dovolj
VIDEO: Preproste vaje za zavidljivo postavo
Si želite lepega, izklesanega telesa, pa nikakor ne najdete časa, da bi odšli do bližnje telovadnice ali fitnesa? Potem so preproste vaje, ki jih lahko izvajate kar sami doma in si z njimi dodobra izklešete postavo, prava rešitev za vas!
Teletina po mediteransko
Ker se poletje počasi končuje, jesen pa nezadržno bliža, se lahko v tople poletne dni vrnete s hrano, pripravljeno po mediteransko. Tokrat vam prestavljamo recept za mediteransko teletino.
Nekoč debeluška, danes zapeljiva mamica
Tamara je nekoč tehtala čez 100 kilogramov. Svoje teže se je sramovala, a nikoli ni zbrala dovolj odločnosti in volje, da bi shujšala. Potem pa se je na hčerkin rojstni dan odločila, da je čas za korenite spremembe.
Ko se prostata močno poveča ...
Težave s povečano prostato se prej ali slej pojavijo pri skoraj vseh moških, saj je to običajni del staranja. Vendar, kaj sploh je prostata, kakšna je njena funkcija in kje se v resnici nahaja?
Kar o seksu še niste vedeli ...
O seksu je bilo že veliko napisano in povedano. Pa vendar vas bo morda nekaj naslednjih dejstev presenetilo, če ne pa vsaj nasmejalo. O enih gre malo resneje razmisliti, druge pa lahko vzamete bolj za šalo kot za res.
Sadje in zelenjava za zajtrk
Velikokrat slišimo, da je dan najbolje začeti kar s sadjem. Nikjer pa ni točno zapisano, kaj se dogaja v želodcu, če vanj navsezgodaj vnesemo sadje, in kaj, če vanj na primer vržemo velik sendvič s salamo. Kaj je v sadju in zelenjavi tako pomembnega, da sta najbolj primerna za zajtrk?
11-letni starček odhaja v novo šolo
11-letni Harry, ki boleha za redko gensko boleznijo, zaradi katere se stara petkrat hitreje kot drugi, bo zakorakal v novo šolo. To pa bo za dečka velik izziv – ne le zato, ker je videti kot starec, temveč tudi zato, ker se lahko hitro poškoduje.
'Sredi obraza nimam več luknje!'
Šest let je minilo, odkar je Connie Culp mož odstrelil kar 80 odstotkov obraza. Ne le da je Američanka streljanje po čudežu preživela, po 30 posegih spet spominja na staro Connie. Pred kratkim je prestala še zadnji poseg, ki je bil pika na i, pravi.
Zakaj moški hlinijo orgazem?
Verjeli ali ne, tudi moški se lahko z malo spretnosti in iznajdljivosti pretvarjajo, da so doživeli orgazem, pa čeprav ga v resnici niso. Razlogi so različni, večinoma pa se tako ali drugače vsi navezujejo na njihov ego.
Zaradi službe vklenjen v lastno telo
Graham Miles je utrpel kap, zaradi katere je bil paraliziran od glave do pet, premikal pa je lahko le veke. Zdravniki so rekli, da si ne bo nikoli opomogel, a jim je dokazal, da so se motili.
Zaradi 274 kg tri leta zaprta v stanovanje
40-letna Umnuayporn tehta skoraj 300 kilogramov. Zaradi debelosti se zelo težko premika, zato že tri leta ni zapustila stanovanja. Ker pa ji je na nogi zrasel tumor, so morali Tajko nekako prepeljati v bližnjo bolnišnico. To pa je bila vse prej kot preprosta naloga.
Izpoved prevarane Tigerjeve žene
Prvič, odkar je izbruhnila afera Tigerja Woodsa in njegovih številnih ljubic, je njegova nekdanja žena Elin Nordegren spregovorila o boleči izkušnji za revijo People magazine. Povedala je, da se ji o številnih moževih prevarah ni niti sanjalo.
Kako preživeti vrnitev s počitnic?
Se je vaš dopust pravkar iztekel, zdaj pa ne veste, kako se spet soočiti z vsakodnevnimi obveznostmi in skrbmi, ne da bi že prve dni po vrnitvi izgubili živce? Bi si želeli, da vaše počitniško počutje traja še vsaj nekaj dni? Potem preverite, kako to doseči!
FOTO: Bolestno suhljate zvezdnice
Nekatere so videti tako, kot da se bodo vsak čas zgrudile, saj jih drobcene kosti, na katerih ni niti grama mišice ali maščobe, ne bodo zdržale. Medtem ko so ene odkrito priznale, da imajo težave s težo oziroma hrano, spet druge vztrajno trdijo, da nikakor niso anoreksične.
