S
5 začimb, na katere to zimo ne smete pozabiti
Resnično bi se slepili, če bi rekli, da je naša praznična prehrana zdrava. Prevelike porcije, veliko sladkih in mastnih dobrot in roko na srce tudi kakšen kozarec rdečega vina preveč. A obstaja skupina živil, s katero lahko vsaj nekoliko ublažite svoje prehranske pregrehe: začimbe.
Uhajanje urina? Tu je preprosta rešitev!
Otroci in mladostniki se zaradi uhajanja urina lahko znajdejo v neprijetni situaciji, še posebej, če se jim to zgodi v šoli, na taborih ali šolskih izletih. Njihovi vrstniki jih ne razumejo in jih lahko celo zasmehujejo. Da do tega ne bi prišlo, jim lahko pomagate s posebnimi plenicami, ki delujejo kot spodnje perilo.
12 sladil, ki bi jih morali poznati
Če smo še pred časom poznali predvsem namizni sladkor, med in melaso, pa je danes na voljo veliko več sladil. Nekatera izmed njih so opisana kot ''naravna'', spet druga kot ''umetna''. Pa veste, kakšna je razlika med njimi?
Preprosto preprečite raka debelega črevesa
Z udeležbo v presejalnem programu Svit lahko s povsem preprostim testom, ki ga opravite doma, strokovnjaki kasneje odkrijejo že prve spremembe na debelem črevesu in tako pomagajo preprečiti raka, ki bi se lahko razvil iz njih. Prav zato je izjemno pomembno, da se odzovete povabilu na testiranje, ki ga prejmete na dom.
Mama petih otrok poje rolico toaletnega papirja na dan
Želja po nenavadnih kombinacijah živil ali po točno določeni hrani je med nosečnicami relativno pogosta. A 25-letna Britanka, mama petih otrok, je med zadnjo nosečnostjo podlegla precej bizarni odvisnosti, katere se ne more otresti še dobro leto po porodu; vsak dan namreč poje rolico toaletnega papirja.
Grozljivo stanje ji je popolnoma uničilo nekoč lep obraz
Nekdanja lepotica Shabana Islam že 20 let trpi za nediagnosticirano kožno boleznijo, ki ji je popolnoma uničila obraz in ji na koži povzroča grozljive rane in vnetja. Bolečina je njen vsakodnevni spremljevalec, zaradi nje pa je že skušala storiti samomor.
Tragično preminila, a še pred tem nakupila božična darila
Komaj 23-letni Britanki Sorchi Glenn zdravniki niso želeli opraviti PAP testa, čeprav je rotila zanj. Kmalu se je izkazalo, da je v resnici trpela za rakom na materničnem vratu, mladostnica pa je pred smrtjo, kljub tragični usodi, ki jo je čakala, uspela nakupiti darila, ki bodo njeno družino ta božič čakala pod drevescem.
Nedolžne navade, ki vam lahko skrajšajo življenje
Zdravniki in razni drugi strokovnjaki za zdravje svetujejo zdravo prehrano, veliko gibanja ter pozitiven pogled na življenje. A to ni dovolj za dolgo in vitalno življenje. Poleg tega se je treba izogibati nekaterim slabim razvadam in navadam, ki nam krajšajo življenje, se tega niti ne zavedamo.
Največje napake, ki jih naredimo po vadbi
Po naporni vadbi moramo poskrbeti za čim boljšo regeneracijo telesa. Kako lahko to dosežemo, nam je pojasnil osebni trener Mitja Doljak, ki razkriva nekaj najpogostejših napak, ki jih naredimo po vadbi.
Preprost test, ki raka odkrije veliko prej kot običajni pregledi
Britanci so razvili preprost krvni test, ki lahko raka dojke zazna veliko prej kot mamografija in preden se pojavijo prvi simptomi. Strokovnjaki oxfordske univerze so prepričani, da bodo kmalu z njim lahko učinkoviteje in bolj zgodaj odkrivali najpogostejšega raka pri ženskah – raka dojke in morda tudi nekatere druge oblike raka.
Uspelo ji je neverjetno, sedaj pa zahteva še ...
Nekoč 190-kilogramska Beckie Lawton je zaradi svoje debelosti že imela hude zdravstevne težave, zaradi česar ji je britanska zdravstevna zavarovalnica odobrila operacijo zmanjšanja želodca, nato pa še odstranitev odvečne kože. Nehvaležna Beckie sedaj zahteva še operacijo prsi.
Ali vas pogosto boli hrbtenica?
Bolečine v hrbtenici so ene izmed najpogostejših in skoraj vsakdo, si je že kdaj ''nategnil križ''. Sodobno življenje z veliko sedenja ali pa stanja v prisiljenem položaju dodatno obremenjuje hrbtenico zaradi nepravilne drže.
Preminila je deklica, ki je osvojila srce Kate Middleton
Deklica, ki je pred tremi leti osvojila srce Kate Middleton, je po dolgem boju z rakom preminila. Pogumna borka Diamond Marshall je trpela za redko obliko raka, ki prizadene mehko tkivo.
Slabe navade, ki povzročajo napihnjenost
Napihnjenost navadno ni znak česa resnega in običajno izzveni v nekaj urah. Kljub vsemu pa je izjemno neprijetna in prinaša bolečine v trebuhu. Prav zato je dobro, da veste, kako jo lahko preprečite. Predstavljamo vam nekaj slabih navad, ki običajno povzročajo napihnjenost.
Kaj jezik pove o vašem zdravju?
Ste morali kdaj zdravniku pokazati svoj jezik? Potem veste, da lahko jezik kaže na nekatere zdravstvene težave in zdravnikom pomaga pri postavitvi diagnoze. Indijski znanstveniki pa so šli korak dlje in razvili aplikacijo, s pomočjo katere lahko odkrijete, na kaj vse kažejo spremembe na jeziku.
