dvigovanje
Skrajšan delovni čas
Pozdravljeni,stara sem 34 let in v začetku oktobra letos sem bila operirana na desni roki-sindrom karpalnega kanala.Čez 1 teden mi poteče od komisije bolniška(trajanje bolniške točno 6 tednov), z konč...
Kila
Lep pozdrav. Zanima me če lahko partnerica zanosi, če imam sam kilo ali ( pruh ). kaj mi svetujete : hvala lp
Vrtoglavica v nosečnosti
Lep pozdrav! Zadnje čase imam pogoste vrtoglavice, ki jo spremljajo slabost, zatemnitev pred očmi, piskanje v ušesih in neravnovesje. Sem v 17. tednu nosečnosti. Trenutno se počutim precej bolje, sem ...
Nošenje bremen v nosečnosti
Danes sem opravila test nosečnosti ki je bil pozitiven imam pa hčirkico ki je stara 7 mesecev in se zelo rada nosi po rokah ali je lahko kaj narobe z mojim še nerojenim otrokom če preveč nosim hči ki ...
Zdravljenje depresije
POZDRAVLJENI! ŽE TRI LETA ME MUČI DEPRESIJA. PO NAPOVEDI ŽIVLJENSKEGA HOROSKOPA O TRAGIČNI SMRTI SEM SI PRIPISAL SEBI.ZAČEL SEM V TO VERJETI.V MISLIH SE MI POJAVLJAJO SUICIDNA DEJANJA.TO SEM ŽE ENKRA...
Dvigovanje prsi
Pozdravljeni! Stara sem 35 let,sem telesno aktivna,imam normalno telesno težo.Od poroda dalje imam povešene prsi.Rada bi imela napete prsi,vendar brez vsadkov,saj sem zadovojna z velikostjo le teh.Za...
Tik
Spoštovani, imam sina starega 16 let. Že več let opažam, da ima tako imenovane tike ( vseskozi ponavlja en gib, kot naprimer dvigovanje obrvi). V zadnjem času je to vse pogostejše in izrazitejše, še p...
Kronično vensko popuščanje
Pozdrav.Stara sem 43 let.Že dalj časa opažam,da imam edeme obeh nog od kolena navzdol.Noge so boleče in pekoče,kot bi imela samo žerjavico.Imam sindrom nemirnih nog,anemijo in okvaro hrbtenice(težko d...
Stranski učinki jemanja kreatina
Star sem 33 let in z zdravjem nimam nikakršnih težav.Že nekaj časa se ukvarjam z dvigovanjem uteži.Po napornem treningu zaužijem(1xdnevno)5g kreatina in 35g glukoze.Zanima me ali lahko pričakujem kakr...
Razvoj hoje otroka
Imam 16-mesečno punčko, ki še vedno hodi s pomočjo ene roke. Ne vem, ali moram biti zato zaskrbljena,oz. do kdaj mora otrok sploh hoditi samostojno? Skrbi me predvsem to, da jo je zelo strah. Ob podpo...
Dojenčkova glava
Lep pozdrav! Prosim vas, da napišete nekaj o "mehkem delu" dojenčkove glavice, predvsem to, kdaj se zaraste. Zanima me tudi, kdaj približno dojenček sam drži glavico pokonci. Moja hči je stara slaba d...
Hoja ob hojici
Lepo pozdravljeni! Mene pa zanima vaše mnenje o hojicah za otroke. Ali je res, da hojica za otroke ni dobra, ker se ti potem nočejo učiti hodit? Ker je sama verjetno nikoli ne bi kupila, jo bom pač zd...
Izrastki na glasilkah
Pozdravljeni ! Star se 35 let. Pred 1.5 leta sem imel velike probleme z večkratnimi zaporednimi vnetji grla. Obiskal sem specialista, ki je ugotovil, da imam na glasilki izrastke, ki so bili operativ...
Refluksna bolezen požiralnika
Na gastroent.pregledu so mi pred nekaj leti odkrili oslabljeno mišico iz prehoda želodec požiralnik. Na UZ ni bilo posebnosti,na RTG pa so potrdili tudi manjšo hernijo. Ranital jemljem skoraj vsak dan...
Uravnotežena prehrana
Ponovno pozdravljeni! Odločila sem se za posradovanje natančnejših podatkov; z upanjem da mi boste lahko bolje pomagali. In sicer starost:18, višina:175cm, teža:60kg, končujem gimnazijo, telesne aktiv...
Refluksna bolezen požiralnika
Zanima me bil se na gastroskopiji in so mi ugotovili refluks, sem namrec športnik in se ukvarjam s fitnesom , ali lahko se vedno treniram?
