Zaščitite
Tako se lahko znebite gub
S staranjem vsi, nekateri prej, drugi kasneje, pridobimo gube. So popolnoma normalen del staranja in se pojavljajo predvsem na predelih telesa, ki so najbolj izpostavljeni soncu – obrazu, vratu, zadnjih straneh rok in podlakti.
10 živil, ki so dobra za vaša jetra
Jetra opravljajo različne bistvene naloge za naše telo – od proizvodnje beljakovin, holesterola do žolča in shranjevanja vitaminov, mineralov in celo ogljikovih hidratov.
Tako preprosto se lahko zaščitite pred okužbo
Preživljanje prostega časa v naravi, brezskrbna otroška igra, vrtičkanje ali gospodinjska opravila so na prvi pogled povsem nenevarne aktivnosti, a je lahko že manjša neprevidnost dovolj, da pride do kakšne poškodbe, bodisi ureznine bodisi odrgnine. Čeprav manjše rane in odrgnine načeloma niso nevarne, pa je zelo pomembno, da jih znamo pravilno oskrbeti in zaščititi, saj se tako izognemo možnosti okužb. Poškodovana koža je namreč idealna za vstop umazanije ter bakterij v organizem, posledice pa so vse prej kot prijetne.
Kako pogosto bi morali prati spodnje perilo in nogavice?
Ali ste vedeli, da po raziskavah petina ljudi spodnje perilo nosi več kot enkrat, preden ga opere? V britanski raziskavi, v kateri je sodelovalo tisoč odraslih, je kar 20 % ljudi priznalo, da nosijo spodnje perilo dva- ali večkrat pred pranjem, 3 % pa jih je dejalo, da ga "obrne okoli", da ostane čisto in sveže. Raziskave tudi kažejo, da moški nekoliko pogosteje nosijo neoprano spodnje perilo. Skoraj 31 % anketirancev, ki so priznali to navado, je bilo moških. Med ženskami je bilo takih "samo" 10 %.
Kako komunicirati z verbalno žaljivimi ljudmi?
Ker ljudje jezo izražamo na različne načine, ima lahko mnogo obrazov. Nekateri je ne želijo čutiti, zato jo potlačijo ali pa jo izražajo s pasivno agresijo. Drugi jo težko obvladujejo, zato kričijo, žalijo in so tudi fizično agresivni. Kako se torej znajti v situacijah, ko moramo komunicirati z osebo, ki jo preplavi jeza?
7 življenjskih resnic, ki so ključ do notranjega miru
V življenju se vse prevečkrat obremenjujemo z drugimi in premalo osredotočamo nase ... Na svoje potrebe, želje, hrepenenja, cilje. Tisto, kar zares šteje, podrejamo manj pomembnim stvarem, obenem pa nas je strah izražati to, kar zares čutimo. Pri dolgoletnem delu z ljudmi sem prišla do številnih spoznanj, zato sem izbrala nekaj ključnih življenjskih dejstev, ki so ključ do zadovoljnega življenja in notranjega miru. Življenje je lahko lepo, če ga le znamo videti s prave perspektive in iz njega izvleči najboljše.
Izognite se 6 najpogostejšim nevarnostim
Največje nevarnosti za vaše zdravje velikokrat lahko preprečite. Predstavljamo vam, kaj vas statistično najbolj ogroža ter vam predlagamo rešitve, zaradi katerih boste živeli dlje, bolj zdravo in srečno.
Hitro in učinkovito razkužite površine in se zaščitite pred koronavirusom SARS-CoV-2
Koronavirus SARS-CoV-2 je močno posegel v naše vsakdanje življenje. Da bi preprečili širjenje okužb, je nujno upoštevanje navodil stroke in preventivnih ukrepov, med katerimi je zelo pomembno tudi razkuževanje prostorov, površin in predmetov. O tem so na današnji virtualni okrogli mizi, ki jo je organizirala Krka, največje slovensko farmacevtsko podjetje in eno od vodilnih generičnih farmacevtskih podjetij na svetu, govorili priznani slovenski strokovnjaki.
Kakšno kontracepcijo izbrati?
Širok izbor različnih metod kontracepcije omogoča individualno izbiro glede na zdravstveno stanje, želje in način življenja uporabnice oziroma uporabnika, ki je v današnjem času vse pomembnejši. Pomembno je, da se o izbiri kontracepcije pogovorite z zdravnikom in da svoje telo poleg tega, da ne pride do neželene nosečnosti, zaščitite tudi pred spolno prenosljivimi boleznimi. Zato priporočamo, da uporabljate dvojno zaščito, kot je uporaba kontracepcijskih tablet in kondoma hkrati.
Zaščitite svoje lase pred jesenskimi temperaturami
Hladna jesenska jutra in večeri vplivajo na vašo kožo, ravno tako pa tudi na lase. Težave z lasmi se lahko v jesenskih dneh okrepijo, zato je pomembno, da jim posvetite dovolj pozornosti in nege.
To je najboljša nega za odlično počutje tam spodaj
Sodobni način življenja ni najbolj prijazen do intimnih predelov, ki so še posebej občutljivi. Sintetični materiali, tesna oblačila, stres, peneče kopeli ... Lahko povzročijo nemalo težav, kot so neprijeten vonj, povečan beli tok, srbečica in celo bolečine med samim spolnim odnosom. Zaščitite svoje intimne predele in poskrbite za svežino ter odlično počutje z najboljšo nego, ki jo razkrivamo v nadaljevanju.
