NAJ
Zakaj telo dela proti vam, ko med vadbo dihate narobe
Pravilno dihanje med vadbo izboljša zmogljivost, zmanjša utrujenost in poveča varnost gibanja.
Regrat kot 'naravni statin'? Kaj pravi znanost o vplivu na holesterol
Regrat vsebuje bioaktivne snovi, ki lahko vplivajo na presnovo maščob, a znanost opozarja na previdnost.
Križnica, ki je ena najbolj hranilnih izbir za vaše zdravje
Zelenjava, ki jo mnogi podcenjujejo, skriva izjemen prehranski potencial.
Temna plat meditacije in čuječnosti, o kateri se premalo govori
Čeprav je čuječnost pogosto predstavljena kot varen način za izboljšanje počutja, raziskave razkrivajo tudi njena manj znana tveganja.
Aloe vera: naravni ključ do obvladovanja Alzheimerjeve bolezni?
Nova računalniška analiza spojin iz aloe vere razkriva obetavne možnosti za razvoj zdravil proti Alzheimerjevi bolezni.
So ultrapredelana živila 'nove cigarete'?
Raziskovalci opozarjajo, da je ultrapredelana hrana zasnovana podobno kot cigarete – za hitro nagrado in spodbujanje pretiranega uživanja.
Zakaj je spanec postal globalni zdravstveni problem in kako ga izboljšati brez zdravil
Pomanjkanje spanja je postalo svetovni zdravstveni izziv, ki vpliva na duševno in telesno zdravje.
Zakaj se po 40. letu poveča tveganje za bolezni ščitnice
Po 40. letu so motnje ščitnice pri ženskah pogostejše zaradi hormonskih sprememb, avtoimunosti in staranja.
Kupila ponarejen Ozempic in skoraj umrla
Ženska je po uporabi ponarejene injekcije za hujšanje padla v komo. Zdaj opozarja druge, naj ne ponovijo njene napake.
Bi lahko raka odkrili desetletja pred nastankom?
Raziskovalci razvijajo pristop, ki bi raka odkril desetletja pred nastankom, še preden se oblikuje tumor.
Študentka hudo zbolela zaradi skrite plesni v stanovanju
28-letna študentka je razvila hude zdravstvene težave, ki so izginile šele, ko je zapustila stanovanje, okuženo s plesnijo.
Klementine in vitamini: koliko jih zaužiti za optimalno podporo imunskemu sistemu
Klementine so pozimi odličen vir ključnih vitaminov, ki pomagajo krepiti imunski sistem in podpirajo splošno zdravje.
Odkritje starodavnih bakterij razkriva presenetljivo odpornost na sodobne antibiotike
V romunski ledeni jami so našli 5.000 let stare bakterije, odporne na številne sodobne antibiotike.
Ženska z redko boleznijo mora nositi tudi do šest parov nogavic: mraz in stres ji lahko resno poškodujeta okončine
Ellen Fitzgibbins iz Winchesterja v Angliji živi z boleznijo, ki ji vsakdan spremeni v nenehno prilagajanje.
Katera evropska okolja najpogosteje posegajo po antibiotikih
Uporaba antibiotikov v Evropi razkriva velike razlike med državami.
Ali lahko res občutimo mraz 'v kosteh'?
Občutek mraza, ki naj bi segel vse do kosti, je pogosta zimska pritožba. A kaj se v resnici dogaja v telesu?
To lahko močno slabša vašo kvaliteto spanca
Nova raziskava opozarja, da rožnati šum morda ne izboljšuje spanja, temveč ga lahko celo moti.
Debelost lahko poveča tveganje za smrt zaradi nalezljivih bolezni za 70 odstotkov
Debelost ni le estetski, temveč resen zdravstveni problem, ki pomembno poveča tveganje za hude okužbe.
Grah kot prehranski zmagovalec leta 2026: zakaj ga strokovnjaki postavljajo v ospredje
Grah je postal eno najpomembnejših živil leta 2026 zaradi svoje hranilne vrednosti in dostopnosti.
Kako dobro slišite, je lahko bolj povezano z vašim spolom kot z vašo starostjo
Nova raziskava razkriva, da na sluh močno vpliva spol, ne le starost, kot smo dolgo domnevali.
Najpogostejše napake, zaradi katerih se lasje lomijo in izpadajo
Šibki, lomljivi ali redkejši lasje so pogosto posledica vsakodnevnih navad, ki jih lahko hitro spremenite.
3 horoskopska znamenja, ki najhitreje pregorijo in kako lahko zaščitijo svoje zdravje
Nekatera znamenja so zaradi svojih osebnostnih vzorcev bolj nagnjena k pregorelosti in hitreje presežejo meje telesne vzdržljivosti.
Pomanjkanje omega-3 maščobnih kislin postaja globalni izziv
Velik delež prebivalstva ne dosega priporočenega dnevnega vnosa teh ključnih hranil.
Kako je kolorektalni rak zaznamoval življenje Jamesa Van Der Beeka
V javnosti odmeva vest o smrti igralca Jamesa Van Der Beeka, ki je umrl po zahtevnem boju s kolorektalnim rakom (rakom debelega črevesa in danke). Rak debelega črevesa je resna bolezen, pri kateri je zgodnje prepoznavanje simptomov ključnega pomena.
Kaj storiti, ko se vam v kožo zapiči trska
Trska je pogosta poškodba, ki lahko ob nepravilnem ravnanju povzroči okužbo ali dodatno poškodbo kože.
Moški po 50. letu naj bodo pozorni na pogosto spregledano zdravstveno tveganje
Strokovnjaki opozarjajo, da moški po 50. letu pogosto spregledajo pomemben dejavnik, ki vpliva na njihovo plodnost.
Kako refleksna masaža stopal vpliva na telo in počutje
Refleksna masaža stopal temelji na ideji, da so določeni deli stopala povezani z drugimi deli telesa. Spoznajte, kako pritisk na refleksne cone vpliva na živčni sistem, mišično napetost in splošno počutje ter kakšno vlogo imajo pri tem tudi različni masažni pripomočki.
Onkologija danes: več kot zdravljenje raka
Tudi z rakom imaš lahko lepo življenje. – Onkologinja Tamara Petrun, dr. med., o upanju, strahu in prihodnosti zdravljenja
Mesojedci naj bi imeli več možnosti za dolgo življenje, razkriva študija
Raziskava kaže, da lahko uživanje mesa poveča možnost dočakati 100 let, vendar ima pomembno ozadje.
Katere osebnostne poteze povečajo tveganje za razvoj anksioznih motenj?
Življenje je težko. Praktično vsi doživimo obdobja, ki konkretno zamajejo vse, v kar verjamemo, in na plan potisnejo marsikaj, kar bi raje skrili. Kljub temu se samo nekateri izmed nas soočajo s hudo tesnobo, drugi pa ne.
