diete
Poznate zdravilne učinke kisa?
Zagotovo ste že slišali o pozitivnih učinkih kisa, zlasti jabolčnega, a ta starodavna 'začimba' v zadnjem času doživlja pravi preporod. Številne prečiščevalne diete in sokovi, ki postajajo vse bolj priljubljeni, namreč pogosto vključujejo tudi kis. Tu je nekaj razlogov, zakaj je temu tako.
Je to razlog, da ne morete shujšati?
Pomanjkanje močne volje morda ni edina težava, ki ljudem onemogoča, da bi izgubili odvečne kilograme. Strokovnjaki so odkrili, da so vzrok za prevelik apetit lahko tudi bakterije v črevesju.
3 skupne lastnosti vitkih ljudi
Ko je govora o izgubi odvečne telesne teže, večina ljudi išče čudežno rešitev, ki bo posameznikom v kratkem času pomagala do telesa, o katerem so sanjali vse življenje. A žal hitre rešitve ni, česar se dobro zavedajo vitki ljudje. Tu je nekaj njihovih skupnih lastnosti, ki razkrivajo pravo skrivnost do zdravega telesa.
'Zlata pravila' nabiranja gob
Letos je že v avgustu na vrhuncu sezona nabiranja in uživanja gob. Zato strokovnjaki s Centra za zastrupitve Interne klinike UKC Ljubljana opozarjajo, da morajo biti ljudje še posebno previdni pri nabiranju gob.
4 nasveti za hujšanje fitnes gurujke
Avstralska fitnes gurujka Kayla Itsines, ki je postala prava internetna senzacija in ima neverjetnih milijon sledilcev na Instagramu - vključno z viktorijinim angelčkom Candice Swanepoel - je razkrila 4 ključne nasvete v boju zoper odvečne kilograme.
Tako preprosto je dosegla neverjetne rezultate
Kljub številnim dietam se je Karla Torley zredila že na 115 kilogramov in preprosto ni več vedela, kako ustaviti nenehno naraščanje telesne teže. Ko je bila 26-letna kozmetičarka že povsem obupana, se je odločila, da si bo pomagala z operacijo zmanjšanja želodca, denar pa si je sposodila od očeta.
Veste, da je apetit mogoče zmanjšati?
Kolikokrat se vprašate, kako ste vendar lahko že spet lačni, če ste se najedli pred komaj uro in pol? Če se vam to dogaja veliko prepogosto, si preberite, kako je mogoče zmanjšati svoj apetit.
Še pred petimi meseci je bila videti kot nosečnica, danes pa ...
Rebecca Nelson je še lansko jesen tehtala 102 kilograma. Danes jih ima 70, za kar se ima zahvaliti sinu, ki ji je brez ovinkarjenja razkril, da je predebela in da je njen trebuh videti kot gora želatine.
Razkrivamo novo skrivnost hujšanja
Skrivnost hujšanja ni tem, da uživate čim več sadja in zelenjave, a da zmanjšate vnos kalorij. Strokovnjaki so odkrili, da ljudje, ki želijo shujšati, pogosto ne spremenijo svojih življenjskih navad, a preprosto v svoj jedilnik uvrstijo le več sadja in zelenjave. Preverite, zakaj je to lahko problematično.
Znana Slovenka razkrila ...
Julijana Krapež, udeleženka prve sezone šova 'Gostilna išče šefa' je že pred časom sprejela odločitev, da bo spremenila življenjski slog. Začela se je bolj zdravo prehranjevati in se redno gibati.
Kakšna prehrana uničuje srce?
Med vsemi boleznimi največ Slovencev umre zaradi tistih, ki prizadenejo srce in ožilje. Toda, kot poudarja Matija Cevc, dr. med., so to hkrati obolenja, ki jih je mogoče preprečiti, če se le odločimo za nekatere spremembe.
Največji miti - razkriti!
No, skoraj vse ... Ko je govora o debelosti in hujšanju, se posamezniki spopadajo z veliko večjo težavo kot topljenjem le nekaj odvečnih kilogramov. In če se lotevate hujšanja je pomembno, da spoznate resnico in se ne slepite z miti, ki močno otežujejo doseganje zastavljenega cilja.
Bila je popolnoma na tleh, ko ...
Njena najboljša prijateljica je umrla za rakom, sama pa je ravno prišla iz bolnišnice, kjer je prestala bolečo operacijo. Ob koncu leta 2012 je bila Tarryn Severn čustveno izčrpana, utrujena in nezdrava.
''Rekli so, da bom pri 40 letih mrtva, sedaj pa bom obletnico obeležila v kopalkah''
Ženski, ki so ji nekoč rekli, da je tako debela, da ne bo doživela svojega 40. rojstnega dne, je uspelo izgubiti kar 90 kilogramov. To poletje bo svoj 40. rojstni dan preznovala v bikinkah.
Priljubljeni Doktor Oz v resnici prevarant?!
Ameriški senat je v torek zaslišal slavnega televizijskega zdravnika Mehmeta Oza, znanega pod imenom Doktor Oz zaradi promocije sredstev za hujšanje, ki brez diete in gibanja ne delujejo kot nobeno tovrstno sredstvo, ki je v prodaji.
