aktivnosti
Zakaj bi morali seksati čim pogosteje?
Čeprav bi si mislili, da spolnost ni pomemben del našega zdravja in da morda ni ključna pri našem telesnem počutju, pa temu žal ni tako. Spolnost je del odraslega življenja, ki je pomembna tako kot zdrava prehrana, vadba in aktivnosti, ob katerih se sprostimo in zabavamo. Preverite, zakaj.
Goga dokazala, da je vse mogoče
Goga Mlakar iz okolice Celja je tehtala že 122 kilogramov. Nato pa se je v enem trenutku povsem realno ozrla okoli sebe, spoznala, da vsi nimajo težav s težo, ter se odločila, da bo med njimi tudi ona.
Misica šokirala: ''Ljudje so me vsak dan raztrgali na koščke ...''
Teresa Scanlan je pri komaj 17-ih letih postala miss Amerike (leta 2011). Čeprav je imela svet na dlani, pa so bili pritiski preveliki in najstnica je pred kratkim priznala, da je bila takrat tik pred tem, da si vzame življenje.
Kaj jesti pred in po vadbi?
Če želite shujšati ali pa le vzdrževati idealno telesno težo, je pomembno, da uživate prave sestavine ob pravem času. Preverite, kaj je po nasvetu slovenskega strokovnjaka priporočljivo jesti in piti pred, med ter po vadbi, da bi dosegli kar najbolj učinkovite rezultate.
Česa vse niso razkrile mini kopalke ...?!
Jasmin Walia, ki so ji zlobni jeziki še nedavno očitali, da je previtka, je v minulem tednu osupnila s svojo zdravo postavo. Preverite, kako ji je uspelo izklesati tako raven trebušček.
Zanemarjena zvezdnica vse pustila brez besed
Britney Spears znova očitajo, da je presenetila z zanemarjenim in neprepoznavnim videzom, ki naj bi bil posledica dolgoročnega stresa. Preverite, kakšne posledice lahko ima ta na vaše počutje ter zdravje.
Je ta sprememba upravičeno dvignila toliko prahu?
Snooki se brani bred kritiki, ki ji očitajo, da je po izgubi skoraj 23 kilogramov videti pretirano shujšana in shirana. Meni namreč, da je njena teža zdrava, na svojo vitko postavo pa je sama celo ponosna.
Kako veste, da ni pravi za vas?
Srce vam narekuje drugače, vendar se morate zavedati, da včasih enostavno ne ve, kaj je za vas najbolje. Preberite si, katerim moškim se je bolje ogniti, namesto da se vanje zaljubite.
Bo to fotografijo na koncu še obžalovala?
24-letni Erin Heatherton so začeli očitati, da pretirava s svojim življenjskim stilom, saj naj bi bila njena postava že malce koščena. Je ta fotografija upravičeno dvignila toliko prahu?
To je, ko je vroče, življenjskega pomena!
Se zavedate, da morate, kadar je bolj vroče, spiti več vode kot po navadi? To je za vaše telo življenjskega pomena. Prav tako mora vaše obroke sestavljati več sadja in zelenjave. Ognite pa se alkoholu, ki telo še dodatno izsuši.
Naj vas ne muči 'muskelfiber'
Čeprav je telovaditi zdravo, tudi na tem področju kot povsod v življenju pretiravanje škoduje. Športa se torej le lotevajte, vendar se hkrati naučite paziti, da vas ne presenetijo boleče in otrdele mišice.
Tega ji ne bi pripisali ...
Ameriška igralka Lisa Rinna bo v tem tednu dopolnila že 50 let, a se lahko kljub temu še vedno pohvali z lepo mladostno postavo. Preverite, kako ji je to uspelo.
Shujšajte na bolj zabaven način!
Želite pokuriti odvečne kalorije, vendar se športa lotevate le neradi? Preberite, kako se lahko zabavate, opravite marsikatero opravilo, ki se mu ni mogoče izogniti, a hkrati še shujšate.
Šokantno razkritje o slavni igralki
Lindsay Lohan je zaslovela kot zelo prikupna in talentirana mlada igralka, a na žalost medijske stolpce že dolgo ne polni več zaradi svojih igralskih dosežkov. Kaj je v javnost pricurljalo tokrat?
Bepanthen Plus z darilom za brezskrbno poletje!
V bolj sproščenem poletnem času je koža zaradi več prostočasnih aktivnosti in odprtih oblačil bolj izpostavljena raznim poškodbam. Če poškodbe niso pravilno oskrbljene, se lahko okužijo, s čimer se podaljša čas celjenja rane.
Manekenka pridobila kar 20 kilogramov
Ko je manekenka Imogen Thomas po porodu ugotovila, da vsi kilogrami, ki jih je pridobila med nosečnostjo, sami od sebe ne bodo izginili, jo je zajela panika, saj ni vedela, kako bo lahko spet stopila pred objektiv.
