dovolj
Kako ublažiti kašelj?
V hladnejšem času se s kašljem, ko smo dovzetnejši za prehladna obolenja, srečujejo mnogi. Najpogosteje je zelo neprijeten, zato je dobro, da veste, kako ga ublažiti.
5 napak, ki uničujejo ljubezen
Ste spoznali idealnega partnerja in poleg tega za njim ne vzdihujete le vi, temveč je med vsemi tudi on izbral ravno vas? Preden se začnete prehitro veseliti, preverite, ali vajine ljubezni ne boste uničili z napačnim obnašanjem.
Že veste, kaj ga je odbilo?
Se vam zgodi, da vsakič, ko pomislite, da ste končno našle popolnega moškega, ta, potem ko vas osvoji, nenadoma izgine in se z vami ne želi več videvati? Morda delate katero od naslednjih napak.
Poglejte, v kaj se je spremenila mati treh otrok
Mati treh otrok se je včasih navduševala nad hitro prehrano in si temu primerno nabirala odvečne kilograme, vse dokler se ni odločila, da popolnoma spremeni svoje življenje in predvsem svoje telo. Njena želja po tem, da bo nekoč stala na odru in zmagala, jo je gnala vse do konca.
Je dobil novo priložnost za življenje?
33-letni Vu Čiang iz Kitajske se je rodil z majhnim madežem na obrazu, ki se je sčasoma razrasel v več tumorjev, kar mu je odvzelo vid in mu otežilo dihanje.
Ni mogla verjeti, kaj je nastalo iz njene roke!
31-letna Natalie ima danes na levi roki veliko brazgotino, ki je posledica pika hišnega pajka. Pik jo je skoraj stal ne le roke, temveč tudi življenja.
Kaj je dobro vedeti, preden kupite kontaktne leče
Kontaktne leče lahko danes nosi že prav vsak, vendar – mehke ali trde kontaktne leče? Enodnevne ali dvotedenske? Kako se pravzaprav odločiti pri tako veliki izbiri?
Preprečite utrujenost v treh korakih
Se vas ves čas loteva utrujenost? Niste edini, saj se s to težavo spopadajo mnogi. A pri tem vam lahko pomaga sprememba življenjskega sloga v treh korakih. Spoznajte najpogostejše razloge zanjo in kako si pomagati.
Zvezdnici se borita proti enaki bolezni!
Sladkorna bolezen ali diabetes je ena od najpogostejših kroničnih bolezni v razvitem svetu, saj prizadene približno vsako dvajseto osebo. Izključeni niso niti najbolj slavni zvezdniki iz sveta filma, glasbe in televizije.
To vas bo obvarovalo prezgodnje smrti
Da je treba uživati hrano, bogato z vlakninami, ste zagotovo že slišali. A tega, da si prav z njimi zmanjšate možnosti za prezgodnjo smrt, morda še ne veste. In zakaj so vlaknine tako zdravilne?
Posledice te pogoste bolezni so lahko uničujoče
Sladkorno bolezen povzroči nezdrav način življenja. Če tega ne boste spremenili prej, boste morali to storiti, če zbolite. Posledice so sicer lahko zelo hude. Od slepote do amputacije okončin ter celo kapi.
Preverite, kakšni so vaši telesni potenciali
Vsi, ki vas zanima, kaj je zapisano v vaših genih, se lahko prijavite na našo nagradno akcijo Kdo sem? in se potegujte za glavno nagrado paket DNK prihodnosti. Ta razkriva, ali ste nagnjeni h kakšni bolezni, kakšni so vaši telesni, umski potenciali in odziv vašega telesa na določena zdravila.
Preprečite boleče žolčne kamne
Če se ne boste prehranjevali tako, da vas žolčni kamni ne bodo mogli nikoli presenetiti, vas lahko nekega dne začnejo mučiti hude bolečine, imeli boste prebavne težave. Naučite se to preprečiti.
Domača zgodba o uspehu
Anka, Vanja in Ines so, šele ko so začele izgubljati odvečne kilograme, resnično spoznale, kako zelo so jim ti zmanjševali kakovost življenja. Preberite si njihove zgodbe in ugotovite, kako jim je uspelo doseči takšno preobrazbo.
Ojej, kaj si je storila ...
Filmska zvezda Anne Hataway je v intervjuju za priznano modno revijo spregovorila o hudih psihičnih in čustvenih težavah, s katerimi se je borila med snemanjem svoje zadnje filmske uspešnice Les Miserables. Vloga naj bi jo popeljala na rob samega razuma, močno ogroženo pa je bilo celo njeno zdravstveno stanje.
