cigaretni
Pogosta navada poveča tveganje za prehlad
Kajenje poveča tveganje za prehlad, je pokazala študija univerze Yale. Raziskovalci so želeli ugotoviti, zakaj so nekateri ljudje prehlajeni pogosteje. Čeprav smo vsi izpostavljeni virusom, ki to nevšečnost povzročajo, nekateri zbolijo, drugi ne.
Snov, ki nas najhitreje zasvoji! In ne gre za droge!
Ko je govora o hudih odvisnostih, najprej pomislimo na droge, a statistika kaže, da najhujšo zasvojljivost še vedno povzročajo nikotin, zdravila in alkohol. Največ ljudi, ki po enkratnem poskušanju razvijejo zasvojenost je tistih, ki poskusijo nikotin.
Preprost test, ki razkriva, ali se spopadate z boleznijo pljuč
Astma, KOPB in pljučni rak so hude bolezni pljuč, o katerih veliko ljudi ve premalo, čeprav so zelo pogoste. Veliko ljudi izve za bolezen, ko je ta že napredovala do te stopnje, ko je njeno zdravljenje težko, dolgotrajno in pogosto neozdravljivo. Pri vseh treh gre za nenalezljivo bolezen pljuč, ki se začne z znaki spremenjenega in težjega dihanja. S preprostim testom – spirometrijo – jih lahko odkrijemo že zelo zgodaj še v fazi nastanka in prvih znakov bolezni.
To lahko storite DANES, da preprečite raka
Tretjino vseh najpogostejših oblik raka lahko preprečimo s povsem preprostimi ukrepi, trdijo strokovnjaki. Tu je nekaj izmed njih.
Tako lahko kajenje vpliva tudi na vaše črevesje
Korejski raziskovalci so ugotovili, da je lahko kajenje sprožilec za pojav Crohnove bolezni. To je huda avtoimunska bolezen, ki prizadene črevesje in povzroča vrsto težav, kot so bolečine, slabost, krči v trebuhu, driska, izgubljanje telesne mase ...
Začeli smo se zavedati, da obstaja še en način, kako cigaretni dim škodi nekadilcem
Dlje časa se že zavedamo, da kajenje ne škodi le kadilcem, temveč tudi tistim, ki so zraven in ne kadijo. Temu rečemo pasivno kajenje. A vse več raziskav kaže, da toksini cigaretnega dima ostanejo v oblačilih, laseh, zidovih, pohištvu ... Ter nas še več let zastrupljajo.
2 od 3 kadilcev bosta umrla zaradi kajenja. A tako preprosto bi lahko zmanjšali škodo ...
2 od 3 kadilcev bosta umrla zaradi bolezni, povezanih s kajenjem. Danes je po svetu 1 milijarda kadilcev in strokovnjaki ocenjujejo, da bo v naslednjih 100 letih ena miljarda smrti zaradi tobaka, če stvari ostajanejo nespremenjene. Prav zato vlade razvitega sveta sprejemajo ukrepe za zmanjševanje škode, ki jo povzroča tobak. Pri tem sta najbolj uspešni Velika Britanija in Švedska.
To je dobro, da vedo tako kadilci kot nekdanji kadilci
Uživanje sadja in zelenjave pri kadilcih - tako zdajšnjih kot nekdanjih - občutno zmanjša tveganje za pojav kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB). Pri trenutnih kadilcih pet ali več porcij sadja in zelenjave na dan tveganje zmanjša za kar 40 odstotkov.
Ko boste to prebrali, ne boste nikoli več kadili v zaprtem prostoru
Cigaretni dim ostane v zaprtem prostoru več kot šest mesecev. Tudi ko ne kadite več, kancerogene snovi še dolgo ostanejo v kavčih, stenah, preprogah … Tudi drugi, ki uporabljajo ta prostor, čeprav nekadilci, so izpostavljeni škodljivim snovem.
Nekatera čistila so nevarna! Preverite, katera
Ne marate čiščenja? Tu je izgovor, da se mu izognete. Snovi v čistilih za lahko povečajo tveganje za razvoj bolezni pljuč, je pokazala študija norveških strokovnjakov. Predvsem se izogibajte sprejem, svetujejo.
Nekatera čistila lahko škodujejo vašemu zdravju! Preverite, katera
Ne marate čiščenja? Tu je izgovor, da se mu izognete. Snovi v čistilih za lahko povečajo tveganje za razvoj bolezni pljuč, je pokazala študija norveških strokovnjakov. Predvsem se izogibajte sprejem, svetujejo.
Že poznate te uničujoče učinke na telo
Poraba alkohola se v zimskem času poveča za 40 odstotkov, a strokovnjaki opozarjajo, da ima alkohol na telo uničujoče učinke. Če ste v veselem decembru prevečkrat globoko pogledali v kozarec, se v tem mesecu za nekaj časa raje odpovejte alkoholu.
7 simptomov, ki jih moški ne bi smeli ignorirati
Motnje erekcije, kri v urinu, moške 'prsi', pogosto tiščanje na vodo in še bi lahko naštevali. Nekateri simptomi lahko kažejo na resne bolezni. Britanski strokovnjaki so zato izpostavili 7 simptomov, na katere bi moški morali biti pozorni.
