boste
Nevarnosti, ki grozijo v študentskih domovih
Študentska leta so nedvomno najlepša leta v življenju. Vendar lahko nekatere zdravstvene nevarnosti, ki grozijo v študentskih domovih, še kako zagrenijo študentsko idilo. Kako prepoznati nevarnosti in se pred nimi zaščititi?
Kako se spopasti s stresom na delovnem mestu?
Bliža se jesen in z njo konec brezskrbnih dopustniških dni. Pri marsikomu bo v službi bo spet bolj naporno in napeto, prostega časa bo manj. Tukaj je nekaj nasvetov, kako se spopasti z novimi delovnimi obveznostmi in s stresom na delovnem mestu.
Zvezdniki in njihovi bizarni lepotni obredi
Kaj vse bi zvezdniki naredili, da bi večno navduševali s svojim privlačnim videzom? Očitno marsikaj. Če gre verjeti govoricam, si nekateri na kožo namreč nanašajo človeško posteljico in ptičje iztrebke, drugi trpijo v ledenih komorah, tretji pustijo, da jim kri sesajo pijavke.
Z masažo prostate nad raka
Masaža prostate oziroma stimulacija žleze prostate je povsem naravna rešitev za vaše zdravstvene težave s prostato. Pomaga pri preprečevanju raka prostate, poleg tega pa izboljšuje vaše spolno življenje!
Kako končati zvezo na čim manj boleč način?
Verjetno noben konec zveze ni prav lahek in neboleč. Včasih trpi le eden, včasih oba, včasih ločitev prizadene tudi otroke, starše, prijatelje … Pa vendar obstaja nekaj zlatih pravil, ki lahko naredijo konec zveze vsaj malo manj boleč.
Spremenite delovno mesto v bolj zdravju prijazno
Preživeti 40 ali več ur tedensko na delovnem mestu je lahko utrudljivo tako fizično kot tudi psihično, zato morate sami poskrbeti, da ga spremenite v čim bolj zdravo oziroma čim manj škodljivo okolje. Pri tem vam lahko pomaga nekaj preprostih nasvetov.
Kava ne spada več med škodljive razvade
Koliko ljudi pravi, da je pitje kave njihova edina škodljiva razvada, ki se ji ne morejo upreti? Pa bi se ji sploh morali? Nove študije so namreč dokazale, da je uživanje kave povsem po nepotrebnem končalo v družbi resnično nevarnih navad, kot so kajenje, fizična neaktivnost, nezdravo prehranjevanje ali pitje alkohola.
Kako po počitnicah lažje v nove delovne zmage?
Po kratkem oddihu naj bi se na svoje delovno mesto vrnili polni novega zagona in energije, toda vse prevečkrat se v resnici zgodi, da zjutraj le stežka spet vstanemo in da med opravljanjem svojih dolžnosti nimamo prave motivacije. Kako se torej s poletnih počitnic nekoliko lažje vrniti v svojo službo?
S kakšnim moškim ženske nočejo zveze
Si želite uspešno zvezo? Potem je dobro, da najprej veste, česa ženske ne marajo in na kakšen način vam zagotovo ne bo uspelo. Preverite, katere so tiste najpogostejše lastnosti, ki odbijajo dekleta in zaradi katerih vas lahko na koncu zapustijo in srečo iščejo drugje.
Pet znakov, ki kažejo, da ste zdravi
Nekateri takrat, ko jih začne nenadoma kaj boleti, takoj pomislijo na najslabše. Prestrašeni odhitijo k zdravniku, ki jih po temeljitem pregledu in pogovoru pomiri, da je z njimi vse v najlepšem redu. A tudi nekateri drugi znaki lahko kažejo na to, da ste v resnici zdravi.
Kaj organizmu naredijo gazirane pijače?
Gazirane pijače so za zdravje vse prej kot koristne. Tistega, ki jih uživa, po nepotrebnem napolnijo z ogromno količino sladkorja, lahko pa povzročijo tudi celo kopico bolezni – od diabetesa do raka.
Kaj ga bo spravilo ob živce?
Vsi dobro vemo, da ga bo v slabo voljo spravilo vaše nerganje, ko se zvečer odpravi na pijačo s prijatelji, ali da bo jezen, ker hočete namesto nogometne tekme gledati romantično komedijo. Katere pa so vaše osebne karakteristike, ki ga bodo spravile ob živce?
Preprosti triki za premagovanje PMS-a
S predmenstrualnim sindromom se spopada kar polovica žensk, 40 odstotkom od teh pa težave celo načenjajo kakovost življenja. A depresijo, razdražljivost, utrujenost in nekatere druge simptome lahko poskušate odpraviti z nekaj preprostimi triki.
Kako otroku pregnati strah pred iglami?
Cepiva otroke ščitijo pred nevarnimi bakterijami in virusi, a le redkokateri otrok ostane miren ob pogledu na iglo. Vendar pa obstajajo načini, kako otroku omiliti bolečino in pregnati njegov strah.
Neumne napake, zaradi katerih vas lahko zapusti
Čeprav obstaja vrsta napak, ki se pojavijo v razmerju, pa so nekatere izmed njih čisto nepotrebne, a žal tako moteče, da vas lahko stanejo dobrega razmerja. Spodnji nasveti vam bodo pomagali, da teh napak ne boste delale in da boste namesto tega raje izboljšale kakovost vašega partnerskega odnosa.
