dopust
Poletje je pravi čas, da prebolite propadlo zvezo
Sončni in dolgi dnevi, v zraku pa optimizem in dobra volja. To je le nekaj čarov poletja, ki pa vam lahko pridejo še kako prav, če si želite enkrat za vselej preboleti propadlo ljubezensko razmerje.
'Kožo so mi prekrili ogromni mehurji!'
Si predstavljate, da bi vašo koži nenadoma prekrili mehurji v velikosti sliv? In da bi vam grozilo, da vam bodo na koži pustili brazgotine za vse življenje? Prav to se je zgodilo 17-letni Britanki.
Zakaj na dopustu ne moremo izklopiti telefona?
Številni ljudje te dni na počitnicah ne morejo biti brezskrbno. Nenehno jih skrbi, kaj vse bi lahko bilo v njihovi elektronski pošti, in pogledujejo na svoj telefon. Ste med njimi tudi vi? Preverite, kako si pomagati.
Kako ostati vitki na dopustu?
Se ponavadi na dopustu zaradi obedovanja v restavracijah, koktejl zabav in sladkarij, ki se tako priležejo med poležavanjem na plaži, zredite? Bi se letos radi temu izognili? Potem preverite, kako lahko le z malo spretnosti in odrekanja na dopustu ostanete vitki.
Kako oskrbeti sončne opekline
Kljub mnogim opozorilom se nekateri ljudje še vedno čezmerno izpostavljajo sončnim žarkom. Če ste med njimi tudi vi, preverite, kako čim hitreje in čim bolje pozdraviti opekline na naraven način!
Kakšne prijatelje morate imeti?
Avstralski raziskovalci so se lotili zanimive študije. Ugotavljali so, kakšne pozitivne učinke na zdravje imajo pristna in globoka prijateljstva ter kateri tipi prijateljev so še posebej koristni. Prišli so do zanimivih zaključkov.
Katera zdravila sodijo v potovalno torbo?
Se počasi že pripravljate na poletne počitnice? Da vam olajšamo delo, vam predstavljamo seznam zdravil in medicinskih pripomočkov, ki nikakor ne smejo manjkati v potovalni torbi!
VIDEO: Najdite prave kopalke za svojo postavo
Vas zanima, kakšne kopalke so letos 'in' in kakšni kroji so primerni za vašo postavo? Za nasvete smo povrprašali stilistko Metko Albreht.
Brezskrbno v tujino
Prihajajo toplejši dnevi in kmalu se bomo odpravili na potovanja v tujino, kjer bomo brezskrbno uživali v sončnih dneh. Da pa bodo dnevi tam res brezskrbni, si nikar ne pozabite priskrbeti evropske kartice zdravstvenega zavarovanja.
Zaradi fobije se odreka 5 milijonom evrov
Britanka je na loteriji zadela več kot pet milijonov evrov, a se tega denarja noče dotakniti. Ker trpi za agorafobijo, strahom pred odprtimi prostori, si namreč noče privoščiti ničesar.
Pet znakov, ki kažejo, da vam primanjkuje spanja
Ste nenehno zaspani in izčrpani, razdražljivi in brez volje? Potem obstaja velika verjetnost, da je za vaše težave krivo pomanjkanje spanja. Včasih pa se to, da premalo spite, ne pokaže z očitnimi znaki. Preverite, katere so tisti bolj netipični pokazatelji pomanjkanja spanca.
Delavci s prostimi rokami so bolj zdravi
Britanska raziskava je pokazala, da so tisti zaposleni, ki imajo bolj prilagodljiv delovnik, ki niso prisiljeni delati nadur in ki lahko do neke mere sami odločajo o tem, kdaj, kaj in kako bodo delali, boljšega psihičnega in fizičnega zdravja.
Spi tudi po dva tedna skupaj!
Med prijatelji je znana kot 'Trnuljčica', njeno življenje pa na žalost ni pravljica. Louisa Ball ima namreč redko bolezen, zaradi katere lahko neprekinjeno spi tudi po 14 dni.
Bodite iskreni do svojega šefa in tako zmanjšajte stres
Vsakdo se kdaj znajde v situaciji, ko bi svojemu šefu najraje zabrusil nekaj krepkih, pa se v tistem trenutku zadrži in jezo potlači vase. Kot kažejo zadnje raziskave, pa je to ena slabših stvari za vaše zdravje.
Najpogostejši paraziti, ki vas lahko 'pojedo'
Prazniki so končani in večina ljudi se je že vrnila z dopustov. Če ste dopust preživeli v katerem od eksotičnih krajev, pozor! Morda ste s seboj prinesli katerega od parazitov, ki vas lahko 'poje'.
Preden oslepi bi rada postala miss
Lepotna kraljica si želi, dokler še lahko vidi, postati miss Walesa. Trpi namreč za redko očesno boleznijo, ki čez čas povzroči popolno slepoto.
50 let brez bolniške!
Škotski mesar dobro ve, kaj pomeni zdravo živeti. V 50 letih dela si namreč ni vzel niti dneva bolniškega dopusta!
Kako narediti delovno mesto prijazno našemu zdravju?
Ker v službi preživimo 40 ali več ur tedensko, je pomembno, da je naše delovno mesto kar se da pozitivno in zdravju prijazno. Če se bomo obdali s predmeti, ki nas pomirjajo, in poskrbeli za zdrave delovne razmere, bomo lažje preživeli tudi najbolj stresne dneve.
SIVKA
Dopust na Sredozemlju v poletnem času je kot nalašč za nabiranje sivke. Ko jo posušite, jo lahko uporabljate celo leto.
VIDEO: Nikar doma ne pozabite počitniške lekarne!
Pred odhodom na počitnice poskrbite za počitniško lekarno, prvo pomoč z osnovnimi zdravili.
Greste na dopust? Ne pozabite na ...
Težko pričakovane počitnice so že pred vrati! Da pa se te ne bi spremenile v takšno katastrofo, da bi večino časa porabili za iskanje ambulante in lekarne, vam priporočamo, da na to mislite že prej.
Poskrbite, da se vaš dopust ne bo spremenil v nočno moro!
Potovanja v eksotične in oddaljene kraje so lahko pravo doživetje, če pa nismo nanje dobro pripravljeni, se ta zelo hitro lahko spremenijo v pravo nočno moro. Katerim boleznim ste lahko na takšnem potovanju izpostavljeni in kako se nanje dobro pripraviti, si preberite spodaj.
