VEČ
Pomoč diabetikom
Pečen in pire krompir za diabetike nista primerna, ker imata izrazito visok glikemični indeks. Mit o prepovedanem sladkorju pri diagnozi diabetesa pa je na trhlih nogah.
Novo zdravilo za sladkorno bolezen
Končno je tudi na slovenski trg prišlo novo zdravilo za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2.
Rožnata nadloga - strije
Rožnate črte, ki nastanejo zaradi nihanja telesne teže ali prehitre rasti, so pogosta težava tako žensk kot tudi moških. Čudežne kreme ni.
Z laserjem nad žilne spremembe
Razširjene in popokane žilice na koži povzročajo vse več ženskam in moškim neprijetne občutke. Čeprav niso boleče, so moteče.
Gibanje za zdravje!
Redna telesna vadba ohranja kondicijo in nas obvaruje pred številnimi boleznimi. Možnosti za vadbo tako zunaj kot tudi v zaprtih prostorih je več kot dovolj.
Samozdravljenje
Mnogokrat obisk zdravnika ni nujen. V nekaterih primerih je priporočljivo tako imenovano samozdravljenje, ki je v zadnjih letih še posebej priljubljeno. Vse več ljudi se raje kot v zdravstveni dom odpravi po nasvet v lekarno.
Zimska rekreacija
V zimskih dneh je še posebej treba skrbeti za kondicijo in za svoje zdravje. Tudi v hladnih dneh je mogoče na različne načine poskrbeti za gibanje.
Prva pomoč pri izgubi prstov
Več kot 80 odstotkov ljudi, ki so zaradi poškodbe izgubili prste, ne zna pravilno ravnati z amputiranimi prsti. Osnovna napaka, pravijo zdravniki, da odrezane prste položijo na led ali v zamrzovalno skrinjo.
Pazljivo na vročini
V vročih poletnih dneh je treba paziti kdaj, kje in koliko se gibamo. V neprimernih pogojih je namreč kakršna koli športna aktivnost le medvedja usluga našemu organizmu.
Preveč sadja škoduje
Preveč sadja v prehrani povzroča vetrove, trebušne krče in drisko. Priporočljiva dnevna količina je od 250 do 500 gramov.
Magnezij proti sladkorni
Švedski znanstveniki so ugotovili, da magnezij zmanjšuje možnost za nastanek sladkorne bolezni.
Telovadba v menopavzi
Telovadba lahko ženskam, ki so v menopavzi, ublaži simptome kot so stres, anksioznost in depresija.
Januarske diete so neumnost
Ne nasedajmo izdelkom za "čiščenje telesa", saj smo se rodili z že vgrajenim mehanizmom za razstrupljanje.
Vitamin D za daljše življenje
Raziskava je pokazala, da vsakodnevno uživanje vitamina D podaljšuje življenje.
Poletna prehrana za otroke
Poletni jedilnik za otroke naj vsebuje čimveč okusnih, hladnih, mlačnih in ne prevročih jedi.
Srce ni samo fiziološka črpalka
Večina zahodnih znanstvenikov je srce v zadnjih 300 letih predstavlja »samo« kot črpalko za kri.
Migrena je lahko tudi koristna
Ameriški znanstveniki so ugotovili, da imajo ženske, ki trpijo za migreno, manjše možnosti za upad kognitivnih sposobnosti.
Gripa lahko izzove srčni infarkt
Gripa je lahko tudi smrtna, čeprav smrti navadno ne povzroči infekcija virusa gripe.
Ledvične bolezni naraščajo
Strokovnjaki ocenjujejo, da ima vsak deseti odrasel eno izmed oblik kronične ledvične bolezni različne stopnje.
Kožni rak nevaren voznikom
Pri voznikih, ki preživijo veliko časa za volanom, se poveča tveganje za kožnim rakom.
Z mikrovalovko nad bakterije
Raziskovalci so ugotovili, da dve minuti v mikrovalovni pečici zadostujeta, da se nevarne bakterije uničijo.
Višji IQ, nič mesa!
Otroci, ki so inteligentnejši od sovrstnikov, bodo kasneje v življenju najverjetneje postali vegetarijanci.
Kap povezana s telesno višino
Pri moških, ki se s starostjo znižajo za tri ali več centimetrov, se poveča tveganje za srčno kap.
Verniki živijo dlje
Študija je pokazala, da redni obiskovalci cerkve živijo dlje, imajo zdrava pljuča in dober imunski sistem.
S telovadbo nad smrčanje pri otrocih
Redna telovadba lahko zmanjša smrčanje pri otrocih s prekomerno težo, tudi če med vadbo ne izgubljajo kilogramov.
Alergija na spermo
Nekatere ženske so alergične na spermo. Alergijo bi morda lahko odpravile s pogostejšimi spolnimi odnosi.
Kronična utrujenost je bolezen
Sindrom kronične utrujenosti ni le izgovor delomrznežev, ampak resna bolezen, ki zahteva celostno obravnavo.
Nevarni oslovski kašelj
Zdravniki opozarjajo, da bi se morale ženske pred nosečnostjo cepiti proti oslovskemu kašlju.
Tomaž Janežič, dr. med.
Plastični kirurg, ki se ukvarja z estetsko kirurgijo in z rekonstruktivnimi operacijami po opeklinskih poškodbah in po operacijah raka.
Matjaž Vogrin, dr. med.
Ortoped, ki se poleg splošne ortopedije, intenzivno ukvarja s športnimi poškodbami.
