MOTNJE
Neprijetni simptomi, s katerimi se soočajo predvsem ženske
Če vam pogosto niha razpoloženje, pridobivate na teži, se prekomerno potite ali ste nenehno utrujeni, je to lahko znak porušenega hormonskega ravnovesja. Slednje je še posebej izrazito v puberteti ter pri ženskah v perimenopavzi ter v menopavzi. Ste vedeli, da vam hormone lahko pomaga vrniti v harmonijo tudi matični mleček, ki učinkovito lajša jakost kar 11 simptomov, ki spremljajo menopavzo?
Hashimotovov tiroiditis je potrebno zdraviti
Gre za avtoimunsko bolezen ščitnice, pri kateri je delovanje najprej normalno, nato pa se postopoma zmanjšuje, dokler ne nastopi hipotiroza - sindrom, ki nastane zaradi pomanjkanja ščitničnih hormonov v tkivih. Kako prepoznati simptome?
Klopni meningoencefalitis: vse, kar morate vedeti
Virus klopnega encefalitisa se širi z ugrizom okuženega klopa. Občasno se lahko virus razširi na ljudi tudi z uživanjem ali pitjem surovega mleka ali sira okuženih koz, ovac ali krav.
Kaj piti, če vas mučijo prebavne motnje in slabost?
Če imate prebavne motnje, zaprtje ali napihnjenost, lahko pitje toplega čaja olajša simptome.
Princ Harry o soočanju z agorafobijo
Princ Harry je v svojih spominih povedal, da se je spopadal z agorafobijo, anksiozno motnjo, ki povzroča močan strah v določenih situacijah, na primer med množicami. Ta strah je lahko dovolj močan, da se posamezniki izogibajo odhodu od doma.
Kakšne so možnosti zdravljenja moške neplodnosti?
O moški neplodnosti se govori veliko manj kot o ženski, včasih pa jo je (tudi zaradi tega) težje odkriti. Diagnoza zahteva multidisciplinarni pristop, možnosti zdravljenja pa je več.
Kako najti ravnovesje v menopavzi?
Praktični nasveti za dobro počutje in zadovoljstvo.
Kdaj je kovinski okus v ustih nevaren?
Vse, kar morate vedeti o kovinskemu okusu v ustih – zakaj se pojavi, kako si lahko pomagamo in kdaj postane razlog za skrb.
Navade ljudi, ki imajo dober spanec
Ste med tistimi ljudmi, ki se ne morejo niti spomniti, kdaj so se nazadnje dobro naspali? Se pogosto zbujate sredi noči in preostanek prebedite? Če se v ozadju ne skriva kakšna bolezen, vam bodo morda naslednji nasveti pomagali do boljšega spanca.
Iskreno o drogi - kaj moraš vedeti?
V puberteti je zloraba mamil pogostejša kot v drugih starostnih skupinah. Starše upravičeno skrbi zate, tebi pa se morda zdi, da droge niso nič kaj takšnega. Zato bomo poskušali zajeti droge, njihov učinek, predvsem pa posledice, ki jih moraš poznati. Kdaj in kako gre pri drogah lahko narobe?
Kako čustva vplivajo na prebavo?
Naša čustva niso brez pomena, ampak imajo velik vpliv na naše misli in vedenje kot tudi na naše telo. Kadar koli doživljamo močnejša čustva, jih lahko občutimo tudi fizično, pa naj si bo to v hitrejšem dihanju, grizenju nohtov, kriljenju z rokami, skrčenosti, begu in še in še. Prav tako radi rečemo, da je nekdo občutil metuljčke v trebuhu, pa tudi začutimo nelagodje, ko smo živčni in zaskrbljeni. In kako se vse to odraža na naši prebavi? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Gabor Maté: 'Travma ni tisto, kar se ti zgodi'
Vedno več zdravnikov in ostalih strokovnjakov v zdravstvenih krogih poudarja povezavo duševnega in telesnega zdravja, pa tudi pomen vpliva travme iz otroštva in normalnega razvoja v tem obdobju. Gabor Maté je zdravnik, pisatelj in kot ga imenujejo mnogi danes: guru za samopomoč. Širši javnosti je bil predstavljen pred mesecem, ko se je na spletu pojavil s princem Harryjem.
Gastroenterologinja pojasnila, zakaj je med potovanjem težko odvajati blato
Težave s prebavo, takšne in drugačne, so precej bolj pogoste, kot si mislite, in prizadenejo veliko ljudi. Saj veste, kako se začne – pridete na cilj in nenadoma se začne napenjanje.
Kako prepoznati simptome anksioznosti pri najstnikih?
Od šolskih izpitov, odraščanja in problemov, ki pridejo z njim, do pretirane uporabe družbenih omrežij. Veliko stvari lahko povzroči tesnobo pri najstnikih. Kaj storiti, če in ko jo prepoznate? Navsezadnje, kako jo sploh prepoznati?
