bo
Preprost jutranji trik, ki vam lahko pomaga ohranjati zdravo srce in zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov
Ste vedeli, da lahko že preprost kozarec vode zjutraj pred kavo pozitivno vpliva na vaše srce in pomaga preprečevati krvne strdke? Raziskave kažejo, da je dehidracija glavni krivec za zgoščevanje krvi. Poskrbite za svoje telo in začnite dan s pravilno hidracijo za boljše počutje in zdravo srce.
Zakaj si poleti ves čas utrujen (ni samo zaradi žuranja)
Končno je tu poletje; pouk je za nami in če smo bili količkaj pridni, nam ni treba do poznih nočnih ur pisati seminarskih nalog ali se učiti za izpite.
Zakaj pomanjkanja spanja ne moremo kar prespati?
Klasična situacija: treba se je učiti za izpit ali test, zato en teden spimo štiri ali pet ur na noč. Pride petek – danes je treba žurati, kar spet pomeni prekrokano noč.
'Ujet v lastnem telesu', potem ko je možganska kap povzročila sindrom 'zaklenjenosti'
Gareth je kljub sindromu ujetosti ostal zgovoren in vesel človek, ujet v svojem telesu. Njegova družina s srčnostjo in neverjetno voljo išče vsakršno rešitev, da bi se ta pogumni oče spet gibal in vrnil domov.
Migrena vs. glavobol: Kako prepoznati razlike in poiskati učinkovito pomoč?
Glavoboli so ena najpogostejših zdravstvenih težav, s katerimi se srečujemo v vsakdanjem življenju. Skoraj vsakdo je že kdaj izkusil bolečino v glavi, pa naj bo to po dolgem dnevu v službi, pomanjkanju spanca ali dehidraciji.
Moški umrl po presaditvi las v Turčiji v bolnišnici, ki jo obiskujejo slavne stranke
Revija PEOPLE piše o tragični smrti 38-letnega Britanca po presaditvi las v Turčiji. Med pripravami na poseg v znani kliniki je nenadoma zbolel in po premestitvi na intenzivno nego preminil. Vzrok smrti še ni znan, pristojni organi v Turčiji pa trenutno vodijo preiskavo.
Kaj resnično zvišuje holesterol v zajtrku? Niso jajca
Ste vedno mislili, da so jajca sovražnik holesterola? Razmislite znova! Raziskave so pokazale, da niso jajca tista, ki vam mašijo žile, ampak sočne klobase in slanina. Prehranjujte se pametno, vaše srce vam bo hvaležno.
Pogost zaplet napredovalega raka in pristopi zdravljenja
Metastaze v možganih so resna posledica razširitve raka. Kakšni so vzroki, simptomi in različne možnosti zdravljenja?
Barefoot: modna muha ali revolucija v obutvi?
Izraz barefoot (bosonogi) je vedno bolj pogost in vam zagotovo ni ušel. Morda sodite med zagrizene navdušence, ki so klasično obutev že zdavnaj zamenjali za bosonogo, ali pa med previdne skeptike, ki boso manijo spremljajo od daleč in čakajo, da mine. Kaj pa sploh so barefoot čevlji?
Kako prepoznati in zdraviti pogoste ugrize in pike žuželk?
Ni vedno lahko prepoznati, kaj vas je ugriznilo. Vedeti, kaj vas je ugriznilo ali pičilo, je pomembno za pravilno zdravljenje. Nekateri ugrizi in piki lahko zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč, če imate resne simptome.
TPO v gel lakih: kaj morate vedeti o tej sestavini pred uporabo
TPO je kratica za trimetilbenzoil difenilfosfin oksid, kemično spojino, ki se v gel lakih uporablja kot fotoiniciator. Njegova glavna funkcija je, da sproži proces strjevanja gela pod vplivom UV ali LED svetlobe.
Visok krvni tlak: tihi ubijalec, ki ga morda ne prepoznate pravočasno
Visok krvni tlak je resna zdravstvena težava, ki jo je pogosto mogoče preprečiti. Ključno je spremljanje krvnega tlaka in razumevanje dejavnikov tveganja. Spremembe življenjskega sloga in po potrebi zdravila so ključni za ohranjanje zdravega krvnega tlaka in zmanjšanje tveganja za srčno-žilne zaplete.
Nevarni zajtrki: živila, ki lahko drastično dvignejo krvni sladkor
Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo povišanje sladkorja v krvi, kot so prehrana, stres, spanje, visokointenzivna vadba in zdravila. Normalno je, da sladkor začasno poskoči. Običajno se krvni sladkor dvigne in kmalu zatem se vrne v normalno območje. Težava nastane, ko se krvni sladkor ne zniža.
Tiha genska bolezen, ki počasi uničuje živčevje
Friedreichova ataksija je redka genetska bolezen, ki vpliva na gibanje in ravnotežje. Pojavi se običajno v otroštvu in se postopoma slabša. Bolezen lahko prizadene tudi srce. Čeprav zdravila še ni, lahko zdravljenje pomaga pri obvladovanju simptomov in izboljša kakovost življenja.
Nevarna kombinacija: Teh prehranskih dopolnil nikar ne jemljite skupaj!
