dvig
Spoznajte resnico o kruhu
Kruhu pogosto delamo krivico, saj so se mu mnogi pričeli izogibati v velikem loku. A ob pravilni izbiri in količini je kruh v resnici lahko zdrav del naše prehrane. Preverite, na kaj je treba paziti.
Zaradi te fotografije se mu je življenje obrnilo na glavo
Ko je danes 31-letni Ryan lani poleti zagledal fotografijo sebe, posneto na neki zabavi, se je šele zavedal, da je s svojim nezdravim načinom življenja prestopil mejo ter se odločil, da se odvečnih kilogramov enkrat za vselej znebi. Preverite, kako mu je uspelo!
Je tudi 'zdravi' holesterol škodljiv?
Vsi že dobro vemo, da se moramo izogniti tako imenovanemu slabemu holesterolu, a nove raziskave kažejo, da tudi 'dobri' holesterol ni tako nedolžen, kot se zdi. Ameriški raziskovalci so namreč ugotovili, da se dobri holesterol lahko spremeni v slabega.
Pozor! Pazite se skritega sladkorja
Že desetletja nas strašijo, da je nasičena maščoba ena najslabših stvari, ki jih lahko zaužijemo. A v resnici je sladkor veliko slabši. Nevaren pa je predvsem tisti, za katerega se sploh zavedamo ne, da smo ga zaužili.
Poskrbeli za dvig temperature v hiši Big Brother
Da je treba za svoje zdravje skrbeti ne glede na okoliščine, sta pokazali udeleženki britanskega Big Brotherja Luisa Zissman in Jasmine Waltz, ki sta za vadbo poskrbeli v dnevni sobi hiše Big Brither. Poglejte, kako skrbita za svoje telo.
Ne bi verjeli, kako osupljivo je Bondovo dekle danes
Nekdanje Bondovo dekle Jane Seymour si v svojih mladostnih letih zagotovo ni predstavljala, da bo pri 62-ih letih krasila naslovnico revije v kopalkah. Da lahko brez težav konkurira polovico mlajšim igralkam in manekenkam, pa je pred kratkim dokazala s svojo prečudovito podobo na naslovnici revije Closer Weekly.
Je bolje telovaditi zjutraj ali zvečer?
Kolikokrat ste slišali, da bi morali telovaditi zgodaj zjutraj; toda kaj ko bi morali zaradi tega vstati še mnogo pred službo in raje spite malo dlje. Toda bi se zato res morali počutiti krivi? Zakaj ne bi bila večerna vadba enako učinkovita?
Odkrijte skrivnost pravilne priprave kave
Si predstavljate jutro brez kave? Če ste odgovorili nikalno, potem pitje kave tudi za vas zagotovo ni le uživanje napitka za poživitev, ampak pomemben obred, ob katerem se pri pogovoru s prijatelji razvajate s kavno aromo. Velik ljubitelj kavnega užitka je tudi Tine Čokl, ki nam je zaupal številne skrivnosti dobre priprave kave.
Energijske pijače lahko spremenijo bitje srca
Energijske pijače, ki vsebujejo veliko kofeina, lahko spremenijo način bitja srca, je posvarila skupina raziskovalcev z univerze v Bonnu. Izvedli so namreč študijo, ki je pokazala, da je krčenje srca po zaužitju tovrstnih pijač intenzivnejše.
Pomagajte, ne morem premikati obraza!
Zvezdniki, ki so nenehno pod drobnogledom javnosti, si pogosto nekoliko osvežijo obraz ali poudarijo obline z lepotnimi operacijami. A nekateri izmed njih so postali z operacijami zasvojeni in to celo priznali. Tu je nekaj zvezdnic, ki se nožu lepotnih kirurgov ne morejo odpovedati.
Pravilno se pripravite na stresen dan
Če pričakujete, da bo naslednji dan peklenski, se nanj pravilno pripravite, priporočajo nemški strokovnjaki. Njihova raziskava je pokazala, da bomo imeli največ energije, če bomo po službi potelovadili, nato pa se dobro naspali.
Kako znova učvrstiti nožnico?
Tako kot drugi deli telesa se stara tudi nožnica. Prve spremembe nožnice je dobro poznati, saj le tako lahko zavrtite čas nazaj in preprečite težave, ki se sčasoma pojavijo. Poznate spremembe, ki so najbolj očitne?
Kdaj se je najbolj zdravo sladkati?
Seveda se zavedamo, da sladkarije škodijo našemu zdravju – toda vseeno se jim ne moremo upreti. To ni niti potrebno, če upoštevamo, kdaj jih je najbolj zdravo uživati.
Poglejte, kako neverjetna lepotica je bila pred tem
Elsa Patton je čez lužo poznana predvsem kot odvisnica od plastičnih operacij, ki so uničile videz njenega obraza. Zdaj pa so se pojavile fotografije, ki prikazujejo, kakšna lepotica je bila pred vsemi temi ponesrečenimi posegi.
Poglejte, kako neverjetna lepotica je bila pred tem
Elsa Patton je čez lužo poznana predvsem kot odvisnica od plastičnih operacij, ki so uničile videz njenega obraza. Zdaj pa so se pojavile fotografije, ki prikazujejo, kakšna lepotica je bila pred vsemi temi ponesrečenimi posegi.
