dober
'Grda' zelenjava, ki je izjemno zdravilna
Ko si na stojnicah ogledujemo rdeča jabolka, sveže dišeče jagode in temno rdeče grozje, nikoli ne pomislimo dvakrat, preden jih kupimo. A pri nekateri vrsti zelenjave, ki je na videz precej manj okusna in privlačna, se žal premalokrat odločimo za nakup. Predstavljamo vam seznam zelenjave, ki je izjemno zdravilna in okusna, a zaradi svojega videza prepogostokrat spregledana.
Bili smo na zaključku tekmovanja za čiste zobe
Ste med tistimi, ki se lahko spomnite, kako je bilo, ko vas je ob prihodu v osnovno šolo zjutraj pričakala sestra, ki je preverila, ali ste si dovolj temeljito očistili zobe? Takšen način spodbujanja otrok, da skrbijo za svoje ustno zdravje, poteka še danes.
Poglejte, kako si je izklesala svoje telo
Le še dober mesec nas loči do poletja in vsi bi ga radi dočakali v čim bolj fit formi, da bomo na plaži v kopalkah izgledali odlično. Če se želite znebiti še nekaj odvečnih maščobnih oblogic, lahko v svoj jedilnik dodajte dodatek L-carnitine, ki dobesedno topi maščobe, a je povsem naraven, saj ga v manjši meri tudi proizvaja telo samo. Z njim si pomaga tudi Špela Grošelj, ki želi biti do poletja v popolni fit formi.
Preprost recept za razstrupljanje telesa
Na voljo imamo že kar nekaj sezonske zelenjave, ki si jo je v teh dneh dobro privoščiti v izobilju. Mesec maj je še posebej znan po zdravilnih špargljih, ki so odlični za razstrupljanje telesa. Poznavalka bioveganske in presne prehrane pa nam je razkrila preprost recept, s katerim lahko razstrupite svoje telo.
Minus 17 kilogramov v le desetih tednih!
Jasmina in Jana iz Ljubljane sta skupaj v samo desetih tednih uspeli izgubiti kar 17 kilogramov. Čeprav sta se že velikokrat lotili diete, pa jima je odvečne kilograme uspelo izgubiti šele sedaj, ko sta se hujšanja resno lotili in sta si poleg zdrave prehrane in vadbe, pomagali še s topilcem maščob Battery burner.
To morate vedeti, da bi se bolje naspali
Dober spanec ni odvisen le od tega, kako utrujeni ležete zvečer v posteljo. Naslednje tri nasvete bi morali upoštevati vsi, saj v vsakem primeru poskrbijo, da se bolj kakovostno odpočijete.
Tina Maze pokazala, da ima široko srce
Ta vikend se je v ljubljanskem Tivoliju odvijal že 7. dobrodelni Formaraton, kjer so zbirali sredstva za Ustanovo za pomoč otroku z rakom. Kljub dežju se je teka udeležilo preko 250 tekačev, med njimi pa tudi naša šampijonka Tina Maze, ki je pomagala zbirati dobrodelna sredstva za otroke.
Voda, ki jo črpajo v Sloveniji, dokazano deluje!
Mineralna voda Donat Mg, ki jo črpajo v Rogaški Slatini, je že dolgo časa poznana po svojih blagodejnih učinkih na presnovo. Sedaj pa so njene pozitivne učinke tudi znanstveno dokazali s klinično študijo.
Vse bi dala, da bi znova imela 170 kilogramov
20-letna Amelia-Jane Harris se je vse življenje spopadala z odvečnimi kilogrami in si vedno želela, da bi bila videti vitka. A sedaj, ko se ji je želja uresničila, si bolj kot vse na svetu želi, da bi znova imela 170 kilogramov.
Spoznajte najljubši napitek zvezdnice
Latino diva Jennifer Lopez je dobro poznana po svojih številnih talentih, saj je igralka, pevka in plesalka, poleg tega pa tudi po čvrstem in zdravem telesu. Pri svojih 45 letih je videti povsem mladostno, kar pa lepotica pripisuje vadbi, zdravi prehrani in svojemu posebnemu napitku, ki si ga privošči vsako jutro.
