Leta
Lahko srbenje pod pazduho opozarja na raka?
Je lahko srbenje pod pazduho posledica raka? Velikokrat je srbenje povezano zgolj z nezadostno higieno, napačno uporabo deodoranta (če ste občutljivi), s težavami s kožo in z različnimi stanji, kot sta denimo ekcem ali dermatitis. Žal pa srbenje pod pazduho povezujejo tudi z limfomom ali vnetnim rakom dojke.
Zakaj je nepogrešljiv v decembrski prehrani?
Cimet je ena izmed tistih začimb, ki nas takoj popeljejo v praznični čas. Njegov značilen vonj in okus sta nepogrešljiva v številnih decembrskih jedeh, pijačah in slaščicah. Toda cimet ni zgolj okusen dodatek, temveč ima tudi številne koristi za zdravje, zaradi katerih je prava izbira za hladne mesece. V tem članku bomo raziskali, zakaj je cimet tako priljubljen v decembrski prehrani in kako ga lahko izkoristimo za svoje zdravje ter dobro počutje.
7 simptomov koronarne arterijske bolezni
Koronarna arterijska bolezen ali ishemična srčna bolezen je vrsta srčne bolezni, ki se pojavi, ko se krvne žile (imenovane tudi arterije), ki hranijo srce, zožijo. Najpogostejši vzrok je ateroskleroza, ki je kopičenje holesterolnih oblog v arterijah.
Živila, ki lahko zmanjšujejo možnost vnetja
Bi lahko dodajanje 'protivnetnih živil' pomagalo v boju z vnetji v telesu? Poglejmo, katera živila naj bi dejansko pomagala.
Zakaj nastanejo fibrodi v menopavzi?
Maternični fibroidi ali miomi so tumorji, ki rastejo znotraj ali na maternici. Fibroidi niso rakavi in se redko razvijejo v raka. Sestavljeni so iz gladkih mišičnih celic in drugih tkiv, ki rastejo v maternici ali okoli nje. Po nekaterih podatkih naj bi kar 80 % žensk do 50. leta enkrat razvilo maternične fibroide. Zakaj se najpogosteje razvijejo v času menopavze?
Opozorilni znaki, da črevesje ni zdravo
Ne pravijo brez razloga, da je črevesje temelj vsega zdravja.
Ste že slišali za nevidne bolezni?
Tako imenovane nevidne bolezni vključujejo denimo bolezni, kot so fibromialgija, lupus in nekatere druge. Zakaj jim pravimo nevidne bolezni in kaj točno so?
Se lahko krvni tlak zaradi mraza poveča?
Kako sta lahko povezana prehlad in visok krvni tlak?
Zakaj bi morale že danes poskusiti Keglove vaje?
Zagotovo ste že slišale za Keglove vaje, a če ste predstavnice mlajše generacije, je zelo verjetno, da jih še niste poskusile.
Kaj je lifting z nitkami?
Thread lift oz. lifting z nitkami je kozmetični, nekirurški poseg in minimalno invazivni postopek, ki se uporablja za obraz in kožo vratu.
Zakaj se zdi, da je Alzheimerjeva bolezen pogostejša pri ženskah?
Bi lahko menopavza pojasnila, zakaj je Alzheimerjeva bolezen pogostejša pri ženskah?
Varnostna rezerva ti bo prihranila veliko stresa
Biti dijak ali študent je milo rečeno zanimivo – želiš si čim bolj uživati v življenju, izkusiti nove stvari, ugotoviti, kaj želiš početi v življenju, hkrati pa na poti spoznati čim več zanimivih novih ljudi. Veliko stvari je na tvoji strani – imaš veliko časa, fleksibilnosti in mladostno energijo, da o zagonu in motivaciji niti ne govorimo. A zatakne se pri financah. Težko je doživeti in doseči vse, če si omejen na skromno štipendijo in smešno nizko plačilo za študentsko delo.
9 najslabših navad za vaše kosti
S staranjem se naše kosti obrabljajo, saj nosijo tako rekoč največje breme naših številnih vsakodnevnih dejavnosti. Kosti in sklepi skrbijo za naše gibanje, delovanje v vsakdanjem življenju, zato je toliko bolj pomembno, da jih zavarujemo.
Vam grozi demenca?
Znanstveniki so razkrili 11 dejavnikov tveganja, ki naj bi povečala naše tveganje za demenco. Med največjimi dejavniki tveganja so sladkorna bolezen, visok krvni tlak in ... samo življenje.
To so potencialne koristi refleksoterapije
Refleksoterapija izvira iz tradicionalne kitajske medicine, temelji na več teorijah, v grobem pa govori o tem, da so naše roke, stopala in ušesa povezani s specifičnimi organi in sistemi v našem telesu.
8 težav, ki so povezane s premalo spanja
Menite, da spite dovolj? Raziskave kažejo, da so težave s spanjem povezane s kognitivnim upadom in izgubo spomina v poznejšem življenju, kar povečuje tveganje za bolezni, kot je demenca. Zato, ne, spanje ni izbira! Poglejmo si najpogostejše težave, do katerih pride, če dolgoročno spimo premalo.
