Vizita.si

dobra hrana

Zdravo zame 04. 11. 2011 08.43

Preprosti načini za obvladovanje stresa

V hitrem tempu življenja, ko mora marsikdo krmariti med družinskimi in službenimi obveznostmi, je stres nekaj pogostega. A dolgotrajna izpostavljenost stresu lahko načne naše zdravje. Zato vam ponujamo nekaj preprostih načinov za obvladovanje stresa.

Zdravje 31. 10. 2011 08.04

Naredite kalorično hrano manj redilno!

Bi radi končno izgubili nekaj odvečnih kilogramov, pa se nikakor ne morete upreti svojim priljubljenim jedem, kot so na primer hamburgerji, pice, sladkarije? Dobra novica je, da se tem jedem ni treba povsem odpovedati, le malo jih prilagodite …

Bolezni 28. 09. 2011 08.05

Znižajte holesterol s hrano

Povišan holesterol v krvi lahko znižate zelo enostavno: začnite se prehranjevati zdravo. Pravilna prehrana dejansko povsem naravno znižuje raven slabega holesterola v krvi in povečuje količino dobrega.

Bilke 27. 09. 2011 08.16

V trenutku napolnite svoje baterije!

Sprijazniti se moramo, da je življenje danes večinoma stresno, dan pa zapolnjen z nešteto aktivnostmi. Kljub temu pa se lahko vedno poskušamo sprostiti, svoje izpraznjene baterije pa hitro napolniti z nešteto preprostimi, toda učinkovitimi triki.

Novice 15. 09. 2011 08.18

Jaggerjeva hči sproščeno kaže odvečne kilograme

Večina zvezdnic se že mesece prej pripravlja na ta pomemben dan, ko odidejo na dopust in se razgalijo v kopalkah. Vedo, da jih bodo prej ali slej ujeli paparaci, zato želijo izgledati čim bolj zavidljivo. Toda Jade, 39-letni hčerki Micka Jaggerja, to očitno ni več mar.

Zdravje 13. 09. 2011 08.49

Blaga lakota je dobrodošla

Ko jemo, se radi najemo toliko, da smo siti in lakote ne občutimo vse do naslednjega obroka. Vendar pa strokovnjaki opozarjajo, da je rahel občutek lakote dobrodošel, če želite shujšati.

Novice 15. 08. 2011 08.01

Preverite, zakaj se ženske zatekajo k hrani!

Glede na zadnjo britansko raziskavo se ženske velikokrat "bašejo" s hrano zato, ker imajo kakšne čustvene težave. Na res težek dan naj bi tako pojedle celo za 500 kalorij več kot sicer.

Bolezni 29. 07. 2011 10.19

Z več seksa in vina do zdrave prostate

Rak prostate je najpogostejši rak pri moških, za katerim vsako leto zboli več kot 800 moških, umre jih nekaj več kot 300. Čeprav je statistika grozljiva, pa obstajajo razlogi, da ostajamo optimistični. Načini, s katerimi lahko preprečite raka prostate, so namreč lahko tudi zabavni.

Zdravje 26. 07. 2011 08.11

VIDEO: Z gibanjem proti debelosti

V Bohinju otroci uživajo na tedenskih taborih, kjer so tekom celega dneva športno aktivni in se zdravo prehranjujejo. S takim načinom življenja se tako mladostniki ne bodo srečali s težavo prekmorene telesne teže.

Žensko zdravje 04. 07. 2011 09.58

Koliko naj se zredi nosečnica?

Zdrava telesna teža med nosečnostjo je ključna za zdrav razvoj otroka. Predstavljamo vam nekaj nasvetov, koliko naj bi se nosečnica zredila in zakaj je telesna teža pomembna.

Zdravje 27. 05. 2011 11.06

Ste se na hitro zredili? Preverite, zakaj!

Če ste v zadnjem času nenadoma pridobili nekaj kilogramov, potem dobro premislite, kaj počnete drugače kot prej. Morda pogosteje posegate po sladkarijah? Vam zmanjkuje časa za telovadbo? Preverite, kaj vse je lahko vzrok za nenaden skok teže.

Bolezni 11. 05. 2011 08.04

Je položaj spanja kriv za vaše zdravstveno stanje?

Ne le kakovost spanca, na naše zdravje močno vpliva tudi položaj spanja. Kar 95 odstotkov ljudi namreč vsako noč spi v isti poziciji, strokovnjaki pa so prepričani, da je prav ta pozicija kriva za nekatere zdravstvene težave.

Rakave bolezni 14. 04. 2011 07.43

Odkrijte, kaj vam uničuje prebavo

Vse več ljudi se sooča s prebavnimi težavami, ki se lahko skozi leta razvijejo tudi v kakšno bolj resno bolezen, na primer kolorektalni rak. Za zdravo prebavo tako poskrbite že danes in se izognite nekaterim snovem, ki vam škodijo.

Zdravje 17. 01. 2011 08.19

Preprosti triki za seksi telo

Izgubljanje odvečnih kilogramov, pridobivanje kondicije in spreminjanje načina prehranjevanja so odločitve, ki jih je težko sprejeti in se jih še težje lotiti. Morda vam bodo v pomoč naslednji nasveti!

Novice 09. 01. 2011 09.32

Za 445 kilogramov kriva nesrečna ljubezen

Paul Mason, o katerem smo že večkrat poročali, je spregovoril o tem, kaj je botrovalo njegovemu kompulzivnemu prenajedanju in drastičnemu pridobivanju teže. Za to, da se je zredil na kar 445 kilogramov, je bila kriva nesrečna ljubezen.