5 najpogostejših dilem med hujšanjem
Hujšanje je lahko zelo stresen izziv. Zdrava hrana, telovadba, lakota in čakanje ... Se tudi vi srečujete z grozo, ko telovadite in pazite na vnos energije, tehtnica pa se ne premakne z "mrtve" točke?
VIDEO: Kako telovaditi, da končno shujšate?
Da bi vse odvečne kilograme uspešno izgubili, morate vsak dan porabiti več energije, kot jo v svoje telo vnesete s hrano. Toda če ste pretežki, za vas ni varna kar vsaka vadba. Zaradi tega so se tudi naši nupovci lotili te, ki je zanje najbolj primerna.
Kdo sem?
Danes ob 15.00 smo zaključili z zbiranjem prijav na nagradno akcijo Kdo sem?, kjer bomo enemu izmed bralcev podarili DNK Paket prihodnosti. Zmagovalca bomo razglasili v torek 13. novembra.
Očistite se zastalih strupov!
V jesenskem času pogosto grešimo, saj si privoščimo več mastnih, sladkih jedi in alkohola. Če k temu prištejemo še premalo gibanja, stres in druge razvade, kot je kajenje, pa se ’grehi’ kaj hitro seštejejo in se začnejo kazati na našem počutju. Takrat je čas, da prečistimo svoje telo. Vas zanima, kako.
Poznate čudežno formulo, ki reši vse vaše težave?
Ste padli na izpitu? Imate zlomljeno srce? Želite shujšati? Po mnenju strokovnjakov za sve te vaše težave obstaja preprosta rešitev. Trik se skriva v kakovostnem vsakodnevnem spancu.
Naj vas 'pregrešno' drage kreme za obraz ne zavedejo
Rezultat najnovejše raziskave je pokazal, da kreme za nego obraza dejansko ne morejo prodreti v notranjost kože, kot to trdijo nekateri proizvajalci kozmetičnih izdelkov.
Ste res že pripravljeni na novo razmerje?
Če ste trenutno samski, to še ne pomeni, da je za vas najboljše, da si čim prej najdete novega partnerja. Preverite, kdaj je bolj priporočljivo vsaj malo počakati.
VIDEO: Kdaj je za preveč kilogramov kriva psiha?
Odpravili ste vse napake, ki ste jih delali pri prehranjevanju, poskušate se redno gibati, toda kilogramov je še vedno preveč. Ste že kdaj pomislili, da so vaše težave pri hujšanju lahko tudi psihične narave?
Kako okrepiti imunski sistem?
Kako se uspešno boriti proti bacilom, virusom in prehladom, pojasnjuje dr. Sonja Ukmar iz Zasebne ambulante družinske medicine Ljubljana.
Šokantna resnica o priljubljeni dieti
Promovirata jo Victoria Beckham in Gwyneth Paltrow, vendar to še ne pomeni, da je zdrava ali da je učinkovita. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko dejansko povzroči več škode kot koristi.
VIDEO: Veste, kako razstrupiti svoje telo?
Nepravilen srčni ritem, glavobol, alergije, prebavne težave, izpuščaji, solzne in srbeče oči, nespečnost, zamašen nos so lahko znaki nekaterih bolezni, lahko pa kažejo le na to, da ste izčrpali svoje telo ter da ga bo treba okrepiti in razstrupiti. Preverite, kako.
Si želite takšnega?
Si želite takšen trebuh, pa vam to nikakor ne uspeva? Potem ste se morda lotili napačne diete. Kako prepoznati znake, da dieta ne bo uspešna, je razkrila avtorice knjige Flat Belly Diet Liz Vaccariello.
O čem moški razmišljajo po seksu
Ste se že kdaj vprašale, kaj razmišlja po tem, ko po spolnem odnosu objeta obležita pod rjuhami? Mar sploh o čem razmišlja? Preberite si, kaj so moški o tej temi povedali sami.
Neverjetna preobrazba, ki je vsem vzela dih
32-letna Shannon Barclay je bila prekomerno težka že od svojih najstniških let. Čustva je utapljala v hrani, poslušala opazke, dogodek na letališču pa je bil kaplja čez rob, zaradi katere se je odločila za spremembo.
Kako preživeti hitre temperaturne spremembe?
Še pred kratkim smo se sprehajali v lahki jakni, zdaj pa nas zebe že v debeli zimski bundi. Ja, na nizke temperature se zagotovo še nismo privadili. Kako preživeti hitro spremembo vremena, pa preverite spodaj.
