Vadba
Po poškodbi glave
Poudravljena, zanima me poškodba živcev. Pri osemnajstih letih me je zbil avto, komaj sem preživel. Nesreča se mi je zgodila 2 leti nazaj. 5 dni umetne kome(5 točk od 15.. ) a sem po čudežu iz bolnišn...
Tudi jaz bi rada shujšala!
Stara sem skoraj 14 let. Moja teža je okoli 60 kilogramov,visoka pa sem 157. Poleti sem dosti telovadila, zato sem bila, s svojo telesno težo zadovoljna..zdaj pa se bliža zima,in bojim se da se ...
Telesna teža
Spoštovani. pišem vam, ker imam težave z prekomerno telesno težo. imam 79 kg in 166 cm. Stara sem 19 let in se prehranjujem dokaj normalno razen sladkarij, ki me ubijajo. kilogrami so sicer doka...
Dopolnitev
Pozdravljeni! pred nekaj dnevi sem vam poslala vprašanje ,glede trebušnih mišic..ste ga dobili? lp
Pretiravanje z vadbp
Živjo:) js mam pa eno uprašanje glede vadbe,pa upam da mi boste znal odgovorit:) sem punca,14 let. od novembra sem zgubila 10kg,jem samo zdravo hrano. Na dan (od novembra) delam 600 ''crunches...
Mamine težave
Pozdravljeni Ne vem, če sprašujem pravo stroko a vseeno. Mojo mamo boli hrbet. Pred tremi leti je zbolela za išiasom zaradi nosečnosti. Ta stvar se ji je nekako popravila ali po njenem mnenju p...
Mnogo dilem
Pozdravljeni! Imam par specifičnih vprašanj, ki jim nikakor ne najdem odgovora. Zato se obračam na vas in upam, da mi boste lahko pomagali. Prvič-zanima me ali so bakrene posode varne za uporabo? Imam...
Pertrochanterni bursitis
Pozdravljeni, sem 7 tednov po porodu prvega otroka. Rodila sem normalno. Otrok je bil težak 3,5 kg, vendar sem se notranje malce raztrgala. Rekli so, da zato ker sem imela preozko medenico. Stara sem ...
Tudi športniki se lahko prehranjujejo naravno
Pozdravljeni! Zanima me vaš mnenje o prehranskih dodatkih, še posebno o beljakovinskih praških. Sam se namreč intenzivno ukvarjam s športom in tudi skrbim, da imam urejeno prehrano. Vendar pa vedno...
Vadba po mielitisu
Pozdravljena g. doktor! Sem 58 letna upokojenka. Pred 10 leti sem prebolela transverzni mielitis, ki mi je za nekaj časa prekinil motoriko spodnjih okončin. Do sedaj sem se 60% pozdravila, ostalo mi ...
Krčne žile
Lepo pozdravljeni! Stara sem 24 let in opazila sem da imam na nogah že sedaj krčne žile, sem začela tudi telovadit na napravi Leg magic, in sem opazila da imam zmeraj več teh žilic.. zato sem raje pre...
Boleče mišice po vadbi
Pozdravljeni mene pa zanima nekaj za moža.Star je 42 let visok 172cm in ima 84kg.V prostem času zelo rad igra nogomet s sinom,vendar ga po "tekmi" zelo bolijo mišice stegenske in podkolenčne.Ponoči ga...
Interpretacija izvida MR preiskave
Spoštovani doktor! Sem upokojenka, stara sem 58 let. Pred 9 - leti sem zbolela za transverznim mielitisom. Po zdravljenjih in terapijah sem si stanje precej izboljšala, le občasno mi ponoči ali pr...
Transverzni mielitis
Spoštovana ga. doktor! Sem upokojenka, stara sem 58 let. Pred 9 - leti sem zbolela za transverznim mielitisom. Po zdravljenjih in terapijah sem si stanje precej izboljšala, le občasno mi ponoči al...
Telesna aktivnost
Lep pozdrav. Zanima me telesna aktivnost. Star sem 75 let. ITM = 21,5 - 22.5 kg/m2. Diabetes tip 2 brez zapletov. HbA1c = 5,1 - 5,6%. Brez zdravil. Prporočeno veliko gibanja. Vsaki dan hodim 1 - 1,5 u...
