dokazano
Hrana, ki se ji raje izognite za zdravo srce
Kako pogosto uživate ocvrto hrano? Ameriška študija je pokazala, da ta lahko poveča tveganje za pojav koronarne srčne bolezni. Do te pride, ko srce ne dobiva dovolj krvi, kar je lahko posledica delne zamašitve žil, ki jo dovajajo in se imenujejo koronarne.
Novo odkritje o debelosti
Zdravniki so dolgo časa vedeli, da prekomerna telesna teža predstavlja dejavnik tveganja za srčno-žilne bolezni. Veliko študij je kazalo povezavo med zmašenimi in otrdelimi krvnimi žilami in debelostjo. A ni bilo dovolj dokazov, da bi lahko trdili, da debelost v resnici povzroča srčno-žilne bolezni. Sedaj je to uspelo dokazati strokovnjakom s švedskega Inštituta Karolinska.
Vse, kar morate vedeti o vnetju mehurja
Vnetja mehurja so poleti nekoliko pogostejša kot pozimi. Poleti pijemo manj, zaradi česar se mehur manj spira, poleg tega je več spolnih odnosov, negativno pa na vnetje mehurja vpliva tudi, če ženske uriniranjo v jezerih in morjih. Preverite, kako si pomagati ob tej boleči infekciji.
Sadje, ki do 15 odstotkov zniža tveganje za bolezen srca
Imate radi borovnice? Potem si jih le privoščite, saj je nova študija pokazala, da varujejo srce in ožilje. Skledica borovnic na dan je zmanjšala tveganje za bolezen srca in ožilja za od 12 do 15 odstotkov. In to pri prekomerno težkih posameznikih, ki so že imeli vrsto dejavnikov tveganja, zaradi katerih so bili bolj ogroženi za pojav takšnih težav. Pri zdravih ljudeh z normalno težo bi po mnenju raziskovalcev tak učinek imela že manjša količina borovnic.
Idealna izbira za zajtrk ali malico
Eden najpogostejših ciljev, ki si ga zadamo, je, da se bomo začeli zdravo prehranjevati. To pravzaprav niti ni težko, če boste izbrali živila, ki so ne samo koristna, ampak tudi izjemno okusna. Več o tem pa v nadaljevanju.
Psihiatri končno priznali: antidepresivi lahko uničujejo življenja
Predpisovanje antidepresivov je v zahodnem svetu postalo precej pogosto. V Veliki Britaniji je uporaba antidepresivov višja kot v kateri koli drugi državi zahodnega sveta. Čeprav je do sedaj veljalo, da antidepresivi ne povzročajo večje odvisnosti, so strokovnjaki iz britanske zbornice psihiatrov Royal College spremenili svoje mnenje in priznali, da prekomerno predpisovanje antidepresivov lahko uničuje življenja.
Otrokom privlačne embalaže še ne pomenijo zdravih živil
Inštitut za nutricionistiko je v ugledni znanstveni reviji Nutrients objavil rezultate nove raziskave, v kateri so raziskovali, kako zdrava so v resnici predpakirana živila, ki se ponujajo predvsem otrokom. Nezdravo prehranjevanje je še vedno eden izmed večjih problemov, ki močno vpliva na zdravje prebivalstva. Še posebej ranljiva in izpostavljena populacijska skupina so otroci, saj je dokazano, da prehrana v otroštvu zaznamuje tudi prehranske navade v odrasli dobi.
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste banane?
Banane so okusno sadje, ki so bogat vir vitaminov, mineralov, hranil in vlaknin. Uživanje le ene do dveh banan na dan lahko izboljša delovanje prebave, zniža krvni sladkor in daje veliko energije. A večina ljudi dobro pozna rumene banane, le malo pa jih pozna rdeče banane. Ste že slišali zanje?
Zmanjša tveganje za raka pljuč za 77 %
Redna telesna aktivnost oziroma dobra fizična pripravljenost dokazano zmanjšuje tveganje za razvoj pljučnega raka za kar 77% in tveganje za smrt zaradi raka debelega črevesa za kar 89%, kaže zadnja velika študija raziskovalcev Univerze John Hopkins.
Naraven način, da znižate krvni tlak
Če imate težave s povišanim krvnim tlakom, bi lahko poskusili jogo. Učinek bo še boljši, če boste zraven delali dihalne vaje in druge sprostitvene tehnike. To je ugotovila študija univerze v Connecticutu.
Utrujenost, odvečni kilogrami, slabo počutje ... Je čas za razstrupljanje?
Nizek nivo energije, odvečni kilogrami, slabo počutje in visok holesterol, so znaki, da imamo preobremenjena jetra in da bi nam lahko pomagalo razstrupljanje telesa. Prav zato se mnogi spomladi odločijo za razstrupljanje jeter. Pri tem pomaga zdrava prehrana, opustitev nezdravih navad in rastlinske učinkovine.
SPOMIN IN TRENING
Pozdravljeni. Moj partner je pred osmimi leti imel prvič depresijsko epizodo, zaradi katere se je zdravil ambulantno. Nato je imel še več ponavljajočih se epizod nakar se je tudi lani maja, ter letos ...
