dnevno
Zanimivo odkritje s Harvarda
Na harvardski univerzi so ugotovili, da nas uživanje zadostne količine sadja in zelenjave ne ohranja le zdrave, temveč nas spremeni celo v bolj optimistične. Tako se tudi lažje spopademo s stresom.
Kim razkriva težko pričakovano skrivnost
Priljubljena ameriška igralka Kim Basinger je dolgo zatrjevala, da svojo neminljivo lepoto ohranja zgolj z redno telesno aktivnostjo in zdravo prehrano. Tokrat pa se je vendalre odločila razkriti svojo pravo skrivnost do lepe in zdrave kože, ki je presenetila njene oboževalce.
Se z njim spopadate tudi vi?
Prehladna obolenja, pomanjkanje spanca, utrujenost in stres močno načnejo naš imunski sistem, s tem pa se povečajo možnosti za izbruh herpesa. Tega sicer ne moremo zdraviti, lahko pa skrajšamo njegovo trajanje, ublažimo neprijetne simptome in preprečimo širjenje na druga področja.
Priljubljeni napitek poveča možnosti za depresijo
Ste v teh dneh slabše razpoloženi brez posebnega razloga? Morda so za to kriva umetna sladila. Zadnja raziskava ameriških znanstvenikov je namreč pokazala, da so depresiji bolj podvrženi ljudje, ki pijejo dietne napitke z umetnimi sladili ali si te sami dodajajo v napitke.
Kako imeti pozimi lepšo kožo?
Zima za kožo ni ravno najbolj blagodejen letni čas, zato je prav, da se ji v teh mesecih vsaj malo bolj posvetite. Vaša nagrada bo koža, ki bo mnogo bolj mehka, lepa in zdrava.
Nenavadno zdravilo britanske princese
Potem ko je javnost izvedela, da je vojvodinja Cambriška noseča in da ima težave s hudo jutranjo slabostjo, se je razširila tudi novica, da je za to našla malo manj običajno zdravilo.
Odkrito, zakaj ne morete nehati jesti
Razumete, da bi lahko hitro shujšali, če bi se le lahko uprli uživanju prevelikih količin hrane, predvsem tiste najbolj nezdrave, toda kljub najbolj trdnim zaobljubam vam to preprosto ne uspe. Sedaj so strokovnjaki odkrili zakaj.
Čas je za čiščenje organizma
Med prazničnimi dnevi se je le redko komu uspelo odpovedati mastni hrani, alkoholu in slaščicam, ki so bile na dosegu roke. Po koncu tega hedonističnega obdobja je čas za čiščenje organizma.
Njena prava leta vas lahko presenetijo!
Ena izmed najuspešnejših manekenk na svetu – Kimora Lee Simmons je znova osupnila s svojo dih jemajočo postavo in brezhibnim obrazom, ki bi ju zlahka lahko pripisali šele 20-letnemu dekletu. Pa veste, koliko je zvezdnica v resnici stara danes?
Je mogoče, da je tehtal kar 300 kilogramov?
V Veliki Britaniji so ustanovili prvi oddelek za hujšanje, ki se ukvarja izključno z zdravljenjem že klinične debelosti. Med pacienti lahko tako najdemo tudi 29-letnega Terrya Gardnerja, ki s skoraj 300 kilogrami velja za enega izmed najdebelejših prebivalcev.
Igralki je le uspelo shujšati!
Potem ko je Hilary Duff marca letos povila svojega prvega otroka, je priznala, da ima velike težave z odvečnimi kilogrami. Zdaj ji je končno uspelo doseči malo bolj zdravo težo.
Kdaj bi morali jesti čokolado?
Čokolado običajno odsvetujemo, toda rezultati nedavne britanske študije so pokazali, da morda vseeno obstaja situacija, v kateri je njen vpliv lahko blagodejen.
Novo odkritje o pozitivnih učinkih kave
Ameriški raziskovalci poročajo, da naj bi štiri skodelice kave dnevno kar za polovico zmanjšale tveganje za pojav uničujočega raka ustne votline in žrela.
So res odkrili, katerega spola bo otrok?
Britanski otok je razveselila novica, da vojvoda Cambriški in njegova žena pričakujeta otroka. Zdaj pa mediji že ugibajo, katerega spola bo. Pri tem so jim pomagali celo znanstveniki.
Zakaj so preobilni obroki lahko zelo nevarni?
Preobilni obroki in hitro 'goltanje' hrane so vzrok mnogih težav, med njimi tudi pekoče bolečine ali neprijetnega občutka za prsnico. Takrat veste, da vas, kot vsakega desetega človeka, muči zgaga. Če se težava pojavi le občasno, so lahko rešitev že preprosti ukrepi, v nasprotnem primeru pa lahko težave z zgago napredujejo celo v razvoj raka.
Je to dokončno slovo od odvečnih kilogramov?
