bolezni srca
PARADIŽNIK
Paradižnik mnogi imenujejo kar super zelenjava, saj poka od različnih vitaminov in zdravih snovi, ki jih vsebuje. Ekološko vzgojen paradižnik spada k živilom, ki učinkovito zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja. Zanimivo pa je, da poznamo kar nekaj vrst paradižnika. Med njimi tudi črni paradižnik.
Vas muči nespečnost?
Ste tudi vi eden izmed tistih, ki nikakor ne morete pred spanjem izprazniti glave in odpihniti svojih misli? Dolgo v noč razmišljate o svojih težavah, nikakor ne morete zaspati, čeprav ste izjemno utrujeni, ko pa vam to le uspe, imate rahel spanec in se zbujate?
Tekma: ženske proti moškim!
In zmagovalec je - ŽENSKE! V enem od angleških časopisov so preverili 12 trditev v katerih se ženske in moški najbolj razlikujejo. Zanimalo jih je kdo bo zmagal v kategorijah kot so denimo prag bolečine, pomanjkanje denarja, moč možganov, ...
Tek za zdravo srce
Od 15. do 20. ure bo v parku Tivoli potekala prireditev Misli na srce. Namen prireditve je spodbujanje ljudi k zdravemu življenjskemu slogu. Poleg teka bodo ljudje dobili še informacije o boleznih srca in ožilja in dejavnikih tveganja zanje, seznanili pa se bodo tudi s temeljnimi postopki oživljanja ter uporabo avtomatskega defibrilatorja.
Ni vsaka utrujenost spomladanska utrujenost!
Spomladi se ljudje pogosto pritožujejo, da so utrujeni. Vendar ne gre vedno le za spomladansko utrujenost. Pozorni bodite, kadar utrujenost traja dlje kot en mesec. Takrat lahko govorimo o kronični utrujenosti ali pa o podobni bolezni – fibromialgiji.
Kaj nam sporočajo nohti?
Mogoče se nam zdi zdravje nohtov samoumevno, vendar to ne drži. Prav naši nohti so lahko dober pokazatelj našega zdravja.
Podarite si vitamin C!
Začnite svoj dan s sveže stisnjenim sokom iz pomaranč. Z njim boste v organizem vnesli veliko snovi, ki telo ščitijo pred različnimi obolenji.
Dovolj skrbite za svoje srce?
Zadnja mednarodna raziskava je pokazala, da so bolezni srca in ožilja glavni vzrok številnih smrti v globalnem merilu. Osveščanje je zato zelo pomembno.
"Naprava", ki poganja življenje
Srce je izjemno zmogljiva "naprava", ki poganja naše življenje. Vendar, ali svojemu srcu namenjamo dovolj pozornosti? Kardiologinja Nadja Ružič Medvešček je za vas pripravila nekaj nasvetov, kako zanj čim bolje poskrbeti.
Nad ponedeljkovo jutro s kavo!
Kava je verjetno najbolj popularno poživilo na svetu. Spodbuja živčevje in v zmernih odmerkih povečuje zbranost, hitrost bitja srca, zoži žile, razširi dihalne poti in nasploh spodbudi delovanje živčevja.
Zdravilen zelenec
Brokoli je prav gotovo zmagovalec med zelenjavo. Znanstveniki so namreč ugotovili, da preventivno deluje proti različnim vrstam raka, varuje očesno mrežnico in dobro vpliva na srce in ožilje.
Zadnji čas, da poskrbite za svojo odpornost!
Najbolj pomembni vitamini, ki jih telo potrebuje, so vitamin C, E in betakaroten. Vitamin E med drugim povečuje število obrambnih celic. Zakaj ne bi tokrat za spremembo poskusili potrebnih vitaminov za telo dobiti z zelišči?
Sadež, ki odžene zdravnika stran
Znanstveniki so ugotovili, da jabolka vsebujejo snovi, ki zmanjšujejo rast rakavih celic, zmanjšajo možnost srčnega infarkta ter pomagajo ohranjati zdrave zobe in kosti.
Nezdravi prigrizki
S kozarcem kole zaužijemo ogromno sladkorja, saj so sladke gazirane pijače narejene tako, da spodbujajo žejo. Enako je tudi s sladkarijami. Po koščku čokolade si boste zagotovo želeli vsaj še enega.
Basedowova bolezen in hipertiroidizem
Z izrazom hipertirodizem označujemo čezmerno delovanje ščitnice.
Angina pektoris
Angina pektoris je najpogostejši simptom, ki ga povzročajo zožitve venčnih arterij.
Slabokrvnost (Anemija)
Za anemije je značilna znižana raven krvnega hemoglobina ali pojav njegovih nenormalnih oblik.
Presaditev organov
Dandanes uspešno presajamo že veliko tkiv in organov.
Lymska borelioza
Lymsko boreliozo povzroča bakterija Borrelia burgdorferi, ki jo prenašajo okuženi klopi.
Atrijska fibrilacija
Atrijska fibrilacija je najpogostejša oblika hitrega in nerednega srčnega utripa.
Ste depresivni?
V deževnih dneh, ko nas namesto sonca pozdravi sivina, se veliko ljudi sooča z brezvoljnostjo, utrujenostjo in žalostjo. Kdaj so te težave znak depresije, nam je razložila psihologinja Andreja Pšeničny.
Škodljivost soli v prehrani
Slovenija se z 12 do 13 gramov porabe soli na dan uvršča med večje porabnike soli v Evropi in presega priporočeni dnevni vnos.
Vitamin D za daljše življenje
Raziskava je pokazala, da vsakodnevno uživanje vitamina D podaljšuje življenje.
Dietne gazirane pijače škodljive
Dietne gazirane pijače enako škodijo zdravju, kot gazirane.
Gripa lahko izzove srčni infarkt
Gripa je lahko tudi smrtna, čeprav smrti navadno ne povzroči infekcija virusa gripe.
Manj soli za zdravo srce in ožilje
Zmanjšanje vnosa soli pomeni za eno četrino manjše tveganje za razvoj kardiovaskularnih bolezni.
Višji IQ, nič mesa!
Otroci, ki so inteligentnejši od sovrstnikov, bodo kasneje v življenju najverjetneje postali vegetarijanci.
Kap povezana s telesno višino
Pri moških, ki se s starostjo znižajo za tri ali več centimetrov, se poveča tveganje za srčno kap.