Star 23 let, bolečine v prsih in visok krvni tlak
Lep pozdrav, Star sem 23 let. Nikoli do pred kaksnim mesecem in pol nisem imel niakakrsnih zdravstvenih tezav. Pred kaksnim mesecem sem pa zaradi vrtoglavice, bolečine in stiskanja v prsnem kosu ter ...
PANIČNE ATAKE IN TELESNA AKTIVNOST
Pozdravljeni! star sem 26 let in imam tezave z napadi panike in povisanim srcnim utripom katere spremlja obutek strahu...nekako se je vse zacelo pri 16ih ampak sem premagal tezave brez tablet, in stan...
Kako po obolenju povrniti svojo težo II.
Pozdravljeni! Ponovno vam pišem, zato da vam navedem še nekaj teh podatkov, ki vam jih nisem! stara sem 23 let, visoka pa 171 cm. Pri osemnajstih letih so se mi začele pojavljati ob zaužitju hr...
Hipolipemična dieta - kaj je tzo?
Pozdravljeni mene zanima kaj je hipolipemična dieta. Kaj morem pri tem upoštevat. Hvala
Nujno hujšanje
Pozdravljeni!Stara sem 24 let ,visoka 164cm in imam 95kg!obračam se po nasvet,ker nevem več kaj naj naredim zredila sem se pred tremi leti!Vsak dan tečem ali grem na dolg sprehod večinoma se pehranuje...
Hujšanje, ki
Zaradi spremenjene prehrane v zadnjih 3 letih(pogosto fast-food ipd...) sem se zredila za 4 kg. Ker sem želela shujšati sem si izbrala dieto, ki prepoveduje uživanje ogljikovih hidratov prvih 14 dni. ...
Bolečine prsnega koša
Spoštovani, Stara sem 23 let. Pred približno 1 mesecem me je zčelo kljuvati v rebrih. Bolečine niso stalne, samo vsake toliko časa. Potem me je nekaj časa nehalo. Me je pa zagrabilo kot krč, v hrbte...
Vadba., vadba in praški
Dober dan. Star sem 16 in sem se začel ukvarjat z fitnesom, ki ga obiskujem kakšnih 3krat na teden po 1uro in pol. Zanima me ali sem napačnega mišlenja, da proteinski praški slabo vplivajo na zdravj...
Nerazvita prsna mišica
Pozdravljena, Star sem 37 let in že od rojstva nimam razvite desne prsne mišice. Zanima me sledeče ali obstaja poseg oz karkoli, da se prsna mišica poveča in ni več videti očitne razlike. lp ...
Fant star 17 let, zapoznele rasti
Star sem sedemnajst let, sem zapoznele rasti, čeprav sem sedaj že počasi začel nadoknaditi vendar vseeno, imam 65,4kg in 167cm, pri endokrinologu so mi dejali da bom še rasel vendar me sedaj z...
Ti preklicani kilogrami
Pozdravljeni! Sem 17. letna punca, velika sem 168 in težka 74kg. Čez poletje bi rada izgubila nekaj kilogramov no natačno bi rada izgubila 10 kg, če ne 10 pa vsaj 5 kg. Pri meni je problem, da ko za...
Poškodba kolena
Lepo pozdravljeni! Sem Grega,nekdanji poklicni odbojkar. Pred 3 leti sem si huje poškodoval levo koleno, operiran sem bil že 4x. Prva operacija-rekonstrukcija sprednje križne vezi, poškodovana oba me...
Jedilniki za hujšanje
Pred približno 7 leteti mi je uspelo izgubiti cca. 30 kg. V tem času pa sem bolj ali manj razpeta med hujšanjem in rejenjem (5-10 kg gor in dol). Zanima me kako normalno jesti? Ugotovila sem, da v kol...
Tudi fantje imajo skrbi
Pozdravljeni star sem 14 let visok 160 cm in težak 62 kg. Meni se to zdi veliko, rad bi shujšal a ne vem kako zdrava prehrana to že vključujem malo vadba tudi (mislim poleg treningov, trebušnjaki d...
Rada bi hitro, a ne gre
Pozdravljeni! imam en problem (če se temu lahko reče samo en problem) velika sem 1,50 m in imam 54 kg. do tega poletja pa bi rada imela dokaj vredu postavo. večkrat sem skušala nekako shujšati...
