dnevni
športna prehrana
Pozdravljeni! Čeprav se redno ukvarjam s športom na telesni masi ne izgubljam marveč pridobivam. Zakaj in kako bi stanje popravil klub temu da bi se mišična masa nebi trpela posledic? Pa še nekaj. Kak...
Kronični glavobol, bolečine v sklepih in v prsnem košu
Pozdravljeni! Stara sem 32 let, imam dva majhna otroka, moje težave pa so se pričele pribl. leto in pol po drugem porodu in trajajo oz. se stopnjujejo že prav tako leto in pol. Pričelo se je z vsakodn...
Anemija
Lepo pozdravljeni! Upam, da se ne obračam na napačnega zdravnika, me pa zanima mnenje še koga drugega, razen osebnega zdravnika. Moje težave segajo nekaj mesecev nazaj. Prvič sem namreč zbolela (...
Kontracepcijske tablete
Pozdravljeni,stara sem 18 let in že dve leti jemljem Femoden kontrac.tablete, sedaj pa mi je ginekologinja priporočila Logest tablete, ker vsebujejo manjšo dozo hormonov.Kako naj preidem iz Femodena n...
Vpliv infekcije na transplantacijo
Sem dializni bolnik. Pripravljam se na transplantacijo ledvice. Vsi izvidi preiskav so bp. Zaradi težav z črevesjem sem opravila koloskopijo. Le-ta je pokazala ,da mi je bakterija Clebsiello pneunona...
Zdravilo Roaccutane
Lep pozdrav! Najprej bi pohvalila vašo rubriko iz katere dobim številne koristne informacije o zdravju, koži... Moje vprašanje se nanaša na akne in zdravilo Roaccutane. Gre namreč za to, da sem ugo...
Varnost dnevnih vložkov
Pozdravljeni! Imam vprašanje glede dnevnih vložkov. Pred kratkim sem imela dvakrat glivično obolenje in zasledila sem, da je eden od vzrokov lahko uporaba dnevnih vložkov. Zanima me, če katere posebej...
Prekomerna teža
LEPO POZDRAVLJENI! ŽE PRED ČASOM SEM VAM PISALA, VENDAR VERJETNO NISTE MOJEGA VPRAŠANJA PREJELI. PROSIM VAS ZA POMOČ, ALI JE V CELJU OZ. BLIŽNJI OKOLICI KAKŠNA SKUPINA ZA POMOČ PRI HUJŠANJU. STARA ...
Vnetje spolovil
Pozdravljeni! Na rednem pregledu je ginekologinja ugotovila vnetje in mi predpisala Gyno-Daktarin (vagitoriji). Po končani 7 dnevni terapiji se je po dveh dneh pojavil rjavo obarvan tok + bolečine v s...
Raztrganina rotatorne manšete na rami
Pozdravljeni! Mama je bila pred dvema mesecema operirana. Sprva je bilo rečeno, da ji bodo na boleči rami le pobrusili kalcij, ki se je z leti nabiral na kosti, ko pa so zadevo razkrili, so "našli" š...
Biokemična nosečnost
9.november 2002 sem imela zadnjo menstruacijo. 6.12.2002 sem naredila nosečnostni test, ki je bil pozitiven. Pred tem datumom sem po malem imela krvav izcedek v zelo majhni količini, pred in med krvav...
Dnevna poraba kalorij
Prav lep pozdrav! Mojega moža zanima, kolikšen mu je dovoljen dnevni vnos kalorij. Star je 33 let, visok 182cm, težak 83kg, službo ima še kar razgibano, poleg nekajurnih vikend sprehodov telesno aktiv...
Kajenje marihuane
Pozdrav! Zanima me:kadis marihuano vec kot 5 let, najmanj 3-4 krat na teden. redno. Ali je vsebino THC-ja po 14 dnevni prekinitvi se zaznati v telesu?
Malarija
Pozdravljena ! Sredi decembra odpotujem avanturistično na tajsko in sicer od Bangkoka do zlatega trikotnika. Imeli bomo tudi 3 dnevni treking po džungli. Zanima me, ali priporočate jemanje tablet pro...
Zatekanje urina iz mehurja proti ledvicam
Lep pozdrav g. Bratuš, prosim za vaše mnenje o naslednji zadevi : 1. pri enem mesecu starosti so pri hčerki odkrili uroinfekt. Spremljali so vzorce urina s testi (»sanford«) in pri treh mesecih ...
Bradavice na spolovilu
Pred nekaj časa so se mi na spolovilu pojavile majhne pikice,ki zgledajo kot bradavičke.Ko sem brskal po inernetu, sem ugotovil, da je to lahko posledica HPV-ja.Zanima me,če je to zelo nevarmo in kako...
Bradavice na spolovilu
Lep pozdrav! Pred nekaj dnevi so se mi na spolovilu spustili izrastki, podobni bravički.Ko sem brskal po inernetu,sem ugotovil,da je možno,da to povzroča t.i. hp virus.Zanima,če je to nevarno (tako...