7 skritih razlogov za napihnjenost
Napihnjenost je neudobna, neprijetna in včasih spravi v zadrego. Pojavi se, ker vaše telo ne more razgraditi vseh plinov v prebavilih, kjer se pričnejo zadrževati. Če vemo, kaj je vzrok za napihnjenost, jo lahko z nekaj triki preprečimo.
Tudi vaše zdravje ogroža nevarna kandida?
Napihnjenost, prekomerna telesna teža, povečan obseg trebuha, kronična utrujenost, depresija, alergije, pogoste glivične okužbe kože, sluznice in nohtov so samo nekatera izmed zdravstvenih stanj, ki jih zdravniki povezujejo s prekomernim razraščanjem kandide v našem telesu.
Iskreno spregovorila o svojih težavah
Pred dvema tednoma so Metka Pongračič, Polona Gjerkeš Bračko ter Sara Hašaj v družbi priljubljene TV voditeljice pričele hujšati pod strokovnim nadzorom in ob pomoči 30-dnevnega shujševalnega paketa. V pogovoru z nami so razkrile, kako in zakaj so se kilogrami sploh nabrali!
Znana slovenska pevka sporočila veselo novico!
Pevka Žana je pred mesecem dni potožila, da ji je dve leti po prvih težavah zaradi razraščanja kandide ta ponovno začela nagajati, zato smo jo pospremili na posvet k strokovnjakinji. Ta ji je priporočila 30-dnevni paket za preprečevanje prekomernega razraščanja kandide, ki je novost na slovenskem tržišču. Ji je pomagal?
Premagajte kandido v samo 30-ih dneh!
Kar 70 odstotkov ljudi je okuženih s kandido. Majhna glivica sicer živi v našem prebavnem traktu in je del črevesne mikroflore.
Oče ji je obljubil povečanje prsi, če shujša. Poglejte jo danes!
Izguba telesne teže je lažja, če imaš v mislih cilj, kot je poroka ali lepa postava na plaži. Tega se dobro zaveda tudi oče 26-letne Georgine Baird iz Southamptona, ki je hčerki obljubil, da ji plača povečanje prsi, če izgubi odvečne kilograme.
Preverite, če bolehate za nadlogo sodobnega časa!
Vse več ljudi se spopada z razraščanjem kandide, glivice, ki v primeru porušenega ravnovesja začne povzročati težave. Kako jo prepoznati in kako se pravilno spopasti z njo?
IZJEMNO HITRA dieta, ki jo je svetoval celo kardiolog
Že povsem običajna sprememba vašega prehranjevanja lahko povzroči, da hitro in učinkovito izgubite odvečne kilograme do poletja, je prepričan eden najbolj priznanih kardiologov dr. William Davis. Preverite, kaj svetuje.
Preminil nekoč najdebelejši moški na svetu
Nekoč najdebelejši moški Manuel Uribe, ki se je s svojimi 558 kilogrami leta 2006 zapisal v Guinnessovo knjigo rekordov, je v ponedeljek umrl v 48 letu starosti. Natančen vzrok smrti zdravniki še niso potrdili.
Končno na voljo rešitev za težave s kandido
Kandida je glivica, ki je prisotna v telesu vsakega izmed nas in se pri kar 70 odstotkih ljudi zaradi različnih dejavnikov začne prekomerno razmnoževati ter povzročati težave, kot so prebavne motnje, napihnjenost in utrujenost. Na srečo je odslej na trgu nova rešitev!
Znana Slovenka priznala: simptomi so se vrnili!
Pevka Žana se lahko pohvali z uspešno glasbeno kariero doma ter z vse večjo prepoznavnostjo v igralskih vodah 'čez lužo'. A vse vendarle ni tako popolno. Simpatična Belokranjka je pred dnevi namreč priznala, da so se dve leti po začetku težav s kandido ponovno pojavili simptomi te nadležne glivice.
'Selfi', ki mu je spremenil življenje. Poglejte ga danes!
36-letni Andrew Shanahan je bolj za šalo kot za res naredil 'selfija' svojega trebuha, za katerega se mu niti sanjalo ni, da mu bo popolnoma spremenil življenje. Ne samo, da je izgubil odvečne kilograme, ustanovil je tudi spletno stran, ki je na Otoku postala izjemno priljubljena med moškimi.
Rdečelasa igralka vse bolj vitka, a ne zaradi diete!
Nadarjena rdečelasa ameriška igralka Debra Messing, ki se je spominjamo po vlogi v nanizanki Will & Grace, je v zadnjih nekaj letih izgubila kar 10 kilogramov. A izguba kilogramov ni bila posledica hujšanja.
Kako ji je dieta brez ogljikovih hidratov uničila zdravje?
Dieta z izločanjem ogljikovih hidratov z jedilnika je verjetno trenutno ena najbolj priljubljenih oblik hujšanja. A tako kot vsaka drastična dieta tudi ta prinaša težave, o katerih se je odločila spregovoriti Britanka Emma - Victoria Houlton.
Nehala je hujšati in izgubila vse odvečne kilograme
Američanka Teena Henson je v preteklosti preizkusila že najrazličnejše diete, a nobena izmed njih se ni obrestovala. Vse dokler ni v časopisu videla oglasa za fitnes, ki se je odpiral v bližni. Odločila se je, da čas za spremembo, in se podala v telovadnico.
