Vizita.si

bolj zdrava prehrana

Lepota 24. 03. 2010 08.00

Shujšajte s prenovljeno Atkinsonovo dieto

Atkinsova dieta je verjetno najbolj znan način hujšanja na svetu, ki pa je žal zaslovel po svoji škodljivosti. Sedaj se slavna dieta vrača, a tokrat v prenovljeni, bolj zdravi in še bolj učinkoviti različici!

Bilke 08. 03. 2010 08.58

Gensko spremenjena hrana povečuje tveganje za razvoj raka

Po nekaterih teorijah gensko spremenjena hrana povečuje tveganje za razvoj raka, pripisujejo ji krivdo za povečano pojavnost alergijskih bolezni in tudi slabljenje imunskega sistema.

Zdravje 23. 02. 2010 09.18

Otroci so debeli zaradi starih staršev!

Dedki in babice izjemno radi svoje vnuke zalagajo z raznimi priboljški, zadnje študije pa so pokazale, da so stari starši vendarle preveč radodarni do otrok. Otroci so namreč vedno bolj debeli!

Zdravi z 15. 02. 2010 14.42

Puranje ruladice v limonini omaki

Piščančje in puranje meso brez kože vsebuje manj nasičenih maščob kot rdeče meso, zato je bolj zdravo. Predstavljamo vam zdrav recept kosila za 4 osebe.

Zdravi z 01. 02. 2010 09.43

FIŽOL

Domovina fižola je Južna Amerika. Pred davnimi leti so ga že Indijanci sadili skupaj s koruzo, bučami in konopljo. Uživali so zelenega in posušenega, pa tudi fižolovi listi so bili zelo priljubljeni.

Bolezni 06. 01. 2010 15.15

11 načinov, kako se izogniti zapletom pri diabetesu

Živeti z diabetesom je vseživljenjska naloga, kar pomeni, da ob izbruhu bolezni ne gre brez doslednega zdravljenja. Dobra novica pa je, da se vam trud za zdravljenje še kako izplača, saj lahko z njim zmanjšate možnosti za resnejše zaplete.

Zdravje 23. 12. 2009 10.17

Manca Špik prisega na materino dušico in spanje

Priljubljena pevka Manca Špik nastopa in zabava množice vso zimo. Ker velikokrat poje tudi na mrazu, je zelo pomembno, da se ne prehladi in da ima zdrave glasilke.

Duševno zdravje 14. 12. 2009 14.08

Sedem nasvetov, kako premagati zimsko depresijo!

Temačni, sivi in megleni dnevi decembra in januarja močno vplivajo na naše razpoloženje. Decembra dneve sicer nekoliko polepšajo prazniki, sicer pa dolgi, sivi in megleni dnevi mnogo ljudi pahnejo v depresijo.

Zdravje 08. 12. 2009 14.34

S pravilno prehrano nad novo gripo!

Ali ste že slišali, da hrana dela čudeže? S pomočjo pravilne prehrane lahko namreč zelo dobro okrepite svoj imunski sistem in poskrbite, da bo vaše telo pripravljeno na okužbo!

Bolezni 09. 12. 2009 15.50

5 situacij, ki lahko izzovejo srčni infarkt

Zdrava prehrana, zadosti gibanja, izogibanje kajenju in drugim škodljivim razvadam so najosnovnejši načini, s katerimi poskrbimo za zdravo srce. Obstaja pa nekaj situacij, ki lahko pri tistih, ki ne pazijo dovolj na srce, povzročijo srčni infarkt, pravijo raziskovalci.

Zdravje 04. 12. 2009 09.11

7 nasvetov, kako jesti po pameti

Ker je pametno prehranjevanje ključ do zdravega in vitkega telesa, vam ponujamo nekaj preprostih nasvetov, kako se z majhnimi triki izogniti nezdravim prehranjevalnim navadam.

Moško zdravje 25. 11. 2009 16.46

(Ne)resnice o vzrokih za slabo spermo

Se bojite, da bo zaradi pretesnih spodnjic, prepogostega uživanja rdečega mesa ali verižnega kajenja kakovost vaše sperme slabša? In ste, ravno obratno, prepričani, da moški z leti niste nič manj sposobni spočeti potomce? Preverite, katere trditve držijo in ne.

Zdravje 24. 11. 2009 09.15

Pet nasvetov za premagovanje utrujenosti

Ste utrujeni in brez energije? Se v službi težko zberete, v prostem času pa bi najraje lenarili pred televizijo ali spali? Potem je skrajni čas, da nekaj ukrenete. Ponujamo vam preproste nasvete, kako se znebiti nenehne utujenosti in si povrniti energijo.

Zdravje 16. 11. 2009 11.36

Z grenivko nad kilograme

Bi poskusili? Star rek pravi, da grenivka naredi red v želodcu, poleg tega pa učinkovito topi maščobe in vzpostavlja ravnovesje v celotnem prebavnem traktu.

Zdravje 11. 11. 2009 11.21

Kako pripraviti zdravo martinovo pojedino?

Martinovo je praznik, ko zadiši po zimskih jedeh. Iz pečice se vali vonj po pečeni gosi ali raci, iz loncev diši rdeče dušeno zelje, ob vsem tem pa seveda ne smejo manjkati mlinci in kozarček “rujnega".

