anksioznost
Psihosomatske motnje
Star sem 28 let. Večkrat me tišči v žlički, nato se mi močno napihne trebuh, kasneje pa zelo močno in dolgo časa rigam. Če se mi to pojavlja več dni, se mi bolečina oziroma tesnoba razširi više-okoli ...
Anksioznost
Lep pozdrav! Stara sem 23 let. Že 8.leto imam probleme z anksioznostjo. Poiskusila sem že avtogeni trening, jemala 2 vrsti tablet, prebrala vrsto knjig o samopomoči.... Nikjer pa nisem zasledila skupi...
Depresija
Lp.Pred letom sem se nekaj malega zdravil za depresijo. Vendar, le en mesec sem jedel tablete coaxil, ki sem jih težko prenašal. Nato sem te tablete vrnil mojemu osebnemu zdravniku, ki mi ni predpisal...
Paranoja
Pozdravljeni! Stara sem 28 let in imam zelo urejeno življenje. S fantom živiva skupaj, neizmerno se imava rada, imam dobro službo, otrok še ne. Ker delava v drugem kraju kot živiva, sva vsak dan na c...
Tenzijski glavobol
Lepo pozdravljeni. Sem 23 letna študentka. Že od januarja letos me spremljajo glavoboli v zadnjem levem delu glave (na enem mestu). Glavobol se pojavlja v kratkih presledkih in "vleče". Naj omenim, da...
Anksiozno depresivna motnja
Pred dvema meseca sem dobila mraljince po nogah in po rokah, bolečine in pritisk v vratu, pospešeno bitje srca... Kasneje so se mi pojavile še bolečine v mišicah -nad sklepi.Bila sem na pregledu pri ...
Anksioznost
Sem fant star 40 let. Že več kot polovico mojega življenja se borim s samim s seboj. V čem je moj problem; Vse se je začelo z opazovanjem samega sebe pred ogledalom. Ko mi ni bilo kaj na meni všeč (no...
Vazovagalna sinkopa
Spoštovani stara sem 36 let. Pred eni letom so se mi začele pojavljati težave. Imam napade omotice, ob tem mi hitreje bije srce. Na testu z nagibno mizo imam pozitiven rezultat.Diagnoza: vazovagalna...
Anksioznost
Lep pozdrav! 1.Star sem 26 let in od marca letos opažam določene spremembe.Velikokrat se mi zgodi, da pred spanjem občutim neko notranje tresenje in drhtenje celega telesa, ki traja tudi uro ali dve....
Anksioznost
STARA SEM 32LET.MOJ PROBLEM TRAJA ŽE SKORAJ TRI MESECE.IMAM VRTOGLAVICO"OMOTICO"TAKO MOČNO,DA ZLEZEM SKUPAJ,NOGE IN ROKE SE MI TRESEJO IN SRCE MI MOČNEJE UTRIPA IN TO TAKRAT,KO SEDIM ALI LEŽIM.ČE HODI...
Izguba zavesti
IPred dnevi sem izgubila zavest.Ko sem izgubila zavest me je potegnilo v nekakšen vrtinec v jamo .Dogodki ,osebe so se mi odvrteli v hitrem zaporedju,ampak ne spominjam se kaj se je odvrtelo-vse je po...
Sindrom kronične utrujenosti
Vas lepo pozdravljam. Zanima me kaj mi lahko poveste o sindromu kronične utrujenosti.Ali je ta bolezen pri nas že znana in priznana in če se oseba , ki jo doživlja lahko vsaj 4 urno upokoji. Zanimaj...
Generalizirana anksiozna motnjaGAD
Pozdrav! Star sem 15 let decembra bom 16. Med počitnicami se mi je zgodilo nekaj groznega-zadet od trave (sem nehal) sem doživel epileptični napad pred računalnikom (tisti dan sem bil 5 ur pred rač)....
Anksiozne motnje
Lep pozdrav! Star sem 46 let in od malega sem imel probleme z živci. Brat je bil hudi bolan v času, ko me je mati nosila, zato le-take posledice. Ker nebi rad bil predolg, bi vam zaupal le to, da se...
Anksiozne motje in zardevanje
Prosim, če mi poveste kako lahko ustavim naval vročine v glavo? Ne gre za nedolžno zardevanje, ampak mi vročina vdari v obraz in koža postane čisto rdeča. Včasih celo temno rdeča, vedno se to najbolj ...
Kaj konopljino olje res naredi v vašem telesu?
CBD je močan kanabinoid, ki je v Sloveniji legalen in postaja vse bolj priljubljen tako pri nas kot po svetu. Prodajalci obljubljajo, da CBD pomaga pri najrazličnejših tegobah, a v resnici je na spletu veliko napačnih informacij o tem, kaj CBD je in pri katerih stvareh učinkuje.
Najboljše novoletne zaobljube, ki jih lahko sprejmete
Ko je govora o novoletnih zaobljubah, so ljudje lahko veliki zagovorniki hudi kritiki le-teh. Po eni strani novoletne zaobljube dajejo možnost, da izboljšamo same sebe, a po drugi strani ne delujejo vedno. Večina ljudi obupa nad njimi že po nekaj mesecih. A nekatere novoletne zaobljube, ki jih je mogoče tudi držati, si je dobro zastaviti, pravijo psihologi. Pripraivli so tudi seznam najboljših novoletnih zaobljub.
