boste
Hujšanje in športniki
Sem športnica,treniram tek in jahanje. Pred casem sm imela težko poškodbo kolena zato sedaj nimam vec treningov. Glede na moje sedanje stanje se mi je zelo spremenila prehrana. Zanima me kako in kaj n...
Vpliv slabih zob na zdravje
Pozdrav! Zanima me predvsem kakšne bolezni se lahko pojavijo pri ljudeh, če nimajo urejenih zob, ali da ne obiskujejo redno zobozdravnika! Kakšne bolezni lahko nastanejo? Ne zanimajo me samo ustne bo...
Štrleča ušesa
Star sem 24 let in imam štrleča ušesa. Koliko bi me stalo "popravilo" in kakšne bi lahko bile posledice oz. čas okrevanja. Vnaprej hvala za odgovor. lp Miha
Razdražljivost
Zelo na kratko: zelo sem -živčna-. To pomeni, da mi gre na "živce" čisto vse: kako sin govori, hodi, gleda, se umiva, oblači, kako mož govori, gleda, maha z rokami, je, ... oče - kako je, govori, ra...
Okužba dvanajstnika s Helicobacter pylori
Pozdrav! imam problem, ker imam vnetje dvanajstnika. cca 14 dni nazaj sem bil na pregledu(gastroskopija)v bolnišnici in drugo je vse ok, samo dvanajstnik je rahlo rožnate barve. dobil sem antibiotike...
Obojeročnost
Imava dvoletnega Luka.je neodločen glede leve roke ali desne.do drugega leta sem ga včasih spomnila na desno roko predvsem pri hrani.da bi rekla da lepše je z levo bi ga pustila čisto pri miru.vseeno ...
Korekcija nosu
Pozdravljeni, zanima me, koliko stane korekcija nosu, koliko casa se na poseg casa, koliko casa traja rehabilitacija ter ali je potrebna kaka napotnica splosnega zdravnika. hvala za odgovor Mojc...
Izpah kolena
Spoštovani, Pozdravljam tole obliko pomoči oz. svetovanja prek svetovnega spleta. Zdaj pa kar k vprašanju, oz. najprej k opisu stanja. Star sem 26 let, visok 185 cm, težak 72 kg. Kmalu bo ...
Zadebeljen bobnič
Pozdravljeni! Že nekaj časa na levo uho zelo slabo slišim. Bila sem pri zdravnici, ki mi je zatrdila, da so sluhovodi čisti in izpiranje ni potrebno. Je pa omenila, da opaža kot da bi bil bobnič ma...
Podbradek
Pozdravljeni! Stara sem 24 let in me že od najstniških let muči zelo opazen podbradek. Sicer pa pri višini 167 cm tehtam 60 kg. Zanima me na kakšen način se podbradek lahko odpravi ter kolikšna je ...
Brazgotina na kolenu
Ko sem bila majhna sem padla s kolesom in si poškodovala koleno. Kot posledica mi je ostala brezgotina na kolenu (1.5 x 1.5 cm). Kako se bi dalo to odstraniti najučinkoviteje, koliko stane in kako po...
Luskavica
Kje lahko dobim podrobnejše podatke o luskavici, kateri zdravnik mi lahko tukaj kaj več svetuje? Sploh ni najti kake primerne literature (je ni ali ne pove nič konkretnejšega), zato prosim za kak kon...
Nevrofibromatoza
Spoštovana dr.Stare, pred nekaj leti so mi odkrili NF REcklinghausen na podlagi predhodno opravljene magnetne resonance. Razen običajnih znakov (20 cafe-au-lait po koži in majhnih 3-5 mm dolgih in oz...
Povečanje prsi
Pozdravljeni, Zanima me povečanje prsi, predvsem cena povečanja, na kakšen način lahko povečamo prsi, kako vplivajo na moje telo? Predvsem pa me zanima, ali lahko z vsadki potujemo z letalom? Kako se...
Vzdrževanje zobnih protez
Lep pozdrav ! Pred približno enim letom sem dobil nove zobe, delna proteza . Moj problem je v tem , ker se mi na te zobe prijema hrana oz neka snov , katere pa tudi s krtačko in zobno pasto ne morem o...
Deformacija nohtov na rokah
Star sem 36 let. Že nekaj let imam probleme z nohti na rokah. Najprej pod nohtom začne nastajati rdeča lisa, ki kasneje preide v belo barvo in posledica je, da noht spremeni obliko in odstopi od kože....
Odvisnost od alkohola
Prijateljica ima probleme z alkoholom, čutim se dolžna ji pomagati, kajti zdi se mi da postaja odvisna. Je zelo čustveno nestabilna oseba in to vse od takrat ko je izgubila kar dosti kilogramov. Njeno...
Laktozna intoleranca
Pri zadnjem obisku mi je zdravnik dejal, da imam po vsej verjetnosti težave zaradi prebave laktoze. Če sem zdravnika razumel prav, ne smem uživati nič mlečnega. Že nekaj časa se izogibam takšni hrani,...
