Vizita.si

Le Le

Zdravje 17. 07. 2025 03.12

Jemljete aspirin vsak dan? Strokovnjaki svarijo pred resnimi nevarnostmi

Strokovnjaki opozarjajo pred vsakodnevnim jemanjem aspirina brez posveta z zdravnikom. Analiza kaže, da številni ljudje jemljejo aspirin za preprečevanje srčnih bolezni in kapi, kar pa ni vedno upravičeno. Nujen je pogovor z zdravnikom o tveganjih in koristih.

Prebava 16. 07. 2025 08.16

Poletna utrujenost, napihnjenost, glavoboli? Morda ste preprosto dehidrirani

Skozi poletje smo skoraj vsak dan izpostavljeni visokim temperaturam. Preživljanje časa na plaži, druženje na piknikih in športnih aktivnostih na prostem povzroči povečano potenje, kar lahko vodi do dehidracije. Zadosten vnos tekočine je pomemben za ohranjanje energije in delovanja prebavil.

Vitamini in minerali 15. 07. 2025 03.54

Ključen vitamin za žensko zdravje, nosečnost in še mnogo več

Folna kislina je sintetična oblika vitamina B9, ki je ključna za tvorbo rdečih krvnih celic, obnovo DNK in pravilno delovanje možganov.

Simptomi in bolezni 14. 07. 2025 03.40

Krčne žile lahko niso samo estetska težava: kdaj gre za resno bolezen?

Poletje, krila, sandali ... in drobne vijoličaste ali modrikaste žilice na nogah, ki začnejo sramežljivo kukati izpod kože. Mnoge ženske jih sprva vidijo kot motečo, a predvsem estetsko neprijetnost. Toda v resnici so lahko prvi znak resne, napredujoče kronične bolezni. Krčne žile in popokane kapilare so pogosto zgolj vrh ledene gore. Simptom nečesa, kar se v telesu dogaja dlje časa in postopoma slabša.

Novice 14. 07. 2025 00.15

Radenska Naturelle z novo zlato medaljo

Radenska Naturelle, negazirana naravna mineralna voda iz Radenske, je osvojila še eno v nizu vrhunskih odličij. Na ocenjevanju 63. Mednarodnega kmetijsko-živilskega sejma Agra je v kategoriji sokov, brezalkoholnih pijač in embaliranih vod prejela zlato nagrado ter s tem potrdila svojo neomajno zavezo najvišji kakovosti. Strokovna komisija je priznanje podelila na podlagi mnenj neodvisnih strokovnjakov, ki so podrobno preučili okus, vonj, videz ter celostno izkušnjo uživanja vode, ki pod zemeljskim površjem svojo čistost in neokrnjenost ohranja že 12.000 let.

Prehrana 13. 07. 2025 03.43

Katero meso je res najbolj zdravo? Presenečeni boste nad odgovorom

Vsi vemo, da meso v raznoraznih burgerjih in denimo predelane hrenovke niso najbolj idealna izbira mesa, vendar obstaja tudi drugo meso, ki na pogled morda ni videti škodljivo, pa v resnici je. Katero in kakšno meso velja za najbolj zdravo?

Duševne motnje 12. 07. 2025 04.43

Simptomi ADD: kako prepoznati motnjo pozornosti pri odraslih in otrocih?

Motnja pozornosti brez hiperaktivnosti, znana kot ADD (Attention Deficit Disorder), je nevrološko stanje, pri katerem oseba težko vzdržuje osredotočenost, organizacijo in pozornost – brez značilne telesne nemirnosti, ki spremlja ADHD.

Vitamini in minerali 12. 07. 2025 03.23

Kaj se zgodi, ko vam primanjkuje vitamina D? Posledice, ki jih ne smete spregledati

Vitamin D se uvršča med v maščobah topne vitamine ter je ključnega pomena za povečano absorpcijo kalcija, magnezija in fosforja v črevesju. Njegova prisotnost je prav tako bistvena pri številnih telesnih funkcijah, ki so ključne za nemoteno delovanje organizma. Kakšni so znaki in kakšne so posledice pomanjkanja tega esencialnega vitamina?

Srčno žilne bolezni 11. 07. 2025 03.03

Živila za zdravo srce: kaj jesti, da zmanjšate tveganje za srčno-žilne bolezni

Po navedbah kardiologa Joela K. Kahna naj bi določena hrana pripomogla k boljšemu zdravju srca in ožilja.

