Harvard
Vsakdanje tegobe so lahko znak srčnega obolenja!
Nekatere tegobe, s katerimi se srečujemo praktično vsakodnevno, se na prvi pogled zdijo minljive in skorajda nedolžne, v resnici pa so lahko simptomi nevarnega srčnega obolenja.
Se nevarni razvadi predajamo tudi Slovenci?
Pomanjkanje fizične aktivnosti je enako nevarno kot kajenje in je druga najpogostejša zdravju škodljiva razvada. Ste prepričani, da si vzamete dovolj časa za fizično aktivnost?
Vsak šesti rak posledica infekcije
Svetovna študija, ki so jo opravili francoski raziskovalci, je pokazala, da naj bi bil kar vsak šesti rak posledica infekcije. Strokovnjaki ob tem poudarjajo pomen cepljenja kot oblike zaščite pred rakom.
Tudi slavni v postelji delajo napake
Da bi lahko brezskrbno premagovali vsakodnevne obveznosti, potrebujemo dober spanec, žal pa nespečnost muči vedno več ljudi in jim greni življenje. Tudi zvezdniki niso izjema, zaradi narave njihovega dela jim nespečnost pogosto povzroča celo več preglavic kot navadnim smrtnikom.
Kava ne spada več med škodljive razvade
Koliko ljudi pravi, da je pitje kave njihova edina škodljiva razvada, ki se ji ne morejo upreti? Pa bi se ji sploh morali? Nove študije so namreč dokazale, da je uživanje kave povsem po nepotrebnem končalo v družbi resnično nevarnih navad, kot so kajenje, fizična neaktivnost, nezdravo prehranjevanje ali pitje alkohola.
S pršilom nad migreno
Pipi podobna inhalatorska naprava, ki v nos pihne zdravilo v prahu, lahko v manj kot dveh urah zmanjša bolečine, ki jih povzroči migrena. Prah deluje hitreje od tradicionalnih zdravil, ki jih zaužijemo skozi usta, saj ni treba čakati, da ga telo prebavi.
Uživajte prave maščobe, ne odrecite se jim!
Kljub temu, da je na trgu tisoče proizvodov, ki vsebujejo 'manj maščob' ali so popolnoma 'brez maščob', se ljudje še vedno redimo. Zakaj se zmanjševanje maščob v hrani ne pozna na naših telesih?
Mag. Martin Mikek, dr. med.
Ortoped, ki se ukvarja predvsem z zdravljenjem poškodb ramenskega sklepa in komolca.