Zdravje 11. 10. 2010 10.33

6 razvad, ki jih opustite

Res je, da je včasih treba tudi nekoliko grešiti in si privoščiti kakšno tablico čokolade več ali pa se obuti v ubijalsko visoke pete, v katerih smo videti izvrstno. Kljub vsemu pa je dobro, da te in še nekatere druge nezdrave navade niso del našega vsakdana. Kako se jih lahko znebimo in katere so tiste, ki najbolj škodujejo zdravju?

Duševne motnje 07. 10. 2010 08.08

Kaj jesti glede na razpoloženje?

Strokovnjaki pravijo, da imajo določena živila velik vpliv ne le na naše fizično počutje, temveč tudi na psihično počutje. Kaj torej jesti, kadar smo pod stresom, ko smo žalosti ali jezni, ko čutimo tesnobo? Preverite.

Zdravje 03. 10. 2010 08.05

VIDEO: S preprostimi triki nad jesensko slabo voljo

Jeseni ima marsikdo težave z nihanjem razpoloženja. Zaradi vse krajših in hladnejših dni ter slabega vremena smo velikokrat brezvoljni, potrti, utrujeni. A s preprostimi triki lahko izboljšamo svoje psihično počutje.

Holesterol 16. 09. 2010 15.23

Resnica o nevarnem holesterolu

Čeprav se o holesterolu veliko piše in govori, pa zdravniki opažajo, da ljudje o njem ne vedo dovolj. Vsi sicer vedo, da obstaja slab holesterol, ki povzroča aterosklerozo in bolezni srca in ožilja, ne vedo pa, da vsa hrana, ki vsebuje maščobe, ni nujno škodljiva.

Novice 01. 07. 2010 13.06

Je hujšanje s samimi beljakovinami zdravo?

Za večino zdravih ljudi prehrana z veliko beljakovinami ni škodljiva. Če na ta način hujšate nekaj mesecev, nato pa se vrnete na običajno prehrano.

Zdravje 28. 06. 2010 08.59

Jamiejev seznam nepogrešljivih živil

So nekatere začimbe in so določena živila, brez katerih v kuhinji Jamieja Oliverja preprosto ne gre. Zdaj je slavni britanski kuhar sestavil seznam hrane in začimb, ki pridejo prav pri pripravi skorajda vsakega obroka.

Žensko zdravje 19. 06. 2010 21.02

VIDEO: Bori se s hudimi jutranjimi slabostmi

Za zdrav razvoj otroka in mame je zelo pomembna zdrava, uravnotežena prehrana. Tega se zaveda tudi pevka Natalija Verboten, ki pričakuje prvega otroka, se pa žal bori s hudimi slabostmi in zaradi tega nima apetita.

Zdravje 08. 06. 2010 08.40

TEST: Preverite, kakšen je vaš odnos do hrane?

Vas ob hrani zgrabi panika? Je hrana vaš sovražnik in v njej iščete uteho? Ali pa jeste takrat, ko ste lačni, in znate uživati v dobrih obrokih? Preverite, kakšen odnos imate do hrane in kako ga lahko izboljšate!

Lepota 01. 06. 2010 12.08

Kaj razkriva vaša griva?

Spomladi in poleti so naši lasje izpostavljeni vplivom sončnih žarkov, zaradi tega pa so konec poletja še kako uničeni. Preverite, kaj vse vpliva na zdravje vaših lasih in kako lahko kar najbolj poskrbite zanje!

Zdravje 02. 04. 2010 19.00

Izdelajte svoje velikonočno čokoladno jajce

V prihodnjih dneh bodo mize spet obložene z raznovrstnimi dobrotami. Da bo mera polna, za veliko noč naredite svoje čokoladno jajce in tako poskrbite za svoje zdravje! Kako? Preverite!

Zdravje 29. 03. 2010 10.14

Hrana, ki topi kalorije in izboljša metabolizem

Če želite izgubiti kakšen kilogram in izboljšati svoj metabolizem, je čas, da v svojo prehrano vključite nekatere sestavine, ki pomagajo pri hujšanju. Preverite, katera so tista živila, ki so učinkovita v boju zoper maščobne obloge.

Zdravje 25. 03. 2010 09.17

Kako kombinirati hrano in okrepiti zdravje?

Zadnje raziskave kažejo, da se pozitivni učinki določene hrane na naše zdravje še povečajo, če jo kombiniramo s pravšnjimi živili. Tako je na primer priporočljivo skupaj uživati pomarančni sok in ovseno kašo, govedino in korenje, jabolka in rdeče vino ...

Zdravje 24. 03. 2010 13.40

Izpoved popove zdravnice dr. Metke Adamič

Dermatologinja Metka Adamič je zdravnica v pravem pomenu besede. Pravi, da je medicina njeno življenje, da se je s tem rodila in se ne vidi nikjer drugje. Kadar je v stiski, se tega vedno spomni in odžene dvome.

Bilke 24. 03. 2010 11.00

Črevesje, naši drugi možgani

Kolonik tretma je izpiranje in regeneracija debelega črevesja. Stara modrost pravi, da se vse bolezni in težave začnejo v črevesju. Moderna medicina pa ugotavlja, da so črevesje naši drugi možgani, ki dopolnjujejo delovanje prvih preko živčnega sistema.

Novice 03. 02. 2010 10.21

Najstarejši Evropejec praznuje 110 let

Najstarejši Evropejec Stanley Lucas prav te dni praznuje svoj 110. rojstni dan. In kaj je njegov recept za dolgo življenje? Svež zrak in dobra podeželska hrana.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996