Nespecnost
Star sem 20 let in ne mine noc,da se nebi zbujal in ostal buden tudi po dve uri.Zanima me mozen vzrok in resitev te tezave.Hvala,lp
'Sem živi dokaz, da je hrana najboljše zdravilo'
Britanski zdravnik Rupy Aujla pravi, da mu je sprememba prehrane pomagala pozdraviti njegovo srce. Prepričan je, da je hrana zdravilo in da to čudežno zdravilo lahko pomaga preprečiti nekatere najbolj smrtonosne bolezni - vse od raka, bolezni srca in ožilja, Alzheimerjeve bolezni do sladkorne bolezni. Kot pravi, je to zdravilo poceni, lahko za uporabo in že dostopno.
Bronhiolitis
Bronhiolitis je vnetje malih dihalnih poti v pljučih.
Zakaj vam lahko testenine pomagajo pri hujšanju?
Danes se številni, ki želijo izgubiti odvečne kilograme, izogibajo ogljikovim hidratom. Ko se odločijo za dieto, najprej izključijo kruh, testenine, krompir in vse ostalo, kar sodi med ogljikove hidrate. Na ta način resda lahko shujšate zelo hitro, a če želite ohraniti zdravo telesno težo na dolgi rok, so ogljikovi hidrati v resnici vaši prijatelji in se jim ni smiselno izogibati.
Naredila sem 50 vojaških poskokov na dan in zgodilo se je ...
Vojaški poskoki ali 'burpeeji' so sklopi treh vaj - počepa, sklece in skoka - ki predstavljajo izjemno učinkovit in hiter način za dosego telesne pripravljenosti. Kakšne rezultate prinaša vaja, če jo izvajamo 50-krat na dan, 30 dni zapored, je preverila Anna Quinland za spletno stran POPsugar.
Že veste, zakaj delajo čudeže?
Kdor ima rad sveže sladke fige, ve, da si jih je mogoče na žalost privoščiti le kratek del leta. Sedaj je ta čas, ki ga morate resnično izkoristiti, saj so fige sadje, ki je skorajda čudežno. Preberite si, zakaj.
Streznila jo je šele fotografija. Danes ima 30 kg manj
Mati dveh otrok Danielle Cooper iz britanskega mesta Berkshire je izgubila kar 30 kilogramov v letu dni, potem ko je tehtala že skoraj 100 kilogramov in svojo podobo videla na fotografiji na prijateljevi poroki. Spremenila je prehrano, pričela telovaditi s hula hopom in popolnoma spremenila svoje življenje.
Družbena omrežja: Lažna podoba srečnega življenja?
Družbena omrežja so odličen virtualni poligon, saj omogočajo širok spekter interakcije in izraznosti. Nekateri jih uporabljajo za deljenje utrinkov življenja, drugi v marketinške namene, tretji vzdržujejo stara prijateljstva in spoznavajo nova. So pa družabna omrežja tudi prostor za ljudi s slabo samopodobo in tiste, ki se skrivajo za svojimi alter egi. A koliko ima ta vzporedni svet sploh stika z resničnostjo?
To se je zgodilo, ko se je odrekla alkoholu in sladicam
Ameriška novinarka Rozalynn S. Frazier se je odločila, da se za 31 dni, torej za mesec dni, odreče alkoholu in sladicam. Na koncu jih ni poskusila celo 40 dni. In to zato, ker ni imela sploh več nobene želje po kozarcu vina ali kosu torte.
To so glavni viri skritega sladkorja
Zaskrbljujoča nova raziskava, ki so jo izvedli Avstralci v sklopu kampanje 'The Sugar Movement', je pokazala, koliko odraslih ljudi se ne zaveda skritih sladkorjev, ki so v nekaterih najbolj priljubljenih živilih. Prekomerno uživanje sladkorja je težava v številnih razvitih državah in je eden ključnih vzrokov za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, debelosti, srčno-žilnih bolezni in še bi lahko naštevali.
Čas je za spomladansko razstrupljanje!
V zimskem času se ljudje drugače prehranjujemo, se manj gibamo, podvrženi smo virusom in boleznim, imunski sistem je oslabljen. Posledično se počutimo utrujeni, brez energije. Zato je pomlad idealen čas za razstrupljanje in regeneracijo telesa. In to samo v 14 dneh!
To zelo zmanjša tveganje za kap
Ženske, ki v svoje obroke redno vključujejo zelenjavo in še posebej zelenjavo iz skupine križnic, imajo manjše tveganje, da doživijo srčno ali možgansko kap, je pokazala študija. To je zares preprosta sprememba, ki jo lahko vsi vključimo v svoje življenje in tako veliko naredimo zase.
To lahko odloča, kako dolgo bomo živeli
Zadnja študija Harvardske univerze je pokazala, da lahko samo z izbiro pravilnih maščob v naši vsakodnevni prehrani podaljšamo svojo življenjsko dobo. Strokovnajki svetujejo, da v svojo prehrano vključimo več zdravih maščob, ki so tudi v olivnem olju in avokadu.
