cel
Neustrezna nega lahko škodi vaši koži
Pomembno je, da vsak pozna svoj tip kože in ji temu primerno nameni ustrezno nego, težave s kožo namreč velikokrat povzroča uporaba neustreznih preparatov. Preden se odločite za nakup kozmetičnih izdelkov, se pozanimajte, kaj vaša koža resnično potrebuje.
Vas zanima, kakšen je danes?
Z 260 kilogrami je bil še do nedavnega Marc skoraj nepokreten in brez motivacije, da se znebi odvečnih kilogramov. Ko pa je nekega dne zaradi debelosti zlomil sedež avtomobila, je uvidel, da tako ne gre več in ob podpori družine je v dveh letih izgubil 100 kilogramov, namerava pa jih še vsaj 40.
Enostavno in hitro nad zamašen nos
Nos se napolni s sluzjo, sluznica se vname. Zamašen nos je pogost simptom, saj spremlja tako prehlad kot tudi alergijo ali vnetje sinusov. Težko ga boste preprečili, lahko pa ga spremenite v manjšo nadlogo.
Kate, le kako ti uspeva?
Kate Bosworth je razkrila, kako ohranja svojo vitko postavo. Nekaj časa je sicer bila za številne celo preveč suha, vendar se je sčasoma naučila prehranjevati bolj zdravo.
Preprečite pridobivanje teže
Vsak, ki se je kdaj lotil diete, ve, kako dober občutek je, ko tehtnica pokaže nekaj kilogramov manj. Toda v resnici se trdo delo takrat šele začne, saj je želeno težo treba tudi obdržati.
Kako upočasniti staranje?
Hitreje se staramo ob stresnih situacijah, intenzivni športni aktivnosti in ob slabem prehranjevanju. To povzroči t. i. "oksidacijski stres" oz. "zakisanost telesa". Kako se lahko temu uspešno upremo?
Če ne bi bilo mimoidočih, bi gotovo umrli
Baylor, Mia in Kenya bi bili zagotovo mrtvi, če na kraju nesreče ne bi bilo ljudi, ki so bili pripravljeni skočiti v ledeno mrzlo reko in jih rešiti iz vozila, v katerem so bili ujeti.
Ojoj, kaj pa je to?
Na žalost zvezdnice vse prevečkrat podlegajo pritiskom Hollywooda, ki delo praktično podeljuje samo tistim, ki so dovolj vitke. Mnoge nato s hujšanjem pretiravajo. Je med njimi tudi Sharni?
Preverite, ali vaša vadba deluje
Morda telovadite že mesece (ali celo leta), toda ne vidite nobenih rezultatov. Jeziček na tehtnici se še vedno pomika navzgor. Preverite, ali res vadite učinkovito.
Shujšajte lažje ter zraven uživajte
Vitka postava ni samo posledica odrekanja in trpljenja. Obstaja vrsta načinov, kako lahko v življenju še vedno uživate, hkrati pa izgubljate odvečne kilograme.
Zvezdnica je izklesala trebušček
Britanska zvezdnica je na družbenem omrežju ponosno objavila fotografijo, na kateri razkazuje čedalje bolj mišičast trebušček, na katerem ni več niti malo maščobnih blazinic.
Pospešite prebavo in shujšajte tri kilograme
Če vam težave povzroča upočasnjena prebava in zaradi tega nikakor ne morete izgubiti tistih nekaj kilogramov, preverite, kako lahko pospešite metabolizem in v dveh tednih shujšate tri kilograme.
Na denar je resnično alergična!
Emma se kovancev niti ne dotakne. Toda ne zato, ker zanjo niso dovolj vredni – temveč ker je nanje alergična.
Je obrezana plesniva hrana nevarna?
Vam je škoda zavreči hrano, ki jo je ravno načela plesen in jo zato raje obrežete ter zaužijete? V nekaterih primerih je tovrstno početje povsem varno, v nekaterih pa lahko privede do nevarnosti.
Stara je komaj šest let!
Medtem ko opazuje svojo hčer, kako se sprehaja po modni brvi in pozira, Angela kipi od ponosa. S tem pa ne bi bilo prav nič narobe, če njena hči ne bi bila stara komaj 6 let in pozirala v kopalkah.
