E
Kaj bi morala uživati vsaka ženska?
Uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in minerali, je ključnega pomena za zdravje žensk in moških. Strokovnjaki pa nekatera živila še posebej priporočajo ženskam, saj preprečujejo ali omilijo številne nevšečnosti, s katerimi se spopadajo predstavnice nežnejšega spola.
Spregledana živila za hujšanje
Če želite shujšati, vključite v svojo prehrano tudi tri naslednja živila. So okusna, nasitna in zdrava ter v omejenih količinah zanesljivo pomagajo stopiti kilograme.
Morala bi umreti že v prvem letu starosti
25-letna Karen MacLachlan ima danes izjemno srečo, da je še živa. Ljubiteljica športnih aktivnosti je namreč vse življenje živela z redko srčno napako, zaradi katere umre kar 90 odstotkov dojenčkov že pred prvim rojstnim dnem, če napake ne odkrijejo. Karen se niti sanjalo ni, da je ves čas v smrtni nevarnosti.
20-letnica se je nenadoma zgrudila in skrivnostno preminila
Gledala je televizijo in kar naenkrat preminila. Samo dvajset let je imela in pred seboj še celo življenje. Vsi so mislili, da je povsem zdrava. Nato pa je njeno srce nepojasnjeno prenehalo biti.
Zaradi nje umre odstotek ljudi, 5 odstotkov pa jih ostane invalidov
Za klopnim meningoencefalitisom sta lani v Sloveniji zbolela dva človeka, kar je najmanj v zadnjih desetih letih. Vseeno pa predstavniki UKC Ljubljana in Nacionalnega inštituta za javno zdravje pozivajo k cepljenju proti tej bolezni, saj so lahko posledice zelo hude. Približno odstotek obolelih umre, pet odstotkov pa jih ostane invalidov.
Pozor! To morate vedeti, če telovadite!
Vedno več ljudi se ukvarja s športom in skrbi za svoje dobro počutje, še vedno pa jih veliko pozablja, da je telesu treba priskrbeti primerno tekočino in prehrano, da lahko zdrži tako športne kot vsakodnevne fizične in psihične napore. Kakšno tekočino morajo tako rekreativci kot profesionalni športniki vnašati v svoje telo med fizičnimi napori, je povedal dr. medicine in nutricionist Bojan Knap.
Prej je bila lepotica!
"Ljudje na ulici strmijo. Ko me je najmlajša hči prvič videla, se me je najprej ustrašila," pripoveduje Lisa. Tudi sama se je sprva težko pogledala v ogledalo. A najpomembneje je, da je sploh preživela.
Tragično priznanje 18-letnice
'V moji glavi je bil mali hudiček, ki mi je nenehno govoril, da moram biti suha,' danes priznava 18-letna Christie Swadling, ki počasi zmaguje dolgoletni boj z anoreksijo. V svojem najslabšem obdobju je tehtala le 30 kilogramov in njeno življenje je viselo na nitki.
Quinua Real® ali kraljeva kvinoja, “psevdo žitarica” z označbo porekla
Kvinoja je zaradi svojih izjemno bogatih hranilih vrednosti visoko cenjena širom po svetu. Izvira iz Bolivije, vrsta kvinoje, ki se prideluje samo v neokrnjeni naravi bolivijskega visokogorja pa se imenuje Quinua Real® ali kraljeva kvinoja.
To so znaki zgodnje menopavze
Menopavza je najbolj neprijetna sprememba, s katero se ženska spopade okoli 51. leta starosti. A v nekaterih primerih menopavza nastopi že prej, celo pred 40. letom starosti. Kar pa pomeni, da se ženska s števnimi neprijetnimi simptomi spopade že bolj zgodaj.
S testom nosečnosti so mu odkrili raka
Britancu Byronu Geldardu so zdravniki diagnozo raka testisov postavil kar s pomočjo testa za nosečnost. Ob raku testisov se namreč sproščajo podobni hormoni kot med nosečnostjo.
Obupana mati vsako jutro zjutraj najprej preveri, kako je z njeno hčerjo
12-letna Mia Park vsak drugi dan postane popolnoma paralizirana in se ne more premikati, dokler njena zdravila ne pričnejo delovati. V najhujšem primeru je ostala negibna kar 19 ur, njena mati pa je povsem brezmočno opazovala, ali bo njena hčer uspela znova pridobiti sposobnost gibanja.
Rodila se je z nenavadno gensko boleznijo, a danes je zelo iskan model
Melanie Gaydos se je rodila z redko gensko boleznijo, imenovano ektodermalna displazija, ki močno vpliva na njen zunanji videz. A kljub temu ji je uspelo postati ena izmed izjemno uspešnih modelov v modni industriji.
Strokovnjaki svarijo pred milijardo mrtvih v tem stoletju
Mednarodni strokovnjaki želijo ustaviti umiranje zaradi tobaka. V najnovejši izdaji zdravstvene znanstvene revije The Lancet pozivajo k svetu brez tobaka do leta 2040. Drugače bo po njihovih ocenah kajenje v tem stoletju terjalo milijardo smrtnih žrtev.
Z negativnimi ioni preprečujemo prehladna obolenja in izboljšamo počutje
Ionizatorji so električne naprave, ki v prostor oddajajo negativne ione. Naš organizem jih nujno potrebuje za celično presnovo in vse najpomembnejše življenjske funkcije. Poleg tega pa sto odstotno čistijo ozračje in s tem občutno zmanjšujejo število prehladnih obolenj - gripe, angine, kašlja, saj bakterijam in virusom ne omogočajo gibanja.
