Vizita.si

bo

Imunski sistem 03. 10. 2024 04.28

Vadba med prehladom: da ali ne?

Nekateri ljudje si ne predstavljajo dneva brez vadbe. To je vsekakor pohvalno, a kdaj bi bilo pametno, da se ustavimo oz. da ne telovadimo? Predvsem med boleznijo. A kakšno in kdaj? Kdaj je celo pametno, da se nekoliko spotimo in kdaj bi morali počivati?

Lajfstajl 02. 10. 2024 04.38

'Optimalni slog učenja' je pogosto velika past

Novo šolsko in študijsko leto je tu, s tem pa je internet preplavila gora informacij o tem, kako se "pravilno" in "optimalno" učiti. Praktično vsak produktivnosti influencer je že naložil goro videov, ki naj bi ti pomagali z minimalno dela priti do čim boljšega uspeha. Ampak pozor – slepo sledenje nasvetom iz interneta te lahko spravi v veliko frustracijo!

Duševno zdravje 02. 10. 2024 04.36

Se pogovarjate sami s seboj?

Se tudi vi radi 'pogovarjate' sami s seboj? Ne skrbite, ni razloga za skrb. Znanstveniki menijo, da je to povsem normalno in celo zelo koristno.

Zlata leta 02. 10. 2024 04.27

Tako se spreminja naše telo tekom staranja

Določene stvari so tekom staranja normalne, spet druge pa neupravičeno označujemo za 'normalne', četudi niso. Poglejmo si, kako se naše telo spreminja s starostjo in kaj dejansko je normalno, torej ni nič kaj takega, da bi vas potrebovalo skrbeti!

Bolezni 02. 10. 2024 04.25

Vprašanja, ki razkrivajo, ali imate tveganje za demenco

Zamisel o izgubi nadzora nad svojimi mislimi ali nezmožnosti zapomniti si ljubljene osebe povzroča razumljivo tesnobo in to se, skupaj s staranjem prebivalstva, dogaja vedno večjemu številu ljudi.

Aktivno življenje 02. 10. 2024 04.24

6 najslabših stvari, ki jih lahko naredite pred tekom

Obstaja nekaj začetniških napak, ki bi se jim morali izogniti, ko tečemo.

Prehrana 02. 10. 2024 04.22

Jesenski 'čudež' narave, ki ga ne smete zamuditi

Kmalu bo čas, da ga bodisi skuhamo ali spečemo, poleg izvrstnega okusa, pa prinaša tudi številne dobre plati za naše zdravje!

Zdravje 01. 10. 2024 05.00

''Večina srčnih zastojev se pripeti v domačem okolju in na javnih mestih''

Znate oživljati? Kako bi odreagirali, v primeru, da bi kdo v vaši okolici potreboval oživljanje? Morda se nam kaj takšnega ne zdi pomembno, dokler sami ali nekdo od naših potrebuje takojšnje oživljanje. O tem, kako oživljati, zakaj je pomembno, da znamo oživljati, pomembnosti vsega znanja, ki ga potrebuje vsak od nas in vsem v povezavi s tem, smo se pogovarjali z Željkom Malićem, samostojnim strokovnim sodelavcem za prvo pomoč pri Rdečem križu Slovenije.

Aktivno življenje 01. 10. 2024 04.23

Kaj o vas pove hoja po stopnicah?

Lahko pridete v četrto nadstropje, brez da bi se morali vmes ustaviti in spočiti? Če je odgovor: da, je to zelo dobro. V tem primeru imate manjše tveganje za prezgodnjo smrt, pravijo španski raziskovalci. Če je odgovor: ne, pa ne obupavajte. To je pokazatelj, da se morate začeti več gibati.

Imunski sistem 27. 09. 2024 09.19

Pazljivo, če dajete otroku to

Otroci so v jesensko-zimskem obdobju še posebej dovzetni za različne bakterijske in virusne okužbe, zato si starši na različne načine prizadevajo okrepiti njihov imunski sistem. Poleg rednega gibanja na svežem zraku in raznolike prehrane si mnogi pomagajo z dodajanjem prehranskih dopolnil. A preden posežete po dodatkih, se je pomembno podučiti o tem, kateri vitamini in minerali so priporočljivi za določeno starostno obdobje ter v kakšni obliki jih je najbolje zaužiti.