Topilec maščobe, s katerim boste shujšali hitreje
Poletje se približuje in številni bi radi v teh nekaj mesecih, preden se podamo na plažo, izgubili še nekaj odvečnih kilogramov. Tako že pridno telovadijo in pazijo na prehrano. A da bi bil učinek hujšanja še večji, si lahko pomagamo s topilcem maščob ali po angleško fat burnerjem.
Kaj oči razkrivajo o vašem zdravju?
Mnogi pravijo, da so oči ogledalo naše duše, a nekateri so prepričani, da so lahko tudi odraz našega zdravja. V alternativni medicini je tako dobro poznana iridodiagnostika, s pomočjo katere zdravilec preko šarenice odkriva bolezni. Čeprav zdravniki uradne medicine te metode ne priznavajo, pa si s pregledom oči tudi sami pomagajo pri diagnozi.
Odkrili, da pomladi za kar 11 let
Naše možgane bi pomladili za kar 11 let, trdijo ameriški znanstveniki, če bi vsak dan uživali špinačo pa tudi drugo zeleno listnato zelenjavo. Poskusite jo vmešati v svojo solato.
Ureja prebavo, razstruplja telo in preprečuje alergije
'Z njim sem si razstrupila telo hitro in enostavno. Počutim se veliko bolje!' – 'Moj sin je dobil močno drisko in pomagal je šele silikonski gel. Driska se je ustavila, apetit se je vrnil.' – Zaradi razstrupljanja z njim nimam več srbečice na koži, tudi počutim se bolje.'
Zdravilni učinki regratove solate
Prvi regrat je že pokukal iz zemlje, zato so si številni že privoščili zdravilno in okusno regratovo solato. Ta namreč krepi imunski sistem, izboljšuje prebavo in čisti kri. Pomaga pa tudi telesu, da se pripravi na menjavo letnih časov in na temperaturne spremembe.
Aminokislina, ki jo je dobro uživati spomladi!
Pomlad je čas, ko nam pogosto upade odpornost, saj smo pozimi s slabimi prehranjevalnimi navadami in večji izpostavljenosti stresu nekoliko poslabšali svoje zdravje. Še posebej, če bomo spomladi tudi nekoliko bolj športno aktivni, je dobro, da svojo imunsko odpornost okrepimo. To nam lahko uspe tudi z glutaminom, na katerega prisegajo številni športniki.
Čebelarska zveza in Medex bosta razdelila 250 lip
V Medexu se že več kot 60 let trudimo ohranjati in krepiti vezi med naravo in človekom. Verjamemo namreč, da eden brez drugega ne bi obstali in da je sožitje najboljša izbira. Letošnjo pomlad smo z veseljem pristopili k sodelovanju s Čebelarsko zvezo Slovenije v vseslovenski akciji »Človek posadi, čebela opraši«.
Kaj bi morala uživati vsaka ženska?
Uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in minerali, je ključnega pomena za zdravje žensk in moških. Strokovnjaki pa nekatera živila še posebej priporočajo ženskam, saj preprečujejo ali omilijo številne nevšečnosti, s katerimi se spopadajo predstavnice nežnejšega spola.
9-letnica prestala pionirsko operacijo
Jessica Brett se je rodila z velikim materinim znamenjem na glavi. Zdravniki so starše opozorili, da ga morajo odstraniti, saj bi v nasprotnem primeru lahko postalo rakavo. Tako so ji pomagali s precej nenavadno pionirsko operacijo, a njihov poseg je na koncu pokazal za uspešnega.
Kaj je dobro jesti pred spanjem in čemu se je bolje izogniti?
Se ne spominjate več, kdaj ste se nazadnje dobro naspali? S pomanjkanjem spanja se soočajo mnogi, vzroki za to pa so različni. Ne glede na to, si lahko do boljšega spanca pogosto pomagamo že s pravim izborom hrane pred spanjem.