Na seznam zvezdnic, ki so v primežu tako imenovanih 'jo jo' diet, so med drugim uvrstili tudi 29-letno britansko igralko, ki zdaj pravi, da je odvečne kilograme odpravila za vedno in je s svojim telesom nadvse zadovoljna.
Ste zdravnik in vas zanima delo v tujini?
Na vaša vprašanja znamo odgovoriti v Healthcare Recruitment Group – iskanje in zaposlovanje zdravstvenega osebja! Vabljeni k izzivu.
VIDEO: Kako se bodo spoprijeli z njegovim izzivom?
Miha Deželak je znan po tem, da si upa spoprijeti se z marsikaterim izzivom. Konec koncev je zaradi stave v treh mesecih izgubil dvajset kilogramov. Našim nupovcem je zaupal, kako mu je to uspelo, nato pa je pred zanimivo in koristno nalogo postavil še njih.
Je Ecclestonova malo pretiravala?
Ena izmed najpremožnejših zvezdnic na svetu Tamara Ecclestone je v tem tednu poskrbela za nov spodrsljaj. V kratki obleki je namreč razkrila posledice pretirane uporabe solarija, ki je njeni sicer lepi polti dodal nič kaj privlačen oranžen ton.
Za to je potrebovala le nekaj minut na dan
Svet so popolnoma obnorele fotografije 40-letne igralke Jenny McCarthy, ki je s ponosom pokazala svoje čvrste mišice in zavidanja vreden trebušček. Pa ste vedeli, da lahko to na preprost način kaj kmalu dosežete tudi sami?
Se lahko zredimo zaradi sadja?
Ko poskušamo izgubiti nekaj kilogramov ali le pazimo, da jih preveč ne pridobimo, pogosto raje kot po čokoladi posežemo po sadju, saj ga pojmujemo kot povsem zdravega. Toda kdaj je tudi to lahko škodljivo?
Ji bodo lahko pomagali?
Iz Amerike prihaja zgodba o mali Katie, ki se je rodila z redko genetsko motnjo, zaradi katere ima močno povečana lička. Njeni starši so sprejeli, kar jim je 'podaril bog', kirurgi s Floride pa deklici obljubljajo novo življenje.
VIDEO: Kako skrbi za svojo postavo?
Špela Grošelj ni znana le po svojem talentu, temveč tudi po svojem videzu. Vas zanima, kako je izgubila kar 16 kilogramov in kako to težo ohranja danes?
Mesto maščobnih blazinic razkriva naše zdravstvene težave
Znano je, da ima pri tem, kje se nam maščobne blazinice najbolj nabirajo, veliko vlogo dednost. Nova raziskava pa razkriva, da način in mesto kopičenja maščob veliko pove o našem zdravju in prehranjevanju. Kako jih učinkovito in trajno odpraviti?
Je zato obiskala kliniko?
Kadar jih paparaci ujamejo nepripravljene in brez ličil, fotografije zvezdnic razkrivajo, da so tudi one le ljudje in da se spopadajo s povsem vsakdanjimi težavami. Mlada glasbenica se je odločila svojo težavo rešiti s strokovno pomočjo.
Katera hrana poskrbi za mladosten videz?
Bi se strinjali, da so leta le številka in da je veliko bolj od te številke pomembno to, kako se počutimo? Pri tem ima veliko vlogo lepota, ki prihaja od znotraj navzven, zanjo pa poskrbimo s primerno izbiro tistega, kar zaužijemo.
Domača zgodba o uspehu
Anka, Vanja in Ines so, šele ko so začele izgubljati odvečne kilograme, resnično spoznale, kako zelo so jim ti zmanjševali kakovost življenja. Preberite si njihove zgodbe in ugotovite, kako jim je uspelo doseči takšno preobrazbo.
Ojej, kaj si je storila ...
Filmska zvezda Anne Hataway je v intervjuju za priznano modno revijo spregovorila o hudih psihičnih in čustvenih težavah, s katerimi se je borila med snemanjem svoje zadnje filmske uspešnice Les Miserables. Vloga naj bi jo popeljala na rob samega razuma, močno ogroženo pa je bilo celo njeno zdravstveno stanje.
Že 21 let živi s 'smrtonosno' boleznijo
Ko je pred leti legenda košarke "Magic" Johnson po zdravniškem pregledu izvedel grozljivo diagnozo, da je HIV-pozitiven, se mu je podrl svet, a kmalu se je odločil, da ne bo obupal, ampak da se bo z boleznijo naučil živeti. Enaindvajset let pozneje je tako simbol "upanja" za številne ljudi po svetu, ki živijo z virusom HIV.
Kako se rešiti bolečine zaradi aft?
V hladnih dneh in ob pogostejših prehladih mnogi postanejo žrtve pekočih in zelo bolečih razjed ali tako imenovanih aft. Čeprav za afte ni kriva slaba ustna higiena, pa to ne velja za druge spremembe in moteče pojave, ki se še lahko pojavijo v ustih in ki jih omenjamo v nadaljevanju.
