Vizita.si

beljakovine v prehrani

Zdravje 09. 09. 2013 08.05

Kaj jesti pred in po vadbi?

Če želite shujšati ali pa le vzdrževati idealno telesno težo, je pomembno, da uživate prave sestavine ob pravem času. Preverite, kaj je po nasvetu slovenskega strokovnjaka priporočljivo jesti in piti pred, med ter po vadbi, da bi dosegli kar najbolj učinkovite rezultate.

Zdravje 03. 09. 2013 13.10

Veste, katera hrana izboljša učni uspeh?

Ste vedeli, da se boljšega učnega uspeha ne doseže samo s trudom, temveč tudi s pravilnim prehranjevanjem? Nutricistko smo povprašali, kakšna hrana izboljša kognitivne sposobnosti.

Novice 29. 07. 2013 09.42

Debelost je bolezen

Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in dolgoročno. Če nismo prepričani ali ne vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokoven nasvet, še posebej, če je vaš indeks telesne mase večji od 30.

Zdravje 26. 06. 2013 11.35

Poznate zdravilne učinke čičerike?

Čičerika je stročnica, ki je izjemno priljubljena v Indijski kuhinji, vse bolj pa v veljavo prihaja tudi pri nas. Čičerika je namreč odličen vir beljakovin, folatov in cinka, in je skoraj da brez maščob in škodljivega holesterola.

Novice 22. 04. 2013 08.07

Odkrila, kako ji je uspelo

Ko je 19-letna Georgia May Jagger stopila iz letala na letališču v avstralskem Sydneyju, je bila videti brezhibno. Marsikateremu mimoidočemu se je pogled ustavil na njenem ploskem trebuščku, ki so ga tudi avstralski paparaci ujeli v objektiv.

Zdravje 05. 02. 2013 07.57

6 živil, ki bodo znižala vaš holesterol

Imate visok nivo holesterola? Ta je glavni faktor za razvoj bolezni srca in ožilja, ki zahtevajo trikrat več življenj kot rak dojke in dvakrat več kot rak pljuč. Prav zato je pomembno, da ga znižate. To lahko storite s pomočjo šestih živil.

Zdravje 05. 12. 2012 11.35

Res danes jemo strupeno pšenico?

Sodobna spremenjena pšenica je "popoln kronični strup", trdi ameriški kardiolog dr. William Davis, ki je izdal knjigo Wheat belly in z njo v ZDA dvignil veliko prahu. V njej pojasnjuje, zakaj bi se ljudje morali izogibati pšenici, o tem pa je spregovoril tudi na ameriški televiziji CBS.

Zdravje 18. 06. 2012 13.06

Naj bo hujšanje končno uspešno!

Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in počasi, če nismo prepričani, ali vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokovno pomoč, še posebej če je vaš indeks telesne mase večji od 30.

Lepota 31. 05. 2012 08.03

Nova proticelulitna dieta!

Na nacionalni konvenciji Italijanskega združenja za estetsko medicino so strokovnjaki spregovorili o spremembah, ki so jih odkrili pri nastajanju in zdravljenju celulita. Predstavljamo najnovejšo dieto, s katero naj bi se ga znebili.

Novice 23. 04. 2012 08.08

To je pravi čudež narave!

Kdo bi si mislil, da ima legendarna manekenka Christie Brinkley 58 let? Le kaj počne, da je njena postava še vedno tako neverjetna, njen obraz pa povsem mladosten?

Koža 29. 03. 2012 08.16

Hranila, ki polepšajo kožo

Ne morete se v nedogled basati z nezdravimi prigrizki ter pričakovati, da bo vaša polt ostala čista in sijoča. Kaj jeste, je prej ali slej mogoče videti tudi na vaši koži.

Zdravje 08. 03. 2012 08.08

Veste, katera živila povečujejo apetit?

Velikokrat se zgodi, da posegamo po prigrizkih, čeprav smo ravno od kosila in bi morali biti siti. Ste se vprašali, ali ste morda zaužili kaj takega, kar vam je povečalo apetit?

Zdravje 30. 01. 2012 07.41

Bi morali po vadbi uživati proteine?

Da mišičasta in popolna postava ni lahka naloga, dobro ve Denis Porčič - Chorchyp, ki se lahko z njo pohvali, ker vsak dan opravi tri treninge in pazi na zdravo prehrano. Ker pa v običajni prehrani ne dobi dovolj beljakovin, jih nadomešča s pomočjo beljakovinskih napitkov.

Novice 06. 02. 2012 08.05

Kako si do poletja izklesati telo?

Zima je ravno pravšnji čas, da pomislite na poletje, ko vaši odvečni kilogrami ne bodo več skriti pod debelimi plastmi oblačil, in nekaj storite za svoje telo. Vsi se zavedamo, da brez gibanja in urejene prehrane ne gre. Vprašanje pa je, kako to prenesti v prakso!

Novice 30. 01. 2012 07.47

Njen trud ni zaman

Komaj 25 let stara zvezdnica nadvse pridno skrbi za svoje telo. Preberite si, kaj vse stori, da bi svojo postavo ohranila vitko.

Zdravje 04. 01. 2012 08.11

Je najpopularnejša dieta res tudi najnevarnejša?