Kar o orgazmu še niste vedeli …
Nekateri do vrtoglavega vrhunca pridejo z zelo malo truda in skorajda vedno, spet drugi se morajo zanj še kako truditi in potiti. Nekateri imajo z doseganjem orgazma resne težave, drugi ga jemljejo za nekaj samoumevnega. Kakor koli, tu je nekaj zanimivih trditev in dejstev o orgazmu.
'Paraziti so mi razjedali oko!'
Keithe Poole je doživljal izjemne bolečine, saj ga je v očesu močno zbodlo vsakič, ko ga je zaprl. Zato je obiskal zdravnika, ta pa je ugotovil, da ima v očesu parazita, ki mu dobesedno razžira oko.
Kako nevarna je superbakterija?
Po tem, ko se je v britanski bolnišnici pojavila nova superbakterija, odporna na antibiotike, so znanstveniki začeli preučevati, kakšne posledice bi ta bakterija lahko imela, če bi se razširila po svetu. Napovedi niso bile optimistične, kljub vsemu pa na ljubljanskem kliničnem centru opozarjajo, da panika ni potrebna.
Test: Koliko stresa vam povzroča služba?
Ne samo pred dopustom, tudi ko se vrnemo, nas lahko večer pred službo boli želodec, glava in nam srce hitreje bije. Kako vemo, kdaj smo tako daleč, da moramo izpreči?
Mankoč: 'Plavanje je šport 'N°1'!'
Poletja še ni konec, zato je še čas za plavanje, s katerim se boste dodobra razgibali, sprostili in ohladili. Številne pozitivne učinke tega športa na naše telo in duha pa zagovarja tudi naš plavalec Peter Mankoč.
Mišičasta Mel B odvisna od fitnesa
Nekdanja članica skupine Spice Girls Mel B je razkrila, da je njeno izklesano telo posledica naporne vadbe v fitnesu. Kot pravi, pa je postala že prava odvisnica od fitnesa.
Tako debela, da se lahko zaduši med spanjem
14-letna Bethany, ki ima že dlje časa težave s prekomerno telesno težo, se je, odkar so ji je zdravniki povedali, da lahko med spanjem umre, odločila, da bo shujšala.
Edina zlata stvar, ki se je želite rešiti - hemoroidi
Hemoroide oziroma zlato žilo ima več kot polovica ljudi. Gre za nadležno obolenje zadnjika, ki se pokaže kot srbečica in bolečina pri odvajanju blata, pogosto tudi kot krvavitev.
Vzroki in zdravljenje neplodnosti
Če se že dolgo trudite zanositi in vam še kar ni uspelo, niste edini. Z neplodnostjo in težavami pri zanositvi se namreč spopada skoraj vsak šesti par. Vas zanima, kaj povzroča neplodnost in kakšni so načini zdravljenja?
3-letni deklici so šteti dnevi
3-letna deklica ima le še nekaj let življenja, saj je zbolela za izjemno redko, neozdravljivo in smrtno boleznijo, za katero naj bi po neuradnih podatkih trpelo zgolj 50 otrok po vsem svetu.
Slavni ne spijo dobro
Kakovosten spanec je zelo pomemben dejavnik za posameznikovo zdravje, dobro počutje in delovno sposobnost. Žal pa je motenj spanja vse več. Nanje pa niso odporni niti zvezdniki.
Zaljubljena v poročenega kirurga
Ne vem, kdaj je dan dobil poševne črte in so padle na hodnik bolnišnice, da sem obstala sredi svetlih, prepletajočih se žarkov. Spet sem dežurna. Že tretjič ta teden. Začeli so se dopusti in delam toliko več.
TEST: Kako izčrpani ste?
Rešite test in preverite, kako izčrpani ste v resnici in kakšne tehnike sproščanja vam najbolj ustrezajo.
Zdravstveni pregledi, ki lahko rešijo življenje
Če z zdravstvenim pregledom bolezni odkrijemo pravočasno, potem imamo veliko več možnosti za bolj učinkovito zdravljenje. Zato je zelo pomembno, da v različnih starostih opravite nekatere zdravniške preglede, ki vam lahko rešijo življenje.
Razvili test za odkrivanje Alzheimerjeve bolezni
Ameriški znanstveniki so razvili test, s katerim lahko napovejo, pri katerih ljudeh se bo razvila Alzheimerjeva bolezen, neozdravljiva oblika demence.
Shujšala in si rešila življenje
Ann se zaradi izgubljenih odvečnih kilogramov ne le počuti bolje, s tem ko je shujšala, si je namreč tudi rešila življenje, saj je šele tedaj izvedela, da ima na mehurju kar 26 smrtonosnih tumorjev.