Kar polovica Slovencev ima težave z njimi
Okoli polovica Slovencev ima take ali drugačne težave z venami, ki terjajo zgodnje ukrepanje, sicer lahko skozi leta prerasejo v resne zdravstvene težave.
Obup moškega, ki si je pri 42 letih zlomil penis
42-letni moški iz Bostona je utrpel neizmerne bolečine, ko je med spolnim odnosom nenadno slišal, kako je nekaj počilo. V trenutku je izgubil erekcijo in videl mlako krvi. Nesrečnež si je dobesedno zlomil penis.
Želela večje prsi, a doživela pravo tragedijo
Mlada Avstralka je izgubila 35 kilogramov, zato si je za nagrado privoščila 7500 evrov vredno potovanje na Tajsko, kjer so ji opravili tudi operacijo povečanja prsi. A potovanje, po katerem naj bi bila bolj samozavestna in srečnejša, se je spreobrnilo v pravo katastrofo.
Zelenjava, ki je bolj zdrava kuhana kot surova
Vsi že dobro vemo, da je najbolje uživati svežo zelenjavo in da ob kuhanju lahko uničimo vitamine in minerale, ki jih vsebuje. A to ne velja za vse oblike zelenjave. Nekatera vrsta zelenjave je celo bolj zdrava, če jo zaužijemo kuhano.
Slab spanec ogroža naše zdravje
Motnje spanja so zelo resen zdravstveni problem, saj pogosto ostajajo neprepoznavne, za njimi pa trpi kar 45 odstotkov prebivalstva. Na dolgi rok povzročajo debelost in v nekaterih primerih celo smrt, prav zato je pomembno, da jih pravočasno odkrijemo in zdravimo.
9-letnica prestala pionirsko operacijo
Jessica Brett se je rodila z velikim materinim znamenjem na glavi. Zdravniki so starše opozorili, da ga morajo odstraniti, saj bi v nasprotnem primeru lahko postalo rakavo. Tako so ji pomagali s precej nenavadno pionirsko operacijo, a njihov poseg je na koncu pokazal za uspešnega.
Poglejte si sramotni trenutek, zaradi katerega je shujšal
Najdebelejši Kitajec, ki je nekoč tehtal 222 kilogramov, je uspel izgubiti kar 82 kilogramov, po tem ko je bil povsem osramočen, ker so ga v bolnišnico prepeljali na posebnem vozičku vsem mimoidočim na očeh.
Kako lahko preprečimo ali odstranimo strije?
Strije so ena od najbolj neprijetnih sprememb na koži, s katerimi se srečuje veliko žensk in tudi moških. Strije se lahko pojavijo na različnih delih telesa in tudi starost, ko se pojavijo je lahko zelo različna. Moški jih imajo najpogosteje na ramenih in rokah; ženske pa na prsih, trebuhu, stegnih in zadnjici.
Kaj je dobro jesti pred spanjem in čemu se je bolje izogniti?
Se ne spominjate več, kdaj ste se nazadnje dobro naspali? S pomanjkanjem spanja se soočajo mnogi, vzroki za to pa so različni. Ne glede na to, si lahko do boljšega spanca pogosto pomagamo že s pravim izborom hrane pred spanjem.
Mati, ki ni jedla že sedem let in tudi nikoli več ne bo
25-letna Nicola Nichols iz Boltona je zaradi redkega stanja pred sedmimi leti ostala s popolnoma paraliziranim želodcem. Pričela je bruhati ob vsakem grižljaju, zdravniki pa so ji povedali, da ne bo nikoli več mogla ne jesti ne piti. Mlada Britanka tako ni jedla že sedem let.
Ti dve čustvi lahko sprožita srčni infarkt
Tveganje za srčni infarkt je za kar 8,5-krat večje dve uri po močnih občutkih jeze in 9,5-krat večje po napadih tesnobe, je pokazala nova razsikava britanskih strokovnjakov. Prav zato je vodja raziskave dr. Thomas Buckley opozoril, naj se ljudje, ki imajo povečano tveganje za infarkt, izogibajo tema dvema močnima čustvoma.
Grozljivi posnetek nesreče v fitnesu
Po spletu je zaokrožil videoposnetek, ki prikazuje grozljivi trenutek, ko si ženska med vadbo na fitnes napravi zlomi nogo. Strokovnjaki so ob tem poudarili, kako pomembno je, da ljudje naprave v fintesu uporabljajo pod primernim nadzorom trenerja ali osebja fitnesa.
Mali Ivan potrebuje pomoč!
Mali Ivan Dubovoi iz Rusije se je spopadal z agresivno obliko raka čeljusti, zaradi česar brez pomoči ne more več jesti in dihati. Po operaciji so se pojavili tudi zapleti, zaradi katerih ne more več niti govoriti. A deček ostaja pozitiven.
57-letno mati skrbi, da ne bo doživela sinovega 30. rojstnega dne
''Skrbi me, da ne bom doživela njegovega 30. rojstnega dne,'' je povedala Debbie, ki je zanosila pri 53 letih. Čeprav priznava, da je vzgoja malčka pri njenih letih velik izziv, pa pravi, da ničesar ne obžaluje.
Slovenska zgodba o uspehu: Manjka ji samo še en korak!
'Shujšala sem 52 kilogramov, sedaj bi rada rešila težave s prebavo.' 'Rad bi odpravil težave s sezonskimi alergijami.' Želim si izgubiti nekaj kilogramov!'' To je nekaj težav, ki so jih opisali zmagovalci naše nagradne akcije in jih bodo v naslednjem mesecu premagovali s pomočjo 21-dnevnega razstrupljanja z mineralno vodo Donat Mg. Gre za program razstrupljanja, ki so ga razvili slovenski strokovnjaki.
