dnevno
Zaradi okužbe s hrano pristala na vozičku
Ko je Linda pripravljala pecivo za zabavo ob maturi svojih dveh sinov, ni niti slutila, da ji bo to uničilo življenje. Zaradi nekaj grižljajev testa je namreč skoraj umrla in pristala na invalidskem vozičku.
Kako oskrbeti sončne opekline
Kljub mnogim opozorilom se nekateri ljudje še vedno čezmerno izpostavljajo sončnim žarkom. Če ste med njimi tudi vi, preverite, kako čim hitreje in čim bolje pozdraviti opekline na naraven način!
Nenavadno: shujšal s pomočjo pice!
Sliši se sila neverjetno in nenavadno, saj skoraj vsak ob pici pomisli na nezdravo in redilno hrano. A Američan Matt McClellan je s svojo 30-dnevno pica dieto in redno telesno vadbo menda izgubil dobrih 10 kilogramov.
Kanu sendviči
Jutro lahko pričnete z okusnimi kanu sendviči, ki pa imajo vsebnost maščob v mejah priporočenih vrednosti. Osebe, ki se želijo izogniti holesterolu, pa naj se odpovedo rumenjakom v obroku. Predstavljamo vam recept za 4 osebe.
Z olivnim oljem nad gube
Nekateri verjamejo, da so oljke eno najstarejših dreves, ki so jih začeli pridelovati. Zelenkastega olja pa ne uporabljamo le v kulinarične namene, ampak so ga s pridom uporabljali že v antičnih časih kot odlično sredstvo v kozmetiki.
Kako preživeti peklensko vroče dni?
Živo srebro se vzpenja vse višje in za marsikoga je pasja vročina nadvse mučna. Zato vam predstavljamo nekaj načinov, kako si vsaj malo omiliti in lažje preživeti te peklensko vroče dni.
Zablode o sredstvih za zaščito pred soncem
Se v senci ne namažete z zaščitnimi sredstvi, ker ste prepričani, da vas tam sonce tako ali tako ne more opeči? Uporabljate isto kremo že tri poletja zapored, saj na pol polne tube pač ne boste vrgli v smeti? Takšno razmišljanje je zmotno!
'Tehtam 25 kilogramov in nisem anoreksična!'
Lizzie na dan poje med 5000 in 8000 kalorij. Pravzaprav uživa visoko kalorične obroke na vsakih 15 minut, kar na dan znese tudi do 60 obrokov. Kljub temu je ekstremno suha. Tehta namreč le 25 kilogramov.
Zaščitite lase pred soncem in soljo
Sonce, sol in klor močno poškodujejo lase, posledica vseh teh dejavnikov pa so krhki in lomljivi lasje bez sijaja. Kako lahko lase najbolje pripravite na poletje, kako jih lahko zaščitite in kaj lahko zanje storite že sedaj?
Odplaknite kilograme!
Da je potrebno piti veliko vode, ste verjetno slišali že neštetokrat. Vendar pa kljub številnim opozorilom kar 99 odstotkov ljudi ne upošteva tega nasveta, čeprav je voda izjemno pomembna za zdravje, počutje in vašo postavo.
Male skrivnosti vitkih lepotic
Ste naveličani nenehnih diet, ki imajo le kratkoročen učinek? Vas zanima, kako enkrat za vselej izgubiti odvečne kilograme in vitko postavo tudi obdržati? Razkrivamo vam nekaj malih skrivnosti, ki bodo morda tudi vam pomagale do vitkosti.
Britney pila nevarne napitke za hujšanje
Britney Spears je pred poletjem želela izgubiti nekaj kilogramov, zato je začela piti posebne napitke, s katerimi je v 14 dneh izgubila 10 kilogramov. Žal pa je izbrala smrtno nevaren način diete!
Kakšen sladoled imate najraje?
V toplih poletnih mesecih se le stežka upremo sladkim zmrznjenim dobrotam, ki osvežijo še tako pregreto telo. Toda, kakšen sladoled je najbolj zdrav in na kaj moramo pri izbiri sladoleda paziti?
Skutina krema z grenivko
Zaradi visoke vsebnosti nasičenih maščob, ki v veliki meri prispevajo k nastanku ateroskleroze, je ta sladica namenjena predvsem otrokom in zdravim, fizično aktivnim osebam.
Pri 26 letih zbolela za Parkinsonovo boleznijo
Pri komaj 26 letih je Nicky zbolela za Parkinsonovo boleznijo. Roke in noge so se ji tako tresle, da kmalu ni mogla več kuhati, se igrati s sinovi, hoditi. In kar je bilo najhuje – dolgo ni vedela, kaj je narobe z njo.
