Vizita.si

ZDRAVJE

Preventiva 14. 07. 2024 04.04

To morate narediti v vročem vremenu

Dobro je, da v vročem vremenu prilagodimo svoje vedenje, da ostanemo varni in zdravi.

Bolezni 13. 07. 2024 04.19

Simptomi, ki jih kadilci ne spreglejte

Starostniki, kadilci in posamezniki s sladkorno boleznijo so lahko nagnjeni k pojavu bolezni perifernih arterij nog. Ključnega pomena je preventiva in izogibanje nastanku bolezni, tudi in predvsem pa je za bolnike pomembna telesna aktivnost.

Zdravi zobje 13. 07. 2024 04.16

Grizljanje ledu prinaša neprijetne posledice

Grizljanje ledu nikakor ni dobro za zdravje naših zob.

Dieta 13. 07. 2024 04.15

'Zdrava' živila, ki imajo mnogo več sladkorja, kot si mislite

Velikokrat se določena živila v družbi dojemajo kot zdrava, četudi niso. Kljub lepi embalaži in lepo zapakirani vsebini je zelo pomembno, da znamo brati drobni tisk, predvsem pa se zavedamo, da določena živila, četudi se oglašujejo in dojemajo kot zdrava, le-to niso.

Simptomi in bolezni 12. 07. 2024 04.12

Tako veste, da vam jetra ne delujejo, kot bi morala

Jetra so organ, glavni 'filter' v našem telesu, ki čisti toksine iz krvi, sodeluje pri obrambi pred okužbami, ustvarja žolč in razgrajuje maščobe; prav zato je zelo pomembno, da pravočasno prepoznamo težave z jetri.

Simptomi in bolezni 12. 07. 2024 04.12

Zato je visok krvni tlak tako nevaren

Hipertenzija ali visok krvni tlak je žal (pre)pogost pojav. To stanje predstavlja tudi največje tveganje za razvoj bolezni srca in srčnega napada, ki sta dva največja vzroka smrti po vsem svetu. Na srečo lahko stvari v prvi vrsti preprečite, kasneje pa vrednosti tudi znižate, če visok krvni tlak že obstaja. Ne ponavljajte napak, ki vodijo do zvišanja krvnega tlaka.

Žensko zdravje 12. 07. 2024 04.11

Znaki, da ste izjemno plodne

Plodnost je zanimiva in nenavadna stvar. V najstništvu je bila naša edina skrb, da ne bi zanosile, v mladosti naredimo vse, da bi se izognile nosečnosti, kar naenkrat pa pridemo v leta, ko je naša edina skrb, ali smo plodne ali ne, kdaj bomo zanosile in kako.

Zdravje 12. 07. 2024 04.04

Pijte limonin sok, če se spopadate s temi težavami

Limone so bogat vir vitamina B6, železa, kalija in dietetnih vlaknin. Poleg tega lahko samo z eno limono zaužijete 187 odstotkov priporočenega vnosa vitamina C. Prav zato pomagajo krepiti imunski sistem in lahko pomagajo ob naslednjih težavah.

Prehrana 12. 07. 2024 04.02

Kaj se zgodi, če mesec dni vsak dan pojeste 2 banani?

Banane so eden najbolj priljubljenih sadežev na svetu, saj so odličnega okusa, nas nasitijo in so izjemno hranljive. Preproste so tudi za to, da jih vzamemo s seboj v službo ali na pot in imamo tako zdrav in hranilen prigrizek. K sreči tudi niso drage.

Lepota 11. 07. 2024 04.54

Ali rožmarinovo olje res spodbuja rast las?

Ko gre za nego las, ljudje pogosto iščejo naravne pripravke, ki obljubljajo spodbujanje rasti las in izboljšanje zdravja las. Eden od takšnih pripravkov, ki je v zadnjem času deležen veliko pozornosti, je tudi rožmarinovo olje.

Zdravje 11. 07. 2024 04.44

Hladna prha: ja varna v vročih dneh in ali nas res ohladi?

Vsak od nas je ob vročem vremenu, ko nas je oblival pot, pomislil na najbolj priročno možnost ohlajanja – hladen tuš. Je to 'zdrava' varianta ohladitve? Kaj je dejansko najboljši način ohladitve? Da bi odgovorili na to vprašanje, moramo najprej vedeti, kako telo ohranja stabilno notranjo (jedrno) temperaturo.

Simptomi in bolezni 10. 07. 2024 04.49

7 razlogov, zakaj je vaš iztrebek zelen

Dobra in uravnotežena prebava je ključna za zdravje, zato ne čudi, ko se nekoliko prestrašimo, če zagledamo zelen iztrebek. A brez skrbi, navadno ni razloga za paniko.

Zdravje 10. 07. 2024 04.44

Poletno sadje, ki ga vsi obožujemo, je odlično za naše zdravje

Že dolgo vemo, da češnje in drugo koščičasto sadje zagotavljajo vrsto osnovnih vitaminov in mineralov. Toda tu je še nekaj razlogov, da poskrbite, da so na vašem jedilniku.

Zdrav Lajf 09. 07. 2024 04.45

Tako boste med poletjem ostali v formi

Poletni meseci so idealni za ohranjanje dobre fizične pripravljenosti in zdravega načina prehranjevanja. Daljši dnevi in lepše vreme ponujajo številne priložnosti za telesno dejavnost na prostem in uživanje sveže, sezonske hrane.

Zdravje 09. 07. 2024 04.39

Zato vas imajo 'komarji' raje kot druge

Imate občutek, da vas komarji pikajo bolj kot druge ljudi? Za tem morda dejansko stoji znanstveni razlog.