Naučite se pojesti manj
Skrivnost dolgega življenja je med drugim tudi s čim manj kalorijami v svoje telo vnesti vse potrebne hranilne snovi. Namesto da se nenehno lotevate strogih diet, se zato raje naučite jesti manj.
Zaradi bolezni ne pozna občutka sitosti
10-letnega dečka morajo starši nadzorovati 24 ur na dan. Rodil se je namreč z motnjo, zaradi katere je neprestano lačen, v napadu lakote pa lahko zaužije marsikaj, od zobne paste do mačje hrane.
Je mogoče z blefaroplastiko pomladiti oči?
Z blefaroplastiko lahko vaše oči ponovno žarijo od mladosti, prav tako tudi vaš celotni obraz. Povrne vam tudi ostrino in kakovost vida.
Pospešite svojo presnovo in shujšajte
Z upoštevanjem nekaj enostavnih nasvetov lahko pospešite svojo presnovo in tako brez veliko težav poskrbite za vitkejši videz. Poleg tega se boste še bolje počutili in imeli več energije.
Končno je snela masko
Prestala je od junaštva do groze, bolečine in depresije, s katero se je borila dolgih sedem let. Sedaj pa je končno našla svoj mir, se spet naučila živeti in začela po svetu stopati s pokončno glavo.
V trenutku napolnite svoje baterije!
Sprijazniti se moramo, da je življenje danes večinoma stresno, dan pa zapolnjen z nešteto aktivnostmi. Kljub temu pa se lahko vedno poskušamo sprostiti, svoje izpraznjene baterije pa hitro napolniti z nešteto preprostimi, toda učinkovitimi triki.
VIDEO: Z akupunkturo nad zdravstvene tegobe
Akupunktura je približno 5000 let stara metoda zdravljenja, ki prihaja iz Daljnega Vzhoda, zadnjih 200 let pa je postala priljubljen način lajšanja težav tudi v Evropi. Na izboljšanje počutja deluje prek vbadanja igel v akupunkturne točke telesa.
Nepričakovani povzročitelji glavobola
Vas kdaj nepričakovano boli glava, čeprav ste sicer povsem srečni, naspani in sproščeni? Prepoznajte pravega krivca in se naslednjič raje izognite tej tako nadležni bolečini.
Lahko bi bila vzor vsakomur!
Leta 2008 se je Katie sesul cel svet, ko jo je nekdanji partner polil s kislino. Ta ji je razžrla obraz in povzročila močno deformacijo obraza, a vendar je danes Katie s svojo samozavestjo lahko vzor prav vsakomur!
Običajne navade, ki to niso
Obstajajo stvari, ki jih ljudje počnemo prav vsak dan in popolnoma brez razmisleka. Mislijo, da jih skozi okno avtomobila nihče ne vidi, da je normalno, če jih pes liže po obrazu, kričijo na otroke … Se vam vse to zdi normalno ali le vsakdanje?
Naomi, jih imaš res 41?
Naomi Campbell se očitno izjemno uspešno upira letom. Pri 41 letih je nekdanja manekenka namreč videti bolje kot marsikatera 20-letnica, s čvrsto postavo in mladostnim videzom.
VIDEO: Z gibanjem proti debelosti
V Bohinju otroci uživajo na tedenskih taborih, kjer so tekom celega dneva športno aktivni in se zdravo prehranjujejo. S takim načinom življenja se tako mladostniki ne bodo srečali s težavo prekmorene telesne teže.
S kislino si je pomladila kožo
Neverjetno, kaj vse so nekatere ženske pripravljene storiti, da bi z obraza izbrisale vsako najmanjšo sled staranja. 33-letna učiteljica joge se je odločila za pomlajevalno terapijo z nanašanjem kisline.
Iz ljubosumja ga je polila z loncem vrelega olja
Moški, ki je svojo partnerico spoznal na medmrežju, je preživel kar pet mesecev v komi. Medtem ko je spal, mu je ona namreč iz ljubosumja na glavo zlila lonec vrelega sončničnega olja.
Koliko tekočine je treba spiti v poletnih dneh?
Vsaj tako trdijo strokovnjaki, ki so prepričani, da se potreba po količini vode, ki jo je treba zaužiti, razlikuje od osebe do osebe. K pitju vode naj bi bilo treba siliti le otroke in starejše.
