Vas
Osem nasvetov za zdrav in bleščeč nasmeh!
Ne le da je bleščeče bel nasmeh sila privlačen, zbuja tudi občutek, da dajete veliko na ustno higieno in da lepo skrbite zase. In za bleščeče ter zdrave zobe veliko naredite kar sami. Ponujamo vam nekaj preprostih trikov ...
VIDEO: Izboljšajte si počutje z modno pomladno garderobo
Če vas daje spomladanska utrujenost ali pa ste zaradi obilice dela kljub sončnim dnem slabe bolje, si lahko počutje morda izboljšate z novo garderobo. Preverili smo, katera oblačila in kakšni čevlji bodo zazanamovali letošnje tople mesece.
Kaj poslabša alergijo na cvetni prah?
Kot da alergija na cvetni prah že sama po sebi ni dovolj nadležna, obstaja še cel seznam stvari in navad, ki lahko alergijske reakcije še poslabšajo. Preverite, kateremu početju se je v času alergij dobro izogniti!
Živila, ki topijo maščobe
Ne morete izgubiti odvečnih kilogramov, ker preveč radi jeste? Poskusite shujšati z uživanjem živil, ki topijo maščobe in dlje časa dajejo občutek sitosti! Vas zanima, katera živila so to?
Pet vzrokov za vaš zaobljen trebušček
Se sprašujete, kdo ali kaj je kriv za to, da imate okrog trebuha vse več maščobnih blazinic? Se vam zdi, da ne delate nič narobe, pa ste kljub temu vse težji? Morda pa morate le pobliže pogledati in uvideli boste, da so odgovori na to vprašanje že ves čas na dlani.
Premagajte spomladansko utrujenost
Ste kljub daljšim dnevom in višjim temperaturam nenehno utrujeni in brez volje? Ste zaspani in izčrpani, čeprav dovolj spite? Potem vas morda daje spomladanska utrujenost. Kaj jo povzroča in kako jo premagati, smo vprašali strokovnjake.
Naj grem po drugo zdravniško mnenje?
''Dober dan, Ana pri telefonu, vas lahko nekaj vprašam?“ se je na drugi strani telefona, ki mi je zazvonil v službi včeraj, oglasilo prijazno dekle. Povedalo mi je, da ima resne zdravstvene težave in da ima občutek, da njena zdravnica ne naredi vsega, kar bi lahko.
Ah, spet ta cvetni prah!
Se vas vsako pomlad loti alergijski nahod, pa še vedno ne veste, na katere rastline ste pravzaprav alergični? Potem preverite, kaj cveti v pomladnih mesecih in kako lahko kar sami vsaj malo omilite alergijo!
Umetne prsi lahko otežijo dojenje!
V želji po popolnem telesu se vse več žensk odloča za korekcijo prsi. Nekatere hočejo manjše, druge večje, spet tretje se odločijo za mastopeksijo – poseg dviga dojk. A operacije prsi se lahko končajo povsem drugače, kot pričakujete.
Kaj vam skriva vaš moški?
Moški ne lažejo. Kot sami pravijo, le z dobrim namenom potvarjajo resnico. In čeprav ženske to še vedno razumemo kot laž, je njihova vest čista. Česa moški ženski ne bo nikoli povedal in katere so njegove skrivnosti?
S karatejem do zdravja in mirne glave
Petra Dirnbeka je karate potegnil v svoje vrste, ko je imel deset let. Bil je željan dokazovanja, imel je veliko energije. Ko je njegov sošolec povedal, da trenira karate, se je odločil. „Tudi jaz ga bom!“
Naužijte se pomladi!
Pomlad je tu, zato je skrajni čas, da opustite škodljive zimske navade. Preverite, na kakšen način lahko vnesete pomlad v vaš vsakdan in telo napolnite z novo energijo.
'Že ob nežnem dotiku otrpnem in treščim ob tla!'
Si predstavljate, da bi vam v trenutku, ko bi nekdo potrkal na vaša vrata, celotno telo otrpnilo in bi nemočno treščili ob tla? Da bi se zgrudili zato, ker bi vas nekdo potrepljal po rami? To se nenehno dogaja 34-letni Karen.
Hrana, ki topi kalorije in izboljša metabolizem
Če želite izgubiti kakšen kilogram in izboljšati svoj metabolizem, je čas, da v svojo prehrano vključite nekatere sestavine, ki pomagajo pri hujšanju. Preverite, katera so tista živila, ki so učinkovita v boju zoper maščobne obloge.
Najpogostejši simptomi raka za moške in ženske!
Za različne vrste raka so značilni različni simptomi, tako za ženske kot tudi za moške. Kljub temu pa je nekaj znakov, na katere moramo biti pozorni vsi. Kateri znaki so to?
