aktivna
Vegetarijanstvo in debelost
Pozdravljeni! Stara sem 15 let. Visoka 184cm in tehtam 98kg! Debelina mojega desnega zapestja je 17cm in zelo bi me veselilo če bi mi dali nekaj dobrih napotko kako shujšati četudi nisem kaj preveč ak...
Neplodnost
Spoštovani! Moje ime je Karmen. Stara sem 28 let in imam fanta, s katerim sva skupaj že pet let. Glede na to, da se imava zelo rada in da sva v letih, ko že nekaj časa (1 leto) razmišljava in »dela...
Neprimerna prehrana
Pozdravljeni! Stara sem 18 let in sploh v zadnjih mesecih opažam velike spremembe kar se tiče prehrane. Ker sem zelo aktivna je moja prehrana temu primerna. Ne jem več sadja, zelenjave in toplih ob...
Zvišan srčni utrip
Spoštovani! Imam vprašanje glede srčnega utipa. Stara sem 30 let, precej športno aktivna. Pred kratkim sem začela uporabljati merilec srčnega utripa in malo presenečeno ugotovila, da se moj povprečni...
Okužba s HIV
Spoštovani! Stara sem trideset let in sem mati dveh otrok. Morda malo smešno,a vendar ne nemogoče. Ob številnih manjših zdravstvenih težavah sem pomislila tudi na okužbo z virusom HIV. Težave se vle...
Neredna prehrana
Stara sem 23let, velika 172cm in težka 87kg. Pred 4leti sem bila težka 60kg, takrat sem začela resno zvezo in na leto sem se zredila za 5kg.Res da imam totalno nepravilno prehrano saj jem praktično 1x...
Diskus hernie
Imam 13 letno hči s poškodbo hrbtenice diskus hernia 4-5 led.vretence do 1/3 prodir.v spinalni del je aktivna športnica in 5x tedensko trenira odbojko ker se želi vpisati na športno gimnazijo me zanim...
Lasje!
Imam tanke lase, ki mi zelo odpadajo in hitro cepijo tako, da ne morem imeti dolgih las,ki si jih želim, ker so potem preveč razcepljene.Zanima ma kaj priporočate.
Zaprtost
Lep pozdrav.upam, da to vprasanje sodi v vaso rubriko.muci me kronicno zaprtje, na blato ze nisem sla 13 dni, ko pa grem pogosto imam zraven kri. tezavo sem poskusala urediti z veliko vlaknin v prehra...
Prekomeren obseg pasu
Lep pozdrav! Mojo mamo (stara je 61 let) zanima, kako se znebiti prekomernega obsega pasu. Na splošno ni močne telesne konstrukcije, visoka je 163cm, le okoli pasu se ji "nabira" odvečna maščoba. Tele...
Biopsija materničnega vratu
Spoštovani! Sestri so na rednem ginekološkem pregledu ugotovili rezultat brisa PAP 3. Napotili so jo na "odščip" v porodnišnico. Stara je 25 let in še ni rodila. Je pa vrhunska športnica in zato se o...
Železo v krvi
Aktivna ženska, 38 let, železo 8.6.Počutje slabo, utrujenost. Zanima me kolikšna je najnižja koncetracija železa, ki še ne potrebuje zdravljenja? Ali je zdravljenje samoplačniško ali pa ga pokriva zd...
Dnevna poraba kalorij
Lep pozdrav! Stara sem 29 let, visoka 162cm, težka 57kg in me zanima, koliko potrebujem dnevno zaužitih kalorij, da se nebi začela rediti. Telesno aktivna ravno nisem (2xtedensko polurno intenzivno pl...
Bolecine v sklepih in hipotiroza
Spoštovani! Že dolgo, vsaj eno leto, me na vsake toliko časa bolijo sklepi. Predvsem so to sklepi v kolkih in nogah. Bolečina je včasih prav neznosna. Naj Vam povem, da imam težave s ščitnico-diag...
Izsesavanje maščobe
Stara sem 29 let in imam na stegnih ogromno celulita.Ob dotiku oz.masazi me stegna nenormalno bolijo,vidne so izrazite jamice.Na splosno pijem velike kolicine vode zaradi neprestane zeje in pazim na p...
Rekomerna poraščenost
Moja hči je stara 13 let in je zelo poraščena po rokah in nogah. Kljub vsemu prigovarjanju se je pričela briti, ker se sicer sploh noče prikazati v kratkih hlačah ali majici z kratkimi rokavi. Problem...
