Prehrana
Slovenska voditeljica presenetila s svojo drznostjo
Tjaša Kokalj je na tednu mode s svojo drznostjo presenetila marsikoga; ko smo se o tem z njo pogovarjali, je priznala, da celo sebe. Svojo okolico namreč običajno raje kot z videzom osvoji s prijaznostjo.
Na kaj kaže izpuščaj na komolcu?
Zadebeljen, rdeč izpuščaj, ki se lahko lušči, je običajno posledica luskavice – kronične vnetne bolezni kože, ki se običajno pojavi na zadnji strani komolcev, kolen, na trupu, lasišču in hrbtu, lahko pa prizadene tudi nohte in celo sklepe. Preverite, kako si pomagati.
Lepa Ptujčanka je imela nekoč 92 kilogramov
Tonja Zagoršek je v treh letih izgubila kar 32 kilogramov, po porodu pa še dodatnih deset. Najstniška leta, ko se je jeziček na tehtnici ustavil pri številki 92, so sedaj le slab spomin. Zaupala nam je, kako ji je uspel tako velik podvig.
S svojo lepoto služi milijone! A poglejte jo zjutraj ...
S svojo lepoto služi milijone, a je zjutraj videti takole Najbolje plačana manekenka na svetu Gisele Bundchen je na svojem Facebook profilu objavila fotografijo, na kateri je jasno videti, kako izgleda lepotica takoj po bujenju.
Šokantno, kako se je priljubljena pevka zapustila ...
Pevka Kelly Clarkson, ki je zaslovela z zmago v šovu Ameriški idol, se že nekaj let bori z nihanji teže. Medtem ko je bila na začetku svoje kariere vitka, se kasneje močno zredila in nato znova shujšala, pa so se ji v zadnjem času odvečni kilogrami znova začeli nabirati. Čeprav je Kelly še nedolgo nazaj trdila, da se je začela bolj zdravo prehranjevati in telovadit, je sedaj očitno dokončno izgubila bitko s kilogrami.
Savina razkrila hudo bolečino
Komentatorka resničnostnega šova Gostilna išče šefa Savina Atai se lahko pohvali s čvrstim in vitkim telesom, za katerega že vrsto let skrbi s pomočjo joge. Gre za vadbo, ki ji je spremenila življenje, potem ko je prestala hudo prometno nesrečo, v kateri je utrpela resne poškodbe križnice in noge.
Poznate neverjetno delovanje teh vitaminov?
Najboljši način, da premagate raka je, da osvojite način življenja, ki ga preprečuje. Zdrava prehrana bogata s hranljivimi snovmi, vadba in opustitev nevarnih razvad je pomemben del načrta, ki preprečuje to nevarno bolezen. A pri tem so učinkoviti tudi nekateri vitamini.
Strašljiva otroška bolezen šokirala Britance
Starša sta obupana. Imata le eno željo. Da bi nekdo iznašel zdravilo, ki bo preprečilo, da njuna otroka ubije bolezen, zaradi katere počrnijo pot, urin, kosti in oči, pojavijo se hude bolečine, na koncu oslabi še srce.
Katere so najpogostejše napake tekačev?
Znate teči, ne da bi svojemu telesu škodili? Ker bo od 8. do 12. oktobra potekal SVET-ov dobrodelni tek, smo osebnega trenerja Mitjo Doljaka povprašali, kako se izogniti najpogostejšim napakam tekačev.
Kaj hrana, ki jo obožujete, pove o vašem zdravju?
Ste tip človeka, ki si večera ne more zamisliti brez nečesa sladkega? Ali pa vam je pomembneje, da je vaša kuhinjska omara polna slanih prigrizkov? Najnovejša raziskava razkriva, kaj okus, po katerem hrepenimo, pove o našem zdravju.
Kako lahko izboljšam svojo koncentracijo in spomin?
Mladi in stari, študentje in zaposleni imajo lahko težave s spominom in koncentracijo. Produktivnost preprosto upade, s tem pa pride do nelagodja v šoli ali na službenem mestu. Na srečo lahko na svoje mentalne sposobnosti močno vplivate na naraven način.
Prvi Vichy idealizator kože, ki je kos izzivom vašega življenja
Vichy predstavlja nov pogled na staranje kože pod vplivom načina življenja in nov izdelek Idealia Life serum za svež videz kože, enakomerno polt, zožene pore ter spočite poteze obraza.
Najhujše laži prehranske industrije
S prihodom gigantskih supermarketov se je močno spremenila tudi naša vsakdanja prehrana. Če smo nekoč še kupovali od bližnjega pridelovalca hrane, danes nakupujemo hrano v velikih trgovinskih centrih, kjer pa pravzaprav ne vemo vedno, kaj kupimo. Veste, čemu se je dobro izogibati?
Se vam zdi popolna? Poglejte še enkrat!
Legendarna lepotica ima danes 73 let, vendar je pogled nanjo še vedno osupljiv. Veliko gibanja, zdrava prehrana, pozitivna naravnanost ... Vse to ohranja mladost. A natančnejši pogled je odkril, da ima igralka še eno skrivnost.
Se zavedate njegove nevarnosti?