Triki zapeljevanja, ki dokazano delujejo!
Raziskovalci iz različnih držav so se lotili zanimivih študij. Ugotavljali so, katere tehnike zapeljevanja resnično delujejo pri moških in zakaj. Torej, ženske, preverite njihova dognanja – morda pa vam bodo pomagala, da omrežite svojega novega izbranca.
Pazljivo v vročih dneh!
Visoke temperature, ki zadnje dni vladajo v naših krajih, so lahko še kako nevarne. Še posebej za otroke in starejše ljudi ter bolnike. Kako zmanjšati tveganje za zaplete, ki jih prinaša vročina?
Kje spoznati idealnega moškega?
Idealni moški sicer ne obstaja, tako kot ne obstaja idealna ženska. Če idealnega moškega definirate kot takšnega, ki ima službo, se zna ob koncih tedna sprostiti in poskrbeti zase, potem preverite, kje ga lahko najdete.
Znebite se komarjev na naraven način
Če niste ravno pristaš kemičnih sredstev proti mrčesu, ki jih je mogoče dobiti na prodajnih policah, se lahko skušate komarjev znebiti z naravnimi zelišči ter eteričnimi olji. Komarje menda najbolj učinkovito odganjata sivka in limonska trava.
Z juhami nad odvečne kilograme
Verjetno ste že slišali za diete, kjer je dovoljeno jesti samo juhe. A strokovnjaki pravijo, da takšna ekstremna hujšanja niso zdrava, zato se jim raje izognite. Lahko pa juho uporabite kot pomoč pri hujšanju, kajti raziskave kažejo, da učinkovito zmanjšujejo lakoto.
Koristni nasveti za peklensko vroče dni
Vremenoslovci napovedujejo, da se bodo v tem tednu temperature povzpele tudi do 36 stopinj Celzija. Ker lahko takšna vročina kaj hitro načne vaše dobro počutje in zdravje, smo zbrali nekaj nasvetov, kako preživeti peklensko vroče dni.
Kaj razkriva barva vašega urina?
Ste med odvajanjem urina ugotovili, da je vaš urin vse prej kot običajne barve, morda celo zelenkast ali moder? Naj vas nikar ne popade panika, saj je lahko to morda le posledica hrane ali zdravil, ki jih uživate. No, morda gre pa za kakšno resnejšo težavo. Preverite, kaj vse lahko obarva urin!
Z bučo hokaido do boljšega vida
V teh sončnih dneh je naše oči dobro zaščititi s kakovostnimi sončnimi očali, saj škodljivi UV-žarki, ki jih je v teh dneh na pretek, povečujejo tveganja za bolezni oči. Ne le z očali, zdravje oči lahko ohranjate tudi z bučo hokaido, ki je vse bolj priljubljena tudi pri nas.
Posh se je od doma odpravila brez pet
Paparaci imajo le redko priložnost, da Posh ujamejo v čevljih brez pete, te so namreč njen zaščitni znak in so navadno tako visoke, da se mnogi sprašujejo, kako sploh lahko hodi v njih. A če je boleča stopala do sedaj niso prepričala o tem, da bi obula nižje čevlje, jo zdrs medvretenčne ploščice zagotovo je.
Grde navade, zaradi katerih boste ob prijatelje
Kdaj ste se nazadnje vprašali, kakšni ste do svojih prijateljev? Kdaj se nazadnje pomislili, ali morda s kakšnimi svojimi nečednimi razvadami in vedenjem ogrožate prijateljstvo? Tukaj je nekaj slabih navad, ki morda motijo vaše prijatelje.
40 ugrizov za vitko telo
Se trudite izgubiti odvečne kilograme pa vam nikakor ne uspe? Strokovnjaki pravijo, da boste količino zaužite hrane zagotovo zmanjšali tako, da boste vsak grižljaj v ustih 40-krat prežvečili.
Vse, kar se o raku bojite vprašati
Če za tako hudo boleznijo, kot je rak, zbolimo sami ali kdo od naših bližjih, si o bolezni želimo vedeti čim več. Če vam je v takem primeru nerodno in neprijetno spraševati določene stvari, preberite odgovore na najpogostejša in najpomembnejša vprašanja o raku.
Seks brez obveznosti – da ali ne?
Seks brez obveznosti ima svoje prednosti in pomanjkljivosti, predvsem pa tovrstna oblika zabave ni za vsakogar. Nekateri ga obsojajo, drugi pravijo, da je to nekaj najboljšega, kar se jim je zgodilo, tretji o njem nimajo mnenja, saj so že od nekdaj z istim partnerjem.
Deček preživel 25-minutno utopitev
12-letnega Američana je v petek močan morski tok potegnil pod vodo in reševalci so ga rešili šele po 25 minutah. Na presenečenje vseh pa se je deček že zbudil iz kome in samostojno zadihal …
'Seksi si, če ne hujšaš!'
Igralka Lauren Goodger je pogosto tarča zlobnih jezikov zaradi svoje telesne teže, vendar pravi, da je to ne moti. Pravi celo, da če shujšaš, nisi več seksi …
