Ni
Hrana, ki jo lahko jeste brez slabe vesti
Če želite izgubiti kakšen odvečen kilogram ali pa le obdržati vitko linijo, vam ni treba stradati. Izbrati morate le prava živila, ki bodo vašemu telesu zagotovila dovolj hranljivih snovi in vas nasitila. Tu je nekaj živil, ki si jih lahko privoščite brez slabe vesti.
Zdrava živila, ki jih ni dobro pojesti preveč
Vsi dobro vemo, da ni dobro, da na enkrat pojemo celo škatlo piškotov, zaradi česar se pogosto še pravočasno ustavimo. A pri nekaterih zdravih živilih včasih pozabimo na pravo mero. Nekatera nam to dovoljujejo, spet druga je treba omejiti. Preverite, s katerimi zdravimi živili ne gre pretiravati.
Za tri mlade nogometaše zbrali 2.500 evrov
Na Bledu se je pretekli vikend zgodil 2. Dobrodelni Proteini.si Utrip, na katerem so letošnje leto, s pomočjo vseh udeležencev, zbrali še več sredstev kot lansko leto, in sicer 2.500 evrov. Obiskovalci so, kljub malo slabšemu vremenu, prišli dobro razpoloženi in dokazali, da imajo veliko srce ter jim ni vseeno za soljudi.
Ko se rutinski poseg ponesreči …
24-letna Jade Blinco se je že od nekdaj bala zobozdravnikov, ki so ji le pomagali ohranjati ustno zdravje. A tokrat je imela upravičen razlog za strah. Med rutinskim posegom puljenja osmic ji je kirurg po nesreči dobesedno stopil ustnico.
Previdno, če pijete vodo iz plastenke!
Tako kot številne ženske, je tudi Britanka Ahlem Gamri redno pila vodo iz plastenke, da je poskrbela za dnevno hidracijo telesa. A svetovalka v energetski industriji, ki veliko potuje po svetu in svojo plastenko vode nenehno nosi s seboj, se je nenadno pričela počutiti izjemno slabo.
Znana Slovenka je pravega spoznala v Grčiji
Tjaša Kokalj je voditeljica, mankeneka, pisateljica, modna novinarka, blogerka, stilistka in še kaj bi se našlo. Njen vsakdan izredno pester, zato včasih rabi čas zase, da si napolni baterije. Takrat se najraje odpravi na kakšno potovanje, nam pa je zaupala, zakaj ji je še posebej pri srcu prav Grčija.
Novinarka delila fotografije svojih najtežjih trenutkov
30-letna ameriška novinarka Diem Brown je delila nekaj svojih zasebnih fotografij, s katerimi je svojim oboževalcem omogočila vpogled v svoje najtežje trenutke med bojem z rakom.
'Moja žena je noseča, a jaz se spopadam z jutranjo slabostjo'
Bodoči očka Harry Ashby, ki svojega prvorojenčka pričakuje s svojo zaročenko, trdi, da trpi za jutranjo slabostjo in nekaterimi drugimi simptomi nosečnosti. In ne boste verjeli. Zdravniki so mu diagnosticirali Couvadov sindrom – sindrom navidezne nosečnost.
Vsem dostopna zelenjava, ki zavira apetit
Da bi zmanjšali svoj apetit, vam ni treba posegati po dragih prehranskih dodatkih, ampak se lahko preprosto odpravite na tržnico in kupite špinačo. Švedski raziskovalci so namreč odkrili, da lahko z uživanjem špinače izgubite odvečno telesno težo in zmanjšate željo po hrani.
Kako veste, da je za odvečne kilograme kriva ščitnica?
Ko kar naenkrat pridobimo 5 kilogramov, je najlažje kriviti premalo delujočo ščitnico, ki lahko v resnici vodi do nepojasnjenega pridobivanja telesne teže. A kako vemo, da gre za težave s ščitnico in ne le preprosto za dejstvo, da smo posegali po preveč kalorični hrani.
Dečku z osmimi udi odstranili parazitskega dvojčka
3-mesečni Paul Mukisa, ki se je rodil s štirimi rokami in štirimi nogami, dobro okreva po operaciji, s katero so mu odstranili parazitskega dvojčka. Dojenček se je rodil v majhni vasici v vzhodni Ugandi.
'Skodrana Suzi' sedaj priznala, da je zašla v hude težave
Ameriška igralka Alisan Porter, ki jo bolje poznamo po njeni vlogi v otroškem filmu Skodrana Suzi, je te dni priznala, da je ozdravljen alkoholik. 32-letnica, ki se je predlani poročila in kasneje tudi znova zanosila, je pojasnila, da je trezna že sedem let, a da še vedno kdaj pomisli na to, da bi posegla po alkoholu.
Čarobni napitek, ki krepi zdravje
Jesen se še ni dobro začela, prehladi pa so že na pohodu. Jesen je na splošno čas, ko nam pade imunost, saj je čas ležernega dopustovanja mimo. Stres pa je ključen faktor pri padcu imunskega sistema.
Ste se kdaj spraševali, kako se je zbuditi med operacijo?
Ko je počasi prihajala k zavesti, je Alexandro Bythell pograbila panika. Upala je, da sanja, a v resnici se je znašla v središču svoje najhujše nočne more. Zbudila se je med operacijo in spremljala vsak korak kirurgov.
