dobro
Razlogi, zakaj ste nenehno utrujeni?
Najpogostejši vzrok utrujenosti so hiter tempo življenja in številne obveznosti, ki jih moramo postoriti preko dneva. A če se utrujenost pojavlja kljub temu, da smo se naspali, in če se z njo spopadamo dlje časa, je pametno poiskati nasvet zdravnika. Tu je nekaj možnih vzrokov za dolgotrajno utrujenost.
Znaki staranja, o katerih nihče ne govori
V določeni starosti slej ko prej odkrijemo, da je težko ohranjati ideal lepote, hkrati pa tudi, da zadovoljstvo in dobro počutje izvirata iz drugih stvari. Kljub vsemu nekaj začetnih znakov staranja kaj hitro opazimo. Tu je nekaj tistih, ki so bolj neprijetni in o katerih se ne govori veliko.
Okusni čaji, ki izboljšujejo odpornost
Topli čaj se v hladnejših dneh še kako prileže, saj nas ne le ogreje, a deluje tudi zdravilno. Nekateri izmed njih pa nam lahko pomagajo tudi pri izboljšanju odpornosti. Preverite, kateri.
Ali ste vedeli? Lepo je biti upokojenec v Termah Dobrna
V Termah Dobrna so ponovno prisluhnili vsem upokojencem, ki so si svoj oddih želeli preživeti v naših termah, vendar nimajo avtomobila, vozniškega izpita ali pa samo ne vozijo radi.
Ko so zagledali nevesto, gostje niso verjeli svojim očem
Ker ji je prvi mož govoril, da je neprivlačna in debela, se je pred svojo drugo poroko odločila shujšati. In uspelo ji je izgubiti kar 31 kilogramov. Gostje niso verjeli svojim očem.
Najmlajša žrtev raka testisov na svetu?
Komaj 9-letnemu britanskemu dečku Jacku Bristow so zdravniki diagnosticirali raka testisov, potem ko je septembra lansko leto obiskal zdravnika zaradi otečenih mod. Zdravniki menijo, da bi bil deček lahko najmlajša žrtev raka testisov na svetu.
Bi prepoznali najpogostejšo motnjo srčnega ritma?
Atrijska fibrilacija je najpogostejša motnja srčnega ritma, njena pojavnost pa zelo hitro narašča. Med najhujše zaplete bolezni štejemo možgansko kap, zato jo je dobro zgodaj prepoznati. Čeprav pri nekaterih bolnikih poteka brez simtomov, se pri drugih kaže z nekaterimi bolj značilnimi znaki.
Mislili so, da gre le za nategnjeno mišico. Sedaj ima le še 18 mesecev življenja
Ko je 30-letni osebni trener Stuart Brookes opazil bulico nogi, ga je zdravnik pomiril, češ da gre le za izboklino zaradi nategnjene mišice. A bulica je naslednje tri mesece rasla in izkazalo se je, da gre za redkega raka. Mlademu športniku so zdravniki kmalu morali sporočiti, da mu je ostalo le še 18 mesecev življenja.
Ste med pustom grešili? Čas je za post!
Prenajedanje s hrano v času pusta preobremeni presnovo. V času posta, ki sledi pustu, lahko nekatere grehe ublažimo, ne moremo pa jih odpraviti, pravi Marjan Simčič z ljubljanske biotehiške fakultete. Kljub vsemu je dobro, da smo bolj pozoni na prehrano, priporočljivo pa je opustiti tudi druge nezdrave razvade.
Zvečer ne morete zaspati? Tu je pomoč
Se zvečer ne morete sprostiti in pozabiti na skrbi ter opravke, ki jih imate preko dneva? Čeprav se trudite zaspati, pa ne gre, sredi noči se zbujate, zjutraj pa zbudite popolnoma neprespani in utrujeni. Gre za pogosto težavo, s katero se občasno spopademo vsi. A da bi bilo neprespanih noči čim manj, si lahko pomagate tudi z meditacijo.
To je najslabša hrana za vaše zobe
Skrb za ustno higieno je ključnega pomena, če želimo ohraniti zdrave zobe in dlesni, a dobro znano je tudi, da lahko veliko škode naredi tudi napačna izbira hrane. Sladkarije so ena izmed njih, a obstajajo tudi druga živila, na katera običajno nismo tako pozorni. Tu je nekaj izmed njih.
Kako kajenje poškoduje možgane?
O številnih negativnih učinkih kajenja na naše telo smo slišali že veliko. A kot kaže, ima kajenje izjemno škodljive učinke tudi na naše možgane. Britanski strokovnjaki so odkrili, da imajo kadilci tanjšo zunanjo plast možganov, imenovano možganska skorja, v primerjavi z nekadilci. Gre za del možganov, ki je odgovoren za spomin, govor in zaznavno zavedanje.
6 toksičnih živil, ki jih imate morda v kuhinji
Vsi že vemo, da je meso pred uživanjem treba dobro prekuhati in da moramo biti previdni, če uživamo surove ribe ali školjke, da so te sveže. A pri nekaterih drugih živilih nismo tako pozorni, čeprav lahko vsebujejo škodljive toksine in strupe, če jih ne pripravimo pravilno. Predstavljamo vam nekaj izmed njih.
Študentka, ki je visoka le slab meter, išče svojo prvo ljubezen
''Čeprav sem majhna, še ne pomeni, da sem kaj drugačna,'' je odločna 19-letna Hannah Kritzeck iz Minnesote, ki se je rodila s primordialno pritlikavostjo in meri v višino le slab meter. Najstnica, ki rada pleše balet in hip-hop, sedaj išče svojo prvo ljubezen.
