dan
20 najdebelejših zmot
Se neuspešno borite s kilogrami? Obstajajo številne zmote o hujšanju, ki ste jim morda nasedli.
Pri jedi bodite zmerni!
Za zdravje je pomembno, da smo pri vnosu količine hrane v naš organizem, zmerni.
Huda nadloga - potenje
Ne le visoke temperature, potenje lahko vzpodbudi tudi službeni razgovor ali romantičen zmenek. Ste vedeli, da se znoja lahko znebite za vedno?
Kava
Kava je dišeča, poživljajoča pijača, katere pitje predstavlja obred. Po mnenju strokovnjakov ima veliko pozitivnih učinkovin, seveda pa tudi nekaj takšnih, ki nimajo dobrega vpliva na počutje.
Dojenje in umrljivost dojenčkov
Pričetek z dojenjem v prvi uri po porodu lahko v veliki meri prepreči umrljivost dojenčkov.
Manj soli za zdravo srce in ožilje
Zmanjšanje vnosa soli pomeni za eno četrino manjše tveganje za razvoj kardiovaskularnih bolezni.
Postarana koža kadilcev
Dermatologi univerze v Michiganu so ugotovili, da kajenje vpliva na staranje kože po celem telesu.
S telovadbo nad smrčanje pri otrocih
Redna telovadba lahko zmanjša smrčanje pri otrocih s prekomerno težo, tudi če med vadbo ne izgubljajo kilogramov.