Preproste spremembe za izboljšanje prebave
Kako izboljšati črevesni mikrobiom? Poskusite z naslednjimi navadami in spremembami.
Zdravstvene koristi mete: zakaj bi jo morali dodati svoji prehrani?
Odkrijte nekatere od številnih zdravstvenih koristi dodajanja mete vaši prehrani! Od izboljšanja prebave do zmanjšanja vnetij. Zakaj je vredno dodati svežo ali posušeno meto v svojo prehrano?
Kaj se zgodi, če je vaše telo 'zakisano'?
Diagnoza zakisanost telesa je vse pogostejša, ne le pri starejših ljudeh, ampak tudi pri mladih in celo otrocih. V nadaljevanju si lahko preberete več o tem, kako se lahko razkisamo in znova vzpostavimo želeno ravnovesje.
Lahko pojemo preveč šunke?
Šunka je sestavni del tradicije velikonočne pojedine in samih velikonočnih praznikov. Velja za zdravo meso ali ne? Kako lahko tudi v prazničnih časih pazimo na svojo prehrano? Več v nadaljevanju.
Prednosti vitamina B12: zakaj ga potrebujete v svoji prehrani?
Vitamin B12 je bistvenega pomena za telesno in duševno zdravje. Odkrijte prednosti tega vitamina in preverite, zakaj ga potrebujete v svoji prehrani.
Kaj so avtoimunske bolezni?
Imunski sistem je naša prva obramba, ki nas ščiti pred virusi, bakterijami in drugimi tujki. Včasih pa se lahko zgodi, da postane naš sovražnik kar sam, in sicer ko prične proizvajati protitelesa, ki škodijo tudi nam. Takrat lahko govorimo o avtoimunskih boleznih. Več o tem pa v nadaljevanju.
''Z nami, ne za nas'' je geslo letošnjega svetovnega dneva Downovega sindroma
Downov sindrom je genetska motnja, ki nastane, ko nenormalna delitev celic povzroči dodatno popolno ali delno kopijo kromosoma 21. Ta dodatni genetski material povzroči razvojne spremembe in fizične značilnosti Downovega sindroma.
Lepa hrana ni nujno zdrava hrana
Raziskave so pokazale, da nas vizualno lepa živila še vedno hitro pritegnejo, vendar to nikakor ni zagotovilo za njihovo kakovost in visoko hranilno vrednost.
CBD izdelki so trend, podprt z znanostjo
CBD se je v zadnjih letih uveljavil kot naravno sredstvo za pomirjanje, izboljševanje kakovosti spanja in lajšanje bolečine. CBD kapljice, olja in paste so danes na voljo v najbolj uglednih prodajalnah. Priljubljenost teh izdelkov je strmo narasla zaradi pozitivnih izkušenj uporabnikov in raziskav, ki so pričevanjem dale znanstveno podlago.
Milan Šuligoj: Ljubezen do samega življenja je zmaga
Akutna mieloblastna levkemija je rak krvi in kostnega mozga – gobastega tkiva znotraj kosti, kjer nastajajo krvne celice. Beseda akutno pri akutni mielogeni levkemiji označuje hitro napredovanje bolezni. Imenuje se mielogena levkemija, ker prizadene skupino belih krvnih celic, imenovanih mieloične celice, ki se običajno razvijejo v različne vrste zrelih krvnih celic, kot so rdeče krvne celice, bele krvne celice in trombociti. Pogovarjali smo se z Milanom Šuligojem, ki je v fazi zdravljenja omenjene bolezni.
Poznate zdravstvene koristi joge?
Joga je starodavna duhovna disciplina, ki na poseben način povezuje um in telo. Vključuje dihalne tehnike, meditacijo in vaje, ki spodbujajo sprostitev in zmanjšujejo stres. Kakšne pa so konkretno njene zdravstvene koristi?
Vse, kar morate vedeti o sindromu pekočih ust
To stanje običajno ni nevarno, je pa sila neprijetno.
Eden glavnih vzrokov neplodnosti
Do endometrioze pride, ko endometrij, tkivo, ki običajno obdaja notranjost maternice, raste zunaj nje.
Bolečine v vratu, ramenih in rokah: vzroki in zdravljenje
Bolečine v vratu, ramenih in rokah so lahko izčrpavajoče. V nadaljevanju predstavljamo razloge za bolečine v vratu, ramenih in rokah, načine zdravljenja in preventivo.
Vkleščen živec v vratu: simptomi in zdravljenje
Bolečina v vratu? Predstavljamo vam, kako prepoznati in zdraviti vkleščen živec v vratu – od diagnoze do možnosti zdravljenja.
Jutranja in večerna rutina za dober dan in miren spanec
Kako dobro spanje imate? Skrbite za reden in kakovosten spanec? Slednji je pogoj za energijo, ki jo imamo čez cel dan. V nadaljevanju predstavljamo jutranjo in večerno rutino za dober dan in miren spanec.