Uspelo ji je le z eno majhno spremembo
28-letnica je uspela izgubiti kar 45 kilogramov v manj kot petih mesecih le z eno preprosto spremembo. Opustila je uživanje sladkorja, od katerega, kot priznava, je bila dobesedno odvisna.
Zaradi tega bi morali jesti več temne čokolade
Temna čokolada je izjemno zdrava in si jo vsak dan lahko povsem brez slabe vesti privoščimo košček ali tablico. Še posebej, če vsebuje več kot 70 odstotkov kakava. Kakav je namreč bogat z antioksidanti in drugimi zdravilnimi snvmi, ki varujejo naše zdravje in izboljšujejo razpoloženje.
S tem napitkom lahko pozabite na bolezni srca in ožilja ter infarkt
Čaj, pripravljen iz orehovih jedrc, vas lahko varuje pred srčno-žilnimi boleznimi in srčnim infarktom. Topel napitek je še posebej priporočljiv za kadilce, ki so bolj podvrženi mašenju in poapnjevanju žil.
Obupana družina prosi za pomoč
Obupana britanska družina zbira sredstva za zdravljenje hudo bolne hčere Joni-Mai Steven, ki se spopada s kostnim rakom. Redko obliko kostnega raka, za katerega potrebuje zdravljenje v tujini, so zdravniki odkrili oktobra 2011, potem ko se je deklica spopadala s hudimi bolečinami v nogah.
Resnica o kokosovem olju
Kokosovo olje je v zadnjem času označeno kot živilo, ki ’pozdravi prav vse’: od slabe imunske odpornosti, bolezni ščitnice, srca, debelosti, raka, celo virus HIV. Pa je temu res tako? Kako zdravo je v resnici kokosovo olje?
Veste, kako se prehladimo?
Čeprav je splošno znano, da si je v hladnih obdobjih treba pogosteje umivati roke, pokriti usta, ko kašljamo ali kihamo, pa obstajajo nekateri miti, ki krožijo in niso resnični. Kako torej zares zbolimo in kaj nas nikakor ne ogroža?
Mati šestih otrok po porodu nenadno preminila
Mati šestih otrok Amanda Stevens je le štiri tedne po rojstvu svojega šestega otroka Edena nenadno preminila. Kljub tragičnem dogodku bo njen partner otrokom skušal letos pričarati čaroben božič.
Pet razlogov, zaradi katerih ostanite doma
Če ste bolni, ostanite doma. Ne samo da se boste hitreje pozdravili, ampak boste ustavili širjenje bolezni med svojimi kolegi. Preverite, kateri simptomi kažejo na to, da je bolje, da ostanete doma.
'Zakaj sem dala zamrzniti jajčeca?'
Zamrznitev jajčec, da bi dlje časa ohranili plodnost, postaja vse pogostejše tako med običajnimi smrtnicami kot med zvezdnicami. Med slednjimi je tudi 35-letna igralka Joanna Krupa, poznana po svoji vlogi resničnostnem šovi Prave gospodinje Miamija.
Preverite, koliko kalorij zaužijete na prednovoletnih zabavah
V decembrskem času mnogo kalorij zaužijemo prav na prednovoletnih zabavah. Strokovnjaki so prepračunali, da v povprečju posameznik, ki se udeležuje prednovoletnih zabav, zaužije skoraj 4000 kalorij ali 16,747 kJ energije več kot v drugih mesecih. To je toliko kalorij, kot jih navadno posameznik zaužije v dveh dneh.
Neverjetna izpoved naše bralke iz Primorske!
Smo v tistem delu leta, ko si vsi nekaj želimo. Običajno gre za večje ali manjše pozornosti, ki jih lahko kupimo v praznično okrašenih trgovinah, jih nato zavijemo v pisan papir in podarimo najbližjim. Nekateri pa si želijo povsem drugačnih daril. Ena takih je bila tudi Tinka Pintarič, ki si je želela le eno: videti brez očal in leč. Želja se ji je letošnjega oktobra uresničila. Preverite, kako!
Redka dvojčka preminila le dan po rojstvu
Siamska dvojčka Asa in Eli Hamby iz Atlante, ki sta si delila roke, noge in srce, sta preminila le dan po rojstvu. Fantka veljata za izjemno redkost, saj se primer takšnega tipa siamskih dvojčkov pojavi le na milijon rojstev.
Kadila med nosečnostjo. Sedaj meni, da je ubila dva svoja sinova
Noseča mati petih otrok, ki je med nosečnostjo dnevno pokadila več kot 25 cigaret, meni, da je s svojo odvisnostjo povzročila smrt svojih dveh sinov. Njen sin Frankie je leta 2006 umrl star komaj štiri dni, pet let kasneje pa je rodila mrtvorojenega dečka Koreyja.
Odgovor na večno vprašanje: Lahko meso po odmrzovanju znova zamrznemo?
Če ste že kdaj pripravljali meso, ste se verjetno soočili z vprašanjem: 'Lahko meso po odmrzovanju znova zamrznem?' Vsem se namreč zgodi, da iz zmrzovalnika vzamemo preveliko količino mesa, in potem ne vemo, kaj bi z njim.
Preverite, katera se lahko pohvali z naravnim oprsjem
Čeprav se tehtnica počasi nagiba v smer vse bolj naravnega videza oprsja, pa je v Hollywoodu dolgo veljalo, da za uspeh preprosto moraš imeti bujno oprsje, pa čeprav umetno. Tako ni nenavadno, da so se številne zvezdnice podale pod nož. Preverite, katere kljub vsemu še vedno prisegajo na naraven videz in katere operacijo obžalujejo.