V zadnjem letu je ženske po svetu obsedla Dukanova dieta, kateri je zagotovo največjo reklamo naredila Jennifer Lopez, saj se je na ta način znebila odvečnih kilogramov po porodu. Pa je res tako uspešna, učinkovita in zdrava?

Novice 03. 12. 2011 13.24

Zvezdnica ima 31 kilogramov manj

Tudi vsem zvezdnicam ni lahko. Jennifer Ellison je priznala, da se je po nosečnosti le stežka znebila odvečnih kilogramov. Za to je potrebovala kar dve leti.

Zdravje 15. 11. 2011 08.06

Kako izbrati pravi kruh?

Se tudi vi zmedete, ko stojite pred polico s kruhom? Beli, polbeli, črni, polnozrnati, rženi, koruzni … Izbira je velika – pa veste, kaj kupujete?

Bolezni 29. 10. 2011 07.00

VIDEO: Tudi vi jo lahko dobite!

Luskavica je kronična vnetna bolezen, ki se kaže z značilnimi kožnimi izpuščaji. Zadnje raziskave jo povezujejo z motnjami v delovanju imunskega sistema, žal pa se bolezni še vedno ne da popolnoma pozdraviti, z zdravili in zdravljenji se le lajša simptome.

Žensko zdravje 06. 10. 2011 20.02

V katero skupino 'tečnob' spadate?

S predmenstrualnim sindromom se po grobih ocenah spopada kar 80 odstotkov žensk. Nekatere prizadene bolj, druge manj. Preverite, v katero skupino PMS spadate in kako lahko omilite simptome.

Bolezni 28. 09. 2011 08.05

Znižajte holesterol s hrano

Povišan holesterol v krvi lahko znižate zelo enostavno: začnite se prehranjevati zdravo. Pravilna prehrana dejansko povsem naravno znižuje raven slabega holesterola v krvi in povečuje količino dobrega.

Novice 07. 09. 2011 08.00

Ashley Tisdale spet razkazovala izklesano postavo

26-letna Ashley Tisdale je spet postavila na ogled svoje čvrsto telo. Oblekla je modre kopalke in se sproščala ob bazenu v Miamiju, kjer je na obisku pri svojem izbrancu. In kako zvezdnici uspeva ohranjati ploščat trebušček ter čvrsto zadnjico?

Zdravje 22. 04. 2011 09.00

Hitre diete: uspeh ali polom?

Čas vročih dni in razgaljenih teles je pred nami, spomin na udobje hladne zime pa še vedno odseva v ogledalu …Če ste si tudi vi v hladnih dneh privoščili malce več razvajanja in pridobili kakšen kilogram, je prav verjetno, da se v vaši glavi kujejo načrti, kako v čim hitrejšem času spet priti do vitke postave.

Novice 10. 03. 2011 07.18

Vsak 10. Slovenec ima okvarjene ledvice!

V Sloveniji za kronično ledvično boleznijo zboli vsaka deseta odrasla oseba. Ker so pri ledvičnih bolnikih bolezni srca vzrok za 20-krat do 30-krat večjo smrtnost, je letošnji svetovni dan ledvic namenjen ozaveščanju ljudi o povezavi med kronično ledvično boleznijo in boleznimi srca in ožilja.

Lepota 03. 11. 2010 08.03

Kako hujšajo seksi zvezdnice?

Da navdušujejo s svojim izklesanim telesom, morajo zvezdniki trdo garati in skrbno paziti, kaj jedo. Vsak je našel svoj priljubljen način vadbe in prehranjevanja, ki ustreza njegovim potrebam in željam. Tukaj je šest zvezdniških diet.

Holesterol 05. 07. 2010 12.34

Uživajte prave maščobe, ne odrecite se jim!

Kljub temu, da je na trgu tisoče proizvodov, ki vsebujejo 'manj maščob' ali so popolnoma 'brez maščob', se ljudje še vedno redimo. Zakaj se zmanjševanje maščob v hrani ne pozna na naših telesih?

Bolezni 01. 07. 2010 15.11

Za osteoporozo Gwyneth Paltrov so krive diete

Odkar je Gwyneth Paltrow oznanila, da ima zgodnjo obliko osteoporoze, ki sicer prizadene starejše ljudi, so zdravniki začeli namigovati, da so vzrok zanjo zagotovo drastične diete, ki se jih je posluževala zvezdnica.

Bilke 01. 07. 2010 10.34

Orehovo olje za sončenje

Police trgovin se kar šibijo od najrazličnejših proizvodov, ki vsebujejo visoke faktorje za zaščito kože pred soncem. Resnica pa je v tem, da veliko teh proizvodov v stiku s soncem in potom lahko povzroča najrazličnejše alergije. Poskusite z orehovim oljem.

Novice 22. 06. 2010 09.54

Britney pila nevarne napitke za hujšanje

Britney Spears je pred poletjem želela izgubiti nekaj kilogramov, zato je začela piti posebne napitke, s katerimi je v 14 dneh izgubila 10 kilogramov. Žal pa je izbrala smrtno nevaren način diete!

Lepota 16. 06. 2010 09.28

Kako shujšati in ostati suh?

Ste preizkusili že na tisoče diet, a ko vam je končno uspelo shujšati, ste se po nekaj mesecih še huje zredili? Se sprašujete, zakaj nikakor ne morete obdržati na novo pridobljene postave? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako shujšati in ostati suh.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1060