Sladkor je 'najbolj nevarna droga današnjega časa' in bi moral biti označen tako kot cigareti, opozarja nizozemski strokovnjaki Paul van der Velpen. Preverite, zakaj.
Zakaj bi morali seksati čim pogosteje?
Čeprav bi si mislili, da spolnost ni pomemben del našega zdravja in da morda ni ključna pri našem telesnem počutju, pa temu žal ni tako. Spolnost je del odraslega življenja, ki je pomembna tako kot zdrava prehrana, vadba in aktivnosti, ob katerih se sprostimo in zabavamo. Preverite, zakaj.
Si želite znova mladostne in napete kože?
Ste opazili, da je vaša koža vse manj prožna, suha in so se vanjo že zarisale gube? Potem je dobro, da ji čim prej posvetite nekoliko več pozornosti, saj lahko s pravilno nego procese staranja kože močno upočasnite. Pri tem vam je lahko v veliko pomoč tudi zadnja linija pomladitvenih krem, ki vsebuje izvleček magnolije.
Pogled od blizu je mnoge presenetil ...
Čeprav Lindsay Lohan pravi, da se na govorice o svoji teži ne ozira, pa je zaradi teh očitno vendarle pod nekoliko večjim pritiskom in stresom. Preverite, zakaj je včasih prav stres izvor nadležnih aken in kako se teh znebiti.
Poznate nevaren vpliv hrane na hormone?
Slovenijo je obiskal svetovno znan strokovnjak za prehrano dr. Barry Sears, avtor prehranjevanja po zoni, ki se ga držita tudi takšni zvezdnici, kot sta Jennifer Aniston in Sarah Jessica Parker. Preberite si, kaj je povedal o neverjetnem vplivu, ki ga ima lahko hrana na naše telo.
7 največjih zdravstvenih tveganj za moške srednjih let
Vodilni vzroki smrti moških v srednjih letih in kasneje, so: bolezni srca, rak, nenamerne poškodbe, možganska kap, sladkorna bolezen, bolezni dihal, samomor in Alzheimerjeva bolezen. Za zmanjšanje možnosti smrti zaradi teh »morilcev«, prenehajte s kritičnimi navadami.
Kaj jesti pred in po vadbi?
Če želite shujšati ali pa le vzdrževati idealno telesno težo, je pomembno, da uživate prave sestavine ob pravem času. Preverite, kaj je po nasvetu slovenskega strokovnjaka priporočljivo jesti in piti pred, med ter po vadbi, da bi dosegli kar najbolj učinkovite rezultate.
Poglejte, kaj so opazili na tej fotografiji
Medtem ko so britanski mediji njeno postavo že mesec dni po porodu označili za osupljivo, jih je nato ob prvem pojavljanju v javnosti po predstavitvi princa Georga zmotilo nekaj drugega.
Pogled od blizu presenetil celo kritike ...
Ameriška pevka Miley Cyrus je znova presenetila s svojo vitko postavo, ki pa je bila deležna več skrb vzbujajoče kot pa pohvalne kritike. Ali 20-letnica pretirava z izgubo kilogramov?
Poglejte, kaj je pritegnilo pozornost vseh fotografov!
Zlobni jeziki so Jennifer Hudson še pred kratkim očitali, da se je zredila, a pevka zdaj dokazuje nasprotno. Na podelitvi nagrad je namreč znova presenetila z lepo ter vitko postavo.
Ta hrana bo varovala vaše možgane
Uživanje mediteranske hrane ohranja zdravje vaših možganov in izboljša kognitivne funkcije, je pokazala zadnja britanska raziskava medicinske univerze. Ne le to, zmanjša tudi tveganje za razvoj demence v starosti.
Ne boste verjeli, kdo je to
Ameriški igralki Debri Messing že dlje očitajo da se je zredila, zdaj pa so se obregnili še ob nekaj pomarančaste kože in celulita. Preverite pa tudi, kako lahko zmanjšate njun videz.
Ga znate spremeniti v bolj zdravega?
Četudi vemo, da je industrijsko predelana hrana škodljiva, se ji marsikdaj ne znamo upreti. A ko si zaželite, da bi ugriznili v hamburger, si lahko tega pripravite tako, da bo za vaše zdravje povsem varen.
Prehrana za boljši spanec
Najbrž smo se že vsi kdaj znašli v situaciji, ko bi po obilnem kosilu kar malce zadremali. Krivec za to je največkrat prav hrana, ki smo jo zaužili, saj obstaja tista, ki prispeva k zaspanosti, in tista, ki nas ohranja budne.
Veste, katera hrana izboljša učni uspeh?
Ste vedeli, da se boljšega učnega uspeha ne doseže samo s trudom, temveč tudi s pravilnim prehranjevanjem? Nutricistko smo povprašali, kakšna hrana izboljša kognitivne sposobnosti.
Česa vse niso razkrile vroče kopalke ...?!
Lara Bingle se lahko po izgubi odvečnih kilogramov pohvali z vitko ter zavidanja vredno postavo. Vendar ji zlobni jeziki še vedno očitajo nekaj problematičnih predelov. Poglejte, kaj je vzbudilo njihovo pozornost.