Ste že slišali za terminalno lucidnost?
Morda ste že slišali za pojav, ko umirajoča oseba, ki je bila še do nedavnega popolnoma zmedena, počasna, morda celo že nepokretna, nenadoma za nekaj časa razvije popolno mentalno jasnost, lahko postane celo zelo vesela in polna energije. Zakaj pride do tega stanja? Je to stanje resnično ali je zgolj mit?
4 navade za močnejše kosti v vseh starostnih obdobjih
Nikoli ni prezgodaj ali prepozno, da začnete skrbeti za zdravje svojih kosti!
Najpogostejša motnja srčnega ritma pri starostnikih
Atrijska fibrilacija je najpogostejša vrsta nenormalnega srčnega ritma pri starejših odraslih. Vaše tveganje za atrijsko fibrilacijo narašča prav s staranjem.
So odkrili 'recept' proti staranju?
Vaše telo je lahko 'mlajše', kot je. V vsakdan je treba vnesti le nekaj navad.
Novoletne zaobljube – ali jih resnično potrebuješ?
Ko se bliža konec leta, se mnogi od nas sprašujejo o svojih ciljih in željah za prihajajoče leto. Novoletne zaobljube so tradicionalno priložnost za nov začetek, vendar se pogosto pojavi vprašanje: ali so resnično potrebne? Še posebej za najstnike, ki se nahajajo v obdobju intenzivnih sprememb, razvoja in iskanja identitete.
Kako zmanjšati tveganje za demenco?
Obstajajo navade, stvari, ki zmanjšajo tveganje za demenco? O tem bi vsekakor morali začeti razmišljati, ko smo še relativno mladi. Poglejmo si, kaj pravi nova kar 20-letna študija.
Samo 11 minut vadbe na dan lahko zmanjša tveganje za zgodnjo smrt
Samo 11 minut vadbe na dan, kaže študija, je dovolj, da zmanjšamo tveganje za zgodnjo smrt in se izognemo marsikateri zdravstveni tegobi.
Tako so za imunsko odpornost skrbele naše babice
Večina nas vsako jesen in zimo neumorno išče sestavine in izdelke, ki bi pomagali pri krepitvi imunskega sistema. Pri tem bi nam morale biti vodilo naše babice, ki so že pred desetletji, ko še sploh ni bilo svetovnega spleta in pametnih telefonov, dobro vedele, kam po pomoč pri krepitvi imunske odpornosti – v čebelji panj!
Znaki vnetja sinusov in kako si pomagati v zimskem času?
Vnetje sinusov, znano tudi kot sinusitis, je pogosta težava v zimskih mesecih, ko so okužbe dihal pogostejše, hladen zrak pa dodatno obremenjuje dihalne poti. Čeprav gre pogosto za prehodno težavo, lahko neustrezno zdravljenje ali ignoriranje simptomov vodi do zapletov. Spoznajte znake vnetja sinusov in praktične načine, kako si lahko pomagate.
Zakaj se nekateri lepo starajo, drugi pa so bolni?
Zakaj se zdi, da se nekateri starajo tako rekoč brez težav, brez bolezni, polni energije, drugi pa imajo kopico zdravstvenih in drugih težav? Odgovor bi se lahko skrival v presenetljivi zadevi.
Tako boste ohranili zdravo srce po 50. letu
Srce je osrednji organ našega telesa, ki nenehno deluje, da bi ohranilo našo vitalnost. S staranjem se povečuje tveganje za srčno-žilne bolezni, saj srce in ožilje doživljata naravne spremembe. Po 50. letu postane skrb za zdravje srca še pomembnejša, saj se s staranjem zmanjšuje elastičnost krvnih žil, povečuje pa se tveganje za visok krvni tlak, aterosklerozo, srčni infarkt in druge težave. Dobra novica je, da lahko z zdravimi življenjskimi navadami in ustrezno nego svoje srce ohranite močno in zdravo.
Potencialne prednosti in slabosti medu v primerjavi s sladkorjem
Med je že tisočletja cenjen zaradi svojega okusa, vsestranske uporabe in domnevnih zdravstvenih koristi. Veliko ljudi ga vidi kot bolj zdravo izbiro od belega sladkorja, vendar je resnica o medu in sladkorju nekoliko bolj zapletena. Čeprav ima med nekaj prednosti, ni čudežno sladilo in ima svoje omejitve.
Slabo spanje v 40. letih je povezano s to težavo
Pomen spanja še vedno zanemarjamo, ga odrivamo na stran, ne da bi se zavedali, da bistveno vpliva na naše fizično in psihično zdravje.
Pozitivna prepričanja o staranju so dobra za obnovitev spomina
Prepričanja, ki jih imamo o sebi, svetu, družbi, drugih ljudeh in navsezadnje tudi o staranju, zelo močno vplivajo na nas in na naše dojemanje samega življenja. To je v povezavi s staranjem pokazala tudi zadnja študija, objavljena na Yalu.