Prehodna motnja spomina
Pred kratkim sem kot običajno vstal, zajtrkoval in odšel na vrt kosit travo. Žena je delala na drugem koncu vrta. Naenkrat sem sedel v fotelju, žena je vsa prestrašena spraševala, kaj je narobe, hot...
Zamašena ušesa
Pogosto se mi mašijo ušesa. Po kopanju mi v ušesih dolgo ostaja voda. Zaradi tega slabše slišim, občasno me zaradi tega ušesa tudi bolijo. Težave se kot nalašč pojavljajo na dopustu, navadno na morju,...
Preobčutljivost zobnih vratov
Stara sem 30 let in izredno skrbna pri negi zob. Kljub temu v zadnjem času opažam, da me vedno pogosteje skelijo zobje pri zaužitju toplih in hladnih jedi. Občasno je skelenje močnejše, občasno pa pov...
Živila, ki preprečujejo bolezni srca, raka in Alzheimerjevo bolezen
Britanski zdravnik Rupy Aujla pravi, da je 'živi dokaz, da je hrana najboljše zdravilo', saj si je sam samo s spremembo prehrane in življenjskega sloga uspel pozdraviti bolezen srca, ki mu je povzročala nereden srčni utrip, zelo hiter srčni utrip, kar je povečevalo tveganje za kap, bolezni srca in odpoved srca. S svojimi nasveti danes učinkovito pomaga tudi svojim pacientom. Preverite, kakšno prehrano svetuje.
Kaj se zgodi, če pred službo pol ure hodite?
Trideset minut telovadbe zjutraj naj bi zelo pomagalo znižati previsok krvni tlak. In sicer ta nato ostane nižji cel dan, so še ugotovili avstralski znanstveniki. Ni treba, da gre za kakšno intenzivno vadbo niti da ta traja eno uro. Pol ure hoje na tekaški stezi je že zadostovalo.
Majhna sprememba – 25 odstotkov manjše tveganje
Ženske, ki telovadijo, imajo v primerjavi s tistimi, ki veliko sedijo, precej manjše tveganje za bolezen srca. In ženske, ki so eno uro sedenja v dnevu zamenjale za fizično aktivnost, so imele za kar 25 odstotkov manjše tveganje za bolezen srca. To res ni velika sprememba, njen učinek pa je ogromen.
Prijetna navada zmanjša tveganje za zamašitev žil
Na spanje vse prevečkrat gledamo kot na nekaj, čemur bi se lahko tudi odrekli. A zakaj ne bi nanj pogledali bolj pozitivno. To je prav prijetna navada. Če se dobro naspimo, se bolje počutimo. Študija pa je ugotovila, da še zmanjšamo tveganje za bolezen srca. Privoščite si spanec brez slabe vesti.
Ali kašljajo in kihajo okoli vas?
Sezona gripe, prehladov in različnih viroz je v polnem razmahu. V hladnejših mesecih se boste težko izognili zamašenemu nosu, otečenemu grlu ali kašlju. S kihanjem in kašljanjem se bliskovito širijo virusi in v nadaljevanju vam razkrivamo, kako si lahko pomagate, da boste hladne mesece preživeli bolj prijetno.
Kateri hrani se morate odreči, da zmanjšate tveganje?
Če se boste odrekli zelo predelani hrani, boste zmanjšali tveganje za prezgodnjo smrt, je ugotovila francoska študija. Četudi v tej državi le 14 odstotkov vse hrane na tržišču predstavlja zelo predelana, so celo na državni ravni izrazili zaskrbljenost, ker se njena prodaja povečuje.
Preprosta vaja, ki okrepi kosti
Ta preprosta vaja je skakanje. Če bi jo izvajali le šest minut na teden, bi bilo to zelo dobro za zdravje naših kosti, saj bi jih okrepilo. S tem bi zmanjšali tveganje za osteoporozo. Bolezen, pri kateri kosti postajajo vse bolj porozne, dokler se nenadoma ne zlomijo, ne da bi padli, se udarili …
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko prenehate kaditi?
Vsi dobro vemo, da je kajenje izjemno škodljivo zdravju. Kajenje prizadene pljuča in vodi do KOPB, prav tako do srčno-žilnih bolezni, saj toksini v krvi sčasoma pričnejo mašiti arterije, prispeva tudi k razvoju raka pljuč in drugih oblik raka. Prav zato je ključnega pomena, da čim prej opustite kajenje. Poglejte, kaj se zgodi z vašim telesom, če prenehate kaditi.
Poznate blagodejne učinke savne?
Zakaj se ne bi v hladnejših dnevih pogreli v savni? Savna vas bo prebudila iz zimskega spanca s sijočo in gladko kožo. Takoj se boste sprostili, lažje zadihali in ob redni uporabi boste popolnoma prenovljeni. Kakšne so še ostale prednosti savne pa si preberite v nadaljevanju.