DEKLICA
Pozdravljeni, Stara sem 15 let oz. sedaj končujem osnovno šolo. Vse se je začelo pred 6imi leti, ko mi je umrl brat. Nenehno sem sanjala umore, nasilje,... Ponoči sem se zbujala in šla spat k staršema...
ČUSTVENA SEPARACIJA
Lepo pozdravljeni Lepo vas prosim za vaše mnenje in strokovno in nepristransko videnje moje življenske situacije. Stara sem 50 let, in priznavam da sem komplicirana oseba. Zato sem imela v življenju š...
Nožnica
S katero kremo obnovim in pozdravim kožo na zunanjem delu nožnice,ki je boleča in pekoča ,namreč kolesarim za moj hobi in vedno se mi to ponavlja,prosim priporočajte mi ustrezno kremo Lep pozdrav k...
Drobni mozoljčki po sončenju
Lepo pozdravljeni.meseca aprila sem se predala užitku prvega sončenja.in od takrat se mi po obrazu pojavljajo majhni mozoljčki.imela sem jih tudi po dekolteju a tam so izginili po obrazu pa ne...
Rdečica okoli anusa
Spoštovani! V predelu okrog sramnih usnic, pa vse do anusa, imam zelo pordelo, nagubano kožo. Izpuščajev ni. Tako zelo srbi, da me na trenutke tudi boli. Drugi, tretji dan se je koža začela luščit. Kr...
Spolna zloraba otrok
Pozdravljeni! Pišem vam zato ker je v meni strah, ki ga spremlajm že 3-4 leta. Imamo sorodnike iz Canade in pridejo vsako lato k nam na obisk za 3 mesece in sicer mož in žena stara nekje 65let. Let...
Nasilno vzgajanje
Pozdravljeni! Imam 5 letnega sina, je zelo živahen in zdrav, pa tudi zelo razvit in brihten za svoja leta. skrbi pa me predvsem to, ker je njegov oče ( moj mož) zelo agresiven in mu po mojem mnenju d...
Nasilje med vrstniki v šoli
Sem dijakinja tretjega letnika in stara sem 18 let. imam hude težave v šoli s sošolci saj me vedno zbadajo z nesramnimi žaljivkami in vse kaj naredim ni prav, vedno se norčujejo ter zdaj tudi v ...
NAGLUŠNOST MLADE DAME
Pozdravljeni Pred kratkim sem bila na zdravniškem pregledu za zaposlitev - stara sem 23 let- , vendar pa so mi ugotovili obojestransko naglušnost - do 1000 Hz je sluh bp, od tu navzgor zaznava izgu...
Dojenček in gripa
Stara sem 23 let in sem mamica štiri mesečni deklici. Kako je s cepljenejem proti novi gripi?Kako naj ukrepam,da se ne kuži otrok?
MANIPULATIVNOST IN VLOGA ŽRTVE
Lep pozdrav! Zanima me, kaj narediti v primeru, da ti prijatelj pogosto razlaga, da se bo ubil. Že nekajkrat je poizkušal, kar me je zelo skrbelo, a nekako nisem povsem verjela, da misli zares. Nikda...
Mb Crohn
Pozdravljeni! Stara sem 18let in so mi pred kratkim postavili diagnozo: mb. crohn. Jemljem tablete efloran 400mg, ciprobay 500mg, pentasa 500mg in budenofalk 3mg. Hkrati jemljem tudi kontracepcijske t...
Milia
Spoštovani! Mene pa zanima kako se odstrani milije, tiste bele pike okrog oči. Nekdaj sem silšal, da je za odstranitev potrebno iti k kozmetičarki. Ali se, da to kako drugače odstraniti, s kakšnim ča...
Odstranjevanje pigmentnih znamenj
Spoštovani! Imam nekaj vprašanj glede odstranitve kožnega znamenja: 1) Ali je po posegu potrebno okrevanje oz. ali lahko takoj ponovno pričnem z delom? 2) Ali je določen čas, ko po odstranitvi šivo...
Poškodba glave pri otroku
Spoštovani! Hčera ima že štiri leta, ko je bila stara leto in pol je nekako uspela priti za mano v klet kjer je pop nevem kakšni možnosti iz police padla polna steklenica. Padla je, ne me vprašti kak...
Pooperativna brazgotina nad očesom
6.5.2004 so mi na očesni kliniki v ljubljani operirali materinsko znamenje(prirojeno pigmentno znamenje) tik nad desnim očesom. Zanima me, glede na to, da je od tega že več kot eno leto, kakšne so nev...
Nasveti za zdravo sončenje
Lepo pozdravljeni. Ne vem, če sem se sploh obrnil na pravo osebo pa vseeno upam, da mi boste znali pravilno svetovati. Kako se najbolje zaščititi pred soncem, namreč zelo rad se sončim, mažem se z kre...
Maligni melanom
Pozdravljeni! Sem prvič na vaši spletni strani in imam vprašanje za vas. 17.9.2003 so mi odstranili znamenje na desnem stegnu. Izvid: Maligni melanom, Clark III., globina invazije 0,35 mm, stranski ...
Brazgotine in izpostavljanje soncu
Pred malo vec kot enim mesecem sem bil v KC opreriran zaradi ginekomastije. Operacija je bila uspesna saj sem zelo zadovoljen. Operirali so me tako da so obrezali bradavice na prsih. Sedaj pa me zanim...