Zdravje 09. 07. 2024 04.21

Nekdanji alkoholik svari tri skupine ljudi: 'Za vas je pitje alkohola še posebej nevarno'

Ker je imel v preteklosti sam težave s pitjem alkohola, si zdaj želi pomagati drugim, da bi prej, kot je on, prepoznali znake alkoholizma, težave, ki jih prinaša alkohol, predvsem pa, da bi se znali ustaviti pravi čas.

Simptomi in bolezni 08. 07. 2024 04.55

Ne počnite teh stvari na prazen želodec

Morda imate težave z želodcem ali prebavo, morda ne. Vsekakor pa v vsakem primeru obstajajo stvari, ki jih ni dobro delati na prazen želodec. Poglejmo si jih nekaj.

Prebava 08. 07. 2024 04.45

Ekstremna vročina lahko privede do nepričakovanega simptoma

Določena zdravstvena tveganja, ki jih prinese poletje, so nam znana – sončne opekline, vročinski udar in denimo dehidracija. Manj pogosto pa govorimo o precej pogosti težavi in simptomu, ki se pojavi, ko narastejo temperature – driski.

Zdravje 07. 07. 2024 04.46

Po kakšnih kriterijih izbirati kremo za sončenje?

V poletnem času lahko naletimo na številne (nezdrave!) mite. Najpogostejši je denimo ta, da sonce sploh ni škodljivo, da ne potrebujemo kreme za sončenje, da so slednje tiste, ki so škodljive. Vse to so zgolj neresnice, ki jim ne smemo nasedati. Opekline povzročajo kožnega raka, prav tako pretirano izpostavljanje soncu! Zato je pomembno, da se izogibamo soncu, kolikor se le da, v najbolj hudih urah, hkrati pa poskrbimo za ustrezno zaščito!

Vitamini in minerali 07. 07. 2024 04.45

Pomanjkanje vitamina B12 lahko škoduje duševnemu zdravju in celo povzroči paranojo

Vitamin B12 je ključen za številne telesne funkcije – od presnove našega organizma do delovanja živčnega in krvožilnega sistema. Če naše telo ne dobi dovolj vitamina B12, lahko to povzroči številne motnje in bolezni.

Zdravje 07. 07. 2024 04.22

Kakšne so prednosti tuširanja s hladno vodo?

Zagotovo ste, če ste prisotni na takšnih ali drugačnih družbenih omrežjih, v zadnjih mesecih zasledili trend tuširanja s hladno vodo.

Prehrana 06. 07. 2024 04.45

Imajo ljubitelji kave manjše tveganje za smrt?

Bi lahko bila to dobra novica za ljubitelje kave?

Zdravje 05. 07. 2024 04.55

Zgolj toliko je dovolj, da dobimo sončne opekline

Kreme za sončenje, izogibanje soncu v najhujših urah in zadrževanje v senci nas lahko popolnoma zaščitijo pred sončnimi opeklinami. Toda nekateri ljudje še vedno ne upoštevajo in sploh ne želijo slišati za priporočila stroke. Še enkrat poudarjamo: sončne opekline so zelo nevarne!

Prehrana 05. 07. 2024 04.51

Zelenjava, ki je zagotovo še ne poznate

Bok čoj, znanstveno znan kot Brassica rapa in včasih imenovan tudi pak čoj, je temno zelena zelenjava, natančneje vrsta kitajskega zelja, ki izvira iz Kitajske.

Moško zdravje 05. 07. 2024 04.46

To, v čemer spite poleti, lahko močno vpliva na zdravje

Spodnje perilo bi lahko po mnenju ginekologinje povzročilo težave s spermo.

Simptomi in bolezni 05. 07. 2024 04.30

Preverite, ali imate atletsko stopalo

Srbeč rdeč izpuščaj med prsti lahko predstavlja atletsko stopalo. Lahko se razširi na nohte na nogah, podplate in po straneh stopal. Če se dotikate nog, lahko okužite tudi roke.

Zdravje 04. 07. 2024 04.46

Testirajte svoje zdravje s tem testom

Poznamo več vrst testov, s katerimi lahko preverimo svoje zdravje. Naredimo jih lahko na preprost način, doma, ne bodo nam pa vzeli več kot od 20 do 30 minut časa.

Zdravje 04. 07. 2024 04.41

Kaj narediti, ko vas opeče sonce – jogurt, soda ali aloe vera?

Najboljša je preventiva – zadrževanje v senci v najbolj kritičnih urah, krema za sončenje in veliko hidratacije. Toda če pride do najhujšega in vas opeče, kaj izbrati? Kaj pomaga? Hitrih rešitev kot pri vsem ostalem v življenju ni.

Prebava 04. 07. 2024 04.41

'Filane' paprike na prav poseben način

Polnjene paprike so ena tistih jedi, ki v poletnih mesecih večkrat kraljuje na naših krožnikih. Še posebej priljubljene so v sredini poletja, ko je sezona domačih paprik na vrhuncu. Največkrat jih pripravimo na 'klasičen' način, torej nadevane z mletim mesom in rižem ter kuhane v paradižnikovi omaki, a je možnosti za njihovo pripravo še veliko več. Poskusite nekaj novega, drugačnega, predvsem pa prijaznega do vaše prebave!

Duševno zdravje 04. 07. 2024 04.29

Ste jezni in se ne morete pomiriti? Pomaga vam lahko ta trik

Že od nekdaj so se ljudje trudili odkrivati tehnike obvladovanja jeze. Sodobne tehnike vemo, da vključujejo najrazličnejše metode – vadbo na boksarski vreči, umetnostne načine in druge. Navsezadnje pa lahko trik najdemo tudi v japonski kulturni tradiciji.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1032