Mislili so, da gre le za nategnjeno mišico. Sedaj ima le še 18 mesecev življenja
Ko je 30-letni osebni trener Stuart Brookes opazil bulico nogi, ga je zdravnik pomiril, češ da gre le za izboklino zaradi nategnjene mišice. A bulica je naslednje tri mesece rasla in izkazalo se je, da gre za redkega raka. Mlademu športniku so zdravniki kmalu morali sporočiti, da mu je ostalo le še 18 mesecev življenja.
Novo odkritje o tem, koliko moramo spati
Ameriški strokovnjaki so se na novo lotili raziskovanja, koliko moramo ljudje spati. Po dveh letih so sedaj sporočili, kakšna so njihova odkritja. Premalo spijo predvsem otroci in mladostniki.
Ni imela nobenih težav z zdravjem - nato pa se ji je ustavilo srce
"Želela sem si le, da bi imela večje prsi," pove 20-letnica, ki ne misli nikoli več pod nož. Čeprav ni imela prej nobenih težav z zdravjem, je nepričakovano doživela srčni zastoj. Le prisebnosti kirurga se lahko zahvali, da je bil konec dober.
Rekli so ji, da ne bo nikoli več hodila! Poglejte jo danes ...
Študentka, ki so ji rekli, da ne bo nikoli več hodila, je premagala slabe napovedi zdravnikov in postala model. Komaj 24-letna Katie Knowles se spopada z degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic in spinalno stenozo, zaradi česar je pri 20 letih postala paralizirana.
Tako preprosto lahko preprečite celo srčni infarkt
Kakovosten spanec je lahko najboljše zdravilo. Prinese nam več energije, pomaga pri premagovanju stresa in izboljša naše počutje. V spanju se naše telo zdravi in regenerira, zato ni nenavadno, da se lahko s kvalitetnim spancem obranimo pred nekaterimi boleznimi, po trditvah strokovnjakov celo pred srčnim infarktom.
Nekoč je tehtala 146 kilogramov – danes je manekenka
Kar težko je verjeti, da je 25-letna Amy, ki je uspešna manekenka in športnica, nekoč tehtala kar 146 kilogramov. Je dokaz, da je mogoče doseči marsikaj, če si tega le želiš dovolj močno.
Živilo, ki vas bo napolnilo z energijo, a se zaradi njega ne boste zredili
Čičerika je vse bolj priljubljena stročnica, ki je idelano živilo za zimske dni. Čičerika vas bo v hladnih dneh, ko potrebujemo več energije, napolnila z energijo in kakovostnimi hranili, hkrati pa se zaradi nje ne boste zredili.
Neverjetno okrevanje deklice. Poglejte jo danes!
Ko je 16-letna Kilee Brookbank prišla domov, je v hiši prišlo do močne eksplozije. Telo najstnice je zagorelo, ognjeni zublji so pričeli topiti njeno kožo. A pogumna Kilee je ostala prisebna, stekla iz hiše in klicala na pomoč. Sosedje so se hitro odzvali in jo pričeli polivati z vodo, a posledice so ostale. Izgubila je polovico svoje kože, konice prstov in lase. Kljub vsemu pa le dva meseca po tragediji najstnica že izjemno dobro okreva.
Opazite kaj nenavadnega?
Lari Udovič so pred nekaj leti na specialističnem očesnem pregledu postavili diagnozo, ki je ni niti razumela: keratokonus. Gre za očesno obolenje, pri katerem očesna roženica postaja vedno tanjša in se zaradi tega nepravilno izboči. Danes pri njej izbočenja ni več opaziti. Vse to zahvaljujoč zdravljenju z metodo 'cross-linking'.
Preden se poslovi od svojih prsi, jim je priredila zabavo
Rak dojk ji je vzel najprej mamo, pred tremi leti še sestro. Ko je 27-letna Claira Hermet odkrila, da tudi ona nosi gen, ki veča tveganje za pojav te hude bolezni, se je odločila za odstranitev prsi. Še prej pa jim je priredila zabavo.