Odstopanje nohtov
Pozdravljeni, sprašujem v imenu mojega moža. Zadnji cas ima vse vecje težave z odstopanjem nohtov. Veckrat se je že zdravil vendar nobena krema ali tablete proti glivicam niso pomagale (tako da s...
Kronično draženje v grlu
Vnetje grla in katar Spoštovani in pozdravljeni : Na nobenega od zdravnikov od ORL ali otologa, ne morem oddati vprašanja, zato se opravičujem in obračam na Vas z upanjem na odgovor. Sta...
Zgaga in regurgitacija
Kateri so vzroki zgoraj omenjene bolezni?Ali jo lahko povzroči bulimija? Stara sem 23 let in 1,5 leta več nimam te bolzni(imela pa sem jo kašnih pet let).Poleg tega me vsak dan napihuje(popoldne), ima...
Vnetje požiralnika
Zdravo!Potreboval bi mnenje gastroenterologa...na koga bi bilo najbolje da se obrnem tukaj med spletnimi zdravniki? težava pa je sledeča DIAGNOZA: oesophagitis,erythematosa gradus LA:A Hyperchlo...
Bolečine v mišicah rok
Imam tri mesece starega dojencka, ki ga je potrebno nositi, dvigovati... Že kmalu po rojstvu sem začutila bolečine (v mišicah) od komolca do ramena. Eno boleče mesto je nad komolcem na zunanji stran...
Dimeljska kila
Pozdravljeni, vprašal bi vas nekaj okrog morebitne kile. Kot otrok sem namreč dobil kilo zaradi napenjanja pri dvigovanju, ki ni bila nikdar operirana, saj naj bi šlo za nek razširjen kanal. Pred pri...
Krčne žile v modih
Zanima me kako zahtevna operacija je za ta primer,kakšne so posledice te bolezni,ali je čakanje več mesecev na operacijo lahko nevarno,kako dolgo je okrevanje po operaciji?Za odgovore se Vam že vnapre...
Motoričen razvoj
Pozdravljeni, verjamem, da vam že sama beseda ne vzbuja prav prijetnih misli. Sin je star 7 mesecev in je za svojo starost zelo močan in dobro razvit. Tehta 9,5 kg in sedi že od četrtega meseca, krav...
Bolečine v rami
V mesecu juliju sem bil na letnem dopustu. Na poti je bilo vroče, zato sem imel vklopljeno klimatsko napravo. Nekaj dni po prihodu domov me je pričela boleti desna rama, roko sedaj vedno težje premika...
Preprosta vaja, ki okrepi kosti
Ta preprosta vaja je skakanje. Če bi jo izvajali le šest minut na teden, bi bilo to zelo dobro za zdravje naših kosti, saj bi jih okrepilo. S tem bi zmanjšali tveganje za osteoporozo. Bolezen, pri kateri kosti postajajo vse bolj porozne, dokler se nenadoma ne zlomijo, ne da bi padli, se udarili …
Poznate blagodejne učinke savne?
Zakaj se ne bi v hladnejših dnevih pogreli v savni? Savna vas bo prebudila iz zimskega spanca s sijočo in gladko kožo. Takoj se boste sprostili, lažje zadihali in ob redni uporabi boste popolnoma prenovljeni. Kakšne so še ostale prednosti savne pa si preberite v nadaljevanju.
Poglejte njen izklesani trebuh danes!
25-letna Anjuli Mack z Nove Zelandije je zaradi prekomernega stresa pred sedmimi leti spremenila svoj življenjski slog in se vpisala v fitnes. Na ta način je želela zmanjšati vplive stresa, a pri tem ji ni uspelo le izboljšati svojega počutja, izklesala je tudi svoje telo. Razkrila je, kako natanko ji je to uspelo.
Nobena druga vadba ne zmanjša tveganja za kap toliko kot vaje za moč
Vaje za moč so ključnega pomena za dobro zdravje, še posebej, če niste več tako mladi. Dvigovanje uteži ali vaje z lastno težo pomagajo ohranjati zdrave mišice, izboljšati presnovo in krepijo celo kognitivno in mentalno zdravje. Ključnega pomena so tudi za zdravje srca, kaže zadnja raziskava.
Vas peče zgaga? Težave ne gre jemati zlahka
Polne mize dobrot, nekaj več alkoholnih pijač in sladkarij so razmere, ki so kot nalašč za pojav zgage. Če se zgaga pojavi le občasno, si lahko pomagamo s prilagoditvijo prehrane in nekaterimi zdravili iz lekarne, a če se spopadamo s kroničnimi težavami z zgago, jih je treba jemati resno in se o njih posvetovati z zdravnikom. Preverite, zakaj.
