Krepitev imunskega sistema
Najmočnejši probiotik, ki pomaga varovati pred rakom
Sok rdeče pese je običajno priporočljiv le v omejeni količini, saj vsebuje veliko sladkorja. A povsem drugače je s fermentirano rdečo peso, ki je bogat vir probiotikov in velja za eno najbolj zdravih živil na svetu.
5 hitrih in preprostih načinov za krepitev imunskega sistema
Danes se skorajda ne moremo več izogniti hitremu tempu življenja. Kljub temu da vlagamo veliko truda v zdrav slog življenja, pogosto to ni dovolj, ko smo redno pod stresom, ki je eden glavnih razlogov za slab imunski sistem. Tu je nekaj nasvetov, kako lahko vseeno okrepimo odpornost telesa.
Deluje protivnetno, izboljša prebavo in krepi imunski sistem
Ananas je okusno tropsko sadje, ki je bogato z antioksidanti, vitamini in zdravimi hranili. Ljudje uživajo ananas zaradi njegovih protivnetnih učinkovin, dobrobiti za prebavo in za krepitev imunske odpornosti. Pomaga preprečevati tudi nekatere bolj resne bolezni.
Vaja, ki pokuri več kalorij, kot 30 minutni tek
Če želite oblikovati celotno telo, izboljšati svojo kardiovaskularno kondicijo, ni nujno, da se morate zato potiti več ur skupaj ali zapraviti celega bogastva za športne naprave in razne pripomočke. Vse, kar potrebujete je namreč dobra, stara kolebnica.
Kivi za lifting obraza, dekolteja in zadnjice
Sadež večne mladosti in zdravja je kivi. Gre za plod narave, ki deluje na naše telo blagodejno in mu daje mnoge vitamine in minerale. Ta sadež je v kar 84 odstotkih sestavljen iz vode, vsebuje pa tudi veliko vlaknin, s katerimi hranimo dobre bakterije v črevesju.
Koprive in sirotka za krepitev imunskega sistema
Naš imunski sistem je te dni močno na udaru. Ne le zaradi zahrbtnih bolezni, ki prežijo na naše zdravje, temveč tudi zato, ker se vse več zadržujemo v zaprtih prostorih, pijemo premalo tekočine in s tem telo samo izgublja na svoji odpornosti.
S hrano do močnejšega imunskega sistema
Predstavljamo vam nekaj živil za krepitev odpornosti.
12 načinov, kako omiliti anksioznost
Ljudje, ki trpijo zaradi anksioznosti, so po navadi ljudje, ki veliko premišljujejo in se obremenjujejo s scenariji, ki se morda v resnici nikoli ne bodo zgodili. So v konstnantnem strahu in skrbeh, zato se počutijo anksiozno, v prsih jih lahko tišči in težje dihajo.
Hrana, ki bo pomagala okrepiti odpornost
Recept za boljšo odpornost je zdrav življenjski slog, so zapisali na strani univerze Harvard. Kaj to pomeni? Uživajte dovolj različnega sadja in zelenjave, ne kadite, dovolj se gibajte, vzdržujte zdravo težo, če že uživate alkohol, počnite to zmerno, dovolj spite, redno si umivajte roke in tudi skrbite za higieno v kuhinji. Surovo meso naj ne bo nikdar v stiku z živili, ki ne bodo toplotno obdelana, saj tudi to lahko vodi v okužbo. Pomembno je še, da se naučite obvladovati stres.
Učinkovit je v boju proti bakterijskim in glivičnim vnetjem ter okužbam
Origanum minutiflorum ali divji origano je rastlina, ki raste v Sredozemlju. Iz njega izdelujejo olje, ki ima najmočnejše antibakterijsko in antiseptično delovanje ter je kot nalašč ustvarjen za hladne zimske dni.
Izboljšuje prebavo, znižuje pritisk, krepi odpornost
Papaja je okusen sadež, bogat z antioksidanti, vitamini in minerali. Uživanje papaje vam lahko pomaga okrepiti imunsko odpornost, izboljšati prebavo in znižati krvni pritisk. Prav tako je bogata z vitamini, ki varujejo zdravje vaših oči in kože.
Najpogostejša obolenja, ki se pojavljajo pozimi
Otroci v vrtcih in šolah so še posebej izpostavljeni okužbam, zato je izjemno pomembno, da okrepite njihov imunski sistem.
Najboljša podpora imunskemu sistemu
Nepredvidljivi, hladni jesenski dnevi pogosto oslabijo imunski sistem, zaradi česar ste še bolj izpostavljeni številnim virusnim obolenjem. Ampak brez skrbi, za vas imamo rešitev, s katero lahko ohranite dobro počutje in poskrbite za odličen obrambni sistem.
8 načinov, kako ostati zdrav tudi v hladnih dneh
Se sprašujete, kako nekaterim uspe, da kljub sezoni prehladov in napornemu veselemu decembru nikoli ne zbolijo in ostanejo zdravi? Na genetiko sicer ne moremo vplivati, lahko pa z nekaterimi ukrepi okrepimo svoj imunski sistem in se tako izognemo prehladom in gripi vso zimo.
