dobra

Jamiejev seznam nepogrešljivih živil
So nekatere začimbe in so določena živila, brez katerih v kuhinji Jamieja Oliverja preprosto ne gre. Zdaj je slavni britanski kuhar sestavil seznam hrane in začimb, ki pridejo prav pri pripravi skorajda vsakega obroka.

VIDEO: Bori se s hudimi jutranjimi slabostmi
Za zdrav razvoj otroka in mame je zelo pomembna zdrava, uravnotežena prehrana. Tega se zaveda tudi pevka Natalija Verboten, ki pričakuje prvega otroka, se pa žal bori s hudimi slabostmi in zaradi tega nima apetita.

VIDEO: Na druženju s POPovimi zdravniki
Na zaključni prireditvi POPov zdravnik leta se je zbralo lepo število zdravnikov, ki pridno odgovarjajo na vaša vprašanja. Skupaj so nazdravili zmagovalcu dr. Branku Šibancu in sproščeno pokramljali.

'Težko je pozabiti slike razkosanih trupel!'
Najnovejša študija kanadske univerze v Torontu kaže, da zaradi posttravmatskega stresa trpi vse več vojnih dopisnikov. Vse več tistih, ki se vrnejo z bojišč, ne more pozabiti grozljivih prizorov, ki so jim bili priče.

TEST: Preverite, kakšen je vaš odnos do hrane?
Vas ob hrani zgrabi panika? Je hrana vaš sovražnik in v njej iščete uteho? Ali pa jeste takrat, ko ste lačni, in znate uživati v dobrih obrokih? Preverite, kakšen odnos imate do hrane in kako ga lahko izboljšate!

Po infarktu se boji seksa
Priscilla Chandro je v bolnišnici po hudem srčnem infarktu okrevala le teden dni. A zaradi travm in strahov se od dne, ko jo je zadela srčna kap, boji seksati, saj jo je infarkt zadel ravno po seksu.

Velika zadnjica, majhne prsi, debeli gležnji ...
Nič zato! Vse to namreč lahko tudi pozitivno vpliva na vaše zdravje! Preverite, zakaj so določene telesne pomanjkljivosti v resnici vaš bonus in prispevek k bolj zdravemu življenju!

Kaj razkriva vaša griva?
Spomladi in poleti so naši lasje izpostavljeni vplivom sončnih žarkov, zaradi tega pa so konec poletja še kako uničeni. Preverite, kaj vse vpliva na zdravje vaših lasih in kako lahko kar najbolj poskrbite zanje!

7 bolečin, ki jih nikakor ne smete prezreti!
Včasih je res treba nekoliko stisniti zobe in počakati, da bolečina mine, kljub temu pa obstaja nekaj značilnih bolečin, ki jih nikakor ne smete prezreti. Preverite, kdaj morate nujno ukrepati!

Paralizirana najstnica spet shodila!
Pri 14-ih letih je Rameeza padla po stopnicah in pristala na invalidskem vozičku. In čeprav so ji zdravniki govorili, da bo za vedno paralizirana, Rameeza ni obupala. In zato lahko danes spet hodi.

Izpoved pevke Sonique: 'Hvaležna sem, da sem živa!'
Pred enim letom je pevka Sonique zbolela za rakom na dojki. Takrat se je odpovedala vsemu in se osredotočila na eno samo stvar – preživetje. In čeprav je bilo težko, se Britanka ni vdala. Zdaj celo že pripravlja nov album in načrtuje koncerte.

8 vzrokov za bolečine v hrbtu
Vas pogosto boli hrbet in ne veste, kje točno tiči vzrok vaših težav? Razkrivamo vam nekaj najpogostejših ravnanj oziroma navad, ki so morda krivi za vaše bolečine.

Izdelajte svoje velikonočno čokoladno jajce
V prihodnjih dneh bodo mize spet obložene z raznovrstnimi dobrotami. Da bo mera polna, za veliko noč naredite svoje čokoladno jajce in tako poskrbite za svoje zdravje! Kako? Preverite!

Zdrava velikonočna pojedina
Za velikonočne praznike na mizi ne smejo manjkati pirhi, hren, šunka, jagnjetina in potica, vse bolj priljubljena pa postajajo tudi velikonočna čokoladna jajca. Da ob mastenju z dobrotami ne bo slabe vesti, preberite, za kaj vse so zdrave te velikonočne dobrote!

S starostjo se velikost penisa zmanjšuje
Moška spolna sla upada s starostjo. Ko enkrat začne padati raven testosterona, je potrebno veliko več, da moški vzpodbudi željo po spolnosti.

S karatejem do zdravja in mirne glave
Petra Dirnbeka je karate potegnil v svoje vrste, ko je imel deset let. Bil je željan dokazovanja, imel je veliko energije. Ko je njegov sošolec povedal, da trenira karate, se je odločil. „Tudi jaz ga bom!“

Naužijte se pomladi!
Pomlad je tu, zato je skrajni čas, da opustite škodljive zimske navade. Preverite, na kakšen način lahko vnesete pomlad v vaš vsakdan in telo napolnite z novo energijo.