Prebava 10. 07. 2025 11.16

Kurkuma v tabletah: Tiho ji je uničevala jetra, dokler ni bilo prepozno

57-letnica trdi, da si je zaradi tablet kurkume, prehranskega dodatka, poškodovala oz. zastrupila jetra. Visok dnevni odmerek naj bi ji povzročil bolečine v želodcu, slabost in utrujenost. Poglejmo si njeno izpoved.

Zdravje 10. 07. 2025 03.56

Kava in zdravje: 5 znanstveno dokazanih koristi za vaše telo

Veliko ljudi svojega dneva ne more začeti brez tople skodelice omamne kave. In, če morda upravičeno zmajujemo z glavo, ko naš prijatelj pije že svojo peto dnevno skodelico kave, saj z njo ne gre pretiravati, pa ne smemo zanemariti številnih pozitivnih učinkov tega toplega napitka na naše telo – seveda v normalnih količinah.

Duševno zdravje 10. 07. 2025 03.47

4 nevarni miti o stresu, ki vam lahko škodujejo bolj, kot si mislite

Ljudje imamo veliko napačnih predpostavk o stresu – od tega, kako pogost je, do tega, kako nevaren je dejansko lahko.

Vitamini in minerali 09. 07. 2025 03.54

Žensko zdravje po 50. letu: kako si lahko lajšate poletne tegobe?

Ohranjanje zdravja v starosti ni le posledica naravnih procesov ali genetske predispozicije. Pomembno vlogo igrajo predvsem vsakodnevne navade, ki vplivajo na dolgoživost, splošno počutje in kakovost življenja. Posebej pri ženskah po 50. letu starosti pa lahko dosledno upoštevanje določenih priporočil še dodatno in pomembno prispeva k izboljšanju fizičnega in psihičnega stanja ter lajšanju simptomov menopavze.

Koža 09. 07. 2025 03.39

Tanka koža po 60. letu: vzroki, tveganja in vsakodnevna zaščita

Z leti se koža naravno stanjša, postane bolj krhka, suha in občutljiva. Po 60. letu je ta proces pogosto še bolj izrazit – koža se hitreje poškoduje, počasneje celi in lahko postane vir vsakodnevnih skrbi.

Vitamini in minerali 09. 07. 2025 03.27

7 opozorilnih znakov pomanjkanja vitamina B12, ki jih nikakor ne smete prezreti

Vitamin B12 je bistvenega pomena za naše zdravje, saj vpliva na številne telesne funkcije, od tvorbe rdečih krvnih celic do delovanja živcev. Članek razkriva sedem opozorilnih znakov, ki nakazujejo pomanjkanje tega pomembnega vitamina, kot so utrujenost, mravljinčenje v okončinah in težave z ravnotežjem. Seznanite se z možnimi vzroki in načini za obnovo ravni B12.

Zdravje 09. 07. 2025 03.13

Teh 7 stvari nikoli ne počnite v postelji – kradejo vam spanec (in zdravje)

Profesor nevroznanosti in psihologije je podal opozorilo za vse, ki se spopadajo z nespečnostjo. Obstajati naj bi ena stvar, bolje rečeno vedenje, ki ni priporočljivo pred spanjem, večina pa dela ravno to vsak dan.

Bolezni 08. 07. 2025 15.19

Najhujša bolečina, kar jih poznamo? Ledvični kamni so med prvimi na seznamu, pravijo znanstveniki

Ledvični kamni pogosto veljajo za eno najhujših bolečin, ki jih lahko človek doživi. Raziskave kažejo, da mnogi pacienti ocenjujejo to bolečino kot najbolj mučno izkušnjo. Zato je ključna preventiva s pitjem zadostne količine tekočine, pravilno prehrano in rednimi zdravniškimi pregledi.

Rakave bolezni 08. 07. 2025 13.27

Rak trebušne slinavke: tiha bolezen brez simptomov, ki jo pogosto odkrijemo prepozno

Rak trebušne slinavke je izjemno nevaren predvsem zaradi pomanjkanja simptomov, ki nakazujejo na resno stanje, vendar zaradi ignoriranja le teh rak ostaja prepozno odkrit, v večini primerov pa se konča s smrtjo.