Dvojni samomor, ki je pretresel Otočane
Ta teden je Veliko Britanijo pretresla tragedija, ko sta komaj 15-letna Charleigh Disbrey in njen 18-letni prijatelj Mert Karaoglan storila samomor in svoje življenje končala na železniških tirih.
Kako prenesti takšne temperature?
Z Inštituta za varovanje zdravja prihaja opozorilo, da vročinskega vala nikakor ne smemo jemati zlahka. Paziti je treba, da ne dehidriramo in da temperatura telesa ne postane previsoka. Preberite si njihove nasvete.
Najboljši nasveti za raven trebuh
Maščobe na trebuhu so pogosto najbolj trdovratne in se jih znebimo nazadnje. A kopalke so tiste, ki razkrijejo še vsako manjšo pomanjkljivost, zato je dobro vedeti, kako do ravnega trebuha. Tule je nekaj menda najboljših nasvetov.
Slavna lepotica zanemarjena in neprepoznavna
Ko so paparaci ta vikend fotografirali po zvezdniškem Los Angelesu, bi eno lepotico skorajda preskočili. Tyra Banks je bila namreč na zmenku tako zanemarjena, da so jo le stežka prepoznali.
Odpravite simptome alergije brez zdravil
Zamašen nos, izčrpanost, napadi kihanja, nahod, sinusne okužbe, astma in druge zdravstvene težave, povezane z alergijskimi reakcijami, v naše življenje prinašajo kup neprijetnosti. Pri nekaterih osebah so alergijska obolenja omejena le na pomlad, medtem ko se večina ljudi z alergijami srečuje vse leto.
Vabljeni na druženje z motociklisti!
Da osebe z Downovim sindromom ne smejo biti izključene iz različnih družbenih aktivnosti, so prepričani motociklisti, ki ta vikend zanje in za vse ostale organizirajo poseben dogodek GOLDWING+21.DAN.
Kje ste najbolj izpostavljeni nevarni okužbi?
Okužbi z nevarnim virusom klopnim meningoencefalitisom (KME), ki ga prenašajo klopi, smo najbolj izpostavljeni v toplejših dneh, ko so klopi najbolj aktivni. Bolj smo ji izpostavljeni tudi na nekaterih bolj ogroženih področjih v Sloveniji. Preverite, katerih.
Znani so zmagovalci akcije
Izbrali smo dva izbranca, ki ju bomo spremljali med 14-dnevnim programom hujšanja v Termah Šmarješke Toplice. Preverite, ali ste med njima.
Shujšajte zdravo in učinkovito!
Si želite še pred poletjem izgubiti nekaj odvečne teže? Potem se prijavite na našo akcijo Shujšajte zdravo in učinkovito! Dvema izbrancema bomo podaril 14-dnevni program hujšanja v Termah Šmarješke Toplice.
VIDEO: Znebite se dlak za vedno!
Bližajo se toplejši dnevi, ko bomo zimska oblačila zamenjali za kratka krila in hlače, to pa pomeni, da se bo treba spet boriti z nadležnimi dlačicami. Dandanes imamo na voljo veliko načinov za odstranjevanje dlak, med njimi so tudi takšni, s katerimi se lahko dlak znebimo za vedno.
Je njeno početje res tako skrb vzbujajoče?
Svetovni mediji so izrazili zaskrbljenost nad zadnjimi fotografijami igralke Rachel Bilson, saj so okrog predela njenih prsi opazili lažje opekline. Prav sončni žarki so namreč kot povzročitelji številnih zdravstvenih težav v teh toplih dneh naš največji sovražnik.
FOTO: Ups, kaj pa je to?
Tudi spomladi pazite, da ne boste pretiravali z nastavljanjem sončnim žarkom, kot so to storile nekatere zvezdnice. Oglejte si fotografije, ki jasno prikazujejo nezavidljive posledice tovrstnega početja, in preverite, zakaj je treba na svojo kožo v tem času še posebej paziti.
Njena teža spet dviguje prah
Jessica Simpson je zadnji dve leti bolj kot zaradi svojega pevskega talenta v javnosti zaradi težav s kilogrami. Brez njihove omembe ni šlo niti tokrat, ko je malo pred rojstvom svojega drugega otroka, spregovorila za revijo People.
Sprememba, ki bi skoraj vzbudila preveč pozornosti
Zvezda resničnostnega šova Holly Hagan je svoje oboževalce pretresla z razkritjem šokantnih posledic, ki so sledile prehitri in nepravilni izgubi telesne teže. Njena koža se je tako zelo povesila, da si je morala dati odvečne dele odstraniti celo operativno.
