alkohol
S preprostimi triki do vitke postave
Ste kdaj pomislili, da je ravno vaš dom glavni krivec za vaše odvečne kilograme? S sladkarijami napolnjene shrambe, ogromne porcije na krožnikih, ki jih vedno spraznite, saj se hrane pač ne meče stran. Vse to lahko pripomore k temu, da nikakor ne morete shujšati.
10 užitkov, ki se jim nikar ne odpovedujte
Ko govorimo o zdravem načinu življenja, številni pomislijo, da to pomeni, da se je treba odpovedati vsem užitkom. K sreči ni tako! Tudi zdrav način življenja vam ponuja številne užitke, s katerimi lahko okrepite tako fizično kot duševno zdravje.
Vzroki in zdravljenje neplodnosti
Če se že dolgo trudite zanositi in vam še kar ni uspelo, niste edini. Z neplodnostjo in težavami pri zanositvi se namreč spopada skoraj vsak šesti par. Vas zanima, kaj povzroča neplodnost in kakšni so načini zdravljenja?
VIDEO: Mrtvo pijana Janice Dickinson na odvajanju
Potem ko je nekdanji supermodel in poslovna ženska Janice Dickinson priznala, da je odvisna od alkohola, se je odločila za odvajanje, seveda popolnoma v svojem stilu, in sicer pred kamerami. Preživela je že abstinenčno krizo, ki pa je bila pravi pekel.
Zdravstveni pregledi, ki lahko rešijo življenje
Če z zdravstvenim pregledom bolezni odkrijemo pravočasno, potem imamo veliko več možnosti za bolj učinkovito zdravljenje. Zato je zelo pomembno, da v različnih starostih opravite nekatere zdravniške preglede, ki vam lahko rešijo življenje.
Sedem razvad, zaradi katerih se redite
V hitrem tempu življenja redkokdo najde čas, da je petkrat na dan, in malokdo skrbno pazi, kaj nese v usta. Tudi redna telesna aktivnost je nekaj, za kar marsikdo ne najde časa. Predstavljamo vam pet najpogostejših razvad, zaradi katerih se vedno bolj redite.
Najpogostejše moške laži
Saj ne, da so ženske svetnice in da vedno govorijo čisto resnico. Morda gre le za to, da ženske malo bolje prikrojijo dejstva in bolj spretno lažejo, medtem ko se da moškega na laži hitro ujeti. Kakor koli, tukaj je nekaj zelo pogostih neresnic, ki jih uporabljajo moški.
FOTO: Naučite se pomagati nezavestnemu in krvavečemu!
Je že kdaj kdo od vaših bližnjih padel v nezavest, pa niste vedeli, kako ga poležati? Se je kdo v vaši bližini močno porezal, pa niste znali zaustaviti krvavitve? Potem preverite, kako to pravilno storiti!
Kako ostati vitki na dopustu?
Se ponavadi na dopustu zaradi obedovanja v restavracijah, koktejl zabav in sladkarij, ki se tako priležejo med poležavanjem na plaži, zredite? Bi se letos radi temu izognili? Potem preverite, kako lahko le z malo spretnosti in odrekanja na dopustu ostanete vitki.
Kako nevarne so energijske pijače?
Tavrin je v večini energijskih pijač. Ker pa se strokovnjaki ne strinjajo, ali je varen ali ne, svetujejo zmernost pri pitju poživljajočih napitkov.
Kako se naspati na vročo noč?
Vročina je v teh dneh neznosna, temperature pa so visoke tudi ponoči. Prav zato marsikdo spi slabše in se premetava dolgo v noč. Kljub temu pa obstajajo triki, s katerimi lahko tudi v vročih nočeh spite dobro.
Sladkarije povzročajo raka trebušne slinavke?
Ljudje, ki uživajo veliko sladkarij in živil, ki povzročijo hitro rast sladkorja v krvi, naj bi bili izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj raka na trebušni slinavki, je pokazala nova študija.
Kozmetični izdelki, ki jih imate, a jih ne potrebujete
Kozmetična industrija na leto zasluži milijarde evrov tako, da nas praktično sili, naj kupujemo izdelke, ki jih v resnici sploh ne potrebujemo. Nekatere izmed teh izdelkov si lahko namreč izdelate tudi sami!
Pet vzrokov za nočne more
Se tudi vi večkrat prepoteni in prestrašeni zbudite sredi noči zaradi grozljivih sanj? Vam srce divje razbija in vas je strah zaspati nazaj, kajti nočne more se kar naprej ponavljajo? Potem preverite, katere so najpogostejše stvari, ki po mnenju strokovnjakov povzročajo grde sanje.