Kako hujšajo v Seksu v mestu?
Carrie, Charlotte, Miranda in Samantha – štiri popolnoma običajne ženske, z vsakdanjimi težavami in zavidanja vrednimi postavami. Razkrivamo vam njihove največje skrivnosti hujšanja in vadbe!
Kako shujšati in ostati suh?
Ste preizkusili že na tisoče diet, a ko vam je končno uspelo shujšati, ste se po nekaj mesecih še huje zredili? Se sprašujete, zakaj nikakor ne morete obdržati na novo pridobljene postave? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako shujšati in ostati suh.
Hujšajmo siti z Biotop varovalno dieto!
Edini medicinsko testiran paket hujšanja v Sloveniji. Dokazano znižuje holesterol, maščobe in sladkor v krvi.
FOTO: Se bo uspela zrediti na 450 kilgoramov?
Odkar je Donna Simpson svetu razkrila, da se bo zredila na 450 kilogramov in pridobila naziv najdebelejše ženske na svetu, se ji je življenje močno spremenilo. Postala je namreč prava medijska zvezda in vzornica marsikatere debeluške.
Kako učinkovito shujšati?
Vsi vemo, da hujšanje ni enostavno, saj zahteva veliko odrekanja in vztrajnosti. Prav zato vam ponujamo nekaj nasvetov, s pomočjo katerih se boste lažje lotili vašega shujševalnega načrta.
'V fitnesu sem se potila ob treh zjutraj!'
Tracy je tehtala čez 100 kilogramov. Čeprav se je sprijaznila z dejstvom, da je pač bolj debelušna, pa je bila takrat, ko je tehtnica pokazala 110 kilogramov, močno šokirana. ''Tehtala sem več kot kakšen konkreten nogometaš,'' pripoveduje.
Smrdite? Imamo rešitev!
V vročih dneh se ljudje običajno več potimo kakor pozimi, na žalost pa lahko znoj na telesu pušča rezek in izjemno neprijeten vonj. Bi se ga radi znebili na povsem naraven način? Preverite, kako!
Postenje ni hujšanje
Namen posta je čiščenje fizičnega telesa in posledično trenutnega psihičnega stanja. S postom pridobimo bolj zdravo telo, boljši uvid v sam razvoj dogodkov in življenja okoli nas. Očisti se večina naših notranjih organov, koža postane napeta in sijoča.
Od 286 kg debeluščka do postavnega trenerja
Na internetu vsak dan lahko prebiramo zgodbe ljudi, ki so izgubili nepredstavljive količine kilogramov. No, preverite kateri 'debeluščki' so izgubili skupaj skoraj dve toni in se uvrstili med rekorderje v hujšanju!
'Shujšal sem 133 kilogramov!'
Pri 224 kilogramih je Jerome komaj hodil. Najraje je ostajal doma, skrit pred radovednimi pogledi okolice. A ko je debelost načela njegovo zdravje, se je lotil hujšanja in v 15 mesecih izgubil kar 133 kilogramov.
Pet mitov o hujšanju, ki ne držijo!
Dandanes imamo za boj s kilogrami na voljo številne diete in vadbe, a včasih kljub vsem naporom ne uspemo shujšati. Morda pa je krivo to, da nekatera prepričanja o določeni hrani, pijači, vadbi sploh ne držijo …
VIDEO: Na kaj moramo paziti, ko se odločimo za pirsing?
Pirsingi so še vedno zelo priljubljeni. Danes si mnogi prebadajo že skorajda vse telo – celo stopala in intimne predele. A če pirsing ni narejen s pravo mero znanja in če rane ne boste pravilno negovali, vam lahko povzroči nemalo težav.
Spoznajte 73-letno bodybuilderko!
Ernestine ni običajna 73-letnica. Na dan teče dve do tri ure in dviguje več kot 60 kilogramov težke uteži. Pridno se pripravlja na tekmovanje v dvigovanju uteži in se ponaša celo z mestom v Guinnessovi knjigi rekordov, saj velja za najstarejšo bodybuilderko na svetu.
11-letnik, ki se stara petkrat hitreje
11-letni Harry Crowther se stara petkrat hitreje kot njegovi vrstniki, hkrati pa je edini deček na svetu, ki trpi za tovrstno genetsko motnjo.
Kako do seksi nog?
Dnevi so vse toplejši in počasi bodo dolge hlače nadomestila krajša krila ter kratke hlače. Zato vam ponujamo nekaj preprostih nasvetov, kako noge pripraviti na vroče pomladne dneve in kako doseči, da bodo vaše noge seksi kot še nikoli.