Znane nove podrobnosti o prenovljeni Atkinsovi dieti
Kot smo že poročali, je v javnost prišla prenovljena Atkinsova dieta, ki naj bi bila bolj zdrava in še učinkovitejša. Preverite, kaj med to dieto lahko jeste in česa ne!
Kožni rogovi
Kožni rog je kožna sprememba, ki pogosto prizadene ljudi med 60. in 70. letom starosti. Večina izrastkov je nenevarnih, nekateri pa lahko pomenijo tudi začetek kožnega raka. Kaj ga povzroča in kako ga prepoznamo?
Prednosti in tveganja hormonskega nadomestnega zdravljenja
Do leta 2002 so hormonsko terapijo uporabljali za zdravljenje menopavzalnih simptomov in krepitev zdravja, nato pa so raziskave pokazale, da je uporaba tovrstne terapije tvegana. Kaj je res in kaj ne?
S čudežno tableto nad menstrualne bolečine?
Tako vsaj trdijo britanski znanstveniki, ki že nekaj časa razvijajo in testirajo to čudežno zdravilo. Tableta proti menstrualnim bolečinam naj bi na police lekarn prišla čez štiri leta, dobiti pa jo bo mogoče le na recept.
Izpoved popove zdravnice dr. Metke Adamič
Dermatologinja Metka Adamič je zdravnica v pravem pomenu besede. Pravi, da je medicina njeno življenje, da se je s tem rodila in se ne vidi nikjer drugje. Kadar je v stiski, se tega vedno spomni in odžene dvome.
Zaradi želodčne razjede lahko izkrvavite!
Razjede na želodcu najpogosteje povzročijo izgubo apetita in hujšanje ter hude bolečine v trebuhu. Lahko pa povzročijo hude krvavitve in celo predrtje želodčne stene, kar je za bolnika lahko usodno.
Nova metoda povečanja prsi!
Si želite bujnejših prsi, pa vam misel na silikonske vsadke ni ravno prijetna? Potem vas bo verjetno razveselila novica o novi, bolj 'naravni' metodi povečanja prsi, kjer kirurg preprosto prerazporedi tkivo vaše dojke in tako doseže polnejši videz prsi.
Šest razlogov, zakaj ne morete shujšati
Živite zdravo, redno telovadite in jeste uravnoteženo prehrano, pa se še kar ne morete otresti vašega zimskega 'pridelka'? Morda se razlog, zakaj ne morete shujšati, skriva drugje. Preverite, kje!
Preverite, zakaj ženske ''težimo'' moškim
Moški, se vam zdi, da ste nadvse pozorni, prijazni in ljubeči do svoje ženske, pa je še vedno slabe volje? Se do vas vede, kot da delate nekaj narobe? Morda pa jo res kaj moti na vas. Preverite, katere vaše navade ženske najbolj spravljajo ob živce.
Kako Facebook vpliva na zvezo?
Facebook je zagotovo dobro mesto, če se želite povezati s starimi prijatelji in ustvariti nova poznanstva. Kako pa ta socialna mreža vpliva na vaš odnos s partnerjem?
Kako popraviti napake prekrokane noči?
Otekle noge od preplesane noči v vrtoglavo visokih petah, slabost in glavobol zaradi prevelikih količin pijače, panika zaradi nezaščitenega spolnega odnosa … To je le nekaj težav, ki lahko pospremijo prekrokano noč. Preverite, kako se spopasti z njimi!
8 nasvetov za močnejše kosti!
Po 50. letu starosti pa do konca življenja si kost zaradi neodkrite ali nezdravljene osteoporoze zlomi skoraj vsaka druga ženska in vsak peti moški, zato začnite krepiti svoje kosti že danes! Preberite,kako.
Preverite, ali ste zasvojeni s sladkorjem?
Sladkorju se je težko izogniti. S sladko kavo pogosto začnemo dan in ga zaključimo s kakšnim sladkim prigrizkom pred televizijskim sprejemnikom. Zato ni prav nič nenavadno, da je odvisnosti od sladkorja vedno več.
Pet 'ženskih' bolezni, ki lahko doletijo tudi moške
Čeprav nekatere bolezni pogosteje prizadenejo ženske, pa lahko zbolijo tudi moški. Preverite, katera obolenja, ki se sicer pogosteje pripisujejo nežnejšemu spolu, lahko doletijo oba spola, in kako pogosta so.
7 zelišč za prvo pomoč!
Zelišča so odlični antibiotiki, sredstva za razkuževanje, celjenje, blažitev bolečin … Preverite, katera zelišča so najboljša pri nudenju prve pomoči in pri zdravljenju manjših okužb!