Neverjetno, kaj o vašem zdravju razkriva pogled v oči
Samo pogled v oči lahko že razkriva, pod kolikšnim stresom ste. Znanstveniki so odkrili, da velikost zenic razkriva, kako dobro se spopadamo s stresom in kako prenašamo pritiske v službi ali drugod.
Se bojite javnih govorov in nastopov?
Socialna anksioznost spada med najpogostejše oblike anksioznih motenj, rečemo ji tudi socialna fobija. Takšnim posameznikom je neprijetno v vseh socialnih okoliščinah, kjer se počutijo izpostavljeni. Običajno njihovo stisko opazijo tudi drugi, včasih pa nelagodje navzven sploh ni opazno in samo oni vedo, kako se v resnici počutijo.
Zdravnik pojasnjuje, zakaj je osamljenost tako nevarna za naše zdravje
Osamljenost je epidemija sodobnega časa. Kljub temu da ima v povprečju vsak človek okoli 338 Facebook prijateljev, postajamo vse bolj osamljena družba. Skoraj polovica Američanov danes pravi, da se počuti osamljene večino časa ali celo ves čas. To pa ne vpliva le na njihovo družabno življenje in srečo, a tudi na njihovo zdravje.
Kako ohraniti mlade možgane?
Vas skrbi, da boste postali vse bolj pozabljivi? Da vaši možgani ne bodo več tako sposobni kot nekoč? Zadnje študije kažejo, da svoje možgane lahko ohranite mlade. In če ste najprej pomislili na reševanje zapletenih ugank in križank, raziskave kažejo, da v resnici najbolj pomaga telovadba.
Srhljiv razlog, zakaj bi morali piti samo organsko kavo
Danes se že dobro zavedamo pomena uživanja organskega sadja in zelenjave, če je to le mogoče. Še posebej, ko je govora o jagodah, jabolkih in korenju. A na pomembnost pitja organske kave se spomnimo le redko. Na spletni strani popsugar.com so se pogovarjali s strokovnjaki za kavo, ki so pojasnili, kakšna je razlika med organsko in neorgansko kavo.
Lahko konoplja izboljša imunski sistem in zdravi raka?
Kanabis lahko okrepi imunski sistem in pomaga v boju proti raku, je pokazala zadnja raziskava nemških raziskovalcev. Do sedaj so veliko raziskav na to temo že opravili na miših, a ne na pravih pacientih. Sedaj so znanstveniki opozorili, da potrebujemo več študij, ki kažejo, kako kanabis vpliva na človeško telo.
Ima 42 let in je videti bolje kot kdaj koli
Pred štirimi leti je bila Joanne Peters mamica dveh otrok. Čutila je, kako postaja vse bolj utrujena. V svoji koži se ni dobro počutila. Marsikdo bi si rekel, da je tako, ko postaja človek vse starejši. Joanne pa se je odločila, da poskusi, kaj se zgodi, ko si rečeš, da bo od zdaj tvoja prioriteta zdravje.
Starši, to morate vedeti!!!
Starši bi morali nehati otrokom za zajtrk dajati pomarančni sok, saj jim to močno povečuje tveganje za razvoj prekomerne telesne teže in debelosti, so opozorili strokovnjaki z Medicinske univerze na Dunaju.
Prekomerno težkim primanjkuje tega vitamina!
Prekomerno težki, ki imajo veliko odvečne maščobe v predelu trebuha, naj bi imeli v telesu premalo vitamina D, je pokazala nizozemska študija. Najboljši vir tega vitamina je sicer sončna svetloba. S hrano pa ga dobimo, če uživamo mastne ribe in jajčne rumenjake.
To je še eden, manj znan učinek treninga za moč
Dvigovanje uteži lahko pomaga v boju proti depresiji, je pokazala irska študija. Že dlje časa strokovnjaki vedo, da je gibanje izredno pomembno za bolnike in da jim lahko pomaga, četudi se na začetku že misel, da bi šli na sprehod, zdi neuresničljiva. Tudi sicer tako aerobna vadba kot dvigovanje uteži vplivata na izboljšanje razpoloženja.
Bolezen ji je dala najpomembnejšo življenjsko lekcijo
Ko je bila Rachel Moscovich stara 36 let, je ravno v obdobju prednovoletnega veselega decembra izvedela, da ima raka dojk. Deset dni kasneje, ravno pred božičem, je izvedela še, da se ji je vrnil Hodgkinov limfom. A ta težka preizkušnja jo je naučila, da ni treba, da je v takšnih časih sama, temveč da lahko tudi takrat poišče pomoč in da ji bodo ljudje ravno tako stopili nasproti.
Ko vas mučijo neprijetne misli ali si nenehno umivate roke ...
Se vam kar naprej vsiljujejo neprijetne misli? Ali obsesivno umivate roke ali preverjate, ali ste ugasnili vse luči in naprave v svojem domu, ali ste zaklenili vrata? Ko to začne človeku jemati toliko časa in energije, da začne zmanjševati kakovost njegovega življenja, govorimo o obsesivno-kompulzivni motnji, razlaga Aleksandra P. Meško, specialistka klinične psihologije.
Želite shujšati? Tu je preprost trik, ki deluje
Vitke manekenke že od nekdaj prisegajo na 'prehrano' z veliko kajenja in pitja kave. Kljub temu to še ne pomeni, da je to zdrava oblika hujšanja. A zadnja raziskava je pokazala, da črna kava v resnici lahko močno pripomore k izgubi odvečnih kilogramov. Kajenja pa vsekakor ne uporabljajte kot pomoč pri izgubi odvečnih kilogramov.