Simptomi in bolezni 30. 09. 2024 04.56

Lahko tesnoba povzroča srčne palpitacije?

Anksioznost in tesnoba vplivata na psihično in telesno sfero. Ko se počutimo tesnobno, nam močno utripa srce, telo se tako rekoč skrči, kar aktivira odziv "boj ali beg". Posledično ne preseneča, da lahko tesnoba povzroča srčne palpitacije.

Zdravje 30. 09. 2024 04.22

Kaj je Bowenova bolezen?

Bowenova bolezen, katere drugo ime je ploščatocelični karcinom, je vrsta kožnega raka, ki prizadene zgornjo plast kože, ne prodre pa globlje vanjo.

Simptomi in bolezni 29. 09. 2024 04.00

5 znakov, da so jetra zamaščena

Posamezniki z boleznijo zamaščenih jeter pogosto nimajo simptomov, dokler bolezen ne napreduje v cirozo jeter. Kakšni so simptomi bolezni zamaščenih jeter ali steatoze jeter?

Simptomi in bolezni 28. 09. 2024 04.59

Kdaj je vonj urina razlog za skrb?

Šparglji niso edina stvar, ki lahko spremeni vonj (in tudi barvo) urina.

Osebna rast 28. 09. 2024 04.50

Menite, da dovolj dobro skrbite zase?

Če nimate nobenih zdravstvenih težav, imate srečo, vendar bi lahko še vedno obstajal prostor za izboljšave, ko gre za vaše dobro počutje. Namenite dovolj pozornosti sebi – psihičnemu in fizičnemu zdravju!

Bolezni 27. 09. 2024 04.45

Resen zaplet sladkorne bolezni

Ste že slišali za diabetično nefropatijo? Gre za resen zaplet sladkorne bolezni.

Alergije 27. 09. 2024 04.36

To so simptomi alergije na lateks

Kdaj in zakaj, predvsem pa pri komu se razvije alergija na lateks? Je pogosta? Se jo da omiliti? Poglejmo si vse informacije, ki jih morate vedeti o alergiji na lateks.

Zdravi zobje 27. 09. 2024 04.31

Kako izbrati najboljšo zobno ščetko za občutljive dlesni?

Občutljive dlesni so pogosta težava, ki lahko povzroči nelagodje, krvavenje in vnetje. Če se občutljivih dlesni ne zdravi pravilno, lahko vodi do resnejših težav, kot je parodontoza. Pomemben del preventive in zdravljenja občutljivih dlesni je uporaba ustrezne zobne ščetke.

Simptomi in bolezni 26. 09. 2024 04.54

Vzroki za bolečine v prsnem košu

Bolečina v prsnem košu zajema velik del, posledično pa je tudi več vzrokov. Poglejmo si najpogostejše.

Simptomi in bolezni 26. 09. 2024 04.54

Najboljši načini za lajšanje vnetega grla

Vneto grlo zajema bolečino, praskanje ali draženje grla, ki se pogosto poslabša pri požiranju. Najpogostejši vzrok za boleče grlo (faringitis) je virusna okužba, na primer prehlad ali gripa. Vneto grlo, ki ga povzroči virus, mine samo od sebe.

Simptomi in bolezni 26. 09. 2024 04.46

5 simptomov rektalnega prolapsa

Rektalni prolaps se zgodi, ko del najnižjega dela debelega črevesa, rektuma, zdrsne izven mišične odprtine na koncu prebavnega trakta, znanega kot anus. Čeprav lahko rektalni prolaps povzroči bolečino, je le redko nujna medicinska pomoč.

Puberteta 26. 09. 2024 04.43

Kako učinkovito komunicirati s starši, ko se zdi, da te sploh ne razumejo?

