala s hudimi bolečinami v trebuhu, spodnjem delu hrbta in bila napihnjena kot, da je v devetem mesecu nosečnosti. Ko je ženska pomoč poiskala v drugi bolnišnici, pa so k sreči hitro prepoznali, da gre za raka jajčnikov.

Zaradi kemikalij 60 otrok zbolelo za rakom?
Družine iz mesta Franklin v zvezni državi Indiana so opozorile na nevarnosti kemikalij, ki so jim izpostavljeni zaradi stare industrijske proizvodnje v njihovem mestu. V tem okrožju je v zadnjih desetih letih za rakom zbolelo kar 60 otrok, čeprav je tam le 25.000 prebivalcev. Prebivalci so prepričani, da je to posledica rakotvornih snovi, ki jih avtomobilska industrija odlaga v njihovi kanalizaciji.

Bronhiolitis
Bronhiolitis je vnetje malih dihalnih poti v pljučih.

Preprosta navada za kar 13 odstotkov poveča tveganje za prezgodnjo smrt
Redno uživanje ocvrte hrane poveča tveganje za prezgodnjo smrt, je pokazala ameriška študija. V njej so sodelovale le ženske. Tiste, ki so pojedle eno ali več porcij ocvrtega piščanca na dan, so imele za 13 odstotkov večje tveganje za prezgodnjo smrt iz katerega koli razloga in za 12 odstotkov večje tveganje, da je prezgodnja smrt povezana s srcem.

Poglejte, za koliko vas je kajenje postaralo
Vsi imamo v resnici dve starosti - kronološko in biološko. Ameriški znanstveniki so ugotovili, da se pri kadilcih ti dve starosti lahko močno razlikujeta. Kadilci, ki so po rojstnem datumu mlajši od 30, so imeli biološko starost med 31 in 40 ali celo med 41 in 50.

Crkljala potepuško mačko in postala paralizirana
24-letna blogerka Gemma Birch je postala paralizirana zaradi bolezni, ki je prizadela njeno živčevje. Zdravniki menijo, da je okužbo pridobila, ko je na potovanju na Portugalskem crkljala potepuško mačko.

Varna spolnost
Spolni odnosi so varni, če uporabljate zaščito (kondome ipd.).

Utrujene oči
Veliko ljudi občasno opaža neprijeten občutek ali bolečine v očesu ali okoli njega.

Trajno vegetativno stanje
Trajno vegetativo stanje je stanje globoke, dolgotrajne nezavesti, nastalo zaradi poškodbe možganov.

Težave žensk pri doživljanju orgazma
Verjetno najpogostejša spolna težava pri ženskah je, da ne morejo doživeti orgazma.

Sterilizacija pri ženskah
Sterilizacija je operativni poseg za trajno preprečevanje nosečnosti.

Spontani splav
Spontani splav je spontana prekinitev nosečnosti pred dvajsetim tednom.

Splav
Pod izrazom splav razumemo prekinitev nosečnosti pred 22. tednom nosečnosti.

Sindrom policističnih jajčnikov
Pri sindromu policističnih jajčnikov v obeh jajčnikih pride do nastanka številnih benignih cist.

Sindrom nenadne smrti dojenčka
Sindrom nenadne smrti dojenčka je nenadna smrt novorojenca, ki je bil na videz popolnoma zdrav.

Samozadovoljevanje
Samozadovoljevanje predstavlja zdrav in naraven način sproščanja napetosti.

Revmatoidni artritis
Revmatoidni artritis je kronična vnetna bolezen vezivnega tkiva.

Rak prostate
Rak prostate je eno od najpogostejših rakavih obolenj pri moških in lahko prizadene kateregakoli moškega.

Rak na modih
Rak na modih je lahko povsem ozdravljiv, če ga pravočasno odkrijemo.

Rak na materničnem vratu in bris materničnega vratu
Rakavo obolenje na materničnem vratu je s pomočjo brisa mogoče ugotoviti zelo zgodaj.

Rak dojke
Če se o raku dojke podučite, imate več možnosti, da se bolezni izognete oziroma jo premagate.

Prirojene nepravilnosti nog in stopal
Prirojene nepravilnosti nog in stopal se pojavljajo v različnih starostnih obdobjih.

Peyronijeva bolezen
Peyronijeva bolezen je boleče ukrivljenje penisa med erekcijo.

Nespečnost
Nespečnost je zelo pogosta težava, ki občasno muči vsakega tretjega odraslega.

Migrena
Migrena sodi med najbolj boleče glavobole in bolniku preprečuje normalno delo in življenje.

Menstruacija
Prva menstruacija se navadno pojavi okrog 12. leta.

Limfom
Limfom je maligno obolenje limfnih vozličev (bezgavk).