9 naravnih načinov za krepitev imunskega sistema
Zgodi se lahko, še preden trenete z očmi. Najprej se počutite dobro, nato pa vaš prijatelj ali sodelavec prične kašljati in kihati, kar naenkrat pa tudi sami obležite v postelji. A to se ne bi zgodilo, če bi imeli odporen in močan imunski sistem. Preverite, kako ga lahko okrepite na naraven način.
Z okusnimi čaji do boljšega imunskega sistema
Hladni jesenski dnevi lahko močno oslabijo naš imunski sistem, zaradi česar smo veliko bolj izpostavljeni neprijetnim virusnim obolenjem. Pa ste vedeli, da lahko vse to preprečite že z ustrezno izbiro okusnega čaja?
Naj gibanje postane del vašega vsakdana
Imunski sistem je obrambni mehanizem telesa, ki ščiti telo pred virusi, bakterijami ali glivicami, ki povzročajo bolezni. Kadar imunski sistem deluje učinkovito, je v stalni pripravljenosti, da nas zaščiti pred okužbami in splošnimi napadi mikrobov vseh vrst. Kako ga okrepiti?
Urtikarija, antihistaminiki
Pozdravljeni, zaradi uporabe različnih antibiotikov pri zdravljenju vnetja ušes je najverjetneje prišlo do alergije kože - podobne koprivnici. Poslali so me na alergološki oddelek na pohorje in pre...
Vprašanje kar tako
Pozdravljeni Zanima me, kako se najhitreje popravi imunski sistem. Kakšna je primerna hrana ali so bolljši vitaminski dodatki kot: C, B,.. hvala lep pozdrav
Sredstav za krepitev imunskega sistema in avtoimunske bolezni
Kakšen je vpliv sredstev za krepitev imunskega sistema (amerški slamnik...) na potek bolezni avtoimunskega sistema
Krepitev imunskega odziva pri zdravljenju levkemije
Pozdravljeni! Lansko leto so mami diagnosticirali akutno mieloično levkemijo (AML). S kemoterapijo so razvoj bolezni začasno zajezili, vendar se je bolezen letos ponovila. Sicer v milejši obliki, pa ...
Bronchitisi
Spoštovani! Star sem 23 let in imel zadnje čase precej prehladov in bronhitisov. Za krepitev imunskega sistema sem se odločil, da bom užival algo chlorello, ki vsebuje ogromno vitaminov, klorofila ...
Maligni melanom z metastazami v glavi
Pozdravljeni! Prosim Vas, da mi čimprej odgovorite na naslednje vprašanje. V nadaljevanju vam najprej pojasnjujem naslednje: moj oče je bil v petek 17.aprila ob 22,30 uri pripeljan v bolnico zaradi...
Krepitev imunskega sistema s prehranskimi dodatki
Spoštovani! Zanima me vaše mnenje o preparatu BIOBRAN MGN 3,če je res tako dober za izboljšanje imunskega sistema? V reklamah na netu sem našel nekaj podatkov, vendar bi se rajši prepričal iz strokov...
Odstavljanje dojenja
Pozdravljeni, zanima me, kako dolgo je '' zdravo'' dojiti otroka. Imam 2 leti starega sina in se še vedno doji, zelo je navezan name, predvsem se carta čez dan, zjutraj in zvečer pa še precej pije. D...
Uporaba športnih dodatkov v prehrani
Pozdravljeni! Moje ime je Rok. To vprašanje verjetno ne spada v vašo stroko, ampak sem vseeno vprašal, ker so drugi specialisti zasedeni, jaz pa nujno potrebujem odgovor. Ukvarjam se s športom in s...
Melanom
Spoštovani. Pred kratkim so mi operirali melanom v stadiju III B. Predlagajo mi dodatno zdravljenje z interferonom. Zaradi neugodnih stranskih učinkov interferona, bi raje izbral homeopatske pripravke...
Homeopatsko zdravljenje in nosečnost
Lepo pozdravljeni! Jemljem homeopatske kroglice in nameravam zanositi. Skrbi me, ali lahko zdravila kakorkoli negativno vplivajo na plod. Iz katerih sestavin je zdravilo, mi ni znano. Jemljem jih za k...
Vnetje ušes in multipla skleroza
Pozdravljeni! Rada bi Vam postavila dve vprašanji. Prvo se nanaša na mojega sina, starega 5 let in pol. Od drugega meseca starosti ima nenehne težave z ušesi. Dvakrat je bil operiran: prvič je imel v...
Kašelj
Imam leto in dva meseca starega sina, ki obiskuje vrtec od enajstega meseca svoje starosti. No in tu se začnejo težave. Najprej je bil prehlajen, nato neki virus. No in nato kašelj, najprej zelo suh, ...
