Tri
Najstniško popivanje: zabava ali težava?
Ste že kdaj zalotili svojega najstnika, da je domov prišel opit? Čeprav se nam včasih to zdi povsem nedolžno, vendar temu ni tako. Popivanje najstnikov je namreč pogosto posledica stisk, ki jih mladostniki ne znajo konstruktivno rešiti, zato popivanja zagotovo ne gre jemati zlahka.
4 metode, ki dokazano blažijo stres
Če mislite, da ste povsem nemočni v boju proti stresu, se motite. Obstajajo namreč načini, ki dokazano zmanjšujejo stres in tako prinesejo boljše počutje in zdravje. Kateri je najbolj primeren za vas, se odločite sami.
FOTO: Robot prvič presadil trebušno slinavko
V italijanski Pisi so prvi na svetu opravili malo invazivno presaditev trebušne slinavke s pomočjo robota. Rezultat? Tri luknjice, ena sedemcentimetrska zareza in uspešno opravljena operacija.
Zaradi neuspešne operacije se ni usedla že tri leta
49-letna mati dveh otrok toži bolnišnico zaradi neuspele operacije, zaradi katere se že tri leta ni usedla, saj ima trup popolnoma negibljiv in se ne more niti skloniti.
Kako okrepiti očesne mišice?
Mišice v očeh omogočajo, da lahko gledamo v vse smeri, hkrati pa tudi pomagajo izostriti vid. Če te postanejo toge in slabše prilagodljive, to vpliva na ostrino našega vida. Kako jih lahko okrepite?
Bruha več kot 100-krat na dan
Skoraj vsakdo pozna grozljiv občutek slabosti ob bruhanju, ko želodec napadejo močni krči in bi človek najraje umrl. Sharon se s tovrstno slabostjo srečuje tudi po več kot stokrat na dan.
Pripravite zdravo Martinovo pojedino!
Martinova pojedina mora biti že po tradiciji obilna, saj so naši predniki na ta dan praznovali nekakšen zahvalni dan za dobro letino, to pa še ne pomeni, da mora biti tudi nezdrava. Kako pripraviti zdravo Martinovo pojedino?
Ubranite se pred rotavirusi!
Na Celjskem so v mesecu oktobru glede na pretekla leta opazili povečano število rotaviroz. Najpogosteje zbolevajo malčki do drugega leta starosti, ki bolezen tudi najtežje prenašajo. A z ustreznimi higienskimi ukrepi in cepljenjem lahko širjenje rotavirusov preprečimo.
Izvijte se iz primeža alkohola
Imate močno željo po alkoholu, ki je ne morete krotiti, pogosto izgubite nadzor nad popitim alkoholom, ga dobro "nesete", je alkohol na prvem mestu pred drugimi aktivnostmi? Potem ste zasvojeni z alkoholom. Preverite, kako si pomagati!
S pritiskom na obraz do ugodja
S pritiskom in masiranjem določenih točk na obrazu lahko odpravite glavobol, zmanjšate bolečino v hrbtenici in celo odpravite težave s prebavo. Kje so te točke in kako to storite?
Napake, ki jih delamo po seksu
S partnerjem med spolnim odnosom doživita eksplozijo čustev, preplavljati vas začne nepopisen občutek sreče, nato pa on začne govoriti o nogometu ali smrčati ... Ali gre lahko še kaj bolj narobe? Preverite, katere napake, ki uničujejo vzdušje v spalnici, so najpogostejše!
Kako Jessica Alba ohranja svojo postavo?
Jessica Alba, ki se je med nosečnostjo zredila več kot 25 kilogramov, je v osmem mesecu zaradi svoje teže zapadla celo v depresijo. Kljub temu pa je mlada zvezdnica kmalu po porodu le prišla v staro formo, ki jo ohranja še danes. Kako?
Kako hujšajo seksi zvezdnice?
Da navdušujejo s svojim izklesanim telesom, morajo zvezdniki trdo garati in skrbno paziti, kaj jedo. Vsak je našel svoj priljubljen način vadbe in prehranjevanja, ki ustreza njegovim potrebam in željam. Tukaj je šest zvezdniških diet.
Najdebelejša najstnica po dieti še debelejša!
17-letna Giorgia Davis, znana kot najdebelejša najstnica na Otoku, je leta 2009 v shujševalnem kampu izgubila 92 kilogramov, v samo 16 mesecih pa se je že zredila na svojo prejšnjo težo in ji dodala še nekaj dodatnih kilogramov, da jih sedaj tehta že 220.
Imate razširjene žilice na obrazu?
Imate rdeče žilice na obrazu, ki jih nikakor ne morete skriti? Enemu od naših bralcev bomo omogočili lasersko zdravljenje teh žilic, ki ga bo izvedla POP-ova zdravnica dr. Metka Adamič.
Eterična olja za različna razpoloženja
S pravilno izbiro eteričnih olj lahko premagate marsikatero tegobo – težave s koncentracijo, nespečnostjo, stresom. Le vedeti morate, po kateri dišavi poseči, in seveda paziti, da so eterična olja res kakovostna ter da jih pravilno uporabljate.