Bolezni 08. 07. 2025 11.18

Ščitnični vozliči: pogost pojav, ki ne pomeni vedno bolezni

Ščitnični vozliči so nenavadne 'izbokline' na vaši ščitnici. Poznamo več vrst, večina od njih ni nevarnih. So relativno pogosti, skoraj vedno benigni (nekancerogeni) in običajno niti ne povzročajo simptomih. V nekaterih redkih primerih pa so lahko rakavi.

Zdravje 08. 07. 2025 03.39

Skrb za zdravje stopal po 50. letu: kako preprečiti deformacije, bolečine in padce

Stopala vsak dan prenesejo težo celega telesa, a pogosto pozabimo, da so prav po 50. letu ključnega pomena za gibljivost, ravnotežje in varnost.

Simptomi in bolezni 08. 07. 2025 03.18

7 vsakdanjih navad, s katerimi uničujete svoja jetra – brez da bi se tega zavedali

Jetra so eden največjih in najpomembnejših organov v telesu, ki opravljajo ključne funkcije, kot so filtriranje krvi, odstranjevanje toksinov, presnova hranil v energijo ter skladiščenje vitaminov in mineralov. S svojimi navadami lahko jetrom močno škodujemo in s tem ogrozimo njihovo delovanje.

Vitamini in minerali 07. 07. 2025 15.36

Kaj se zgodi, ko vam pade kalcij? Skriti znaki hipokalciemije, ki jih ne smete spregledati

Hipokalciemija, stanje prenizke ravni kalcija v krvi, ima različne vzroke in se kaže z različnimi simptomi, od blagih mišičnih krčev do hudih nevroloških težav.

Zdrav Lajf 07. 07. 2025 03.20

Zakaj zaščitni faktor ni samo za plažo? Poletna pravila za kožo

Sončna krema je podobna zavarovanju; občutek imamo, da ga ne potrebujemo, potem pa se nekaj zalomi in se tepemo po glavi, zakaj prej nismo bili bolj pametni. Večina zaščitni faktor povezuje s plažo ali gorskimi pohodi, ne pa s sprehodom do trgovine.

Zdravje 07. 07. 2025 03.12

Ali se vaše telo slabo odziva na gluten? Kako prepoznati občutljivost

Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, ječmenu in rži. Pri nekaterih ljudeh povzroča neprijetne prebavne in sistemske simptome – tudi če ne gre za celiakijo ali alergijo na pšenico.

Prehrana 07. 07. 2025 03.08

Ali vaše prehranske navade pospešujejo staranje? 7 živil, ki jim je treba reči ne

Staranje kože in telesa je naraven proces, a ga lahko bistveno pospešijo napačne prehranske izbire.

Vitamini in minerali 07. 07. 2025 03.06

Kakšna je povezava med duševnim in spolnim zdravjem?

Duševno in spolno zdravje sta medsebojno povezana. Kljub temu da določene spolne težave izvirajo iz fizičnih stanj, vključno s poškodbami, kardiovaskularnimi obolenji, sladkorno boleznijo, urološkimi boleznimi, nevrološkimi motnjami, rakom in njegovo terapijo ali drugimi biološkimi dejavniki, pa imajo druge spolne težave predvsem psihološke korenine.

Prehrana 06. 07. 2025 03.39

9 živil, ki lahko naravno zmanjšujejo vnetja po napornih treningih

Po intenzivnem treningu telo ne potrebuje le počitka – potrebuje tudi prava hranila, ki pomagajo ublažiti mikro poškodbe mišic, zmanjšati vnetne odzive in pospešiti regeneracijo.

Lajfstajl 06. 07. 2025 03.20

Zakaj poletna dehidracija ni hec? Posledice, ki jih ne pričakuješ

To, da si malo žejen, se lahko v poletnih mesecih spremeni v katastrofo. Vsi se namažemo s sončno kremo in nadenemo sončna očala, da bi se izognili negativnim vplivom sonca, a hkrati s sabo na plažo za cel dan prinesemo le pol litra vode.

Zdravje 06. 07. 2025 03.02

Zadrževanje vode: kaj vam telo sporoča in kako ukrepati brez diuretikov

Zatekanje nog, občutek napihnjenosti, težke roke ali obraz, ki je zjutraj zabuhlo otekel – vse to so pogosti znaki zadrževanja vode v telesu

Prehrana 05. 07. 2025 03.43

Nutricionistka razkriva: Zakaj so breskve idealne za naše zdravje?

Breskve so priljubljene poletne poslastice, znane po sočnosti in sladkosti. Ne le, da so okusne, ampak imajo tudi zdravstvene prednosti.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1032