Orgazem
Stara sem 17 let. spolno aktivna sem že skoraj eno leto. orgazma še nism doživela ko sem seksala s fantom.ko pa sama mastrubiram, ga vedno dožvim. zakaj se to dogaja? je možnost da sm mogoče med sekso...
Normalna telesna teža
Najprej en lep pozdrav! Stara sem 17 let,velika sem 165 cm in imam 62 kg...zanima me kolikšna naj bi bila približno normalna teža za mojo višino in leta...sama se veliko obremenjujem s to težo ker mi...
Električna zobna ščetka
Spoštovani! Zaradi hitrega razvoja tehnologije, se je na trgu pojavilo veliko število električnih (baterijski) zobnih krtačk. Ene ponujajo tudi šiščenje zob z vrtečim curkom vode, zvokom,..... V p...
Prekomerno izpadanje las
Pozdravljeni! Pred kratkim sem bil na pregledu zaradi izpadanja las in me je zdravnik opozoril ,da je slišal za neko zdravilo za srce, za katerega so po naklučju ugotovili, da ustavlja tudi izpadanje...
Nizek krvni tlak
Pozdravleni! Stara sem 19 let. Veliko se ukvarjam z športom predvsem kolesarim (5500km-letos). Zanima me, če šport na splošno močno vpliva na višino krvnega tlaka (jaz ga imam 90/55) in utrip srca? U...
Aritmija srca
Spoštovani, rada bi vaše mnenje v zvezi s težavami moje mame. Stara je 65 let, zelo aktivna, primerno težka in v dobri fizični kondiciji. Ima pa že nekaj let težave z aritmijo (neenakomernim srčnim u...
Hujšanje
Zanima me, Kateri športi so najboljši za hujšanje. Ali mi lahko pošljete še kakšne diete za mene. (Stara sem 13 let, velika 168cm in tehtam 97kg. )Lep pozdrav !
Osteoporoza
Stara sem osemdeset let, vendar sem na srečo še precej pri zdravju in fizično aktivna. Imam pa osteoporozo in me skrbi, da bi si zlomila kolk. Kaj priporočate?
Preprost način, kako jesti bolj zdravo
Si želite jesti bolj zdravo, vendar pa vas vedno znova premamijo nezdrave maščobe in predelani ogljikovi hidrati? Ameriška raziskava je odkrila način, kako lahko precej preprosto začnete jesti bolj zdravo. In sicer tako, da se več gibate. Preberite si, kako to vpliva na željo po hrani.
Slovenska plesalka razkrila skrivnost svoje vitke postave
Plesalka Maja Geršak v je lansko sezona šova Zvezde plešejo skupaj s svojim soplesalcem Gašperjem Rifljem prišla vse do finala in navdušila s svojimi plesnim znanjem in pozitivno energijo. Maja je poznana tudi po svoji čudoviti plesni postavi. Zaupala nam je, kako jo vzdržuje, zakaj na ples prisega že toliko let in kako z njim pomaga tudi drugim ženskam.
Uau! Poglejte jo danes, ko ima 40 kg manj
Dietetičarka Marina Zakič se je odločila pomagati drugim potem, ko se je sama dolga leta spopadala z odvečnimi kilogrami. A kot pravi ni nič pomagalo, vse dokler ni doživela preklopa v glavi.
Mlada lepotica zavrnila operacijo, ki jo nujno potrebuje
25-letna Instagram zvezdnica Hayley Wakefield se spopada s hudo obliko skolioze, kar pomeni, da ima njena hrbtenica obliko S in ima kar 80 stopinjsko krivuljo. Zdravniki so ji zato svetovali operacijo in jo opozorili, da lahko tako močno ukrivljena hrbtenica pritisne na srce in jo ubije. A Hayley je operacijo zavrnila.
Nekdanja misica Sara Savnik izgubila sluh zaradi petarde
Nekdanja Miss Universe Sara Savnik je pri komaj petnajstih letih izgubila sluh, potem ko je nekdo proti njej vrgel petardo. Čeprav je od usodnega dne že 13 let, se dogodka spominja, kot bi se zgodil včeraj. ''Občutek je bil grozljiv. Ne znam opisati. Grozno je, ko v sekundi ne slišiš ničesar več. Slika je, zvoka ni,'' pripoveduje danes 28-letna Sara iz Ajdovščine.
Enostavna navada lahko prepreči nabiranje kilogramov
Precej preprosta navada zelo pripomore k temu, da se ne zredimo. To pa je, da dovolj spimo. Raziskave vse bolj odkrivajo, da je spanje za naše zdravje pomembno. Če nam tega primanjkuje, si denimo bolj želimo nezdrave hrane ter smo zanjo pripravljeni celo več storiti, je pokazala nemška študija.