Nevarnosti na trgovskih policah
Bakterije in mikrobi prežijo na vas na vsakem vogalu trgovine in na vsakem kosu oblačila, ki ga pomerite. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako se jih ubraniti in poskrbeti za svoje zdravje!
Kelly Osbourne: Bruhala sem kri!
Kelly Osbourne je v enem od intervjujev spregovorila o tem, kako je v času najhujše zasvojenosti pogoltnila tudi po 50 tablet na dan. ''Pogosto sem padla na kolena in bruhala kri, ker so mi tablete razjedale želodec,'' pove Kelly.
VIDEO: Zaradi preveč soli lahko resno zbolite!
Ste vedeli, da s petimi rezinami salame zaužijete dovolj soli za ves dan? Naše fiziološke potrebe po natriju so namreč precej nizke. Pa vendar nas večina dnevno zaužije veliko večje količine soli. A pretiravanje lahko vodi v številne resne bolezni.
Bolezen ji je vzela moža in otroke
Izguba otroka je nekaj, česar ne bi rad doživel prav noben starš. Vendar pa je Frances Culling pokopala že štiri otroke in moža, ki so vsi umrli zaradi iste bolezni. Sedaj se z boleznijo spopada tudi njena najmlajša hči.
Medtem ko je umirala, jo je mož varal
Tracy je pred tremi leti v desni dojki zatipala bulo, za katero se je izkazalo, da je rakava. Še več – bolezen se ji je razširila tudi na nekatera druga tkiva in organe. Zdravniki so napovedali, da bo živela le še eno leto. A medtem ko se je ona borila za življenje, se je mož zabaval z njeno prijateljico.
FOTO: Ste izpostavljeni luskavici?
Življenje z luskavico ni enostavno. Ker je bolezen opazna že na daleč, se okolica bolnikov izogiba in jih poriva na stran, po drugi strani pa so bolniki na bolezen vezani doživljenjsko, zaradi česar se nekateri soočajo s hudimi travmami.
S preprostimi triki do zapeljive postave
Si želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, pa nočete na strogo dieto, ki vam bo grenila življenje? Tudi telovadbe ne marate, čeprav se zavedate, da je telesna aktivnost dobra tako za telo kot duha? Morda pa vam bodo pri hujšanju pomagali naslednji namigi …
Živi brez spodnjega dela telesa
44-letnemu Amirju so zdravniki pred tremi leti amputirali spodnji del telesa. A s tem njegove agonije ni bilo konec. Kar tri leta je prenašal neznosne bolečine v želodcu, za katere je bila kriva 25-centimetrska cevka, ki so jo kirurgi pozabili v možakarjevem telesu.
Kdaj pri kašlju poiskati zdravniško pomoč?
Do kašlja pride, ko se posebne celice vzdolž dihalnih poti razdražijo ter povzročijo, da zrak iz pljuč pod močnim pritiskom zapusti telo. Tako se naše telo znebi odvečnih substanc v dihalih. Kaj pa povzroča kašelj in kako ga lahko odpravimo?
Je zdravljenje MS s širjenjem ven je uspešno?
Klinična študija širjenja vratnih ven, ki jo na bolnikih z multiplo sklerozo opravljajo v Centru Medicor še ni končana, zato dokazov o (ne)uspešnosti metode ni, so pa, kot zatrjujejo, vmesni rezultati spodbudni. Hkrati so v Medicorju ogorčeni nad odzivom slovenskih nevrologov, ki njihovo delo blatijo še pred zaključkom študije.
Lindsay Lohan v začaranem krogu odvisnosti
Lindsay Lohan do zaključka zdravljenja loči še nekaj mesecev, a se njeni menedžerji kljub temu na vso moč trudijo, da bi ji poiskali čim več projektov. Njene prijatelje to skrbi, saj menijo, da bi bila takojšnja vrnitev na delo usodna za njeno zdravje.
Anja prisega na flavonoide
Anja Križnik Tomažin se dobro zaveda pomena zdravega prehranjevanja in rednega gibanja, ki pripomoreta tudi k močnejšemu imunskemu sistemu. Tega Anja v zadnjih letih krepi tako, da zaužije dovolj flavonoidov, ki jih najdemo v temni čokoladi, rdečem vinu, temnem sadju.
Pripravite se na tek v hladnem vremenu!
Tek je šport, ki ga lahko treniramo kadar koli, v vseh letnih časih. Pomembno je le, da se znamo prilagoditi vremenskim razmeram. Kako uživati v teku pri nizkih temperaturah?
Pet zdravih navad na delovnem mestu
Lahko bi rekli, da povprečen uslužbenec na delovnem mestu preživi skoraj polovico svojega življenja. Zato je pomembno, da tudi v službi, kolikor se le da skrbimo za svoje zdravje. Tukaj je nekaj nasvetov.