Bolezni 20. 10. 2009 11.57

Resnična zgodba: Življenje z osteoporozo

62-letna Mojca je pred devetimi leti izvedela, da se gostota njenih kosti manjša. A na začetku je kazalo, da ima le osteopenijo, za katero mnogi zdravnik pravijo, da je predhodnica osteoporoze. Čeprav vsi bolniki z osteopenijo ne dobijo osteoporoze, se je Mojčina zgodba obrnila drugače.

Novice 19. 10. 2009 09.34

Vam lahko ljubezenske ročke podaljšajo življenje?

Marsikoga maščobne obloge na bokih in trebuhu spravljajo ob pamet. Spet drugi so zaskrbljeni zaradi nekaj odvečnih kilogramov, saj so slišali, da so debelejši ljudje podvrženi številnim boleznim in da umirajo mlajši. A zadnja japonska raziskava spodbija takšna razmišljanja.

Duševno zdravje 15. 10. 2009 18.18

Hujšanje me je skoraj pahnilo čez rob ...

Hrana je bila zame nujno zlo. Manj kot sem jedla, srečnejša sem bila. In takšno dojemanje hrane me je skoraj pahnilo čez rob.

Novice 07. 10. 2009 15.15

VIDEO: Nov izziv za novopečena nekadilca Mojco in Roka

Po enem mesecu brez cigarete se Mojca in Rok počutita odlično. Pravita, da nimata nikakršnih skušnjav ali abstinenčne krize. Ker pa veliko novopečenih nekadilcev namesto po cigaretih posega po hrani, smo Mojci in Roku ponudili pomoč – ure pilatesa z vaditeljico Tanjo Želj.

Pediatrija 21. 01. 2009 14.07

Prehrana doječe matere

Mama, ki doji, potroši toliko energije, kot če bi 24 ur fizično delala! Zato je zanjo pomembna zdrava, hranljiva ter raznolika hrana in pijača.

Moško zdravje 20. 09. 2009 19.28

Imate tudi moški meno? Oja!

No, srčki, ne ravno meno, ampak andropavzo. Drugačen naziv pa ne pomeni, da ne greste skozi podobne spremembe kot ženske. Staranje ne prizanese nikomur, upad hormonov pa neprijazno doleti tako moške kot ženske. Lepo po vrsti, preden boste začeli kritizirati.

Zdravje 30. 09. 2009 15.00

Skriti zdravilni učinki čokolade

Mnogo raziskav potrjuje pozitivne učinke temne čokolade in kakava na zdravje. Ta naj bi pomagala pri boleznih srca in ožilja, izboljšala videz kože in spodbudno delovala na možgane. Preverite, za kaj vse je še koristna.

Duševno zdravje 04. 06. 2009 17.20

13 pravil za boljši spomin

Kaj ne bi bilo super, če bi le pogledali stran knjige ali zapiskov in si natančno zapomnili, kaj na njej piše? Ali pa da bi vedeli, kje ste sinoči pustili ključe in vam jih zjutraj ne bi bilo treba iskati?

Zdravje 10. 08. 2009 12.30

Pravilna hrana izboljša spomin

Čeprav velja, da naj bi se spomin z leti slabšal, obstaja mnogo načinov, da ta proces zaustavite! Najprej spremenite svojo prehrano!

Zdravje 11. 07. 2009 14.38

10 razlogov, zakaj se redite!

Želite shujšati? Razkrivamo vam edini ključ do uspeha: uravnotežena in zdrava prehrana. V boju proti kilogramom pa na to pravilo zaradi hitrega tempa življenja pogosto pozabimo.

Zdravje 01. 09. 2009 10.54

Alenka Godec: "Luki kuha moja mami!"

Priljubljena slovenska pevka in ambasadorka zdravega hujšanja Alenka Godec je svoj način prehranjevanja spremenila že pred desetimi leti. Nad njim pa je navdušila tudi svojega najstniškega sina Luko.

Zdravje 31. 08. 2009 14.00

Kako obdržati 'poletno' postavo?

Če ste poleti izgubili kilograme in se sprašujete, kako obdržati vitko postavo tudi v hladnejših mesecih, vam ponujamo nekaj nasvetov, kako se tega lotiti.

Zdravje 15. 06. 2009 17.28

Želite biti zdravi, vitki in lepi?

Ni problema! Le držati se morate nekaj preprostih navodil. Redna vadba in zdrava prehrana sta le dve izmed njih. Preverite, kaj vse je še ključ do zdravja in vitalnosti ...

Novice 11. 06. 2009 11.58

Ženske več mislijo na hrano kot na seks

Raziskovalci so ugotovili, da ženske veliko več razmišljajo o hrani kot o seksu. Veliko časa namreč posvetijo razmišljanju o tem, kakšen mora biti njhov naslednji obrok in kakšno hrano morajo izbrati, da se ne bodo preveč zredile.

Novice 07. 04. 2009 07.00

Kako znani Slovenci skrbijo za zdravje?

Danes je svetovni dan zdravja. Letos je posvečen opozarjanju na problem izrednih razmer in na pomembnost zagotavljanja učinkovitega zdravstvenega sistema. Nas pa je zanimalo kako za svoje zdravje skrbijo znani Slovenci. Večina jih prisega na zdravo prehrano in gibanje.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1032