Po liposukciji ostala s 'tremi popki'
64-letna Eileen Harbour je pred štirimi leti prestala liposukcijo, za katero pravi, da se je hudo ponesrečila. Zaradi nje so sedaj brazgotine tako očitne, da so videti, kot da bi imela tri popke.
To dokazano krepi imunski sistem
V zimskih mesecih je nevarnost za bolezni večja, še posebej če je imunski sistem, temelj našega zdravja, oslabljen. Da bi imunski sistem lahko opravljal svoje delo dobro in vi ne bi zboleli, lahko poskrbite z naslednjimi petimi preprostimi, vendar pomembnimi ukrepi.
Da jih boste s ponosom pokazali ...
Da bi se lahko široko smejali in s ponosom pokazali bleščeče bele zobe, ni potrebno plačevati dragih preparatov in posegov, pomagate si lahko kar sami doma na čisto preprost način.
Vedno popolna zvezdnica se je pokazala še v drugi luči
Hollywoodkse zvezdnice so že od nekdaj vir občudovanja mnogih deklet, ki jim poskušajo biti čimbolj podobne. A zadnje fotografije razkrivajo, da niti one niso popolne, saj imajo veliko slabih navad, ki si jih nikakor ne bi smeli želeti prevzeti. Preverite, katere so med njimi.
4 razlogi, da nimate popolnega telesa
Se zdravo prehranjujete, pijete dodatke k hrani in že več mesecev niste izpustili vadbe, pa kljub temu nimate telesa, o katerem sanjate? Potem nekaj počnete narobe. Preverite, kaj.
Zadnje fotografije razkrile njeno resnično podobo ...
Charlize Theron je med dopoldanskim sprehodom v soboto znova šokirala s svojo precej zanemarjeno podobo in s spremembami, ki jih od nje res ne bi pričakovali. Bi igralko sploh še lahko prepoznali?
Morda vas bo to prepričalo, da nehate!
Kadilci dobro veste, da kajenje škodi zdravju, da lahko povzroči prezgodnjo smrt in tudi povezava med kajenjem in nastanku neprijetnih bolezni ni več skrivnost. Pa veste, kako kajenje vpliva na lepoto in kaj bi pridobili s prenehanjem te razvade glede videza?
Kako ublažiti kašelj?
V hladnejšem času se s kašljem, ko smo dovzetnejši za prehladna obolenja, srečujejo mnogi. Najpogosteje je zelo neprijeten, zato je dobro, da veste, kako ga ublažiti.
Pazljivo z lečami!
Tisti, ki imate težave z vidom, in namesto očal prisegate na leče, morate biti nadvse previdni pri higieni samih leč in tudi pri njihovi uporabi.
Zakaj imate rdeče oči?
Če so vaše oči postale rdeče, je to jasen znak, da jih nekaj draži. Lahko so enostavno presuhe, lahko pa je vzrok pordelosti tudi marsikaj drugega.
Kdaj se hitreje staramo
Odločitve, ki jih sprejmemo kot mladi ljudje, povzročijo, da se pozneje staramo hitreje ali počasneje. V mladih letih sicer res ne razmišljamo, kako bomo živeli, ko bomo starejši – vendar pa bi morali.
Kašelj, prehlad, astma, bronhitis ... mi imamo rešitev!
Imate težave s kašljem, prehladom, astmo, bronhitisom? Obolenja dihalnih poti so v današnjih časih zelo pogost pojav.
Pogosta nevarna bolezen, ki jo redki poznajo
Kronična obstruktivna pljučna bolezen je napredujoče kronično obolenje dihal, ki je velikokrat posledica kajenja, ki vztrajno uničuje dihalne poti in povzroča težave z dihanjem. Čeprav to bolezen pozna le malo ljudi, v Sloveniji zaradi nje letno umre od 500 do 600 oseb.
Kaj lahko poslabša astmo?
Delci, ki potujejo po zraku, lahko poslabšajo simptome astme ali jih celo povzročijo. Že dolgo vemo, da na pljuča slabo vplivajo izpušni plini ali cigaretni dim, toda to še ni vse, kar vam lahko škodi.
Sami pozdravite vnete sinuse
Prepih, hitre spremembe temperature, veter, prehlad, alergije … vse to in še več lahko povzroči boleče težave s sinusi. Naučite se jih pozdraviti sami, in sicer čim bolj naravno.
Blagodejni učinki morja
Preživljanje počitnic na morju ne ponuja le užitkov ob plavanju in čofotanju v vodi, ampak na človeški organizem deluje blagodejno. Morje je namreč naravno zdravilo tako za duha kot telo. Tako ni nenavadno, da zdravniki bolnikom pogosto predpišejo zdravljenje v morskem okolju.
Osvojite nego obraza!
Če želite biti med srečneži, ki jim bo Vichy podelil razvajanje in negovanje obraza, nam na Facebook profilu Vizita.si zaupajte kakšen izviren recept oziroma način nege kože, s katerim bo ta še dolgo ostala zdrava, mladostna in sijoča.