Da bi ujela mlajšega, se je za 20 let pomladila
Ko se je 60-letna Patricia Moss zaljubila v mlajšega, ni želela izgledati kot njegova mama, zato se je za dvajset let pomladila. Poglejte, kako je videti po večih lepotnih posegih.
Mlada mamica razkrila seznam poslednjih želja
Neozdravljivo bolna mlada mamica Britanka Ailsa Malcolm-Hutton je sestavila list poslednjih želja, ki jih želi postoriti preden se poslovi od tega sveta in od svoje 6-letne hčere Isabelle. Med njimi je tudi obisk hrvaške obale.
Boste zaradi tega res bolj privlačni?
Razmišljate o obraznem liftingu? Preden zapravite svoj denar, premislite o tem: operacija vam lahko pomaga, da boste videti nekaj le mlajši, a zaradi nje ne boste bolj privlačni. Vsaj tako je pokazala zadnja študija.
Nov udarec za ameriško Barbie
Jenny Lee je s svojo Barbie podobo prvič šokirala ameriško občinstvo, ko se je leta 2004 pojavila v Oprah šovu in priznala, da je zaradi nizke samopodobe prestala že 26 lepotnih operacij. Sedaj pa je doživela nov udarec. Zaradi bolezni je pričela dobivati odvečne kilograme, kar je še dodatno poslabšalo njeno samopodobo.
Se boste zaradi sadja zredili?
Vse več je polemik o tem ali sadje redi ali ne. Res je, da sadje vsebuje veliko naravnega sladkorja, zato z njim ne gre pretiravati, kljub vsemu pa je kar nekaj raziskav pokazalo, da ljudje, ki uživajo sadje, celo tehtajo manj.
Označba višje kakovosti zagotavlja visoko kakovostna živila
Hrana slovenskega porekla je večinoma kakovostna, nekateri pridelki in živila pa se ponašajo tudi z označbo višje kakovosti, so ugotovili strokovnjaki na okrogli mizi Višja kakovost prehranskih izdelkov.
Preprosti triki v boju zoper staranje
Se še spomnite, kako je bila koža pred leti napeta in gladka, nato pa so se kar na enkrat pričele pojavljati prve gubice, povešena koža in linije na predelih, kjer jih prej ni bilo. Prvo spoznanje, da naša koža ne bo večno mladostna in napeta je milo rečeno neprijetno, a k sreči obstajajo načini, s katerimi se lahko uspešno borite proti staranju.
Odkrito, zakaj ne morete nehati jesti
Razumete, da bi lahko hitro shujšali, če bi se le lahko uprli uživanju prevelikih količin hrane, predvsem tiste najbolj nezdrave, toda kljub najbolj trdnim zaobljubam vam to preprosto ne uspe. Sedaj so strokovnjaki odkrili zakaj.
VIDEO: Bo Živa lahko ponovno ugriznila v jabolko?
Največja želja trenutno brezposelne mamice Žive Žerovnik je, da bi lahko spet ugriznila v jabolko. Zakaj je izgubila sprednji zob in ali bo osvojila glavno nagrado akcije Bleščeč nasmeh z vstavitvijo implantata, pa preverite v videoprispevku.
Tudi vi vidite razliko?
Helen Flanagan, zvezda priljubljenega televizijskega šova 'I'm A Celebrity ... Get Me Out Of Here!', je v preteklem tednu znova šokirala v javnosti, saj je njen nekoč lep in brezhiben obraz iz dneva v dan bolj kirurško obdelan. Kaj porečete na takšno spremembo?
Zato ne morete spati …
Vsakomur se lahko zgodi, da ga kakšno noč ali dve pesti nespečnost, če ta traja dlje časa, pa je dobro premisliti o možnih vzrokih. Pri nekaterih izmed njih je namreč rešitev lahko povsem preprosta.
Sprožilci glavobola, za katere morda niste niti vedeli
Glavobol že dolgo velja za eno najpogostejših bolečin pri ljudeh. Mesto in jakost bolečine določa veliko različnih dejavnikov. Prav tako je tudi vzrokov za nastanek glavobola veliko in za nekatere med njimi morda niste niti vedeli.
Veste, kako dokončno izgubiti odvečne kilograme?
Prekomerna telesna teža ogroža vaše zdravje, saj povečuje možnosti za zbolevanje za številnimi boleznimi, ki se lahko končajo tudi s smrtnim izidom. Ne le to, vsi dobro vemo, da odvečni kilogrami močno načnejo samopodobo in poslabšajo splošno počutje. Prav zato je pomembno, da se jih naučite učinkovito izgubiti.
Bodo te fotografije razkrile njegovo skrivnost?
Strogemu žirantu priljubljene britanske oddaje Britain's Got Talent Simonu Cowellu so že večkrat očitali, da naj bi se poslužil lepotne kirurgije, kar pa je sam vedno močno zanikal. Kaj porečete na te fotografije?
Zvezdnica vedno bolj podobna 'plastični manekenki'?
31-letna britanska zvezdnica je bila v zadnjem času deležna mnogih opazk glede svojega videza, ki so ji prišle tako do živega, da je obiskala celo estetskega kirurga. Številni se sprašujejo, ali je morda na dobri poti, da postane odvisnica od plastičnih operacij.