Največkrat v mladosti doživljamo trenutke, ko se zdi, da se naša mnenja in stališča nikoli ne ujemajo s stališči staršev. To povzroča napetost in težave pri komunikaciji, ki se zdijo nerešljive. Pa so! Ključnega pomena je razumevanje iz obeh strani!

Zdravje 25. 09. 2024 04.36

To so posledice pretiranega sedenja

Sedimo več kot so vse generacije pred nami. Sedeči življenjski slog pa s seboj nosi številne nevarnosti, četudi se vedno bolj zavedamo škodljivosti in posledic prekomernega sedenja. Kakšne konkretno pa so posledice?

Preventiva 24. 09. 2024 04.47

Kaj se zgodi, če pogoltnete žvečilni gumi?

Četudi ni priporočljivo, da pogoltnete kos žvečilke, vam ni treba posebej skrbeti. Vaše telo žvečilnega gumija sicer ne more prebaviti, vendar bo le-ta običajno šel skozi vaš prebavni sistem tako rekoč 'nedotaknjen'.

Prehrana 24. 09. 2024 04.43

Ste že slišali za metabolični sindrom?

Prehitro uživanje hrane ne škoduje le našemu želodcu, temveč vpliva na skoraj vse organe v našem telesu.

Zdrav Lajf 24. 09. 2024 04.34

O katerih težavah bi morala govoriti s svojim ginekologom?

Redni pregledi pri ginekologu so nekaj nujnega, če hočeš brezskrbno in sproščeno uživati v lastni intimi. Vsak se lahko sreča s kakšnimi zdravstvenimi težavami, za katere je pomembno, da jih pravočasno prepozna in odpravi. V nadaljevanju si lahko prebereš več o simptomih, pri katerih je dobro, da se čim prej obrneš na svojega izbranega ginekologa in mu odkrito poveš, kaj je narobe, da ti bo lahko pomagal.

Novice 23. 09. 2024 05.00

Statistike so pokazale, da postaja vloga farmacevtov vse bolj pomembna

Zdravstveni sistem, ki ga poznamo danes, temelji na številnih disciplinah, ki so ključne za njegovo učinkovito delovanje. In ena izmed teh je farmacija. Ker 25. septembra obeležujemo svetovni dan farmacevtov, je pomembno, da govorimo o njihovi vse večji pomembnosti. Danes namreč farmacevti niso zgolj strokovnjaki za izdajo zdravil, temveč imajo ključno vlogo pri svetovanju bolnikom, optimizaciji terapij in izboljšanju javnega zdravja. V nadaljevanju članka bomo podrobneje raziskali, zakaj se njihova vloga razvija in kako pomembni postajajo za sodobno zdravstvo.

Preventiva 23. 09. 2024 04.32

5 stvari, ki se lahko zgodijo, če preveč sedite

Sodoben človek bistveno preveč sedi. Naš življenjski slog se precej razlikuje od naših prednikov, največja tegoba sodobnega časa pa je, da večino svojega dne presadimo. Da bi zmanjšali tveganje za slabo zdravje zaradi nedejavnosti, nam svetujejo redno gibanje, vsaj 150 minut na teden, in zmanjšanje časa sedenja.

Simptomi in bolezni 23. 09. 2024 04.30

Krčne žile lahko privedejo do tega stanja

Krčne žile so pogosta težava, s katero se sooča veliko ljudi. Gre za razširitev in otekanje površinskih ven, ki lahko prizadenejo različne dele telesa, najpogosteje pa se pojavljajo na nogah.

Lajfstajl 23. 09. 2024 04.09

Kako najti svojo 'skupino' prijateljev?

Srednja šola je pogosto čas, ko veliko najstnikov doživlja pomembne spremembe. To ni samo čas za šolske obveznosti, ampak tudi za iskanje ljudi, s katerimi se dobro počutiš in postanejo tvoji pravi prijatelji. Včasih pa ni vedno tako lahko najti svojo 'skupino' ljudi, s katerimi lahko deliš tako veselje kot skrbi.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996