5 nasvetov za nego kože poleti
Vlaga, vročina, znoj, debeli sloji kreme za sončenje pobirajo svoj davek in povzročajo hitro poslabšanje kože. Kljub temu pa nikar ne skrbite, saj imajo dermatologi rešitev za vas.
Jejte, da ostanete mladi!
Hrana je mnogo več kot le potešitev osnovnih potreb. Pomaga nam ohranjati zdravje, nudi veliko užitkov in lahko celo podaljšuje življenje. Kaj jesti, da bi ostali mladi?
Sončenje vas lahko zasvoji tako kot alkohol
Zadnja raziskava ameriških znanstvenikov je pokazala, da vas lahko sončenje zasvoji prav tako kot alkohol, kokain ali druge omamne substance. Sklepajo, da bi lahko bilo za zasvojenost krivo to, da UV-žarki vplivajo na sproščanje večjih količin hormonov sreče.
11 načinov premagovanja migrene
Spadate med tiste ljudi, ki redno trpijo za migreno? Ste preizkusili že vse načine, da bi se je znebili pa vam še kar ni uspelo? Predstavljamo 11 različnih načinov premagovanja migrene, ki jih lahko preizkusite kar doma!
Spomladansko čiščenje telesa
Prišel je čas, ko si je treba oddahniti od stresnih hladnih dni in se pripraviti na poletje. Preverite, kako si lahko v teh pomladanskih dneh zbistrite misli, izboljšate svoje počutje in poskrbite za svoj videz!
Kaj vse ogroža moško zdravje?
Skoraj vsem največjim zdravstvenim nevarnostim, ki pretijo moškim, se je mogoče z ustrezno preventivo izogniti. O kakšnih nevarnostih govorimo in kako se lahko najbolje zaščitite?
6 pijač, ki povzročajo zgago
Čeprav se vzroki za zgago razlikujejo od osebe do osebe, obstaja nekaj splošnih vzrokov, kot so nosečnost, ocvrta hrana in določena pijača. Preverite, katerim šestim pijačam se morate vedno izogibati!
VIDEO: Skupaj tehtajo 1080 kilogramov
Štirje ekstremno debeli Britanci skupaj tehtajo kar 1080 kilogramov. Hrana jim pomeni vse, z njo namreč pozabijo na težave, bolečino in na svoj videz. Preverite, kakšno je njihovo življenje.
Kaj poslabša alergijo na cvetni prah?
Kot da alergija na cvetni prah že sama po sebi ni dovolj nadležna, obstaja še cel seznam stvari in navad, ki lahko alergijske reakcije še poslabšajo. Preverite, kateremu početju se je v času alergij dobro izogniti!
Ne mešajte energijskih napitkov z alkoholom!
Večina energijskih napitkov vsebuje velike količine kofeina, ki lahko zagotovijo začasen dvig energije. Nekatere pijače vsebujejo sladkor, dejstvo pa je, da je povečanje energije kratkotrajno, ti napitki pa lahko povzročijo tudi druge težave.
Ribezov sorbet
Sladica za 4 osebe
'Že ob nežnem dotiku otrpnem in treščim ob tla!'
Si predstavljate, da bi vam v trenutku, ko bi nekdo potrkal na vaša vrata, celotno telo otrpnilo in bi nemočno treščili ob tla? Da bi se zgrudili zato, ker bi vas nekdo potrepljal po rami? To se nenehno dogaja 34-letni Karen.
Znane nove podrobnosti o prenovljeni Atkinsovi dieti
Kot smo že poročali, je v javnost prišla prenovljena Atkinsova dieta, ki naj bi bila bolj zdrava in še učinkovitejša. Preverite, kaj med to dieto lahko jeste in česa ne!
Zakaj so moški tako zelo drugačni?
Zakaj mi ne odgovarja na sporočila? Kako lahko živi v takem “svinjaku“? Verjetno ženskam nikoli ne bo jasno, kaj se plete po moški glavi, k sreči pa imajo v njihove glave vpogled znanstveniki. Preberite, kaj so ugotovili.
Shujšajte s prenovljeno Atkinsonovo dieto
Atkinsova dieta je verjetno najbolj znan način hujšanja na svetu, ki pa je žal zaslovel po svoji škodljivosti. Sedaj se slavna dieta vrača, a tokrat v prenovljeni, bolj zdravi in še bolj učinkoviti različici!
Stevia, naravno sladilo brez kalorij
Prvotno rastišče stevie so gorska območja Paragvaja, kjer so jo Indijanci Guarani uporabljali že stoletja. Imenujejo jo "kaa-he-e", kar pomeni v njihovem jeziku sladka zel. Liste so uporabljali predvsem za sladkanje grenkega čaja mate in v medicinske namene.
