dokazi
Zastrašujoča resnica o čipsu
Številne raziskave so pokazale, da ima čips škodljive učinke na zdravje. In čeprav priljubljeni prigrizek že dalj časa povezujemo s čezmerno telesno težo in visokim krvnim tlakom, so zdaj na seznamu še težave z zarodkom, hiperaktivnost pri otrocih in večja verjetnost za rakavo obolenje.
Igralka presenetila z nepričakovano spremembo
Priljubljena ameriška igralka Jennifer Love Hewitt je dolgo živela v senci sramotilnih fotografij, na katerih je bila jasno vidna njena nekoliko močnejša postava. Poglejte, kako pa je v tem tednu nepričakovano presenetila v povsem drugačni podobi.
Tako se lahko izognete raku
Najprej vas moramo razveseliti z dobro novico, in sicer da se lahko v kar 70 odstotkih izognete rakavim obolenjem, če živite zdravo. Zdrava prehrana, vadba, izogibanje alkoholu in kajenju so vaša prva obramba pred rakom. K temu pa lahko pripomorejo tudi naslednje strategije.
Ste tudi vi ves čas zaspani?
Preverite, kdaj je zaspanost pojav, ki je normalen, kdaj pa nas tako naše telo opozarja, da je skrajni čas, da nekaj v svojem življenju spremenimo. Pomanjkanje spanca namreč kakovost življenja poslabša na več področjih, kot si morda mislimo.
Koliko možnosti je, da postanete žrtev bolezni tudi ve?
Ženske, katerih matere so trpele zaradi migren ali kroničnih glavobolov, so do 80 odstotkov bolj podvržene možnostim, da bodo nekoč tudi same postale žrtve te bolezni. Britanski spletni portal je objavil še nekaj najpogostejših bolezni, ki jih lahko ženske podedujejo po materi.
Poznate čudežno formulo, ki reši vse vaše težave?
Ste padli na izpitu? Imate zlomljeno srce? Želite shujšati? Po mnenju strokovnjakov za sve te vaše težave obstaja preprosta rešitev. Trik se skriva v kakovostnem vsakodnevnem spancu.
Eva presenetila s trebuščkom ...
Eva Longoria se je na dobrodelnem dogodku v Las Vegasu pojavila v tesno oprijeti črni usnjeni obleki, ki je poudarila njen močno zaobljen trebušček. Ali zvezda serije Razočarane gospodinje vendarle pričakuje naraščaj?
Kaj ga je pestilo nekaj dni pred smrtjo?
Ko je Michael Jackson leta 2009 napovedal turnejo This Is It, ki bi predstavljala njegovo veliko vrnitev, so se porajala vprašanja, ali je kralj popa sploh dovolj močen za kaj takšnega. Novi dokazi kažejo, da na takšen podvig še zdaleč ni bil pripravljen.
Kako je bila mogoča takšna nepremišljenost?!
Medtem ko je mama spala do popoldneva, je dveletni Anglež izpil tekočino iz modre stekleničke, v kateri je bilo gnojilo za rože, s katerim je mama zalivala marihuano. Enajst dni zatem je zaradi hudih notranjih poškodb umrl.
Katera ima takšen celulit?
Tako kot navadne smrtnice se tudi zvezdnice borijo s celulitom. A kmalu bo treba v kopalke in žal nam taka tolažba ne bo kaj preveč pomagala. Preverite, kako se ga znebiti.
Kaj kopičenje maščob pove o vašem zdravju?
Mesta, na katerih se nam najhitreje nabira odvečna maščoba, razkrivajo nadvse zanimiva dejstva o našem zdravju. Je torej bolje imeti ožje ali širše boke, večje ali manjše prsi? Nas pred boleznijo ščiti nabiranje maščobnih blazinic na trebuhu ali na zadnjici?
Zakaj je zehanje nalezljivo?
Zagotovo se vam je že zgodilo, da ste bili v družbi in ko je kdo zazehal, ste čez nekaj časa zazehali tudi sami, čeprav sploh niste bili utrujeni. Je to zgolj naključje ali je zehanje res nalezljivo in zakaj?
Z zdravljenjem plešavosti je treba začeti čim prej
Plešavost greni življenje številnim moškim pa tudi ženskam. A kot pravi POPov dermatolog asist. Borut Žgavec, dr. med., je izjemno pomembno, da z zdravljenjem začnemo čim prej. Preverite, kako jo preprečiti in kaj so sploh najpogostejši vzroki zanjo.
Zakaj vam izpada preveč las?
Naravni cikel rasti las je takšen, da jih boste največ izgubili prav jeseni, zato naj vas to ne preseneti. Toda pretirano izgubo las lahko povzročijo tudi veliko bolj resni razlogi, ki jih je včasih potrebno tudi zdraviti.
Začenja se cepljenje proti sezonski gripi!
Cepljenje predstavlja edino zanesljivo možnost zaščite pred okužbo z virusi gripe, zaradi katerih letno zboli več kot pet odstotkov prebivalstva. Cepljenje je na voljo od danes naprej, izvajali pa ga bodo v zdravstvenih domovih, zasebnih ambulantah, zavodih za zdravstveno varstvo in domovih za starejše občane.