Neuroborelioza in privat terapija
Pštovani.imam 30 godina sa 10 godina ugrizao me je krpelj koji je ostao u tjelu mjesec dana ....imao sam cvene krugove i sve ostale simptome glavobolje temperature...nisam se lječio već mi je uspostav...
Kandida kože?
Lepo pozdravljeni, že kar nekaj let se mi občasno pojavijo bele lise na hrbtnem in prsnem delu. Z osebno zdravnico sva zadevo že zdravili z posebnimi šamponi in tudi z zdravili. Zadeva se je ...
Nevropatska bolečina
Ključne besede: bolečina, križ Simptomi: Bolečina v križu,nevropatska bolečina Deli telesa: HRBET Pozdravljeni leta 2009 sem prebolel transverzalni melitis,prvo ledveni del,potem pa se mi je še p...
Suho lasišče, prhljaj
Pozdravljeni ! Stara sem 19 let. Imam goste skodrane lase, dolge tam nekje do sredine hrbta. Lasje so zelo suhi, posebej pa konice. Lasje imam skoraj vedno spete v čop, saj jih nikakor ne morem ...
Epil express
Mnenje o kremi Epil Express Pozdravljeni! Zasledila sem revolucionarno kremo, ki zmanjšuje poraščenost obraza na spletni strani http://epilxpress.si/ . Zanima me vaše mnenje o tej kremi glede na t...
Fibrom
Postavljena diagnoza je (verjetno) neosificirajoči fibrom v črevnici (20 x 15 x 35 mm), na izgled benigna cistična tvorba ima tanek sklerotičen rob in kopiči kontrast. Nodularna plast obdaja 3/4 oboda...
Skrbi okoli dožine penisa in kako ga podaljšati
Pozdravljeni! Imam 23 let in me zelo skrbi velikost mojega penisa. Meri samo okoli 11, 12cm. Ko se pogovarjamo z drugimi, vsi pravijo da imajo 18cm ali tudi več... Zdaj pa vas bi vprašal, ali obsta...
Poškodba kolena
Star sem 14 let in pri nogometu sem si strgal križne vezi, kar je dokazano z magnetno resonanco. Z očeton sva hodila vse okrog k zdravnikom. Bila sva tudi v Mariborju, ter Laškem in sicer 2 zdravnika ...
Preobčutljivost na laktozo
Lepo pozdravljeni. Imam eno vprašanje. Pred nedavnim sem začela z jemanjem kontracepcijskih tablet, ki vsebujejo laktozo. Imam kožno bolezen atopijski dermatitis in po izkušnjah se mi stanje kože po ...
Angina
Pozdravljeni, že 14 dni imam naslednje težave : povišano TT ( 37,2 -37,5 st.C), močno se znojim( kar se prej nisem nikoli), bolečine v žrelu in oteženo požirabnje predvsem na desni strani; desna nebni...
Roaccutan in krvodajalstvo
Zdravo, v zadnjih treh mesecih jemljem tablete Roaccutan. zanima me če je to ovira v primeru, da bi želala idi na krvodajalsko akcijo. Hvala!
Plešanje
Zanima me če lahko dermatolog kakorkoli pomaga pri plešavosti las na temenu in kakšno je zdravljenje? Najlepša hvala za odgovor.
Hepatitis B
Spoštovani Dr. Šibanc, imam zopet eno vprašanje, pri UZ jeter je bil izvid blaga okvara jeternega parinhema. Kot veste imam hepatitis B. Zdravniki pri, ki je opravil ultra zvok mi je pojasnil, da i...
OPERACIJA MANDELJNOV, FETOR, KRONIČNO VNETJE MANDELJNOV
Pozdravljeni! Zanima me ali vi opravljate poseg odstranitve mandeljov v bolnišnici NM? Namreč imam napotnico za odstrnitev mandejnov. Zanima pa me čakalna doba?? Stara sem 23 let. Naj povem, d...
STANJE PO CVI IN PRETIRANA ZASKRBLJENOST
Preživel sem možgansko kap(ICV) v letu 2004. V letu 2009 pa še proksimalno okluzijo leve cirkumfleksne arterije. Vstavljena sta mi bila dva stenta. Od leta 2005 do leta 2009 sem obiskoval psihiatra te...
Miastenija gravis in anestezija
Bil sem na operaciji sive mrene pod lokalno anastezijo. Operacijo je bila prekinjena zaradi nastopa bradikardije in hipotenzije in bil sem premeščen na intenzivno nego. Sem bolnik z myasthenio gra...
Mlečne dileme
Pozdravljeni, v tej poplavi različnih informacij o koristnosti mleka sem se popolnoma izgubila.Prosim,da mi razložite, ali je pasterizirano,sterilizirano in homogenizirano mleko sploh še vredno piti.N...
Sopojavi
Spoštovani!nujno bi prosila za nasvet.čez 3 dni bom začela dobivati injekcije HUMIRA.(biološ.zdravilo).pred kratkim sem nekje prebrala(pisali so sami strokovnjaki in ugledni zdravniki),do zdravilo pov...