Kot kaže, maslo le ni tako slaba izbira
Nutricionisti so vse od leta 1983 svetovali, naj zmanjšamo količino zaužitih maščob, ki jih je veliko v maslu, smetani in mastnih delih mesa. A raziskave zadnjih let vse bolj glasno opozarjajo na to, da so bila priporočila neupravičena.
Rodila se je noseča z dvojčkoma!
V Hongkongu se je pred meseci rodila deklica, ki je bila ob rojstvu noseča z dvojčkoma. Gre za pojav, ki mu zdravniki pravijo fetus in fetu oziroma zarodek v zarodku. Kako je pravzaprav prišlo do te anomalije?
Povsem preprosta rešitev ob motnjah erekcije!
Pozabite na modro tabletko, če želite preprečiti ali ozdraviti impotenco, jejte grški jogurt, ribe, solato in olivno olje, pravi grški specialist za motnje erekcije dr. Athanasios Angelis. Mediteranska hrana po njegovem mnenju ne pomaga ohranjati le splošnega zdravja, ampak lahko odpravi tudi impotenco.
Povsem naravno razstrupite svoje telo!
Ste nenehno utrujeni, se spopadate z glavoboli, prehladi, alergijami, vnetji? Potem se pridružite naši nagradni akciji, kjer bomo izbrali 5 kandidatov, ki bodo povsem brezplačno razstrupljali svoje telo pod vodstvom strokovnjakov iz Medical centra Rogaška, ki so razvili povsem naravno metodo 21-dnevnega razstrupljanja s pomočjo mineralne vode Donat Mg.
Novo odkritje o tem, koliko moramo spati
Ameriški strokovnjaki so se na novo lotili raziskovanja, koliko moramo ljudje spati. Po dveh letih so sedaj sporočili, kakšna so njihova odkritja. Premalo spijo predvsem otroci in mladostniki.
Materi so že dejali, naj organizira pogreb – nato pa se je zgodil čudež
"Tehnično bi morala biti že mrtva," so strašne besede, ki si jih o svoji hčeri ne želi slišati nobena mati. Zdravniki so ji dejali, naj se pripravi na najhujše. Danes je na srečo vse to le spomin na najhujšo nočno moro.
Ni bil glavobol, ampak ...
6-letna deklica Darcey Fletcher bi v nekaj tednih umrla, če ne bi obiskala oftalmologinje, ki je odkrila, da so njene pogoste migrene posledica tumorja možganov v velikosti pomaranče.
Zakaj se jih ženske bojijo?
Zaradi strahu pred kontracepcijo in njihovega vpliva na telo se ženske pogosto ne odločijo za zaščitene spolne odnose. Poročilo Svetovne zdravstvene organizacije je pokazalo, da tako vsako leto prihaja do 16,7 milijona nezaželenih nosečnosti, kjer je večina teh posledica strahu pred stranskimi učinki kontracepcije.
Utrujene oči, glavobol … To je morda vzrok vaših težav!
Vsakodnevno večurno strmenje v računalniški zaslon je danes del našega vsakdana in se mu pravzaprav ne moremo izogniti. Na žalost pa s tem povečujemo obremenitev oči, kar lahko privede tudi do suhih oči in glavobolov. Preverite, kako si pomagati.
Kako se premišljeno lotiti izgubljanja kilogramov?
Ob začetku leta so se številni med vami verjetno zaobljubili, da bodo pa letos res izgubili tistih nekaj odvečnih kilogramov in začeli bolj zdravo živeti. A take odločitve običajno ni mogoče sprejeti čez noč, saj nam mora zdrav življenjski slog preiti v kri in postati vsakodnevna rutina. Preverite, kako lahko to najlažje dosežete!
Rekli so ji, da ne bo nikoli več hodila! Poglejte jo danes ...
Študentka, ki so ji rekli, da ne bo nikoli več hodila, je premagala slabe napovedi zdravnikov in postala model. Komaj 24-letna Katie Knowles se spopada z degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic in spinalno stenozo, zaradi česar je pri 20 letih postala paralizirana.
Veliko možnosti je, da jih imate tudi vi
Beseda 'cista' je nekaj, kar večini žensk nažene strah v kosti, saj takoj pomislijo na nenavadne izrastke ali celo raka. Če vam je zdravnik povedal, da imate ciste na jajčnikih, je povsem razumljivo, da vas je prestrašil. A kot pravijo zdravniki, so ciste v resnici precej pogosta stvar in običajno niso tako nevarne.
Tako preprosto lahko preprečite celo srčni infarkt
Kakovosten spanec je lahko najboljše zdravilo. Prinese nam več energije, pomaga pri premagovanju stresa in izboljša naše počutje. V spanju se naše telo zdravi in regenerira, zato ni nenavadno, da se lahko s kvalitetnim spancem obranimo pred nekaterimi boleznimi, po trditvah strokovnjakov celo pred srčnim infarktom.
Danes je še bolj vitka …
19-letna Kaitlyn Smith je le z zdravo prehano in vadbo postopno izgubila kar 94 kilogramov. Čeprav je zadovoljna s svojimi rezultati, pa ji morajo sedaj odstraniti še odvečno kožo, ki visi s telesa.
Eno roko ima, a se dviguje na drogu, dela sklece, pleza, surfa ...
Ko boste naslednjič pomislili, da nekaj ne zmorete, se spomnite Luka Ericsona. Rojen je bil ne le brez ene roke, ampak tudi brez dela pljuč. Kljub temu ni nikoli obupaval, temveč je naredil vse, da je uresničil svoje sanje.
Želel si je takega telesa, a nato ...
22-letni Ryan Harriss je svojim prijateljem v telovadnici zavidal mišična telesa, zato se je odločil, da bo rezultat dosegel na hiter način. Pričel je jemati nedovoljene steroide, pol meseca kasneje pa doživel srčni infarkt.