Ali pokanje sklepov res povzroča artritis?
Si pogosto pokate sklepe na prstih, potem pa ste slišali, da to povzroča artritis? Si po prekrokani noči, ko bi se radi čim prej streznili, pomagate s kofeinom? Preverite, ali so ti in podobni mit sploh resnični!
Miti o aknah – kaj je res in kaj ne?
Akne nastanejo zaradi mašenja žlez lojnic in porušenega hormonskega ravnovesja v telesu. Pa vendar o tem, kaj vse jih lahko povzroča in kaj lahko to kožno nadlogo še poslabša, krožijo številne govorice. Katere so resnične in katere ne?
Zvezdniki in njihovi bizarni lepotni obredi
Kaj vse bi zvezdniki naredili, da bi večno navduševali s svojim privlačnim videzom? Očitno marsikaj. Če gre verjeti govoricam, si nekateri na kožo namreč nanašajo človeško posteljico in ptičje iztrebke, drugi trpijo v ledenih komorah, tretji pustijo, da jim kri sesajo pijavke.
Seks: Zakaj se ženske zaljubijo, moški pa želijo še …
Ste že kdaj poskusile zadovoljiti svoje potrebe s prijateljem, s katerim si niste želele zveze, nato pa čez čas ugotovile, da ste se kar naenkrat do ušes zaljubile vanj. Če mislite, da je to posledica vaše šibkosti, se motite. Pravi krivec je oksitocin.
Še je upanje! Prihaja zdravilo, ki preprečuje varanje
Znanstveniki so prišli do izjemnega odkritja, zaradi katerega bodo, kot pravijo, kmalu lahko izdelali zdravilo proti moški nepremišljenosti. Odkrili so namreč, da je vzrok zanjo v pomanjkanju molekul GABA v moških možganih. Če bi jih lahko nadomestiti, bi tako lahko preprečili impulzivno moško ravnanje.
Odpravljanje celulita: Kaj deluje in kaj ne?
Na trgu so najrazličnejši preparati, prehranska dopolnila, dragi tretmaji, ki obljubljajo hitro odpravljanje pomarančnega videza kože. Še preden se odločite za nakup katerega od njih, pa si preberite, kateri so učinkoviti in kateri ne. To nam je razkrila dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med.
Dvojezični ljudje so pametnejši!
Poznavanje več jezikov postaja v današnjem svetu nekaj povsem običajnega, saj je dvojezično vzgojenih približno dve tretjini otrok. Poleg tega, da je to znanje neprecenljivo, so raziskave pokazale, da so ljudje, ki govorijo več jezikov, tudi pametnejši!
Čemu moški slepo verjamejo?
Moški radi verjamejo zelo različnim rečem, še posebej, če imajo kaj od tega. Čas je, da moške soočimo z resnico in jim odkrijemo, ali so njihova prepričanja miti ali dejstva.
Z barvami do boljšega počutja
Terapija z barvami sodi med metode alternativne medicine in se kot način za izboljšanje psihičnega, fizičnega in emocionalnega počutja uporablja že vrsto let. Toda katero barvo izbrati? To je odvisno predvsem od vaših težav, pravijo poznavalci.
Kako se zaščititi pred neželeno zanositvijo?
Za vse, ki ne želite zanositi, je dandanes na voljo veliko različnih možnosti zaščite. Le do lekarne ali ginekologa morate stopiti in povedati svoje želje. Pomembno je namreč, da najdete kontracepcijo, ki vam bo najbolj odgovarjala. O možnostih zaščite smo povprašali ginekologinjo Ksenijo Šelih Martinec.
Kava na dan zmanjšuje možnosti za kap
Vsi, ki imate radi kavo, si jo odslej lahko privoščite popolnoma brez slabe vesti. Zadnja raziskava je namreč pokazala, da ta zmanjša možnost za kap za kar 25 odstotkov.
Jogurt – najstarejši mlečni izdelek
Jogurt velja za najstarejši mlečni izdelek, saj je bil prvič omenjen že pred 7000 leti. Kljub temu da ga poznamo že toliko časa, pa njegove zdravilne lastnosti postajajo prepoznavne šele v zadnjih desetletjih. Zakaj je jogurt tako zdrav?
Meditacija spreminja strukturo možganov
Da meditacija zmanjšuje stres, je znano že dolgo, sedaj pa so znanstveniki šli še dlje in preučevali, kakšen vpliv ima na delovanje možganov. Preverite, kaj so ugotovili.
Aspirin znižuje tveganje raka
Nova raziskava je pokazala, da vsakodnevno jemanje majhne količine aspirina bistveno zmanjšuje umrljivost zaradi različnih vrst raka.
Dolžina prstov razkriva vaše zdravstveno stanje
Britanski znanstveniki so prepričani, da dolžina naših prstov lahko pove marsikaj o našem zdravstvenem stanju in nagnjenosti k določenim boleznim. Ne samo to, določali naj bi celo našo osebnost.