Ko boli celo telo
Fibromialgija je bolezen, o kateri se le redko govori in je številni ljudje ne priznavajo. Kljub temu pa prizadene približno dva odstotka ljudi, ki se zaradi izjemnih bolečin znajdejo v hudi stiski – tako fizični kot tudi psihični. O fibromialgiji smo se pogovarjali z asist. Heleno Jamnik, dr. med.

Hrana, ki topi kalorije in izboljša metabolizem
Če želite izgubiti kakšen kilogram in izboljšati svoj metabolizem, je čas, da v svojo prehrano vključite nekatere sestavine, ki pomagajo pri hujšanju. Preverite, katera so tista živila, ki so učinkovita v boju zoper maščobne obloge.

Kako kombinirati hrano in okrepiti zdravje?
Zadnje raziskave kažejo, da se pozitivni učinki določene hrane na naše zdravje še povečajo, če jo kombiniramo s pravšnjimi živili. Tako je na primer priporočljivo skupaj uživati pomarančni sok in ovseno kašo, govedino in korenje, jabolka in rdeče vino ...

Izpoved popove zdravnice dr. Metke Adamič
Dermatologinja Metka Adamič je zdravnica v pravem pomenu besede. Pravi, da je medicina njeno življenje, da se je s tem rodila in se ne vidi nikjer drugje. Kadar je v stiski, se tega vedno spomni in odžene dvome.

Zaradi želodčne razjede lahko izkrvavite!
Razjede na želodcu najpogosteje povzročijo izgubo apetita in hujšanje ter hude bolečine v trebuhu. Lahko pa povzročijo hude krvavitve in celo predrtje želodčne stene, kar je za bolnika lahko usodno.

Črevesje, naši drugi možgani
Kolonik tretma je izpiranje in regeneracija debelega črevesja. Stara modrost pravi, da se vse bolezni in težave začnejo v črevesju. Moderna medicina pa ugotavlja, da so črevesje naši drugi možgani, ki dopolnjujejo delovanje prvih preko živčnega sistema.

Premagala sem anoreksijo!
Pred samo dvema letoma je bila Constance v bolnišnici, hranili pa so jo preko cevke. Pred kratkim je izdala knjigo, v kateri ne piše o svojih muhastih najstniških letih, temveč o grozljivih sedmih mesecih, ki jih je v boju za življenje zaradi anoreksije preživela pod zdravniškim nadzorom.

Iti ali ne iti na ... Liposukcijo?
Če ste upali, da vas bo liposukcija za vedno rešila odvečnih kilogramov in maščobnih oblog, ste se zmotili. Da bo postava, pridobljena z liposukcijo, ostala, je namreč treba tudi v prihodnje zdravo jesti in se veliko gibati.

Zaščitite svoje ledvice – vaš življenjski filter!
Ledvice v enem dnevu prečistijo kar 200 litrov krvi in so zato za naše telo izjemnega pomena. Ker je po drugi strani vse pogostejša sladkorna bolezen najpogostejši vzrok za odpoved ledvic, je pomembno, da znate za svoje ledvice in zdravje poskrbeti! Kako?

Vino - eliksir zdravja?
Strokovnjaki vsak dan odkrivajo nove zdravilne učinke žlahtne kapljice in ugotavljajo, da vam primerna količina vina lahko prinese zdravje. V zadnji raziskavi so ugotovili, da celo pomaga pri vzdrževanju teže. In kakšni so še drugi zdravilni učinki vina?

VIDEO: V čem je skrivnost uspešnih sodobnih žensk?
Biti dobra žena in mati ter hkrati lepa in uspešna poslovna ženska, ni lahko. A najti ravnotežje med vsemi obveznostmi je s pravim pristopom vendarle mogoče. To dokazuje tudi psihologinja Mateja Hudoklin, ki uspešno usklajuje kariero in družino s štirimi otroci.

Prebivalce Obale ogroža predvsem kožni rak
Na Obali za rakom že desetletja zboleva več ljudi kot drugod v Sloveniji. Na vrhu je rak kože, sledijo pljučni rak in rak debelega črevesa, navaja predsednica Obalnega društva za boj proti raku Jadranka Vrh Jermančič.

Lekarna Ljubljana s prodajo galenskih izdelkov ravnala koruptivno
Ravnanje javnega zavoda, ki dopusti, da zavod na trgu prodaja zdravila brez dovoljenja za promet z namenom pridobitve neupravičene premoženjske koristi, ustreza definiciji korupcije, je v načelnem mnenju zapisal predsednik protikorupcijske komisije Drago Kos. Gre za ravnanje Lekarne Ljubljana, ki je sedem vrst zdravil tržila kot galenske izdelke.