Zgodilo se je med nedolžno igro v domačem okolju ...
Ko se je mala Lariah Daley igrala s svojo punčko, je po nesreči položila roko na razgret radiator in utrpela hude opekline. Kot pojasnjuje njena mati, je bila popolnoma šokirana, saj je vreme še toplo in radiatorji ne bi smeli delovati. Sedaj pred nevarnostjo želi opozoriti druge.
Poznate zdravilne učinke aloe vere?
Da bi se z novimi izzivi v službi in drugod lahko spopadli zdravi in močni, lahko posežete tudi po zdravilnem soku aloe vere. Ta vas bo zavaroval pred številnimi okužbami in razstrupil vaše telo. Poznate tudi nekatere druge zdravilne lastnosti aloe vera?
Kako udoben je stol na katerem sediš?
Nič ne pretiravamo, če rečemo, da smo najbolj sedeča generacija v zgodovini človeštva. Ravno iz tega razloga je še kako pomembno, na kakšnem stolu sedite.
Nekoč je želel storiti samomor! Poglejte ga danes!
Nekoč 210-kilogramski Mike Waudby se je spopadal s tako močno depresijo zaradi debelosti, da je celo skušal storiti samomor. A uspelo mu je premagati svoje demone in danes ni le izgubil odvečnih kilogramov, temveč ima zavidanja vredno postavo.
Najboljši načini premagovanja stresa
Vse od izgube službe, naravnih katastrof ali pa preprosto šefa, ki ne razume vaših idej in želja ... Vzrokov za stres je v sodobnem času veliko, prav tako pa je veliko tudi načinov, kako se z njim soočiti. Predstavljamo vam nekaj najboljših in najslabših načinov premagovanja stresa.
Neverjetno, kaj so našli v njenem trebuščku
5-letna Britanka Millie Wallis je trpela za hudimi bolečinami v trebuhu, za katere zdravniki niso poznali vzroka. Mislili so že, da gre za raka, ko so odkrili, da gre preprosto za veliko kepo las, ki se je zagozdila v njenem trebuščku.
Ko se lepotni poseg hudo ponesreči …
55-letna Vanda Thomas bo z brazgotinami ostala zaznamovana za vedno, potem ko se je njeno lasersko odranjevanje dlačic na obrazu hudo ponesrečilo. Med posegom je utrpela hude opekline na bradi, ki jo bodo spremljale vse življenje.
Hitro do specialista – brez napotnice!
Pregledi pri zdravnikih specialistih različnih specialnosti. Obisk zdravnika tudi na vašem domu.
Pri komaj 21 letih je morala sprejeti tako težko odločitev
Žrtev kostnega raka, komaj 21-letna Sophie Walton, se je odločila za amputacijo noge po tem, ko so ji zdravniki povedali, da je to morda njena edina možnost za preživetje. Rak se je namreč že razširil na pljuča.
Ko leta niso ovira …
Spoznajte najstarejšo učiteljico joge na svetu Tao Porchon-Lynch, ki je stara častitljivih 96 let, a bolj gibčna in raztegljiva kot številni njeni učenci. Njena leta je namreč niti najmanj ne ovirajo pri temu, da bi počela tisto, kar ima najraje – poučevanje joge.
'Kljub raku ne morem nehati hoditi v solarij'
29-letna obsedenka s solarijem Lucy Simm priznava, da je popolnoma odvisna od sončenja v solariju. Čeprav je že prebolela kožnega raka, s svojo odvisnostjo preprosto ne more prenehati.
Pomagala bi le amputacija
Tajka z 20-kilogramskimi rokami velja za žensko z največjimi rokami na svetu in je zaradi velikega pritiska v njih nenehno v hudih bolečinah. Zdravniki so opravili že več operacij in 59-letnici na koncu pojasnili, da ji lahko pomagajo le še z amputacijo.
V kateri hrani je največ vitamina C?
Ko se poletje prelevi v jesen, marsikomu dneve pokvari prehlad ali celo katera druga okužba. Zato je to čas, ko moramo še posebno dobro skrbeti, da uživamo dovolj vitamina C.
Svoje možgane lahko 'natrenirate', da vzljubijo zdravo hrano!
Znano je, da nas nezdrava živila lahko dobesedno zasvojijo, zaradi česar se jim tako težko odpovemo. A strokovnjaki so dokazali, da lahko svoje možgane pripravimo do tega, da vzljubijo nizko-kalorično hrano, s tem pa dosežemo, da pričnemo uživati v zdravi hrani in lažje ohranjamo zdravo telesno težo.
Dvojna odstranitev dojk ne zmanjša tveganja za raka?!
Ženske z rakom dojke z dvojno mastektomijo ne povečajo svojih možnosti za preživetje, trdijo strokovnjaki iz Kalifornije. V svoji raziskavi so primerjali pacientke, ki so se odločile za dvojno odstranitev dojke in tiste, ki so jim odstranili le rakavo ter okoliško tkivo, in odkrili, da je možnost za preživetje v obeh skupinah enaka.
Izgubil 95 kilogramov, nato pa preminil
Nekoč 260-kilogramski Andrew Ross je uspel izgubiti kar 95 kilogramov, a hiter upad telesne teže je za seboj pustil veliko odvečne kože, zaradi česar je prestal še operacijo odstranitve odvečne kože. Med njo pa žal utrpel zaplete, zaradi katerih je preminil.