Jemanje tablet železa skupaj z magnezijem ali kalcijem lahko vpliva na absorpcijo železa v krvi.
Razbijanje srca, omotica, utrujenost: znaki, da vam primanjkuje železa
Železo je ključni mineral za tvorbo hemoglobina, beljakovine v rdečih krvničkah, ki prenaša kisik po telesu. Ko ga primanjkuje, telo težko oskrbuje tkiva s kisikom, kar povzroča širok spekter simptomov – od utrujenosti do srčnih težav.
Kaj se zgodi, če tekočina za leče pride v oko?
Večina uporabnikov kontaktnih leč domneva, da je tekočina za shranjevanje ali čiščenje varna tudi ob neposrednem stiku z očesom. Pa je res?
Sindrom tresenja dojenčka lahko pusti trajne posledice
Sindrom tresenja dojenčka (ang. Shaken Baby Syndrome) je oblika nasilja nad dojenčkom, pri kateri pride do resnih poškodb možganov zaradi sunkovitega, silovitega tresenja.
Kateri spalni položaj je najboljši za vas glede na vaše zdravstvene težave?
Ste se kdaj vprašali, kateri spalni položaj je najboljši za vaše zdravje? Odgovor ni enoznačen, saj je idealen položaj odvisen od vaših preferenc in prisotnih stanj ali težav.
Neobičajen vonj urina: znak težav, ki jih ne smete spregledati
Šparglji niso edina stvar, ki lahko spremeni vonj (in tudi barvo) urina.
Kolonoskopija brez stresa: kako se pripraviti in kaj vas čaka
Kolonoskopija je diagnostični postopek, pri katerem zdravnik s pomočjo tanke, gibljive cevi z majhno kamero na koncu, kolonoskopa, pregleda sluznico debelega črevesa in končnega dela tankega črevesa. Med pregledom lahko odkrije ali odstrani polipe, ki so lahko predstopnja raka, ter ugotovi prisotnost vnetnih črevesnih bolezni, ki lahko povzročajo krvavitve.
Kako varno uživati na soncu po 40. letu: nasveti za zdravo kožo
Po 40. letu se koža začne opazneje spreminjati – postane tanjša, bolj občutljiva in se počasneje obnavlja po poškodbah.
Sladkorna bolezen se ne kaže le z žejo: to so manj znani simptomi
Poleg dobro poznanih simptomov, kot sta nenehna žeja in pogosta potreba po uriniranju, so tu še manj očitni simptomi, ki bi lahko bili opozorilni znaki sladkorne bolezni.
Ali so prsni vsadki za vse življenje? Strokovnjaki opozarjajo, da ne
Če ste med tistimi, ki zavračajo estetsko medicino, naj za začetek poudarimo, da se za prsne vsadke posamezniki ne odločajo le iz estetskih razlogov, četudi tudi ta razlog ni napačen, temveč tudi iz zdravstvenih razlogov. Denimo osebe, ki so preživele raka. Malo ljudi pa ve, da imajo prsni vsadki rok trajanja.
Se pri nas otroci z Duchennovo mišično distrofijo že lahko zdravijo z Duvyzatom?
V preteklem mesecu smo poročali, da je Evropska unija odobrila novo oralno zdravilo Duvyzat za zdravljenje Duchennove mišične distrofije (DMD) pri otrocih, starejših od 6 let, ki še lahko hodijo. Kaj to pomeni za otroke?
Najstarejša sled ene najhujših bakterij, ki je ubila milijone: "Verjetno se bo ponovila"
Obsežna študija človeških bolezni, katere preučevanje sega 37.000 let v preteklost, je omogočila identifikacijo škodljivih bakterij, virusov in parazitov, ki so predstavljali grožnjo za človeštvo že tisočletja. Hkrati je prišlo do odkritja prvih dokazov o prisotnosti bakterije kuge, datiranih približno 5.500 let nazaj.
Poletna telesna aktivnost: kako ostati aktiven, ne da bi se pregreli
Telesna dejavnost je ključna za ohranjanje zdravja, vendar lahko poleti postane izziv.
Zakaj je dopust ključ do dobrega duševnega zdravja (in kako ga zares izkoristiti)
V sodobnem tempu življenja, kjer so stres, izgorelost in kronična utrujenost postali del vsakdana, je dopust več kot le priložnost za oddih.
To je nujno, če ne želite zboleti med poletjem
Da bi ohranili svoje zdravje med poletnimi počitnicami, je pomembno upoštevati nekaj enostavnih in koristnih nasvetov. Ne pozabite na pripravo potovalne lekarne s potrebnimi zdravili in pripomočki, hkrati pa poskrbite za cepljenja in zaščito pred morebitnimi okužbami. Preberite si še nekaj ključnih nasvetov, ki vam lahko pridejo prav.
10 najpogostejših poletnih zdravstvenih tegob (in kako jih preprečiti)
Poletje prinaša toploto, več gibanja na prostem, počitnice in uživanje na soncu – hkrati pa tudi specifične zdravstvene izzive, ki se jih pogosto zavemo šele, ko je že prepozno.
